Формирование интереса у детей и родителей к здоровому образу жизни
Сегодня привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение физического, психического, духовного здоровья как никогда актуальны. Причиной этому является ухудшение экологической обстановки, ускорение ритмов жизни в городе, нестабильные отношения во многих семьях.
Здоровый образ жизни – это один из важнейших факторов сохранения здоровья и благополучия ребенка. ЗОЖ определяет качество жизни, способствует адаптации организма к социально – педагогическим требованиям, к меняющимся жизненным ситуациям.
Роль семьи в воспитании дошкольного возраста, и в частности, формирования основ ЗОЖ, неоспоримо велика. Семья является первым институтом социализации ребенка, и именно она играет особую роль в развитии основных черт личности ребенка, в формировании у ребенка нравственно – положительного потенциала.
Деятельность педагогов ДОУ и родителей в интересах ребенка будет успешной лишь в том случае, если они будут союзниками и будут действовать сообща. Это позволит им лучше узнать сильные стороны ребенка и развить слабые.
В силу того, что дети дошкольного возраста во всем подражают взрослым, роль постоянного примера окружающих их взрослых, будь то родители или будь то воспитатели, велика. Поэтому важно, чтобы в семье ребенка все члены семьи ежедневно занимались физическими упражнениями, делали зарядки, занимались закаливающими процедурами.
Ниже будут приведены основные правила, так называемая памятка для родителей про привитию ребенку основ ЗОЖ.
Итак, первое правило: новый день начинайте с улыбки и зарядки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора или игра за компьютером.
4. Любите своего ребенка – он ваш.
5. Уважайте членов своей семьи.
6. Чаще обнимайте и целуйте своего ребенка.
7. Личный пример здорового образа жизни лучше всякой морали.
8. Используйте естественные факторы закаливания – воздух, солнце и вода.
9. Простая пища лучше чем искусные яства.
10. Лучший вид отдыха – прогулка, игры на свежем воздухе.
Существуют следующие виды оздоровительных мероприятий : точечный массаж, полноценный сон, закаливание, гимнастика и мн. др.
И в заключение хочется отметить, что по определению Всемирной Организации Здравоохранения ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не отсутствие болезней.
