Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
«Вознесенская основная общеобразовательная школа»
Утверждена:
приказ № _____________
от «___»___________2015г.
Директор _________ Н.ВАфанасьев
Биология
Рабочая программа курса по выбору
«Кожа-зеркало здоровья»
для учащихся 9 класса
Составитель:
Чалых Н.К.
учитель биологии
Принята
педагогическим советом
протокол № __________
от «___»____________2015г.
Вознесенка
2015
Пояснительная записка
Программа курса по выбору «Кожа – зеркало здоровья» рассчитана на 17 часов.
Программа предусматривает формирование интереса к науке косметологии, изучение правил проведения процедур, основных приемов ро уходу за кожей лица, глаз, шеи, губ, рук, ног, основных косметических средств, их разумное применение. Данный курс поможет учащимся накопить знания о том, как ухаживать за кожей в зависимости от индивидуальных особенностей организма, типа и состояния кожи, как сохранить красоту кожи, какое влияние на кожу оказывает здоровый образ жизни, окружающая среда.
При изучении курса учащиеся получат практические советы и рекомендации по приготовлению лечебных косметических препаратов в домашних условиях, узнают о типичных ошибках при уходе за кожей и профилактике кожных заболеваний. Курс способствует развитию внимательного отношения к своей внешности, воспитывает чувство ответственности за красоту своей кожи, учит быть бодрыми, жизнерадостными, уверенными в себе, способными применять полученные знания.
Программа носит профориентационный характер, а также предназначена для тех, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой.
Задачи курса:
- показать способы приготовления и применения несложных, но эффективных косметических компонентов;
-научить проведению косметических процедур в домашних условиях;
По окончании курса учащиеся должны
знать:
-строение, структуру, функции своей кожи;
-причины возникновения кожных заболеваний;
-о влиянии вредных привычек на красоту кожи.
уметь;
-распознавать тип кожи лица и её состояние;
-ухаживать за кожей лица, глаз, шеи, губ, рук, ног;
-готовить косметические средства: кремы, лосьоны, бальзамы, скрабы, маски в домашних условиях;
-предупреждать возникновение различных кожных заболеваний;
-пользоваться натуральным богатством средств «зеленой косметики»;
-демонстрировать приобретенные навыки.
Содержание
1. Пояснительная записка ………………………………………… 3
2. Содержание программы ………………………………………...4
3. Календарно-тематический план ………….…………………….5
4.Перечень ключевых слов ………………………………………...7
7.Литература для учащихся …………………………………..........8
8.Литература для учителя ………………………………………….9
Содержание программы
Кол-во часов
Раздел 1. Введение в косметологию. История возникновения косметологии.
Раздел 2. Лицо-зеркало души
Раздел 3. Питание, увлажнение, защита кожи лица.
Раздел 4. Очей очарованье.
Раздел 5. Нежные губы.
Раздел 6. Правила ухода за кожей шеи.
Раздел 7. Бархатные ручки.
Раздел 8. Весь мир у ваших ног.
Раздел 9. «Зеленая косметика».
Раздел 10. Выбор косметических средств.
Раздел 11. Четыре времени года и кожа.
Раздел 12. Кожные заболевания.
Раздел 13. Домашние рецепты косметологии.
Раздел 14. «Косметология от А до Я»
Всего
1
2
2
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
17
Календарно-тематический план
Кол-во
часов
Виды деятельности
Дата
Раздел 1. Введение в косметологию. История возникновения косметологии.
1.1.Введение в косметологию. История возникновения косметологии.
Раздел 2. Лицо-зеркало души
2.1. Лицо-зеркало души
2.2.Практическая работа № 1 «Определение типа кожи лица и её состояния»
Раздел 3. Питание, увлажнение, защита кожи лица.
3.1. Питание, увлажнение, защита кожи лица.
3.2.Практическая работа № 2 «Приготовление масок для жирной, сухой, нормальной и проблемной кожи».
Раздел 4. Очей очарованье.
