Опорно-двигательная система
Умения:
Выделять существенные признаки опорно-двигательной системы человека. Раскрывать особенности строения скелета человека. Распознавать на наглядных пособиях кости скелета конечностей и их поясов. Объяснять взаимосвязь гибкости тела человека и строения его позвоночника
Базовый уровень
1. Задание: Отметьте правильный ответ
Кость это – ткань:
соединительная
эпителиальная
нервная ткань
поперечнополосатая мышечная
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Органические вещества обеспечивают костям:
гибкость и эластичность
твёрдость и хрупкость
твёрдость и гибкость
хрупкость и эластичность
3. Задание: Отметьте правильный ответ
Неподвижно соединены:
кости черепа
кости верхней конечности
позвонки грудного отдела позвоночника
кости нижней конечности
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Кости черепа, лопатки, тазовые кости – это:
плоским
длинным трубчатым
коротким трубчатым
губчатым
5. Задание: Отметьте правильный ответ
В состав стопы не входят:
запястье
плюсна
предплюсна
фаланги пальцев
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Функцию кроветворения выполняет:
красный костный мозг
жёлтый костный мозг
надкостница
хрящ
7. Задание: Отметьте правильный ответ
В связи с прямо хождением у человека появилась:
сводчатая стопа
пятипалая конечность
мозговой отдел черепа стал больше лицевого
большой палец на руке противопоставлен остальным
Повышенный уровень
1.Отметьте правильный ответ
Соответствие между характеристикой мышечной ткани и её видом:
2.Отметьте правильный ответ Ряд, в котором представлены кости грудной клетки:
12 грудных позвонков, 12 пар ребер, грудина
ключицы, 12 грудных позвонков, 12 пар ребер
плечевая кость, лопатки, грудина
ключицы, 12 грудных позвонков, лопатка
3.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости пояса верхних конечностей:
лопатка, ключица
12 грудных позвонков, грудина
лопатки, грудина
плечо, лопатка
4.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости свободной верхней конечности:
плечо, предплечье, кисть
12 грудных позвонков, 12 пар ребер, грудина
плечевая кость, лопатки, грудина
ключицы, 12 грудных позвонков, лопатка
5.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости свободной нижней конечности:
бедро, голень, стопа
плечо, предплечье, кисть
голень, плечо, стопа
плечевая кость, лопатки, грудина
6.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены отделы позвоночника:
шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый
шейный, грудина, ребра, копчик
шейный, грудной, копчиковый, ребра
шейный, крестцовый, копчиковый, ребра
7.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором правильно перечислены отделы позвоночника:
шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый
шейный, грудина, ребра, копчик
шейный, грудной, копчиковый, ребра
шейный, крестцовый, копчиковый, ребра
4.2.Определять на наглядных пособиях и объяснять типы соединения костей.
Базовый уровень
1. Задание: Отметьте правильный ответ
Кость, не имеющая суставного соединения с другими костями скелета:
тазовая
локтевая
плечевая
подъязычная
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Кость, имеющая суставное соединения с другими костями скелета:
локтевая
теменная
затылочная
подъязычная
3. Задание: Отметьте правильный ответ
В образовании тазобедренного сустава участвуют кости:
тазовая, бедренная
бедренная, плечевая
бедренная, лучевая
подвздошная, седалищная
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Кость, имеющая суставное соединение с другими костями:
бедренная
лобная
теменная
затылочная
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Пример непрерывного соединения костей:
кости черепа
нижняя челюсть
бедро
голень
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Число изгибов позвоночника:
четыре
два
три
шесть
7. Задание: Отметьте правильный ответ
Отдел позвоночника имеющий 4-5 позвонков:
копчиковый
шейный
поясничный
крестцовый
Повышенный уровень
1.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости свободной верхней конечности:
плечо, предплечье, кисть
бедро, голень, стопа
лопатка, ключица, позвонок
плечо, лопатка, кисть
2.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости свободной нижней конечности:
бедро, голень, стопа
плечо, предплечье, кисть
лопатка, ключица, позвонок
плечо, лопатка, кисть
3.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости свободной верхней конечности:
плечо, предплечье, кисть
бедро, голень, стопа
лопатка, ключица, позвонок
плечо, лопатка, кисть
4.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости мозгового отдела черепа:
лобная, затылочная, теменная
плечевая, лобная, затылочная
затылочная, лобная, носовая
носовая, слезная, верхнечелюстная
5.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости лицевого отдела черепа:
носовая, слезная, верхнечелюстная
лобная, затылочная, теменная
затылочная, лобная, носовая
носовая, теменная, верхнечелюстная
6.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости грудной клетки:
позвоночник, грудина, ребра
плечо, предплечье, кисть
бедро, голень, стопа
грудина, ключица, позвонок
плечо, лопатка, грудина
7.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены кости поясов верхних и нижних конечностей:
лопатка, ключица, кости таза
плечо, предплечье, кости таза
бедро, голень, стопа
лопатка, ключица, позвонок
4.3.Определять на наглядных пособиях и объяснять особенности строения мышц.
