Образовательный (предметный) модуль.
Надпредметный курс для 5-6 классов «Экология человека. Культура здоровья»
Программа надпредметного курса «Экология человека. Культура здоровья» предназначена для обучающихся 5-6 классов, и рассчитана на 35 часов (1 час в неделю). Программа курса разработана на основе курса по выбору «Экология. 7-8 классы: практикум по экологии животных. Практикум по экологии человека», автор-составитель Н.А.Степанчук.
Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития.
Проблема воспитания здорового ребенка сегодня является особенно актуальной на фоне современных условий социальной неопределенности, политических и экономических преобразований, усугубления экологических проблем, морально-нравственной дестабилизации российского общества, кризисных тенденций института семьи и ухудшающихся показателей здоровья детей. Формирование мотивации на здоровый образ жизни у ребенка, прежде всего, зависит от семьи, ее ценностных ориентаций, установок, моделей поведения. Семья является персональной средой жизни и развития ребенка, которая помогает поддерживать природно-естественные силы; заботится о самореализации природно-энергетического потенциала, задатков, склонностей; оказывает помощь в комфортной социализации; формирует опыт эмоционально-нравственных отношений; подготавливает подростка к самостоятельной жизни и т.д.
Семья дает базовые знания по вопросам сохранения и укрепления здоровья, которыми человек пользуется на протяжении всей жизни, затем уже дополняя и корректируя. Помощь семье в формировании здорового образа жизни оказывает школа. Ведь именно школа призвана дать подрастающему поколению представления о взаимосвязях окружающей среды и здоровья человека. Ребенок приходит в школу в восприимчивом к образованию и воспитанию возрасте, а длительное пребывание в школе вполне достаточно для формирования у него мотивов здоровья. Экстремальные климатические факторы северных территорий - низкая температура, напряженность геомагнитного поля, выраженные колебания атмосферного давления, высокая скорость ветра, аномальное солнечное излучение, полярная ночь и полярный день - все эти факторы приводят к крайне неблагоприятным последствиям для здоровья северян. Поэтому в регионах Крайнего Севера и приравненных к ним местностям необходимо уделять особое внимание здоровому образу жизни обучающихся.
Цель образовательного модуля:
Создание условий для самореализации обучающихся в процессе учебной деятельности.
Формирование представлений о навыках здорового образа жизни, о сущности адаптации человека; о сути биологических проблем.
Развитие познавательного интереса учащихся, их самостоятельности; развитие коммуникативной культуры; формирование мировоззрения учащихся; развитие аналитического мышления школьников при выполнении заданий проблемного и исследовательского характера.
Задачи:
Формировать биологическую и экологическую компетентность по вопросам здоровья человека, оценки здоровья, здорового образа жизни, адаптации человека.
Способствовать развитию мышления обучающихся, их познавательной активности и самостоятельности, формированию современного понимания науки.
Способствовать интеллектуальному развитию обучающихся, которое обеспечит переход от обучения к самообразованию.
К концу изучения курса обучающиеся
- должны знать: что такое адаптация, основные их механизмы у человека, основные концепции теории здорового образа жизни;
- должны уметь: организовывать и самостоятельно проводить исследовательскую работу, работать с дополнительной литературой и другими информационными источниками, делать выводы из полученной информации; давать научную оценку обнаруженным фактам, ставит цели и задачи научного эксперимента, формулировать гипотезу, выбирать наиболее соответствующие целям и задачам методы эксперимента, оформлять результаты собственного исследования и докладывать о них.
Особенности организации курса. Во временном отношении программы курса достаточно объемная для курсов по выбору, но зато это позволяет обучающемуся осуществить эвристические пробы, что, несомненно, способствует жизненному самоопределению в последующем.
Формы отчетности. Формой отчетности по курсу является своевременные отчеты по лабораторно-практическим занятиям, проектные работы, рефераты, буклеты, созданные совместно с родителями.
Характеристика программы. Программа курса по выбору «Практикум по экологии человека» позволяет обучающимся осуществить эвристические пробы, оценить свои потребности и возможности, сделать обоснованный выбор профиля обучения в старшей школе. Этот курс может быть продолжен в старших классов при осуществлении химико-биологического профиля.
Содержание программы не является для обучающихся совершенно новым. Вопросы понимания механизмов адаптаций, методы оценки здоровья и элементы ЗОЖ раскрылись и в предыдущих классах при изучении окружающего мира, но материал, включенный в данный курс, несомненно, расширяет, кругозор обучающихся и позволяет сформировать навыки по самооценке здоровья.
Актуальность программы в том, что в современной школе и на последующих ступенях обучения все больше возрастает роль самостоятельной работы, и овладение методами проектной деятельности, умением анализировать информационные источники и делать выводы приобретает все большее значение.Программа содержит знания, которые вызывают у обучающихся познавательный интерес и представляют ценность для определения ими профиля обучения в старшей школе. В этом заключается ее мотивирующий потенциал. Знания, полученные при обучении по программе курса, способствуют формированию социально активной личности.
Программа позволяет обучающимся осуществить эвристические пробы и формирует навыки практической деятельности в изучаемой области знаний. Особенности содержания программы и виды деятельности обучающихся в ходе овладения знаниями и умениями, предусмотренными курсом, дают возможность использования:
- различных методов обучения (метод проблемного изложения, частично – поисковый, исследовательский);
- различных форм обучения (беседы, диспут, семинары, консультации, практические занятия, самостоятельные эвристические пробы).
Контроль за уровнем овладения материалом осуществляется через исследовательскую деятельность обучающихся (по результатам периодической отчетности). Содержание программы распределено во времени с учетом его достаточности для качественного изучения материалов и получения запланированных результатов.
Домашние задания курса направлены:
- на формирование здорового образа жизни (Например: А) Подготовить физкультминутку и провести ее в своей семье. Б) Совместно с родителями выпустить буклет пословиц и поговорок о правильном питании и продуктах. В) Составить примерный рацион питания вашей семьи на неделю);
- на формирование безопасного образа жизни (Например: Разработать совместно с родителями план действий при отравлениях грибами, ядовитыми растениями, химическими веществами);
- на формирование социальной компетентности обучающихся (Например: Провести социологический опрос жителей своего подъезда: «1) Читаете ли вы информацию на упаковке? 2) На что Вы в первую очередь обращаете внимание, когда читаете информацию на упаковке товара?)
