Конспект утренней гимнастики для средней группы
Содержание учебного материала
Дозировка
Вводная
Ходьба:
- обычная;
- змейкой;
- в колонне по одному;
- на носках;
- на пятках.
Бег:
- в колонне друг за другом
Основная
ОРУ
1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе
1- руки в сторону;
2- вверх;
3- в сторону;
4- и.п.
2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой;
1- поворот туловища вправо руки в сторону;
2- и.п.
3- поворот туловища влево руки в сторону;
4- и.п.
3) И.п.- основная стойка, руки на поясе
1- присесть руки вперед;
2- и.п.
4) И.п.- ноги на ширине плеч руки к плечам
1- наклон к правой ноге;
2- и.п.;
3- наклон к левой ноге;
4- и.п.
5) И.п.- стоя на коленях руки на поясе
1- правая нога на носок в сторону;
2- и.п.
3- левая нога на носок в сторону
4- и.п.
6) И.п.- ноги вместе руки вдоль туловища
Прыжки вперед, назад
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
Заключительная
Ходьба:
-по залу змейкой
Речетотив: здоровье в порядке спасибо зарядке.
