[link] не содержит кофеина, и как результат, безвреден и для тех людей, кто страдает от повышенного давления.
Существует множество видов успокоительных чаев и способов их приготовления
К примеру, это успокоительный чай, который рекомендуют применять при неврозах, нервном возбуждении, истериях, спазмах кишечника, болях в области сердца. В таких чаях основой является корень валерианы лекарственной. Что интересно, до сих пор наука так и не смогла до конца разобраться в механизме успокаивающего действия этого растения. Есть только предположения. Для приготовления успокоительного чая нам понадобятся:
- Листья мяты (2 чайных ложки).
- Листья трилистника водяного (2 чайных ложки).
- Корневище валерианы (1 чайная ложка).
- Соплодие хмеля (1 чайная ложка).
Все составляющие необходимо хорошо перемешать. После 2 столовые ложки смеси необходимо запарить двумя стаканами кипятка. Лучше всего запаривать на водяной бане. После необходимо дать настояться чаю примерно минут двадцать. хорошенько процедить и принимать внутренне по пол стакана два раза в день (утром и на ночь, если беспокоит бессонница).
Для приготовления другого успокаивающего чая нам потребуется:
- 6 грамм корня валерианы.
- 9грамм цветков ромашки лекарственной.
- 15 штук плодов тмина.
Все это тщательно измельчаем, добавляем плоды тмина и заливаем пол литром кипятка. Затем настаиваем в течение 20 минут, и пьем по пол стакана утром (натощак) и перед сном вечером на протяжении двух недель. Отлично подходит при бессоннице.
Для следующего напитка потребуется:
- 4 грамма корня валерианы.
- 4 грамма шишек хмеля.
- 8 грамм листьев мяты.
Все составляющие необходимо как можно тщательнее измельчить, смешать, а после залить 0,5 литрами кипятка. Затем получившийся настой настаивают в течение 30 минут и употребляют утром (натощак) и вечером (перед сном) по пол стакана на протяжении как минимум двух недель.
Еще один рецепт потребует:
- 5 грамм корня валерианы.
- 5 грамм шишек хмеля.
(Листья мяты, цветки ромашки, корень валерианы залить кипятком в большом чайнике, настоять, добавить по вкусу сахар.)
2-й ученик. Попробуйте чай «долгожителей».
(Сушеные ягоды бузины, шиповника, листьев земляники и черной смородины залить кипятком в большом чайнике, настоять, добавить по вкусу сахар, сливки.)
3-й ученик
Вот мой напиток «Холодок»
В нем мята и медок.
Кто его попробует -
Жажду мгновенно утолит,
Вырастет крепким, здоровым,
Отгонит все болезни.
{Листья мяты залить кипятком в большом чайнике, настоять, добавить по вкусу мед.)
Учитель. Давайте попробуем напитки и чаи, приготовили хозяюшки.
Дети пробуют чай, напиток, выражают свои впечатления.
Учитель. Группа «Ученых» приготовила сообщение о лекарственных растениях, занесенных в Красную книгу Украины.
1-й ученик. Первоцвет мелкий. Занесен в Красную книгу Украины. Имеет целебные свойства. Два листочка первоцвета содержат суточную дозу витамина С для взрослого человека.
2-й ученик. Кувшинка белая в народе водяная лилия. Используется в народной медицине.
3-й ученик. Горицвет весенний, или адонис, - важное лекарственное растение и хороший медонос. Цветет ранней весной.
4-й ученик. Ландыш цветет в мае. Для того чтобы из семян ландыша выросло новое растение, необходимо 7-8 лет. Поэтому ее нужно охранять.
5-й ученик. Сон большой - очаровательное и целебное растение.
НЕ срывайте зря охапки этих цветов, лучше полюбуйтесь ими в природе!
Учитель. Группа «исследователей» проведет с вами викторину «Зеленая аптека». Кто правильно отгадает загадки, получит фишку.
Загадки
Растет зеленою стеной,
Ее обходят стороной,
Колючая и злая дива.
А как зовут траву? (Крапива)
Он сорняк, он цветок,
От болезни мне помог.
Как присяду на диванчик,
Вспомню желтый... (одуванчик)
Шарик нежно-голубой,
Хоть колючий, но не злой.
И в букете он не плох.
Кто такой? (Чертополох)
Все со мною борются,
Не могут успокоиться,
Все кричат: "Беда, беда!"
Что в огороде? (Лебеда)
Неприметна среди трав,
У нее спокойный нрав.
Кто полезностью гордится?-
Ароматная... (душица)
Если что-то заболит,
Даже зверь не устоит.
С какой же травкой пить настой?
С чудо-травкой... (зверобой)
Вкусен чай и ароматен,
С ней он легок и приятен:
Листочки сорваны, помяты.
Что ты вдыхаешь? - Запах... (мяты)
Если травку ты сорвешь,
Руки, знай, не ототрешь.
Доктор всех аптечных дел,
Кто лечит ранки? (Чистотел)
Солнце зноем сушит травы,
Греет темные дубравы,
А в лесу родник звенит,
Травы напоить спешит,
Силы даст им возродиться:
Запахнет медом... (медуница)
Расправит свой ажурный листик
Король всех трав... (тысячелистник)
Вдоль дорожек его встретишь,
Ранки, ссадины излечишь,
Сорвешь листочек осторожно.