В курсе учитываются особенности региона: изучаются лекарственные растения родного края, а также исследуются северные ягоды.
Учебно-методический план
п/п
Тема
Инструктивная карта
Название работ
Кол-во часов
1
Оценка состояния физического здоровья.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 1Самооценка здоровья
Работа 1. Подсчет пульса.
Работа 2. Измерение артериального давления (АД).
Работа 3. Измерение роста.
Работа 4. Определение окружности грудной клетки.
Работа 5. Измерение массы тела.
Работа 6. Определение уровня физиологического состояния человека (УФС) математическим методом.
Работа 7. Самооценка здоровья.
4
2
Оценка состояния опорно-двигательного аппарата.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 2Оценка состояния опорно-двигательного аппарата
Работа 1. Оценка подготовленности организма к занятиям физической культурой.
Работа 2. Оценка гибкости тела.
Работа 3. Определение быстроты реакции.
Работа 4. Оценка правильности осанки.
Работа 5. Выявление плоскостопия методом плантограммы.
Работа 6. Влияние условий труда на работоспособность.
Работа 7. Оценка пропорций телосложения.
Работа 8. Значение ритма и нагрузки в работе мышц.
6
3
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 3Оценка состояния сердечно-сосудистой системы
Работа 1. Оценка состояния сердечно-сосудистой системы по артериальному давлению.
Работа 2. Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.
Работа 3. Ортостатическая проба.
Работа 4. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
3
4
Оценка состояния дыхательного аппарата.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 4Оценка состояния дыхательной системы
Работа 1. Определение максимального времени задержки дыхания на глубоком вдохе.
Работа 2. Определение времени максимальной задержки дыхания на глубоком выдохе.
Работа 3. Определение времени максимальной задержки дыхания после искусственной гипервентиляции легких.
Работа 4. Определение времени максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки.
Работа 5. Влияние холода на чистоту дыхательных движений.
Работа 6. Определение содержания углекислого газа в классной комнате.
5
5
Оценка состояния пищеварительной системы.
I.Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 5Оценка качества продуктов питания по информации, указанной на упаковке
II. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 6Определение качества молока, мяса и меда
III. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 7Пищевые отравления. Влияние никотина на ферменты слюны
IV. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 8Составление дневного рациона
V. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 9Изучение устойчивости витаминов. Приготовление отваров и настоев из лекарственных растений.
Приготовление морса из северных ягод.
Работа 1. Оценка качества продуктов питания по информации, указанной на упаковке.
Работа 1. Определение качества коровьего молока.
Работа 2. Определение качества (свежести) мяса.
Работа 3. Определение качества меда.
Работа 1. Помощь при отравлениях.
Работа 2. Влияние никотина на ферменты слюны.
Работа 1. Определение энергозатрат по состоянию сердечно-сосудистой системы.
Работа 2. Составление дневного рациона.
Работа 1. Определение содержания витамина С в некоторых продуктах питания.
Работа 2. Приготовление отваров и настоев из лекарственных растений.
Работа 3. Приготовление морса из ягод севера (черника, брусника, клюква).
7
6
Оценка состояния кожи.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 10Оценка состояния кожи
Работа 1. Определение типов кожи на разных участках лица.
Работа 2. Правила очищения кожи.
1
7
Оценка состояния центральной нервной системы.
I. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 11Оценка развития утомления и степени внимания
II. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 12Определение типа темперамента
Работа 1. Оценка степени утомления.
Работа 2. Оценка степени внимания и работоспособности.
Работа 3. Оценка работоспособности.
Работа 4. Темпинг-тест.
Работа 1. Определение типа темперамента.
3
8
Санитарно-гигиеническая оценка учебного помещения.
I. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 13Оценка освещенности помещения
II. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 14Определение уровня шума
III. Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 15Оценка микроклимата учебных помещений
Работа 1. Оценка освещенности помещения.
Работа 1. Определение уровня шума.
Работа 1. Оценка температурного режима.
Работа 2. Определение относительной влажности воздуха.
Работа 3. Определение скорости движения воздуха.
4
9
Биоритмы.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 16Биоритмы
Определение хронобиологического типа.
1
10
Итоговая конференция
Проектные работы обучающихся
1
Итого:
35
Информационный блок
Тема 5. Оценка состояния пищеварительной системы
Цель:формирование объективного оценивания состояния пищеварительной системы, оценивание качества некоторых продуктов, получение информации о качестве пищевых продуктов по упаковке, составление суточного рациона питания.
Оборудование: весы, разновесы, колбы на 2 литра, лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, образец мяса, пробы коровьего молока, меда, спиртовка, 4%-ный раствор гидроксида натрия, часовые стекла (или чашки Петри, пробирки), нож, спиртовой раствор йода, 20%-ный раствор уксусной кислоты, бинт, пропитанный крахмальный клейстером, секундомер, раствор крахмального клейстера, образцы фруктового сока, водяная баня.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 5
Работа 1. Оценка качества продуктов питания по информации, указанной на упаковке
Теоретический материал
На мировом рынке существует три категории продовольственных товаров, различающихся исходным сырьем и особенностями технологии производства. В продовольственных товарах первой категории количество и типы спецдобавок строго регламентированы. Качество товаров второй категории контролируется мене строго. Они производятся с учетом требований страны-импортера. На товары третьей категории не распространяются многие ограничения на использование спецдобавок, себестоимость их гораздо ниже, а производство выгоднее.
Большая часть информации о составе продукта, условиях его хранения и срока годности должна быть указана на этикетке товара. Там же помещают и штрих-код. Штрих-код – это ряд вертикальных черных и белых полос, под которыми расположено 13 цифр. Первые две цифры обозначают страну-производителя, за ними следует пять цифр кода предприятия-изготовителя. Следующие пять цифр кодируют наименование товара и его потребительские свойства (размеры, массу, цвет и пр.). Последняя цифра в ряду – контрольная, она используется для проверки правильности считывания штрихов сканером. Есть штрих-коды, где страна-изготовитель обозначается 3 цифрами, а предприятие-изготовитель – 4 цифрами.
