Конспект НОД по ФЦКМ «Бережем свое здоровье»
Задачи:
Образовательные:
формирование осознанного отношения дошкольников к своему здоровью;
поддержание интереса к двигательной активности;
ознакомление детей с правилами и принципами здорового питания;
Развивающие:
Воспитательные:
Ожидаемый результат:
умелое владение начальными понятиями здорового образа жизни;
повышение культуры здорового питания;
выработка нового стереотипа в мышлении;
повышение двигательной активности;
План мероприятия:
Зарядка.
Объявление темы занятия с мотивацией его проведения.
Создание проблемной ситуации с вариантами выбора.
Тестирование детей на выявление зависимости от рекламы.
Подведение итогов занятия. Выявление темы беседы для следующего занятия.
Ход мероприятия.
Педагог: Дети, кто хочет быть здоровым, поднимите правую руку. Кто хочет, чтобы были здоровыми родители, поднимите левую руку. Кто хочет, чтобы все вокруг были здоровыми, поднимите обе руки, потянитесь высоко, высоко, а теперь наклонитесь вправо, влево, вперед, назад и тихо сядьте.
- Кто из вас догадался, о чем мы сегодня будем разговаривать? (о здоровье)
Сегодня мы с вами поговорим о здоровом образе жизни, ведь хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни, и особенно это важно для вас, детей. Именно вам жить в будущем, творить и работать так, чтобы на нашей Земле светило солнце, пели птицы и цвели сады. Каждому человеку природа дала ресурс здоровья. С рождения ему дается шанс укрепить его и выбрать путь здорового образа жизни.
Ребята, сегодня мы отправимся в путешествие «По тропинкам здоровья», которые лежат рядом снами, в нашем детском саду. А в конце нашего путешествия постараемся вывести формулу здоровья.
Воспитатель вывешивает карту детского сада, на которой отмечены остановки путешествия: «Здоровое тело» (спортивный зал), «Доктор Айболит» (медицинский кабинет), «Здоровое питание» ( столовая).
- Но, для того, чтобы отправиться в это путешествие, нужно выполнить три задания. Кто быстро и правильно ответит, тот получит билет для нашего путешествия.
1 задание. Составьте из рассыпанных слов - карточек пословицы, объясните их смысл.
«В здоровом теле - здоровый дух»
«Здоровый человек - богатый человек»
«Чистым жить - здоровым быть»
«Здоровье - дороже золота»
2 задание. Что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить здоровье? (дети предлагают варианты ответов, а воспитатель записывает их)
а) Выполнять правила личной гигиены;
б) Есть полезную пищу;
в) Выполнять физические упражнения;
г) Улыбаться, говорить друг другу добрые слова;
д) Соблюдать режим дня.
3 задание. Как вы соблюдаете режим дня мы сейчас и проверим.
« Доскажи словечко».
Стать здоровым ты решил
Значит выполняй ....... ( режим)
Утром в семь звенит настырно
Наш весёлый друг ..... ( будильник)
На зарядку встала вся
Наша дружная ..... ( семья)
Режим, конечно, не нарушу-
Я моюсь под холодным ..... (душем)
После душа и зарядки
Ждёт меня горячий ..... ( завтрак)
После завтрака всегда
В школу я бегу ..... ( друзья)
В школе я стараюсь очень,
С лентяем спорт дружить ..... ( не хочет)
С пятёрками спешу домой
Сказать, что я - всегда ...(герой)
Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам .... ( Мойдодыра) !
Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья .... ( мои)
Вечером у нас веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом .... (занимаемся),
Маме нашей .... (улыбаемся).
Но смотрит к нам в окно луна
Значит, спать уже .... (пора)
Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и ..... (уши)
Ждёт меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо .... (спать)
Хорошо справились с этим заданием, значит, режим дня сами соблюдаете и все получаете билеты для нашего путешествия.
А что же у нас впереди?
Дети рассматривают карту путешествия и определяют порядок станций.