4.1.Уход за кожей вокруг глаз. Крем для глаз. Практическая работа № 3 «Выполнение комплексной гимнастики для сохранения молодости и красоты глаз».
Раздел 5. Нежные губы.
5.1.Губы – показатель общего состояния здоровья человека.Советы по уходу и защите губ.
Раздел 6. Правила ухода за кожей шеи.
6.1. Правила ухода за кожей шеи.
Раздел 7. Бархатные ручки.
7.1.Правила ухода за кожей рук.
Раздел 8. Весь мир у ваших ног.
8.1.Увлажнение и питание кожи ног. Ступни и уход за ними. Ванны, педикюр, массаж ног.
Раздел 9. «Зеленая косметика».
9.1.Натуральные продукты и, разнообразные и эффективные соединения, созданные природой. Лекарственные травы и косметика.
9.2. Практическая работа № 4 «Приготовление очищающих и отбеливающих средств для ухода за кожей лица в домашних условиях».
Раздел 10. Выбор косметических средств.
10.1.Особенности воздействия косметических средств. Кожа и биологические часы. Практическая работа № 5 «Выбор косметических средств с учетом типа и состояния кожи».
Раздел 11. Четыре времени года и кожа.
11.1. Практическая работа № 6 «Составление рекомендаций по уходу за кожей в зимнее, осеннее, летнее и весеннее время года».
Раздел 12. Кожные заболевания.
12.1.Виды кожных заболеваний и их профилактика.
Раздел 13. Домашние рецепты косметологии.
13.1. Домашние рецепты косметологии.
Раздел 14. «Косметология от А до Я»
14.1. Заключительное занятие. Круглый стол «Косметология от А до Я»
Итого:
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
17
Лекция
Лекция
Практическая работа
Лекция
Практическая работа
Лекция Практическая работа
Лекция
Лекция
Лекция
Лекция
Лекция
Практическая работа
Лекция
Практическая работа
Практическая работа
Лекция
Лекция
Конференция
07.09.
14.09.
21.09.
28.09.
05.10.
12.10.
19.10.
26.10.
09.11.
16.11.
23.11.
30.11.
07.12.
14.12.
14.12.
21.12.
27.12.
Литература для учащихся
1.Дрибноход, Ю. Пособие по косметологии. [Текст]-Санкт-Петербург: ИД «Весь», 2004.
2.Кириллова, К Секреты дневного и вечернего макияжа.- М.: Лабиринт, 2003.
3.Тарасов, Е.А. Самопомощь от А до Я [Текст] : Полный справочник / Тарасов Е.А. – М.: Эксмо, 2012. – 352с. – (Полный медицинский справочник для всей семьи)
4.Солодова, Е.А. Биология [Текст] : учебное пособие: в 3 ч. Ч. 3. Анатомия, физиология и гигиена человека / Е.А. Солодова, Т.Л. Богданова. М.: Вентана-Граф, 2009. 176 с.
5.Занимательные материалы и факты по анатомии и физиологии человека в вопросах и ответах. 8-11 [Текст] / авт.сост. М.М. Бондарук, Н.В.Ковылина. – Волглград: Учитель, 2007.- 138с.
Литература для учителя
1.Тарасов, Е.А. Самопомощь от А до Я [Текст] : Полный справочник / Тарасов Е.А. – М.: Эксмо, 2012. – 352с. – (Полный медицинский справочник для всей семьи)
2.Солодова, Е.А. Биология [Текст] : учебное пособие: в 3 ч. Ч. 3. Анатомия, физиология и гигиена человека / Е.А. Солодова, Т.Л. Богданова. М.: Вентана-Граф, 2009. 176 с.
3.Занимательные материалы и факты по анатомии и физиологии человека в вопросах и ответах. 8-11 [Текст] / авт.сост. М.М. Бондарук, Н.В.Ковылина. – Волглград: Учитель, 2007.- 138с.