В продукты питания часто вводят различные добавки, которые придают им определенный вкус, цвет, запах, консистенцию и пр. товарные признаки. Не все добавки одинаково безвредны. Среди них нередко (особенно в импортируемых продуктах) можно встретить канцерогены – вещества, способные провоцировать рак различных органов, мутагены – вещества, вызывающие генетические аномалии, что может негативно отразиться на потомстве, и группы добавок с другими патогенными эффектами.
Современный человек должен уметь хоть в общих чертах разбираться в этих жизненно важных вопросах. Информацию о качестве продукта можно получить не только со штрих-кода – о его органолептических свойствах (цвет, запах, вкус, консистенцию), но и с упаковки того или иного продовольственного товара.
Ниже проводятся коды стран-производителей и список наиболее вредных добавок.
Коды стран-производителей
Код Страна-
производитель
Код
Страна-
производитель
1
2
3
4
00-09
США и Канада
560
Португалия
3-37
Франция
57
Дания
380
Болгария
590
Польша
383
Словения
599
Венгрия
385
Хорватия
64
Финляндию
400-440
Германия
690
Китай
460-496
Россия и СНГ
729
Израиль
471
Тайвань
73
Швеция
474
Эстония
76
Швейцария
475
Латвия
789
Бразилия
477
Литва
80-83
Италия
482
Украина
84
Испания
484
Молдова
858
Словакия
489
Гонконг
859
Чехия
45 и 49
Япония
860
Югославия
50
Великобритания
869
Турция
520
Греция
87
Нидерланды
529
Кипр
888
Сингапур
539
Ирландия
890
Индия
54
Бельгия, Люксембург
90-91
Австрия
Список наиболее вредных пищевых добавок
Условные обозначения:
«РК» - вызывает расстройства кишечника;
«АД» - влияет на артериальное давление;
«С» - вызывает сыпи;
«К» - канцероген;
«Х» - способствует повышению содержания холестерина;
«П» - подозрительная группа;
«РЖ» - вызывает расстройства желудка;
«О» - опасный по ряду причин;
«ОО» - очень опасный;
«ВК» - вреден для кожи;
«З» - запрещен к применению.
Добавка Расшифровка
Добавка
Расшифровка
Добавка
Расшифровка
1
2
3
4
5
6
Е 151
З
Е 250
О, АД
Е 211
К
Е 155
Р, О
Е 251
ВК, АД
Е 212
К
Е 154
РК, АД
Е 252
ВК,К
Е 215
К
Е 160
ВК
Е 255
О
Е 214
К
Е 171
П
Е 259
ВК
Е 215
К
Е 175
П
Е 240
К
Е 402
О
Е 180
О
Е 241
П
Е 405
О
Е 201
О
Е 242
О
Е 404
О
Е 216
К
Е 249
К
Е 450-454
РЖ
Е 219
К
Е 270
О для детей
Е 461-466
РЖ
Е 220
О
Е 280
К
Е 477
П
Е 222
О
Е 282
К
Е 504-505
О
Е 225
О
Е 285
К
Е 510
ОО
Е 224
О
Е 510
С
Е 515
ОО
Е 228
О
Е 210
К
Е 527
ОО
Е 620
О
Е 626-655
РК
Е 656-657
О
Е 907
С
Е 951
ВК
Е 952
З
Е 954
Р
Е 513
С
Е 512
С
Е 520
Х
Е 521
Х
Е 550
Р
Е 338
РЖ
Е 559
РЖ
Е 540
РЖ
Е 541
РЖ
Е 545
РК
Е 400
О
Е 401
О
Е 102
О
Е 104
П
Е 105
З
Е 110
О
Е 111
З
Е 120
О
Е 121
З
Е 122
П
Е 125
З
Е 124
О
Е 126
З
Е 127
О
Е 129
О
Е 130
З
Е 131
К
Е 141
П
Е 142
К
Е 150
П
Е 151
ВК
Рассмотрите упаковку продукта (предоставленного учителем) и проведите первичную экологическую экспертизу его качества по пунктам, указанным в таблице 1. В графу «Результаты экспертизы» ставьте знак «+» (если показатель есть) или «-» (если показателя нет).
Таблица 1
п/п
Показатель
Результаты экспертизы
Наименование продукта:
1
Информация на этикетке:
- наименование предприятия-изготовителя, его адрес
- наименование товара, его масса
- состав
- калорийность
- дата изготовления
- обозначения ГОСТа или ТУ
- срок годности и условия хранения
- наличие консервантов и пищевых добавок
2
Страна-производитель (по штрих-коду)
3
Подлинность штрих-кодов
4
Группа пищевых добавок и консервантов
Определите подлинность штрих-кода следующим образом.
Сложите все цифры, стоящие на четных местах.
Полученную сумму умножьте на 3. Результат напишите на черновике. Это число обозначим А.
Сложите все цифры, стоящие на нечетных местах(без контрольной цифры).
Прибавьте к этой сумме число А.
От полученного числа оставьте только последнюю цифру и отнимите ее от 10.
Если результат соответствует контрольной цифре, значит исследуемый вами товар – не подделка.
Сделайте вывод о качестве исследуемых вами продуктов.
Домашнее задание
Ответьте на вопросы:
- Как убедиться, что определенный продукт, безопасен?
- Как проверить качество товаров?
- Какую информацию можно получить о продукте, глядя на этикетку его упаковки?
2. Провести социологический опрос жителей своего подъезда:
- Читаете ли вы информацию на упаковке?
- На что Вы в первую очередь обращаете внимание, когда читаете информацию на упаковке товара?
- Понимаете ли вы что написано на упаковке?
3. Подготовить – «Рекламу» - продукты питания моей семьи.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 6
Определение качества молока, мяса и меда
Перед началом выполнения этих работ (1-3) в тетради начертите таблицу:
Продукт
Признаки качественного (свежего) продукта
Порядок определения качества (свежести) продукта
Оценка
качества(свежести)
Молоко
Мясо
Мед
Работа 1. Определение качества коровьего молока
Алгоритм действий.
Налейте в стакан молоко и определите его свежесть по запаху. У свежего молока нет посторонних запахов.
Просмотрите стакан с молоком на свет. Цвет должен быть белым (с кремовым или синеватым оттенком).
Процедите молоко через марлевый многослойный фильтр. В качественном молоке не должно быть примесей.
Попробуйте несколько капель молока на вкус. Вкусовых примесей быть не должно.