Первая станция «Доктор Айболит»
На станции детей встречает медицинская сестра, проводит экскурсию по мед. блоку…
- Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
- Вы любите жизнь? Что за вопрос?
Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Давайте уточним, что же такое здоровье. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия.
- Пожалуйста, поднимите руки, кто никогда не болел?
- А кто болел 1 раз?
- А кто болел 2 раза?
- Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Ученые считают, что человек должен жить 150-200 лет. Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.
- Я приготовила для вас задания, если вы с ними справитесь, то сможете попасть на следующую станцию.
Вопросы и задания:
Этого врача его пациенты называют покороче - ухо-горло-нос. (Лор, или отоларинголог.)
Этим клеем пчелы чинят соты, а врачи лечат людей. (Прополис, хорош от бактерий.)
Считалось, что возбудитель этой болезни передается по воздуху на большое расстояние, поэтому болезнь так и назвали. Что это за болезнь? (Ветрянка.)
Этот врачебный прием англичане образно называют «поцелуем жизни». (В больницах искусственное дыхание обеспечивает сложнейшая аппаратура. А если под рукой ничего нет? Можно попробовать на грудную клетку нажимать в ритме вдох-выдох. А можно ртом прямо в легкие воздух вдувать - этот прием и называется «поцелуем жизни».)
Для греков это слово обозначало просто «склад», а для нас - медицинское учреждение. (Аптека.)
Результат воздействия мороза на организм человека. (Обморожение.)
Кто может заразить человека бешенством? (Животные: собаки, кошки, лисы и другие.)
Что должно находиться в домашней аптечке? (Йод, бинт, зеленка, аммиак, уголь активированный, аспирин и др.)
Дети совместно с медиком собирают аптечку для группы.
Все поработали хорошо и получаете эликсир здоровья – витамины.
Воспитатель: Следующая станция – «Здоровое тело». Дети перемещаются в спортивный зал, идут тихо друг за другом. Там их встречает инструктор физической культуры.
Педагог: Физкультпривет! С физкультурой и спортом нужно дружить. Любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение. Физическая нагрузка необходима для организма. Но упражнения приносят большую пользу в том случае, если они выполняются постоянно, систематически: по 1 часу в день 7 раз в неделю. Банальная истина – 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. Академик Павлов назвал это «мышечной радостью». По мнению ученых, при физических усилиях вырабатываются в мозгу вещества, приводящие к эйфории. Для этого годятся бег, ходьба на лыжах, любые виды спорта, танцы, подвижные игры.
Дети делятся на команды для спортивной эстафеты. После окончания эстафеты педагог вручает им эмблему для группы [pic]
Следующая станция «Здоровое питание», на этой станции дети встречаются с шеф-поваром детского сада.
Шеф – повар: признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не следует приучаться к обжорству. Древнегреческий философ Сократ, дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. В рационе должно быть ограничено количество соли, сахара, животных жиров.
Задание: на столе лежат разные продукты (овощи, чипсы, фрукты, жевательные резинки, крупа, злаки, рулеты с длительным сроком хранения, минеральная вода, различные лимонады, молоко, кефир и т. д.). Детям необходимо отобрать на стол «полезная пища» правильные продукты. После выполнения задания шеф – повар дарит группе пирамиду правильного питания
[pic] [pic]
Дети возвращаются в группу, приносят с собой аптечку, эмблему «Спорт», пирамиду «Здоровое питание».
Педагог: Понравилось вам наше путешествие? Что полезного и важного узнали для себя? И в заключение попробуем составить основные положения формулы здоровья.
На доске вывешены фразы, из которых дети составляют формулу здоровья:
Постарайтесь следовать этой формуле здоровья, и вы на долгие годы сохраните молодость и красоту. Вывод напрашивается сам: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе». Л. Н. Толстой. Что может и должен делать сам человек, чтобы иметь не только физическое, но и психическое здоровье – быть добрыми, помогать друг другу, говорить друг другу комплименты.
А в заключение познакомьтесь с самыми лучшими рецептами здоровья и счастья:
Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути.
Здоровья вам!