Кто нас излечит? (Подорожник)
Если стебель отломить,
Руки трудно уж отмыть!
Желтый сок в листочках,
В маленьких цветочках –
Тот сок для добрых чистых дел,
А что за травка? (Чистотел)
Дикой розой называют,
Как лекарство плоды применяют. (Шиповник)
На больших столбах подряд
Лампы белые весят,
Расцветает он весной,
Только снег сойдет лесной. (Ландыш)
Для бани веничек готовят,
Листочки прочно так сидят,
Его плоды – зверей накормят,
Если ты крепок – с ним сравнят. (Дуб)
Семена, как коготки,
Жёлто-красные цветки.
От горла помогают,
Кто же их не знает. (Календула)
У меня длинней иголки, чем у елки.
Очень прямо я расту в высоту.
Если я не на опушке, ветви – только на макушке. (Сосна)
Мифы о Валериане.
Один из мифов о Валериане упоминает о странствующем знахаре, который постоянно путешествовал по миру в поисках новых трав, он изучал их и применял в своей деятельности, для лечения людей.И так в одном из его путешествий он не успел добраться до очередного населенного поселка и ночь его застала на темной лесистой дороге. И проходя мимо лесной опушки знахарь заметил в дали чуть просматриваемое свечение розового цвета, и чем ближе он подходил тем ярче свечение становилось. Подойдя к свечению он увидел, что из под земли по неким растением струился небольшой ручеёк, который возвышался чуть выше растения и создавал небольшое розовое облачко с приятным успокаивающим запахом. По мифу о Валериане знахарь решил выкопать растение для своего изучения, и чем дольше он копал тем больше к нему приходило умиротворение, организм его расслаблялся и в то же время набирался сил. Пока знахарь выкапывал растение его тело ощутило прилив сил, сердце покой, а голова ясность. Знахарю так понравилось воздействие растения, что он сразу решил использовать его в своей деятельности. В своих путешествиях он начал давал больным корни этого растения и говорил "будьте здоровы", и они поправлялись.
Легенды о Валериане.
Легенды о Валериане так же рассказывает о её чудодейственных возможностях. По одной из легенд растение Валериана росло в одном дремучем лесу среди множества диких животных. Но растение появлялось лишь добрым, чистым сердцем людям. Один богатый злой человек заболел, и ничто ему не помогало, тогда зная о чудном растении, и о том, что только доброму человеку растение открывается, он решил отправить одного из своих слуг отправиться на поиски. По легенде о Валериане слуга ничего не нашел, и богатый человек его жестоко наказал. От безысходности злой хозяин отправился в лес сам, но заблудился и был растерзан зверями. Жестоко наказанный слуга долго не мог поправиться и решил снова попробовать найти Валериану. Долго бродя по лесу, он почувствовал приятный запах и пошел на него. Лесные звери так же чувствовали запах и не трогали слугу. Найдя Валериану, слуга воспользовался её целебными свойствами и поправился.
История, мифы, легенды растения Календула лекарственная
На протяжении истории календула лекарственная называлась по-разному: невестой лета, солнечным циферблатом, золотом Марии, цветком солнца. Интересно, что название «календула», под которым растение известно сегодня, переводится с латыни как «первый день месяца». Издавна растение символизировало постоянство в любви, вот почему цветущая календула была неизменным спутником свадебных торжеств. Кроме того, в период ухаживания мужчины дарили своим возлюбленным небольшие букеты этих солнечных цветов. Также ноготки были излюбленным средством, которое использовали в любовных приворотах.
Хотя лекарственные свойства ноготков были замечены еще в Древней Греции, официально врачи признали их только в I столетии нашей эры, о чем свидетельствуют документальные источники. На территории России ноготки стали культивировать как декоративное и лекарственное растение намного позже – лишь в XII веке. В мифах и легендах календула лекарственная упоминается в связи с Девой Марией, которая, как верили, была наделена способностью исцелять женщин от бесплодия. Предполагают, что название «золото Марии» растение получило за эту же способность, ведь издавна его широко применяли в лечении заболеваний женской половой сферы.
Итог.
Молодцы, ребята! Сегодня на уроке мы познакомились лишь с небольшим количеством лекарственных растений, существует ещё очень много других лекарственных растений, которые произрастают в нашем крае.
Я надеюсь, что наша встреча не пройдёт бесследно для вас. Вы обо всём, что запомнили, расскажете дома родителям.
Рефлексия.
Выразите свое мнение об уроке: покажите цветок (прикрепите на поляну цветов), который соответствует вашему настроению:
красные – было интересно и все понятно;
синие – было безразлично и что-то не понятно;
желтые – не понятно и не интересно.
Закончите предложение:
Вот и закончилось наше небольшое путешествие в мир лекарственных растений нашей местности.
Домашнее задание.
Заполните таблицу: «Лекарственные растения». Название растения. Какую часть используют. Применение в медицине.
Проектное задание. Предложите меры по сохранению численности и распространению лекарственных растений вашей местности.