Налейте ¼ пробирки молока и нагрейте его. Свежее молоко не должно створаживаться.
На часовом стекле (в чашках Петри, на предметном стекле) смешайте 2,5 мл молока и 1 мл 4%-ного раствора едкого натра (гидроксида натрия). Если молоко получено от здоровых коров, то сгусток не образуется. Если сгусток образовался, то молоко получено от коров, которые имеют болезни вымени, такое молоко в пищу употреблять нельзя.
Сделайте вывод о качестве выданного вам молока по комплексу признаков.
Работа 2. Определение качества (свежести) мяса
Алгоритм действий.
Рассмотрите кусок мяса. Обратите внимание на цвет мышечной и жировой тканей, наличие блеска и на вид корочки. Оценивайте результат по таблице (см. ниже).
Нажмите пальцем на мягкую ткань мяса. Быстро ли исчезает ямка, образовавшаяся при давлении?
Нагрейте нож и сделайте разрез на мясе (лучше возле кости). Выньте нож и понюхайте его. Нет ли гнилостного запаха?
Сделайте вывод о качестве исследуемого образца мяса.
Оценка качества мяса
Цвет и форма поверхности
Цвет жира
Выравнивание ямки
Запах
1
2
3
4
5
Хорошее
Поверхность темно-красная, блестящая, корочка коричневая
Белый, с желтым оттенком
Ямка быстро выравнивается
Гнилостный запах отсутствует
Удовлетворительное
Цвет слегка изменен, есть незначительное ослизнение. Корочка заветревшая.
Цвет слегка изменен
Ямка выравнивается медленно
Незначительный гнилостный запах
Неудовлетворительное
Серый, поверхность сильно подсохшая, на разрезе мясо темное, дряблое
Серый
Ямка не выравнивается
Резко гнилостный
Опасное для употребления
Серая или зеленая поверхность
Зеленоватое с грязным оттенком
Ямка не выравнивается
Затхлый
Работа 3. Определение качества меда
Алгоритм действий.
Оцените качество полученного образца меда по физическим свойствам
Натуральный мед имеет следующие органолептические признаки:
Однородный состав и отсутствие расслоения при хранении характерно для натурального меда.
Запах очень приятный.
Натуральный мед засахаривается. При последующем нагревании натуральный мед опять становится тягучим и прозрачным.
При переливании натуральный мед течет непрерывной узкой струйкой. Если мед имеет примеси, например примесь сахара, то смесь вытекает по каплям.
Если шариковой ручкой провести черту на листе бумаги, смазанной медом, то след от ручки не растекается, а в меде с добавками – растекается.
Цвет натурального меда очень разнообразен: от грязно-белого до почти коричневого.
Оцените качество полученного образца меда по некоторым химическим свойствам.
Растворите ½ чайной ложки меда в 100 мл воды и оставьте раствор на 3-4 минуты. Мед без примесей образует мутный раствор без осадка. При наличии примесей на дне виден осадок.
Добавьте к 10 мл полученного раствора несколько капель спиртового раствора йода. Если мед не содержит примесей крахмала, то раствор не окрашивается в синий цвет. В противном случае – наоборот.
Если образовался осадок, отфильтруйте его. Капните на осадок несколько капель раствора уксусной кислоты. Если наблюдается вспенивание, то в мед добавлен мел.
Сделайте вывод о качестве выданного вам образца меда.
Домашнее задание
Ответьте на вопросы:
- Может ли человек обойтись без пищи?
- В чем суть здорового питания?
- Кто такие вегетарианцы?
2. Предложите другие способы определения качества молока, мяса и меда в химической лаборатории или домашних условиях.
3. Подготовить физкультминутку и провести ее в своей семье.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 7
Пищевые отравления. Влияние никотина на ферменты слюны
Работа 1. Помощь при отравлениях
Пищевые отравления возникают довольно часто при употреблении в пищу недоброкачественных продуктов, которые содержат те или иные ядовитые вещества. Практически все вещества отравления имеют сходную клиническую картину, то есть сходные симптомы: боли в области живота, тошнота, рвота, понос. При тяжелых отравлениях у больного повышается температура тела, наблюдается потеря сознания, судороги.
Отравления могут быть микробного и немикробного характера. Микробные отравления связаны с употреблением продуктов, пораженных микроорганизмами и продуктами их жизнедеятельности (токсинами).
Среди отравлений немикробного происхождения наибольшее значение имеют отравления грибами, ядовитыми растениями, химическими веществами.
Каждый человек должен уметь распознавать ядовитые растения и животных, уметь оказывать первую медицинскую помощь при отравлении грибами, растениями, химическими веществами.
1. Отравление грибами. При сборе и употреблении грибов следует помнить о том, что ядовитыми могут быть не только безусловно ядовитые грибы, такие как бледная поганка, красный и серый мухомор, ложный опенок, но и любые съедобные грибы, если они вобрали в себя ядовитые вещества из окружающей среды или если они неправильно приготовлены или сохранены.
Задание. Изучите по рисункам и муляжам грибы съедобные и несъедобные.
При отравлении грибами у больного возникают типичные признаки отравления: тошнота, сильная рвота, иногда понос, потеря сознания, помутнение рассудка.
В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и промыть больной желудок. Для этого приготавливают очень слабый раствор перманганата калия (марганцовки) и дают пить 2-2,5 л этого раствора больному (сразу). Это вызывает рвоту и очищение желудка.
2. Отравление ядовитыми растениями чаще всего наблюдается летом и осенью. Необходимо постоянно помнить, что нельзя пробовать на вкус незнакомые растения (их плоды, листья, корневища). Листья некоторых растений могут вызывать аллергические сыпи, даже ожоги.
При отравлении растениями помощь такая же, как и при отравлении грибами. При появлении аллергических реакций лучше обратится к врачу; до прихода врача не следует принимать никаких медикаментозных средств.
3. Отравление химическими веществами. Веществами, вызывающими отравления, могут быть многие вещества, которые ныне известны химической науке. Но чаще всего отравления вызывают ядохимикаты, минеральные удобрения, соли тяжелых металлов, которые накапливаются в растениях и животных из выбросов промышленных предприятий, автотранспорта. Известны отравления цинком и алюминием при хранении пищи в оцинкованной и алюминиевой посуде.Помощь при отравлениях химическими веществами должны оказывать только специалисты. Тем не менее каждый человек должен уметь оказывать помощь при отравлении кислотами и щелочами, так как в быту именно эти вещества чаще всего и вызывают отравление.