4.Основы медицинских знаний учащихся:Проб. Учеб.для сред. Учеб. Заведений / М.И. Гоголев, Б.А. Гайко, В.А. Шкуратов, В.И. Ушакова; Под ред. М.И. Гоголева. – М.: Просвещение, 1991. – 112 с.: ил.
5.Дрибноход, Ю. Пособие по косметологии. [Текст]-Санкт-Петербург: ИД «Весь», 2004.
Перечень ключевых слов
Витамины
Заболевания кожи:
-акне (угри обыкновенные)
-аллергические высыпания
-бородавки
-водяные мозоли
-меланома
-настоящие мозоли
-новообразования
-рак кожи
-родинки
-шелушение кожи
-экзема
Защита кожи
Зеленая косметика
Кожные линии
Косметика
Косметология
Лекарственные травы
Массаж
Макияж
Маска
Пилинг
Питание кожи
Повседневный уход
Тип кожи
Упругость кожи
Эпиляция лица
Календарно-тематический план
п/п
Наименование разделов и тем
Кол-во
часов
Дата
Раздел 1. Введение.
2
1
2
1.1.Проблемы здоровья в жизни современного человека и проблемы питания.
1.2. Проблемы здоровья в жизни современного человека и проблемы питания.
1
1
06.09.
13.09.
Раздел 2. Роль неорганических веществ в жизни клетки и организма.
16
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
2.1. Роль неорганических веществ в жизни клетки и организма.
2.2.Нарушения состояния здоровья и заболевания, возникающие при недостатке химических элементов.
2.3.Продукты питания, лекарственные(витаминные) препараты, биодобавки, содержащие необходимые для организма химические элементы, их реклама в СМИ.
2.4.Углеводы-самое распространенное вещество на земле. Роль углеводов в энергетическом обмене. Гомеостаз углеводов
2.5.Заболевания, связанные с нарушением углеводного обмена. Инсулин.
2.6.Лабораторная работа №1 «Обнаружение крахмала в пищевых продуктах».
2.7.Белки, их функции в клетке и организме. Белковый обмен. Незаменимые аминокислоты. Проблемы дефицита белка.
2.8. Лабораторная работа №2 «Обнаружение белков в пищевых продуктах».
2.9 Ферменты, их роль в клетке и условия активности. Влияние алкоголя и курения на активность ферментов.
2.10.Лабораторная работа №3 «Условия активности ферментов».
2.11.Лабораторная работа №4 «Сравнение содержания белка в пищевых продуктах (по этикеткам)».
2.12.Липиды, их роль в клетке и организме. Пищевые жиры.
2.13.Лабораторная работа №5 «Сравнение содержания жиров в пищевых продуктах (по этикеткам)».
2.14.Влияние избыточного накопления жиров в организме на здоровье человека. Проблемы избыточного веса и способы их решения.
2.15.Проблемы избыточного веса в СМИ.
2.16. Проблемы недостаточного веса и их освещение в СМИ.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
20.09
27.09
04.10
11.10
18.10
25.10
08.11
15.11
22.11
29.11
06.12
13.12
20.12
27.12
17.01
24.01
Раздел 3. Энергозатраты организма и нормы питания.
5
19
20
21
22
23
3.1.Значение питательных веществ для восстановления структур, роста и энергообразования.
3.2.Нормы питания и их связь с энергозатратами организма.
3.3.Энергоемкость питательных веществ. Определение норм питания в зависимости от возраста, пола и физической активности.
3.4.Лабораторная работа №6 «Примерное определение энергозатрат по числу пульсовых ударов».
3.5.Лабораторная работа №7 «Определение калорийности продуктов (по этикеткам)».
1
1
1
1
1
31.01
07.02
14.02
21.02
28.02
Раздел 4. Экология питания
10
24
25
26
27
28
29
30
31
32
4.1.Что мы едим. Экологическое качество продуктов питания.
4.2.Трансгенные продукты питания-«за» и «против».
4.3. Трансгенные продукты питания-«за» и «против».
4.4.Способы приготовления и хранения продуктов.
