«Прогулка в зимний лес»
Интеграция областей
физическое развитие, социально- коммуникативное; познавательное развитие, художественно-эстетическое развитие.
Программное содержание
Оздоровительные: укрепление здоровья детей, повышение работоспособности организма.
Образовательные: развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в лазанье под дугу, не касаясь пола; развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; закреплять навык детей в прыжках на двух ногах между предметами.
Воспитательные: воспитывать чувство доброжелательного отношения друг к другу.
Методы и приёмы
Практические: выполнение: общеразвивающих упражнений, основных видов движений (далее ОРУ, ОВД).
Лазанье под дугу, не касаясь пола руками.
Перешагивание через бруски.
Прыжки на двух ногах между предметами
Подвижная игра «Найди свое облако» Словесные: беседа, команды, объяснение правил игры. Наглядные: показ техники выполнения ОРУ и ОВД.
Материал, оборудование
Дуги высотой 50 см; бруски; набивные мячи (елочки); обручи , внутри с белыми кристаллами (геометрическими фигурами) треугольной, круглой, квадратной формы; снежинки с белыми кристаллами треугольной, круглой, квадратной формы.
Размещение детей
В кругу, построение в 3 колонны, во время игры площадь всего спортивного зала.
Ход занятия
Ребята, сегодня мы отправляемся на прогулку в зимний лес. На пути нам будут встречаться сложные препятствия, которые мы с вами должны преодолеть, выполняя физические упражнения.
Вы, готовы? Хорошо, отправляемся в путь.
1 часть. Ходьба в колонне по одному.
В лес мы с вами все пойдем
Все препятствия пройдем
Увидали мы тропинку
Зашагали вдруг по ней (дети шагают, маршируют)
Руки в стороны разведем
На носочках мы пойдем (ходьба на носочках, руки в стороны)
Поглядели на лисичку
Поиграем вместе с ней
А лисичка-то хитра
Хвостик землю подметает
И следы-то заметает (подражание ходьбе лисички)
Вдруг увидели мы мишку
Мишка по лесу идет
Шишки собирает
И в корзину их кладет (ходьба на внешней стороне стопы)
Зайка шустрый пробежал
Что же делать? Мы за ним
Друг за другом побежим. (бег)
Стоп! Ребята, зайка серый в обратную сторону убежал (бег с остановкой, бег в другую сторону)
Стоп! Ребята, далеко зайка серый убежал, повернулись все обратно.
Мы пойдем своей дорогой.
2 часть. Построение в три колонны.
ОРУ
1. «Достань до ветки»
И.п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, одновременно, поднимаясь на носки, потянуться как можно выше. (5 раз)
2. «Посмотри на елочку»
И.п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Поворот вправо, отвести руку в сторону, вернуться в И.п.
То же в другую сторону (по 3 раза)
3. «Отряхни снежок»
И.п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклониться вперед, хлопнуть по коленям, вернуться в И.п (5-6 раз)
4. «Зайка роет корешок»
И.п. - стойка ноги на ширине ступни, руки перед грудью. Присесть руками роем корешок на полу. (5 раз)
5. «Веселые зайчики»
И.п. - ноги слегка расставлены, руки перед собой к груди. Прыжки на двух ногах, в чередовании с ходьбой. (3 раза)
ОВД
Ребята, мы попали в густой лес. Нам с вами нужно пройти под ветками.
1.Лазанье под дугу, не задевая пола. (2 раза)
Мы шагаем по сугробам
2.Перешагивание через бруски. (2 раза)
А сейчас, мы попрыгаем между елочками.
3.Прыжки на двух ногах, между набивными мячами, поставленные в один ряд на расстоянии 0,5м один от другого. (2 раза)
ПОДВИЖНАЯ ИГРА «Найди свое облако»
Ребята, сейчас мы с вами поиграем в игру «Найди свое облако». Посмотрите у меня в руках снежинки с нарисованными кристаллами. Скажите, пожалуйста, какой формы нарисованы кристаллы на моих снежинках?
Я буду большим облаком, раскидаю по всей земле снежинки. Вы, каждый соберете по одной снежинке и закружитесь под музыку, как только закончится музыка, вы должны встать каждый в свое облако со своим кристаллом, как у вас на снежинке.
После волшебных слов: «Покружились, покружились, и в снежинок превратитесь», дети начинают игру. (2 раза)
«Покружились, покружились, и в ребяток превратитесь»
3 часть. Ходьба в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Вдох», на выдохе «Ау-ау»
Заблудились мы в лесу, крикнем «Ау - ау».
Где ж, родной наш детский? Оказывается недалеко. Вот и пришли мы, ребята, обратно.