При отравлении щелочами необходимо промыть желудок слабым раствором уксусной или лимонной кислоты (1%). При отравлении кислотами желудок промывают растворами щелочей (раствором чайной соды).
Задание. Приготовьте 2 л 1%-ного раствора лимонной кислоты и 2 л 3%-ного бикарбоната натрия.
Работа 2. Влияние никотина на ферменты слюны
Алгоритм действий.
Дома сварите крахмальный клейстер, смочите в нем кусочек бинта длиной 10-20 см, высушите его и принесите на урок.
Намотайте на спичку вату, смочите ее слюной и напишите на бинте первую букву имени.
Подержите бинт между ладонями для того, чтобы его согреть.
Отпустите бинт в блюдце с раствором йода, расправьте его стеклянной палочкой и понаблюдайте, что произошло.
Опыт повторите в другом варианте: намотайте на спичку вату и попросите курильщика смочить ее своей слюной. Напишите вторую букву своего имени. Проделайте те же операции, что и в предыдущем опыте.
Постарайтесь объяснить, почему во втором случае опыт не всегда удается?
Домашнее задание
1. Подготовить сообщения:
- Причины пищевых отравлений.
- Признаки пищевого отравления.
- Действия при пищевом отравлении.
2.Разработать совместно с родителями план действий при отравлениях грибами, ядовитыми растениями, химическими веществами.
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 8
Составление дневника рациона
Работа 1. Определение энергозатрат по состоянию сердечно-сосудистой системы
Алгоритм действий.
Выполните некоторую физическую работу, например 40 приседаний или бег на месте в течение 3-4 минут.
Подсчитайте пульс после выполнения физической работы.
Определите энергозатраты за минуту по формуле:
Q = 2,09 * (0,2 * ЧСС – 11,3),
где Q – энергозатраты (кДж/мин),
ЧСС – частота сердечный сокращения в мин,
числа – коэффициенты, полученные экспериментальным путем.
Подсчитайте энергозатраты за 20 минут такой же физической нагрузки (необходимо полученный результат умножить на 20).
Работа 2. Составление дневного рациона
Алгоритм действий.
При составлении дневного рациона человека следует придерживаться следующих правил:
калорийность пищи должна соответствовать суточному расходу энергии;
необходимо учитывать оптимальное для лиц данного вида труда количество белков, жиров и углеродов.
При составлении рациона необходимо учитывать и то, что наилучшим режимом питания считается четырехразовый прием пищи; при этом утренний завтрак должен составлять 10-15%, второй завтрак – 15-35%, обед – 40-50%, ужин – 15-20% от общей калорийности рациона за день.
В пищевом рационе должно быть около 30% белков и жиров растительного происхождения.
Составьте пищевой рацион, используя специальные таблицы (1-3) для подростков в возрасте 13 лет и 16 лет.
Таблица 1
Суточная энергетическая потребность детей и подростков различного возраста (кДж)
Возраст, лет Всего из расчета на среднюю массу тела
1
2
3-4
6 720 000-7 560 000
5-7
7 560 000-9 660 000
8-11
9 450 000-12 180 000
12-14
11 760 000-13 860 000
15-16
13 440 000-14 700 000
Таблица 2
Суточные нормы белков, жиров и углеводовв пище детей и подростков (г)
Возраст, лет Белки
Жиры
Углеводы
3-4
50-60
60-70
150-200
5-7
65-70
75-80
250-300
8-11
75-95
80-95
350-400
12-14
90-110
90-110
400-500
15-16
100-120
90-110
450-500
Таблица 3
Состав пищевых продуктов и их калорийность
Наименование продукта
Белки,
%
Жиры,
%
Углеводы,
%
Калорийность
на 100 г
продукта, Дж
1
2
3
4
5
Гречневая крупа
12,5
2,5
67,4
1 473 000
Манная крупа
11,2
0,8
73,3
1 486 000
Рис
7,6
1,0
75,8
1 475 000
Макароны
11,0
0,9
74,2
1 502 000
Фасоль
23,2
2,1
53,8
1 407 000
Хлеб ржаной
6,9
0,9
42,9
933 000
Хлеб пшеничный
8,1
0,9
47,0
983 000
Картофель
2,0
-
20,0
378 000
Морковь
1,3
-
8,7
172 000
Свекла
1,5
-
10,4
204 000
Капуста свежая
1,8
-
5,3
122 000
Капуста квашенная
1,0
-
2,1
53 000
Лук зеленый
1,3
-
4,4
98 000
Арбузы
0,6
-
9,0
165 000
Огурцы свежие
1,0
-
2,4
58 000
Огурцы соленые
0,5
-
1,2
29 000
Дыни
0,7
-
11,3
206 000
Помидоры
1,0
-
3,8
82 000
Апельсины
0,9
-
9,1
172 000
Виноград
0,7
-
16,2
291 000
Лимоны
0,6
-
1,3
187 000
Мандарины
0,9
-
10,0
187 000
Яблоки
0,5
-
11,2
201 000
Сахар
-
-
99,9
1 720 000
Шоколад
6,3
37,2
53,2
2 477 000
Какао
23,6
20,2
40,2
1 887 000
Масло подсолнечное
-
99,8
-
3 898 000
Масло сливочное
0,5
83,5
0,5
3 278 000
Кефир
3,5
3,5
4,3
270 000
Сметана
3,0
30,0
2,5
1 266 000
Творожная масса
12,5
16,0
15,0
1 098 000
Творог жирный
15,0
18,0
1,0
978 000
Мороженное сливочное
4,0
10,0
17,0
752 000
Сыр
22,5
25,0
3,5
1 424 000
Мясо говяжье
20,0
10,7
-
762 000
Мясо баранье
19,0
5,9
-
557 000
Свинина нежирная
23,5
10,0
-
795 000
Гусь
16,5
29,0
-
1 417 000
Курица
20,0
5
-
539 000
Колбаса (в среднем)
13,7
27,9
-
1 325 000
Сосиски
12,4
19,4
0,4
978 000
Яйца
12,5
12,0
0,5
692 000
Сало
2,0
91,0
-
3 588 000
Лещ
16,8
7,6
1,0
586 000
Судак
19,0
0,8
1,3
358 000
Треска
17,6
0,4
1,2
318 000
Икра красная
31,6
13,8
7,7
1 083 000
Сельдь
19,7
24,5
12,4
1 294 000
Икра кабачковая
1,7
13,0
7,5
666 000
5. Заполните таблицу:
Режим питания Наименование
продуктов
Масса,
г
Содержание во взятом количестве продукта, г
Калорийность, Дж
1-й
завтрак
2-й
завтрак
Обед
Ужин
Всего за день
Домашнее задание
1. Ответьте на вопросы:
- Почему жители Севера употребляют больше жирной пищи?