Базовый уровень
1. Задание: Отметьте правильный ответ
Масса скелетной мускулатуры у взрослого человека составляет:
30-35% массы тела
45–50 % массы тела
50–55 % массы тела
50-75 % массы тела
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Миофибриллы представляют собой:
многоядерные клетки
одноядерные клетки
двуядерные клетки
трёхъядерные клетки
3. Задание: Отметьте правильный ответ
Способностью к быстрым сокращениям обладают:
поперечнополосатая мышечное волокно
гладкие мышечные волокна
промежуточные мышечные волокна
мышечные волокна
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Прикрепление мышц обеспечиваются:
сухожилиями
надкостницей
хрящом
связками
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Мышцы обеспечивающие эмоциональное выражение лицу человека:
мимические мышцы
жевательные мышцы
гладкие мышцы
поперечные мышцы
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Мышцы, обеспечивающие движение головы:
мышцы шеи
мышцы головы
мышцы туловища
мышцы рук
7. Задание: Отметьте правильный ответ
Самой длинной мышцей человеческого тела:
портняжная
трапециевидная
четырехглавая мышца бедра
бицепс
Повышенный уровень
1.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы туловища:
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
трехглавая мышца, двуглавая мышца, мышцы разгибатели
двуглавая мышца бедра, портняжная, дельтовидная
2.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы туловища:
большая грудная, трапециевидная, передняя зубчатая мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
трехглавая мышца, двуглавая мышца, мышцы разгибатели
двуглавая мышца бедра, портняжная, дельтовидная
3.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы спины:
трапециевидная, широчайшая, мышцы разгибатели спины
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
трехглавая мышца, двуглавая мышца, мышцы разгибатели
4.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы верхних конечностей:
трехглавая мышца плеча, двуглавая мышца плеча, мышцы разгибатели
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
двуглавая мышца бедра, портняжная, дельтовидная
5.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы нижних конечностей:
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
трехглавая мышца, двуглавая мышца, мышцы разгибатели
двуглавая мышца бедра, портняжная, дельтовидная
6.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы головы:
жевательная мышца, височная, затылочная
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
трехглавая мышца, двуглавая мышца, мышцы разгибатели
7.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мимические мышцы:
круговая мышца, мышцы смеха, жевательные мышцы
большая грудная, трапециевидная, передняя зубная мышца
икроножная, двуглавая мышца бедра, большеберцовая мышца
двуглавая мышца бедра, портняжная, дельтовидная
4.4.Объяснять особенности работы мышц. Раскрывать механизмы регуляции работы мышц.