4.5.Лабораторная работа №8 «Изучение состава пищевых продуктов по этикетке на упаковке».
4.6.Лабораторная работа № 9 «Определение содержания нитратов в растительных продуктах. Составление пищевых рационов».
4.7.Экскурсия в магазины «Способы транспортировки и хранение продуктов».
4.8.Ролевая игра «Реклама в СМИ «Здоровье и бизнес».
4.9. Ролевая игра «Реклама в СМИ «Здоровье и бизнес».
1
1
1
1
1
1
1
1
1
07.03
14.03
21.03
04.04
11.04
18.04
25.04
02.05
16.03
Раздел 5. Заключение
2
33
34
5.1. Разработка проекта «Продукты питания будущего».
5.2. Защита проекта «Продукты питания будущего».
1
1
23.05
30.05
Всего:
34
Календарно-тематический план
п/п
Наименование разделов и тем
Кол-во
часов
Дата
Раздел 1. Введение.
3
1
2
3
1.1.Вводная лекция «Природа Кузбасса».
1.2.Практическая работа №1 «Сбор растений для гербария».
1.3. Практическая работа №2 «Сбор насекомых для коллекции».
1
1
1
03.09.
10.09.
17.09.
Раздел 2. Особенности животных Кемеровской области
8
4
5
6
7
8
9
10
11
12
2.1.Особенности растений и их значение.
2.2.Разнообразие растений: жизненные формы.
2.3.Разнообразие растений: экологические группы.
2.4.Разнообразие растений: экологические группы.
2.5.Разнообразие растений: способы питания.
2.6.Практическая работа №3 «Определение растений»
2.7.Практическая работа №4 «Составление гербария».
2.8.Растительность Кемеровской области
2.9.Экскурсия «Растительность моей местности».
1
1
1
1
1
1
1
1
1
24.09.
01.10.
08.10.
15.10.
22.10.
05.11.
12.11.
19.11
26.11.
Раздел 3. Особенности животных Кемеровской области.
7
13
14
15
16
17
18
19
3.1.Разнообразие животного мира нашей области.
3.2.Практическая работа №5 «Составление коллекции «Насекомые моей местности».
3.3.Наиболее распространенные животные Кузбасса.
3.4. Наиболее редкие животные Кемеровской области.
3.5.Экологические группы животных Кузбасса.
3.6. Экологические группы животных Кузбасса.
3.7.Экскурсия «Животные моей местности».
1
1
1
1
1
1
1
03.12.
10.12.
17.12.
24.12.
14.01.
21.01.
28.01.
Раздел 4. Природные сообщества.
5
20
21
22
23
24
4.1.Границы распространения и состав природного сообщества хвойные леса.
4.2. Границы распространения и состав природного сообщества лиственные леса.
4.3.Границы распространения и состав природных сообществ хвойно-широколиственных лесов.
4.4.Границы распространения и состав природных сообществ лесостепи и степи.
4.5.Границы распространения и состав природных сообществ гор и лугов.
1
1
1
1
1
04.02.
11.02.
18.02.
25.02.
04.02.
Раздел 5. Растения и человек.
5
25
26
27
28
29
5.1.Лекарственные растения Кузбасса.
5.2.Ядовитые растения Кузбасса.
5.3.Охраняемые растения Кузбасса.
5.4.Растения как индикаторы загрязнения окружающей среды.
5.5.Применение растений Кузбасса в практической деятельности.
1
1
1
1
1
11.03.
18.03.
01.04.
08.04.
15.04.
Раздел 6. Животные и человек.
4
30
31
32
33
6.1 Животные вредители культурных растений.
6.2.Животные вредители дикорастущих растений.
6.3.Животные-переносчики болезней человека и животных.
6.4.охраняемые животные Кузбасса.
1
1
1
1
22.04.
29.04.
06.04.
13.05.
34
Заключительное занятие «Растительный и животный мир Кузбасса»
1
20.05.
Всего:
34