- Почему нужно соблюдать режим питания?
2. Совместно с родителями выпустить буклет пословиц и поговорок о правильном питании и продуктах.
3. Составить примерный рацион питания вашей семьи на неделю (отзыв родителей обязателен)
Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 9
Изучение устойчивости витаминов. Приготовление отваров и настоев из лекарственных растений. Приготовление морса из ягод севера.
Работа 1. Определение содержания витамина Cв некоторых продуктов питания
Алгоритм действий.
Спиртовой раствор йода (аптечный) разведите дистиллированной водой до цвета крепкого чая.
Добавьте к раствору крахмального клейстера спиртовой раствор йода до получения синей окраски.
Возьмите 1 мл любого фруктового сока и добавьте в него 2 мл дистиллированной воды.
К раствору сока добавляйте по каплям йодированный раствор крахмального клейстера. Наблюдайте за изменение окраски в течение одной минуты.
Если раствор йода не обесцветился, значит в этом соке аскорбиновой кислоты очень мало.
Повторите опыт с неразбавленным соком. Если и в этом случае раствор йода не обесцветился, значит в соке витамина C нет совсем.
Повторите опыт с различными соками (свежими и прокипяченными).
Сделайте вывод.
Работа 2. Приготовление отваров и настоев из лекарственных растений
В быту мы часто используем лекарственные растения для лечения тех или иных заболеваний. Приготавливая лекарственные формы в виде настоев или отваров, часто нарушают правила их изготовления, от чего теряются лечебные свойства растений. Нарушения в технологии изготовления лекарственных форм приводят не только к снижению их эффективности, но и могут делать их вредными для применения. Поэтому так важно знать, как изготавливать настои и отвары из частей лекарственных растений.
Настой – это жидкая лекарственная форма, получаемая из мягких частей растений: цветков, листьев, стеблей и иногда плодов. Отвар - это тоже жидкая лекарственная форма, но получают ее из грубых частей растений: коры, корней, плодов. Приготавливая настои, их не кипятят, а отвары кипятят в течение 5-10 минут. При этом следует учитывать, что кипячение проводят не на прямом огне, а на водяной бане.
Для приготовления товаров и настоев используют различное количество лекарственного сырья, в зависимости от того, насколько активные вещества содержатся в нем. Обычно в домашних условиях используют такие растения, как ромашка аптечная, крапива двудомная, подорожник большой, зверобой продырявленный, мята перечная, дуб черешчатый, горец птичий, крушина обыкновенная, боярышник, шиповник коричный и другие, не содержащие сильно действующих веществ.
Изготавливая настои и отвары из таких растений, обычно берут одну столовую ложку сырья на 200 мл воды.
Настои приготавливают следующим образом:
В сухую чистую эмалированную или стеклянную посуду насыпают необходимое количество мелкоизмельченного сырья.
Заливают сырье нужным (см. выше) количеством горячей воды (800С).
Тщательно перемешивают и накрывают плотно прилегающей крышкой.
Плотно укутывают емкость теплым полотенцем и оставляют на 15-20 минут.
Процеживают и хранят в стеклянной посуде в прохладном месте не более трех суток.
Отвар готовят несколько иначе.
В чистую эмалированную или стеклянную наливают необходимое количество воды и доводят ее до кипения на прямом огне.
После закипания воды добавляют нужное количество мелкоизмельченного сырья. Тщательно перемешивают.
Снимают емкость с прямого огня и переносят ее на кипящую водяную баню.
Кипятят в течение 5-10 минут при закрытой крышке на медленном огне.
Процеживают отвар и доводят его объем до исходного кипяченой водой.
Хранят отвары в течение 2-3 суток в прохладном месте.
Настои и отвары принимают по 0,5 ст. ложки 2-3 раза в день в теплом виде.
Домашнее задание
1. Ответьте на вопросы:
- Где прячутся витамины?
- Какие витамины нужны человеку и в каком количестве?
- Как сохранить витамины в процессе хранения и кулинарной обработки овощей?
2. Напиши, за что природа могла сказать тебе спасибо:______________________
____________________________________________________________________; рассердиться на тебя___________________________________________________.
3.Подготовить презентацию «Лекарственные растения родного края».
Работа 3. Приготовление морса из ягод севера (черника, брусника, клюква)
Северные ягоды замечательный подарок короткого сибирского лета – кладезь витаминов и множества полезных веществ, помогающих восстановить здоровье и укрепить иммунитет.
Известно, что морс стали готовить на Руси достаточно давно, причем чаще всего в его основе были именно целебные лесные ягоды (черника, брусника, клюква, ежевика), что придавало освежающему напитку особую ценность, ибо он оказывался насыщенным витаминами.
Конечно, стоит понимать, что в большинстве случаев морс, приобретенный в магазине, является лишь освежающим сладким напитком, не содержащим в себе даже десятой доли тех полезных веществ, которые есть в натуральных ягодах и фруктах. Витамины в стерилизованные соки (к которым, в принципе, можно условно отнести и морс промышленного изготовления) добавляются производителем уже на конечной стадии производства и имеют искусственное происхождение, следовательно, они совершенно не так усваиваются нашим организмом, как натуральный продукт. Поэтому ниже мы будем говорить о морсе, который рачительные хозяйки готовят своим домочадцам из свежих или замороженных ягод и фруктов в домашних условиях, добавляя туда настоящий пчелиный мед и собранные на собственной даче либо в лесу лекарственные растения. Ибо именно такой морс издавна считался на Руси прекрасным лекарством от цинги, анемии, простуды и множества других недугов.
