МБОУ «Бакчарская средняя общеобразовательная школа»
"Исследование влияния энергетических напитков на биологические объекты".
[pic]
Проектно-исследовательская работа
Автор работы
Кудасов Тимофей
ученик 8 «В» класса
МБОУ «Бакчарская СОШ».
Руководители:
Андросова Ольга Ильинична
учитель биологии
Зайцева Любовь Валентиновна
учитель химии
Бакчар 2016
Оглавление:
Актуальность ................................................................................................3
Цели, задачи, гипотеза, объект и предмет исследования .........................3
Теоретическая часть ......................................................................................4
3.1 Из история .............................................................................................. 4
3.2 Состав .................................................................................................... 5
3.3 Плюсы и минусы энергетиков с точки зрения здоровья ................... 6
4 Приложение 1. Результаты анкетирования..................................................9
5 Приложение 2. Практическая часть.............................................................11
6 Заключение. Практическая значимость исследования...............................16
7 Список используемых источников .............................................................. 17
Актуальность
В современном мире у молодежи все большую популярность набирают так называемые "энергетики" - напитки, которые якобы могут повлиять на человеческое настроение, разбудить в нем энергию. Сегодня энергетические напитки продаются в любом киоске, в барах, клубах, их нередко можно увидеть в тренажерных залах и на спортплощадках. Реклама позиционирует их как средства борьбы с усталостью, помогающие активному образу жизни, умственной деятельности, клубным танцам и занятиям спортом. Многие молодые люди настолько их обожают, что пьют буквально каждый день. Но так ли всё хорошо и безоблачно в употреблении энергетиков? Откуда берётся чудодейственная энергия? Но знают ли они, какое влияние могут оказывать на человеческий организм эти самые напитки? Ведь существует мнение, что энергетические напитки вредны для здоровья.
Провести анкетирование по данной проблеме.
Изучить данные ученых, врачей по этому вопросу.
Экспериментально установить, как влияют энергетические напитки на животные и растительные ткани и прорастание семян.
Проанализировать полученные результаты и сделать выводы.
Познакомить участников анкетирования с результатами исследования.
Анализ состава энергетических напитков;
Методика исследования влияния энергетиков на ткани животного и растительного происхождения;
Анкетирование «Ваше отношение к энергетическим напиткам».
Теоретическая часть
1. Из история
Природные психостимуляторы были известны людям всего мира с глубокой древности. Самым распространенным из них был кофеин. Его источником в Индии и странах Ближнего Востока был кофе; в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии – чай; в Америке – растение йерба мате и орехи кола и т.д. Кроме того, история знает примеры использования более сильных стимуляторов, таких как куст кока в Южной Америке, эфедра и ката – в Азии. Жители Монголии и Сибири использовали женьшень, элеутерококк, аралию и другие стимулирующие растения.
В 1982 году австриец Дитрих Матешиц, будучи в Гонконге, попробовал местный тонизирующий напиток и привез эту идею в западные страны. В 1984 году он основал первое предприятие по промышленному производству энергетического напитка – популярного и поныне «Red Bull». Продукт оказался столь успешным, что вскоре на рынке появились десятки напитков с подобными свойствами. Гиганты «питьевой» промышленности «Кока-кола» и «Пепси-кола» тоже не остались в стороне, выпустив соответственно «Burn» и «Adrenaline Rush».
В Норвегии, Дании и Франции энергетические напитки считаются биологически активными добавками и разрешены к продаже только в аптеках. В России тоже существуют ограничения, связанные с ними: напиток не может содержать более двух тонизирующих компонентов, на банке должны указываться ограничения по использованию, а реализация их в школах запрещена, о чем говорится в Постановлении Главного государственного санитарного врача РФ «Об усилении надзора за напитками, содержащими тонизирующие компоненты», от 19.01.2005г.