Базовый уровень
1. Задание: Отметьте правильный ответ
Основное свойство мышечной ткани:
сократимость
пластичность
волокнистость
гибкость
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при ходьбе:
динамическая
статическая
импульсная
разгибательная
3. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при беге:
динамическая
статическая
импульсная
разгибательная
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при поднятии тяжести:
динамическая
статическая
импульсная
разгибательная
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при поднятии тяжести:
динамическая
статическая
импульсная
разгибательная
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при стоянии:
статическая
динамическая
импульсная
разгибательная
7. Задание: Отметьте правильный ответ
Работа, которую выполняют мышцы при удержании груза:
статическая
динамическая
импульсная
разгибательная
Повышенный уровень
1.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлена динамическая работа мышц:
ходьба, бег, поднятие тяжести
удержание груза, стояние, сохранение позы
удержание груза, ходьба, сохранение позы
бег, стояние, сохранение позы
2.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлена статическая работа мышц:
удержание груза, стояние, сохранение позы
ходьба, бег, поднятие тяжести
удержание груза, ходьба, сохранение позы
бег, стояние, сохранение позы
3.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлена динамическая и статическая работа мышц:
ходьба, бег, поднятие тяжести, удержание груза, стояние
удержание груза, ходьба, сокращение диафрагмы, движение сустава
сокращение сердца, стояние, сохранение позы
ходьба, бег, поднятие тяжести, физическая работа, сон
4.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены двигательные рефлексы:
отдергивание руки от горячего предмета, ходьба, дыхательные движения
речь, плавание, ходьба, дыхательные движения
речь, сокращение диафрагмы, прыжки, дыхательные движения
отдергивание руки от горячего предмета, ходьба, прыжки
5.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены мышцы, участвующие в движении сустава:
мышцы сгибатели, мышцы разгибатели
мышцы синергисты, мышцы сгибатели
мышцы синергисты, мышцы разгибатели
антагонисты и поперечнополосатые мышцы
7.Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены причины утомления мышц:
состояние нервной системы, ритм работы, величина нагрузки, тренированность
наличие адреналина, ритм работы, величина нагрузки, тренированность
состояние нервной системы, вес, величина нагрузки
состояние нервной системы, тренированность, тесный спортивный костюм
4.5.Выявлять условия нормального развития и жизнедеятельности органов опоры и движения. На основе наблюдения определять гармоничность физического развития, нарушение осанки и наличие плоскостопия.
Базовый уровень
1.Задание: Отметьте правильный ответ
Наука о закономерностях жизнедеятельности целостного организма и его отдельных частей – клеток, органов и функциональных систем:
физиология
гигиена
анатомия
психология
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Свойство организма с оптимальным запасом функциональных возможностей, способных обеспечивать устойчивость и жизнеспособность при значительных внешних воздействиях:
биологическая надежность организма человека
биологическая защита
анатомическая защита
физиологическая приспособленность
3. Задание: Отметьте правильный ответ
Проявление деятельности организма:
функция
работа
развитие
движение
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Способности мышцы укорачивать или развивать
мышечное напряжение под влиянием нервного импульса:
сократимость
возбудимость
утомление
развитие
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Основное свойство мышц:
сократимость
проводимость
растяжимость
мобильность
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Нарушениям опорно-двигательного аппарата человека - это:
нарушение осанки и плоскостопие
укорочение мышц и плоскостопие
плоскостопие и травма
травма и нарушение осанки
7. Задание: Отметьте правильный ответ
На формирование осанки сильно влияет:
форма стопы
диафрагма
портняжная мышца
грудная клетка
Повышенный уровень
1.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором указаны основные свойства мышц:
сократимость, возбудимость, лабильность
сократимость, проводимость, растяжимость
растяжимость, мобильность, сократимость
сократимость, мобильность, лабильность
2.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором указаны последствия неправильной осанки:
затрудняется работа сердца, легких, желудочно-кишечного тракта учащается сократимость мышц, ухудшается обмен веществ
появляются головные боли, повышается температура тела
повышенная утомляемость, нарушается теплорегуляция
3.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены последствия плоскостопия:
нарушается опорная функция нижних конечностей, ухудшается их кровоснабжение, появляются боли, отечность и судороги в ногах
нарушается пищеварение, ухудшается их кровоснабжение, появляются боли, отечность и судороги в ногах
нарушается дыхание, появляются боли, отечность и судороги в ногах
появляются боли, отечность и судороги в ногах, боли в грудной клетке
4.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены профилактические меры нарушения осанки: умеренные упражнения для мышц ног и стоп, хождении летом босиком по рыхлой, неровной поверхности, корригирующие стельки супинаторы
дыхательная гимнастика, хождении зимой босиком, корригирующие стельки супинаторы, альпинизм
активные упражнения для мышц ног и стоп, диетическое питание, фитнес
умеренные упражнения для мышц ног и стоп, рациональное питание, тур поездки
5.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены причины развития плоскостопия:
мышцы, поддерживающие свод стопы, ослабеваю, вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, уплощают стопу
мышцы растягиваются, регенерируют, увеличивается масса кости
увеличивается масса мышц, мышцы атрофируются, ослабевают
мышцы атрофируются, увеличиваются в размере, ослабевают
6.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлен результат тренировки мышц:
мышцы удлиняются, становятся более растяжимыми, увеличивается масса мускулатуры
мышцы растягиваются, регенерируют, увеличивается масса кости
увеличивается масса мышц, мышцы атрофируются
мышцы атрофируются, увеличиваются в размере
7.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлен результат тренировки мышц:
скелет становится более крепким, устойчивым к нагрузкам и травмам, кости утолщаются, на них увеличивается количество гребней для прикрепления мышц
мышцы растягиваются, регенерируют, увеличивается масса кости
увеличивается масса мышц, мышцы атрофируются, регенерируют
мышцы атрофируются, увеличиваются в размере, регинирируют
4.6.Приводить доказательства (аргументировать) необходимости соблюдения мер профилактики травматизма, нарушения осанки и развития плоскостопия. Владеть приёмы оказания первой помощи при травмах опорно-двигательной системы.