Рецептов приготовления морса довольно много, при этом у каждой хранительницы домашнего очага есть свои «фирменные» секреты, которые передаются порой из поколения в поколение и позволяют приготовить непередаваемо вкусный и полезный напиток. Что же касается классического рецепта морса, то в большинстве случаев при его приготовлении хозяйки пользуются следующим алгоритмом действий:
Сначала следует тщательно перебрать все ягоды, помыть их, после чего раздавить толокушкой из дерева либо пластика. Выступивший сок сливается, а жмых помещается в кастрюлю, заливается водой и доводится до кипения.
Получившийся отвар процеживается и остужается (чтобы получить максимальное количество витаминов в морсе, лучше дождаться, пока температура жидкости станет равной 40оС), после чего в него вливается ягодный сок и добавляется натуральный мед (при наличии аллергии на этот продукт питания его можно заменить сахаром).
Пьют морс и в холодном виде, и в теплом, хранение напитка осуществляется в холодильнике, однако следует понимать, что уже через сутки после приготовления в нем становится на порядок меньше полезных элементов.
Домашнее задание
Создать презентацию «Ягоды нашего леса».
Приготовить вместе с родителями морс (на выбор: черника, брусника, клюква) и подготовить сообщение для одноклассников о целебных свойствах ягод, из которых приготовили морс.
Рецепты моей семьи «Ягоды севера» (Буклет с семейными рецептами из ягод)
Литература
Экология. 7-8 классы: практикум по экологии животных. Практикум по экологии человека/ авт.-составитель Н.А.Степанчук – Волгоград: Учитель, 2009.-183с.
Алексеев, С. В. Практикум по экологии (Текст) / С. В. Алексеев, Н. В. Груздева, А. Г. Муравьев, Э. В. Гущина. – М.: АО МДС, 1996. – 190 с.
Анастасова, Л. П. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии (Текст) / Л. П. Анастасова, В. С. Кучменко, Т. А. Цехмистренко. – М.: Вентана-Граф, 2004. – 205 с.
Бруновт Е.П. Уроки анатомии, физиологии и гигиены человека / Е.Н. Бруновт, Г.Я. Малахова Е.А., Соколова. – М., 1984.
Бурцева О.Ю. Тема «Дыхание»: модульная программа / О.Ю. Бурцева // Биология в школе. – 1996. - № 4.
Каменский А.А. Типовые тестовые зазания / А.А. Каменский, Н.А. Соколова, А.С. Маклакова. – М.,1992.
Пепеляева О.А., Сунцова И.В. Универсальные поурочные разработки по биологии («Человек») / О.А. Пепеляева, И.В. Сунцова. – М., 2012.
Практикум по гигиене (Текст) / сост. Н. А. Пугал, Е. В. Волошинова, Р. Д. Маш, В.И. Беляев. – М.: АРКТИ, 2002. – 94 с.
Пугал, Н. А. Лабораторные и практические занятия по биологии. Человек и его здоровье (Текст) / Н. А. Пугал, Т. А. Козлова. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 85 с.
Методический блок
Предлагаемый практикум содержит практические и лабораторные занятия по курсу «Экология человека. Культура здоровья» и предназначен для обучающихся 5-6 классов общеобразовательных школ.
Все работы пронизаны единой целью: научить школьников оценивать состояние собственного здоровья и соотносить полученные результаты с абиотическими условиями и образом жизни, разрабатывать мероприятия по профилактике тех или иных заболеваний и вносить коррективы в свой образ жизни с учетом полученных результатов.
Лабораторно-практические работы адаптированы к психовозрастным особенностям обучающихся 5 -6 классов, не требует специального и дорогостоящего оборудования и выполнимы в любой школе. Все работы носят интегрированный характер.
Методический аппарат разработок обеспечивает помощь учителю на разных этапах проведения занятия. Каждаяметодическая разработка лабораторного практикума содержит название темы, четко сформулированные цели, перечень необходимого оборудования, а задания сформулированы кратко и понятно. К каждому заданию разработан алгоритм действий, который позволяет учащимся работать практически самостоятельно (что имеет ряд преимуществ). Наиболее сложные задания содержат теоретические материалы, к которым учащиеся обращаются в процессе работы. В конце каждой лабораторно-практической работы предлагается домашнее задание развивающего характера. Обучающиеся после изучения темы заполняют анкету (Приложение 1) и портфолио (Приложение 2).
Проведение исследовательской практики обучающимися МБОУ «СОШ № 2 им. А.И. Исаевой» г. Нефтеюганска (методические рекомендации)
Исследовательская работа учащихся выполняется по исследовательским проектам
в учебное и внеурочное каникулярное время.
Цели и задачи исследовательской практики:
1. Совершенствование умений и навыков исследовательской деятельности.
2. Углубление знаний в выбранных предметных отраслях.
3. Выбор будущей специальности и самоопределения в ней.
4. Знакомство с деятельностью научных и образовательных учреждений.
5. Формирование коммуникативных навыков при исследовательской деятельности в вышеозначенных учреждениях.
6. Формирование исследовательской компетентности учащихся.
Исследовательская практика может проводиться по схеме:
1. Знакомство с учреждением, его подразделениями и тематикой их исследований.
2. Изучение учащимися предложенного списка тем исследований с последующим выбором приемлемой.
3. Работа с литературой по выбранной теме.
4. Взаимодействие с руководителем работ:
- постановка гипотезы, цели и задач исследования, плана работ по теме;
- обсуждение результатов промежуточных исследований;
- анализ и оценка полученных результатов.
5. Оформление результатов исследования:
- написание отчета по проведенным исследованиям;
- оформление работы в виде реферата;
- написание доклада, тезисов и аннотаций по нему;
- написание статей.
Руководитель исследовательской практики должен уметь:
- мотивировать исследовательскую деятельность;
- ставить и решать исследовательские цели и задачи;
- координировать исследовательский процесс;
- стимулировать исследовательскую работу;
- терпимо относиться к молодому исследователю, его особенностям и ошибкам;
- организовывать исследовательский процесс;
- предвидеть конечный результат исследования;
- формировать у молодого исследователя соответствующе умения и навыки, компетенцию и компетентность;
- оформлять и оценивать результаты исследовательской деятельности
Исполнительский блок
Исходя из целей работы, каждая разработка данного практикума содержит название темы, четко сформулированные цели, перечень необходимого оборудования. Задания сформулированы кратко и понятно. К каждому заданию разработан алгоритм действий, который позволяет учащимся работать практически самостоятельно (что имеет рад преимуществ). Здесь представлены работы, которые позволяют сформировать навыки самооценки здоровья и его охраны, гигиены и санитарии.