В последнее время шум вокруг «энергетиков» усилился в связи с судебными разбирательствами по поводу нескольких смертей, предположительно связанных с их употреблением. В Швеции три человека умерли на дискотеке после выпитой смеси энергетического напитка с крепким алкоголем, а 18-летний ирландский баскетболист Росс Куни после трех банок напитка умер прямо на площадке.
2. Состав
Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) — безалкогольные или слабоалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или повышать работоспособность, а также на то, что они не дают человеку уснуть.
Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин) и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин. Основные составляющие «энергетиков»
Таурин – производное аминокислоты цистеина (вопреки распространенной точке зрения, сам он аминокислотой не является). Один из основных компонентов желчи, в небольших количествах содержится в различных тканях животных и человека, в основном в мышечной.
Кофеин – распространенный психостимулятор, содержится в чае, кофе, мате, гуаране, орехах кола и некоторых других растениях. Уменьшает чувство усталости и сонливости, повышает умственную работоспособность, ускоряет пульс, обладает легким мочегонным эффектом. Период стимуляции сменяется усталостью, требующей адекватного отдыха. Содержание кофеина в энергетических напитках составляет от 150 до 320 мг/л при рекомендуемом верхнем допустимом уровне потребления 150 мг в сутки.
Аскорбиновая кислота (витамин C) — органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, необходимым для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается в качестве антиоксиданта.
Никотиновая кислота - лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток. Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде, лучше в горячей, мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.
Кальция пантотенат — лекарственное средство, витамин B5, кальциевая соль пантотеновой кислоты. Пантотеновая кислота по химической природе — дипептид.
Пиридоксидин — одна из форм витамина B6. Представляет собой бесцветные кристаллы, растворимые в воде. B пищевых продуктах витамин В6 встречается в трёх видах: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, которые примерно одинаковы по своей биологической активности.
Фолиевая кислота — водорастворимый витамин B9 необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
3 Плюсы и минусы энергетиков с точки зрения здоровья.
Что может объединять такие, казалось бы, разноплановые и далекие по интересам группы людей, как студенты, водители, спортсмены, клубные завсегдатаи и т.п.? Все эти люди периодически испытывают колоссальные физические, морально-волевые и умственные нагрузки. Эти люди, скорее всего, даже не догадываются о том, что составляют так называемую целевую аудиторию потенциальных покупателей энергетических напитков, или, проще говоря, энергетиков.
Основная идея позиционирования такой продукции – это «допинг» до изнурительного труда, как физического, так и умственного, и восстановление после. Неспроста компании – производители энергетических напитков вкладывают миллионы в спортивные мероприятия, соревнования; заключают обоюдовыгодные контракты с крупнейшими спортивными клубами на производство именных клубных напитков; покупают «конюшни» самого престижного класса автогонок «Формулы 1» (команда Red Bull F1 Team). Даже сами спортсмены, которые смогли добиться больших успехов в спорте, выпускают энергетики под собственным именем – яркий пример: боксер Костя Цзю, выпустивший в недавнем прошлом клюквенный напиток-энергетик Tszyu 8 по собственному рецепту. Не обходятся без спонсорской поддержки производителей энергетических напитков и разнообразные музыкальные фестивали.
Энергетические напитки иногда смешивают с алкоголем. Энергетики выполняют стимулирующую функцию, в то время как алкоголь – угнетающую. Вред такого сочетания заключается в способности энергетиков замаскировать влияние алкоголя, в случае чего человек не сможет принять его влияние в расчёт. Алкоголь в больших дозах вызывает естественную усталость, но стимулирующий эффект энергетиков способен перебить его. Распространённое смешивание энергетиков с водкой и другим алкоголем привело к возникновению заранее приготовленных коктейлей, известных под названием «alcopops», нередко включающих в свой состав таурин; или же экстракт гуараны для придания напитку специфического аромата.
Плюсы
Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.
Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно- углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.
Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.
Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.
Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.
Минусы
Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 1 банка напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.
Витамины , которые содержатся в энергетических напитках , не могут заменить мультивитаминный комплекс.
Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.
Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости , бессонницы , раздражительности и депрессии.
Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.
Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.
В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия , психомоторное возбуждение , повышенная нервозность , депрессия.
Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому 10 эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.
Есть расхожее мнение, что энерготоники вовсе не так эффективны, как их преподносит реклама и что они не оказывают особого действия на организм человека, есть упрямые факты, свидетельствующие об обратном.
Шведская национальная комиссия расследует дело о смертях трех человек, спровоцированных употреблением напитков.
Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника и внезапно умерла от остановки сердца.
Ирландский баскетболист Росс Куни выпил три банки энергетического напитка и через несколько часов умер прямо во время тренировки. Следствие по этому делу продолжается.
Многие водители употреблявшие энергетические напитки в состоянии повышенного утомления, с целью продолжения движения, рассказывают о возникающих после этого галлюцинациях, что говорит о психотропном воздействии указанных напитков.
Во многих странах (Франции, Дании и Норвегии) энерготоники считаются лекарственными препаратами, их можно купить только в аптеке или их производство запрещено (Германия).
Приложение1 .
Результаты анкетирования подростков об отношении к употреблению энергетических напитков
С целью изучения отношения современных подростков к энергетикам было проведено анкетирование среди старшеклассников. В анкетировании принимали участие ученики 8 – 11 классов, всего 77 человек.
На вопрос «Знаете ли вы что такое энергетический напиток?» всего 1 человек дал ответ «нет».
На вопрос «Употребляете ли вы энергетические напитки?» 45 человек ответили «нет», 28 «редко» и 4 человека употребляют данные напитки часто.
На вопрос «Что вы почувствовали, когда впервые попробовали энергетик» только 11 человек ответили «Прилив сил». 42 человека ответили, что не почувствовали ничего необычного, а остальные 24 не пробовали энергетический напиток ни разу в жизни.
На вопрос «Считаете ли вы энергетический напиток вредным для здоровья» «Да» ответили 65 опрошенных, а «нет» всего 12.
В анкете был так же дополнительный вопрос, отвечая на который, школьники должны были назвать самые популярные, по их мнению, энергетические напитки. Так я выделил 3 лидера – это энергетики «Flach», «Red Bull», «Adrenaline Ruch» и использовал в дальнейшем для своего исследования.
Приложение 2. Практическая часть: исследования
Были проведены опыты, цель которых - изучение воздействия на ткани растительного и животного происхождения энергетических напитков. Для исследования были взяты три разновидности энергетических напитков, которые продаются в магазинах и наиболее популярные у нашей молодёжи «Red Bull», «Flach», «Adrenaline Ruch» и изучались их действие на сырой белок яйца, на вареный белок яйца, на сырое мясо и на сырой картофель. Для наглядности также была взята вода, как нейтральная среда, для контроля проведения опытов.
Определение кислотности напитков.
Кислотность определял с помощью универсальной индикаторной бумаги и сравнивал с эталоном. В итоге - наибольшей кислотностью обладает напиток «Flach», а энергетики «Adrenaline Ruch» и «Red Bull» разделили место номер 2 – их кислотность оказалась одинаковой. [pic]
Содержание углекислого газа.
[pic]
Содержание углекислого газа определял визуально, было четко видно, что наибольшее количество газа выделилось при открытии банки «Flach», а энергетики и среднее – при открытии «Red Bull» и самое малое содержание газа оказалось в напитке «Adrenaline Ruch»
3. Влияние напитков на сырой яичный белок
[pic] [pic]
В контроле белок образовал обычный мутный раствор, который на второй день остался без изменений. Во всех трех напитках в первый день белок стал сворачиваться, а на второй неполностью свернулся белок только в «Adrenaline Ruch»
4. Влияние напитков на варёный белок яйца.