Базовый уровень
1.Задание: Отметьте правильный ответ
В шейном отделе:
изгиб вперед (шейный лордоз)
изгиб назад (грудной кифоз)
изгиб вперед (поясничный лордоз
изгиб назад (крестцовый кифоз)
2. Задание: Отметьте правильный ответ
В грудном отделе:
изгиб назад (грудной кифоз)
изгиб вперед (шейный лордоз)
изгиб вперед (поясничный лордоз
изгиб назад (крестцовый кифоз)
3. Задание: Отметьте правильный ответ
В поясничном отделе:
изгиб вперед (поясничный лордоз)
изгиб назад (грудной кифоз)
изгиб вперед (шейный лордоз)
изгиб назад (крестцовый кифоз)
4. Задание: Отметьте правильный ответ
В крестцово-копчиковом отделе:
изгиб назад (крестцовый кифоз)
изгиб вперед (поясничный лордоз)
изгиб назад (грудной кифоз)
изгиб вперед (шейный лордоз)
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Причина возникновения болей в спине:
длительное сохранение сидячего положения
продолжительное плавание
занятие спортом
лежание на полу
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Причина плоскостопия:
тесная обувь
варикозное расширение вен
подагра
гипотония
7. Задание: Отметьте правильный ответ
Симптомы нарушения осанки:
боли в спине
отеки ног
подагра
гипертония
Повышенный уровень
1.Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором указаны первые признаки нарушений осанки:
жалобы на боли в груди, спине, позвоночнике; быстрая утомляемость, слабость, нарушение внимания
сутулость в спортзале, высокая частота простудных заболеваний, ожирение, потливость
ожирение, потливость, аритмия, сутулость, боль в груди
аритмия, боль в животе, искривление пальцев
2. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором приведены доводы для обращения к врачу при подозрении на нарушение осанки:
боль в грудной клетке или спине, болезненность при ходьбе, боль в стопах, асимметрия позвоночника, изменение его изгибов, явные искривления
сутулость в спортзале, высокая частота простудных заболеваний, ожирение, потливость
ожирение, потливость, аритмия, сутулость, боль в груди
аритмия, боль в животе, искривление пальцев
3. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором представлены выделяемые 5 различных типов осанки:
нормальная, круглая спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина
уплощенная, круглая спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина
нормальная, кольцевая спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина
нормальная, круглая спина, выпуклая спина, плоско-вогнутая спина, вогнуто-круглая спина
4. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены правила оказания первой помощи при растяжении:
холод, тугая повязка, обратиться к врачу
грелка, фиксирующая повязка, растирание
холод, вправление растяжения, массаж
вправление растяжения, грелка, растирание
5. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены признаки растяжения:
отечность, кровоизлияние, сильная боль
краснота, рвота, отечность
рвота, отек, нарушение целостности конечности
нарушение целостности конечности, рвота, отек
6. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены признаки вывиха:
сильная боль, суставная головка выходит из суставной впадины, при этом растяжение, разрыв связок
отечность, кровоизлияние, сильная боль, краснота, рвота
отечность, рвота, отек, нарушение целостности конечности
нарушение целостности конечности, рвота, отек
7. Задание: Отметьте правильный ответ
Ряд, в котором перечислены правила оказания первой помощи при вывихе:
полный покой суставу, фиксирование конечности, холод, доставка в травм пункт
грелка, фиксирующая повязка, массаж
холод, вправление вывиха, массаж
вправление вывиха, грелка, наложении шины