При выполнении работ учащиеся должны соблюдать следующие правила:
Внимательно читать задания и тщательно выполнять предписание.
Грамотно и аккуратно оформлять их в тетради.
Соблюдать правила обращения с учебным оборудованием.
Содержание свое рабочее место в надлежащем состоянии, и после окончания работы приводить его в порядок.
Контролирующий блок
Входная контрольная работа по теме «Оценка состояния пищеварительной системы»
Часть I
1. К пищеварительной системе не относится:
а) глотка б) пищевод в) трахея г) печень
2. С пищей человек получает:
а) белки и жиры;
б) жиры и углеводы;
в) минеральные вещества и витамины;
г) все верно
3. Укажите количество разных видов зубов у взрослого человека:
а) 8 резцов, 4 клыка, 20 коренных зубов;
б) 4 резца, клыков, 20 коренных зубов;
в) 10 коренных, 10 резцов, 8 клыков;
г) 6 резцов, 8 клыков, 18 коренных зубов
4. В ротовой полости начинают расщепляться вещества, содержащиеся в:
а) карамели;
б) масле;
в) мясе;
г) капусте
5. Изжогу, вызванную повышенной кислотностью желудочного сока, можно вылечить:
а) содой;
б) водой;
в) ферментами;
г) апельсиновым соком
Часть II
1. Ответьте на вопрос.
Какой витамин синтезируется в клетках кожи под влиянием солнечных лучей? Каково значение этого витамина для организма?
2. Кто ввел в науку термин «витамины»? Правильность вашего ответа подтвердите решением кроссворда. Фамилию ученого прочтете по диагонали.
По горизонтали: 1. Они богаты витаминами. 2. Орган пищеварительной системы, железистые клетки которого выделяют соляную кислоту. 3. Самая крупная железа у человека. 4. Запасной углевод.
Часть III
1. Какую информацию можно получить о продукте глядя на этикетку его упаковки?
2. С незапамятных времен эту ягоду величают «болотным лекарем». Что это за ягода? Дайте обоснованный ответ.
3. Какую ягоду мы называем «северным виноградом»? Ответ в виде рисунка.
Выходная контрольная работа по теме «Оценка состояния пищеварительной системы»
Часть I
1. Отдел пищеварительной системы, где начинается переваривание белка, - это:
а) ротовая полость б) глотка в) желудок г) тонкий кишечник
2. Наибольший процент от общей массы слюны приходится:
а) на ферменты;
б) на минеральные соли;
в) на воду;
г) на бактерицидные вещества
3. Наиболее благоприятным режимом питания является:
а) двухразовое питание;
б) питание 4 раза в день;
в) питание через каждые 2 часа;
г) трехразовое питание
4. Расщепление жиров активирует:
а) желчь;
б) панкреатический сок;
в) кишечный сок;
г) желудочный сок
5. Желудок не выполняет функции:
а) переваривание белков;
б) секреция соляной кислоты;
в) секреция пепсина;
г) секреция желчи
Часть II
1. Ответьте на вопрос.
Какое заболевание может возникнуть у человека в случае отсутствия в организме витамина В1?
2. Кто первым экспериментально доказал необходимость для нормальной жизнедеятельности организма ранее неизвестных человечеству веществ – витаминов? Правильность вашего ответа подтвердите решением кроссворда. Фамилию ученого прочтете по диагонали.
По горизонтали: 1. Растение, плоды которого богаты витамином С. 2. Место накопления желчи – это желчный … . 3. Орган, в котором у человека образуется витамин А из растительного пигмента каротина. 4. Нижний отдел пищеварительного тракта – эта прямая ….. . 5. Образования, увеличивающие всасывающую поверхность среднего кишечника.
Часть III
1. Какую информацию можно получить о продукте глядя на этикетку его упаковки?
2. Большим любителем этой ягоды в свежем и моченом виде был А.С. Пушкин. Окакой ягоде идет речь? Дайте обоснованный ответ.
3. За какой ягодой пошли Митраша и Настя в сказке – были М.М. Пришвина «Кладовая Солнца»? Ответ в виде рисунка.
Приложение 1.
Анкета – отчет по исследовательской практике обучающихся
Дорогой пятиклассник!
По итогам прохождения исследовательской практики просим тебя, заполнить данную анкету-отчет, это поможет нам узнать твое мнение о полезности данной работы для учащихся общеобразовательных школ.
1. Какие цели своего исследования ты ставишь(л) перед собой на период исследовательской практики?
2. Какие задачи ты определишь(л), решение которых необходимо для достижения поставленных целей?
3. Каковы ожидаемые результаты твоего исследования?
4. Каковы основные способы, методы и приемы, которые ты выберешь (выбрал) для их получения?
5. Суть твоей исследовательской деятельности.
6. Имеешь ли ты опыт исследовательской деятельности?
7. Какой новый опыт был приобретен тобой в ходе исследовательской практики?
8. Какие качества, способности и знания, приобретенные тобой ранее, оказались наиболее полезными при прохождении исследовательской практики?
9. Какими качествами, на твой взгляд, должен обладать истинный исследователь? Что показала твоя исследовательская практика?
10. Выдели основные плюсы и минусы твоей исследовательской работы.
11. В ходе исследовательской практики, с какими трудностями тебе пришлось столкнуться?
12. Повлиял ли процесс прохождения исследовательской практики каким-либо образом на твое мировоззрение, отношение к будущему, дальнейшему образованию и выбору профессии? Если да, то как?
13. Каков главный итог твоей исследовательской практики?
Приложение 2.
Портфолио ученика
Резюме (характеристика достижений учащегося)
Уровень освоения знаний
- общие сведения:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- успехи:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- направления дальнейшего совершенствования:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Уровень овладения умениями
- общие сведения:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- успехи:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- направления дальнейшего совершенствования:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Применение знаний и умений в практической деятельности
- навыки организации исследований:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- успехи:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- возможности применения полученных навыков в жизни:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Достижения (опыт творческой деятельности)
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендации (советы педагога)
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Отзывы родителей
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