[pic] [pic]
С помощью вареного белка мы смогли определить содержание красителей в напитках. В воде естественно никаких изменений не произошло, а вот в энергетических напитках через небольшой отрывок времени уже было заметно, что белок слегка окрасился, а на следующий день это было выражено очень ярко, особенно в напитках «Flach», где белок стал ярко-желтым, и «Red Bull», где он вообще стал желто-коричневым. А вот в «Adrenaline Ruch» белок лишь слегка окрасился.
5. Влияние напитков на сырое мясо.
[pic]
[pic]
[pic]
На мясо вода так же не повлияла. А вот в энергетиках в первый день мясо в напитках слегка посветлело. Во второй день кусочек во «Flach», практически полностью сварился и структура мясных волокон стала рыхлой, набухшей, волокна стали желтыми, а само мясо значительно посветлело. Практически такой же эффект оказал на мясо «Red Bull», а вот «Adrenaline Ruch» оказал эффект «полегче», его волокна лишь слегка пожелтели, а мясо практически не посветлело, и его структура не изменилась.
6. Влияние напитков на сырой картофель
[pic] [pic]
Картофель, так же как и вареный белок, показал количество красителей в напитках: «Flach» окрасил кусочек в желтый цвет, в «Red Bull» он приобрел желто-коричневый оттенок, а в «Adrenaline Ruch» картофель так же слегка пожелтел.
[pic]
Из полученных данных мы можем сделать следующий вывод:
Самый эффектным по воздействию на биологические объекты оказался энергетик «Flach», т.к в нем много красителей – он интенсивно окрашивает животные ткани, его компоненты вызывают сильную денатурацию сырых белков. Второй по степени воздействия «Red Bull», он практически так же как и «Flach», окрашивает биологические объекты, но не так быстро вызывает полную денатурацию белка. Меньше других на биологические объекты повлиял «Adrenaline Ruch»– он почти не окрашивает ткани и не вызывает полную денатурацию белка.
Вторым направлением в моем исследовании стало изучение воздействие энергетических напитков на прорастание семян Кресс салата. [pic] [pic]
Для этого я замочил по 20 семян одного и того же сорта данного растения в каждом из энергетиков, а на следующий день высадил их в пластиковые контейнеры.
[pic]
Вывод, что «Flach», «Red Bull» образно говоря «убили семена», в то время как «Adrenaline Ruch» показал результат немного выше контроля. Я считаю, что в нем есть вещества, которые стимулируют рост растений.
Вывод:
Мои исследования показали, что различные энергетические напитки влияют на биологические объекты по-разному. Самым опасным в этом плане оказался энергетический напиток «Flach» – в нем содержится больше всего газа и красителей, его кислотность гораздо выше, чем в остальных энергетиках. Зная, что эти показатели отрицательно сказываются на организме человека, могу сделать вывод – этот энергетический напиток при обильном употреблении может вызвать проблемы со здоровьем, ткани пищеварительного тракта в первую очередь, и других систем органов, будут подвержены их негативному воздействию.
Заключение Подростки являются активными потребителями энергетиков, не задумываясь над последствиями для своего здоровья. Многие люди, пьющие «энергетики», думают, что действие их совершенно безвредно, и продолжают увеличивать дозу бодрящих напитков. Увлечение бодрящей газировки медики называют новым видом зависимости. Следовательно, энергетические напитки можно назвать психостимуляторами, которые вызывают возбудимость организма на кратковременный промежуток времени, но так как организм это получает из вне, он очень быстро запоминает и стремится получить его еще.
Практическая значимость исследования заключается в том, что полученные результаты должны быть доведены до сведения подростков. Планируется разместить материалы на школьном сайте. Это позволит каждому ученику сформировать активную, осознанную точку зрения на представленное в исследовании модное молодежное явление – употребление энергетических напитков.
Список используемых источников
1. [link]
6. www.moikompas.ru
7. «Энергия взаймы»; автор Вероника Барабаш; Газета «ТЕЛЕСЕМЬ» 25-31 января 2010г.
8. Т. С. Крупина. Пищевые добавки М «Сиринъ према» 2006
[pic]
[pic]
17
