Борисова Валентина Кузьминична
инструктор по физической культуре
муниципальное дошкольное образовательное учреждение д/с № 459
город Новосибирск
Двигательная активность детей дошкольного возраста.
Двигательная активность – это естественная потребность в движении. Ее удовлетворение – является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Движение – это врожденная жизненная необходимость и потребность человека. Полное ее удовлетворение особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.
Маленький ребенок – деятель! И деятельность эта выражается в движении. Первые представления о мире, его видах и явлениях приходят к ребенку через движения. Чем разнообразнее его движения, тем интенсивнее интеллектуальное развитие. Период дошкольного детства – критический период в жизни ребенка. Именно в этот период формируется физическое и психическое развитие, его здоровье. В дошкольном возрасте, в период интенсивного развития и роста детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем. Поэтому целью моей педагогической деятельности, в области физического воспитания – явилось создание системы работы по физическому воспитанию и развитию детей дошкольного возраста, через использование разнообразных форм организации физического воспитания дошкольников, которые позволяют организовать рациональный режим тщательно продумывая, как повысить двигательную активность в течение дня, чтобы нагрузка чередовалась и была равномерной. С этой целью использовала разнообразные формы организации физического воспитания:
Занятия физической культурой в форме совместной деятельности с детьми.
Физкультурно – оздоровительная работа в течение дня.
Активный отдых (физические досуги, праздники, дни здоровья, недели здоровья.)
Самостоятельная двигательная активность детей
Индивидуальная работа с детьми (часто болеющие дети, а также дети имеющие различные нарушения осанки.
Работа профилактического назначения.
Утреннюю гимнастику провожу в зале. Для повышения интереса к занятиям утренней гимнастикой – провожу ее с музыкальным сопровождением, в игровой форме. С детьми младшего и среднего возраста занятия проходят в виде структурно – простых общеразвивающих упражнений подражательного характера. С детьми старшего дошкольного возраста, часто использую упражнения с предметами (мячи, обручи, гимнастические палки и т. д.) оздоровительные пробежки, полоса препятствий, традиционная гимнастика с использованием общеразвивающих упражнений. Для большего оздоровительного эффекта упражнения важно расположить в таком порядке:
Упражнения для рук и плечевого пояса.
Упражнения для туловища (повороты, наклоны вперед, назад.)
Упражнения для ног (приседания, махи, перекаты.)
Упражнения для брюшного пресса из исходного положения сидя, лежа, на спине, на животе.
Подскоки, бег на месте в чередовании с ходьбой.
Занятия по физической культуре проводятся в физкультурном зале. В нем имеется все необходимое оборудование для проведения занятий, а так же для проведения других мероприятий спортивного назначения.
Физкультурные занятия строятся из трех взаимосвязанных частей:
Вводная часть – подготовительная; 2. Основная часть; 3. Заключительная.
Каждая из частей имеет физиологическое, психическое и педагогическое воздействие на ребенка. Это определенная подготовка во вводной части, постепенное включение в основную деятельность, где идет максимальная нагрузка, на определенном уровне, а затем снижение нагрузки, выравнивание функционального состояния и психологического настроения, отдых или другой вид деятельности.
Повысить интерес к физкультурным занятиям помогает подборка новых упражнений, игр, постепенное усложнение задач, а так же упражнения с яркими, красочными предметами, которые вызывают положительные эмоции, желание выполнять разнообразные упражнения, добиваться качества их выполнения.
Для полноценного сохранения двигательной активности провожу индивидуальные беседы с воспитателями групп о чередовании активной деятельности со спокойной, использовании подвижных и малоподвижных игр на прогулке, разнообразных физкультминуток в процессе совместной познавательной, продуктивной деятельности. Цель любой физкультминутки – поддержать умственную работоспособность детей на достаточно высоком уровне. Физкультминутки должны быть не сложными, знакомы детям и охватывать в основном крупные мышечные группы, можно включать прыжки, подскоки, приседания, ходьбу. На занятиях продуктивными видами деятельности: это упражнения для мышц кисти рук: сгибания, разгибания, круговые движения в лучезапястном суставе, сжимание и разжимание пальцев рук. Физкультминутки проходят в сочетании с текстом, могут сопровождаться музыкой. После дневного сна, чтобы подготовить ребенка к активной деятельности используем бодрящую гимнастику после сна, она улучшает мышечный тонус, поднимает настроение. Советую воспитателям встречать пробуждение детей улыбкой, первое, что должен увидеть ребенок после сна – это доброе улыбающееся лицо воспитателя. Музыкальное сопровождение помогает ритму движений, вызывает положительные эмоции. Комплексы бодрящей гимнастики «в гостях у солнышка», «просыпающиеся котята», «забавный Буратино» - проводятся в постели с элементами самомассажа, дыхательной гимнастики, снимают психоэмоциональное напряжение.
Физкультурные досуги проводятся 2 раза в месяц, время проведения от 30-40 минут в зависимости от возрастных групп детей, включают в себя уже знакомые игры разной подвижности. Физкультурные досуги провожу используя разнообразную тематику «мы спортсмены», «если хочешь быть здоров», «в гостях у доктора Пилюлькина» и д.р. Благодаря совместной работе с воспитателями и медицинским работником выявляем часто болеющих детей, детей с нарушениями опорно – двигательного аппарата. С учетом этих особенностей провожу индивидуальные занятия, направленные на укрепление здоровья, консультации с родителями, воспитателями. В этой работе использую тетрадь взаимодействия в которой отображены рекомендации и индивидуальная работа в каждой возрастной группе. Таким образом, системная работа с использованием разнообразных форм организации физического воспитания дошкольников во взаимодействии с воспитателями позволяет правильно организовать двигательный режим в ДОУ в течение дня.
