Младший возраст
«Вместе с мамой, вместе с папой поиграем малыши»
Задачи: Помочь детям и родителям ощутить радость от совместной двигательной деятельности, установить эмоционально – тактильный контакт с детьми, учить детей согласовывать свои движения с движениями взрослого, совершенствовать у детей умения в метании снежков, ползании, развивать у детей и совершенствовать у родителей двигательную память, внимание, мышление. Совершенствовать навыки ходьбы и бега.
Оборудование: снежки 20 шт, ткань – «море» 3*4 м, сухой бассейн с шариками, 2 корзины, сладкий сюрприз.
Ход:
Инструктор:
Уважаемые родители, каждый из вас мечтает, чтобы его ребёнок был здоровым, быстрым, ловким и умным. Таким вырастить его можете только вы, а мы вам можем в этом помочь. Самые любимые люди у детей вы, все дети мечтают быть похожими на своих родителей. Значит, вы должны быть для них примером: здоровыми, быстрыми, ловкими и умными. И сегодня я предлагаю вам заняться совместной физкультурой, которая поможет вам вместе с ребёнком улучшить настроение и своё здоровье, самочувствие. Потому что заниматься физкультурой полезно, а весёлой - вдвойне. Хотите?
Дети входят в зал и садятся на скамейку к родителям.
Инструктор. Почему, ребята, вы бодрые, сильные и смелые? (делаем зарядку, любим бегать, прыгать….) Потому что по утрам дружно все зарядку делаем!
Вы любите делать зарядку? А физкультурой заниматься вам нравится? Давайте покажем вашим родителям, как вы умеете прыгать и бегать, какие вы ловкие и быстрые. И вас, уважаемые родители приглашаю подвигаться вместе с детьми.
Ходьба друг за другом на носках (руки на поясе), на пятках (руки в стороны), приставным шагом. Бег на носочках, пятках. Ходьба, «муравьишки», «обезьянки» Построение в круг парами.
Инструктор. Перед соревнованиями все спортсмены обязательно разминаются. И я вам перед играми тоже предлагаю провести разминку.
1. «Дружные пальчики».
И. п. – ноги слегка расставлены, дети и родители стоят друг напротив друга. Поздороваться пальчиками обеих рук (3 раза.)
2. «Растём к солнышку».
И. п. – стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, ноги слегка расставлены.
1–3 – поднять руки через стороны вверх, взрослый тянет ребёнка за руки, поднимая на носки, вдох. 2–4 – и. п., выдох. (4 раза.)
3. «Дружные ножки».
И. п. – сидя на полу, лицом друг к другу, ступни ребёнка прижаты к ступням взрослого, упор руками сзади; 1–3 – поднять одновременно правую (левую) прямую ногу вверх; 2–4 – и. п. (4 раза.)
4. «Качели».
И. п. – стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, ноги слегка расставлены.
1–3 – взрослый приседает, ребёнок стоит; 2–4 – ребёнок приседает, взрослый стоит. (4 раза.)
5. «Весёлые прыжки»
И.п. - взрослый сидит на полу, ноги вместе, ребёнок стоит, взявшись за одну руку взрослого, ноги вместе.
В: родитель разводит ноги, ребёнок выполняет прыжок через одну ногу и через вторую, поворачивается вокруг себя, взрослый соединяет ноги, ребёнок выполняет прыжок через две ноги. (4 раза)
Инструктор. Молодцы хорошо размялись можно поиграть и посоревноваться. Хотите? Вы сейчас, ребята будете лётчиками, а пассажирами у вас будут родители. Сможете их прокатить и не уронить? Давайте попробуем!
Подвижная игра «Самолёты»
Взрослый встаёт за ребёнком, руки в стороны – это крылья. По сигналу: «Пристегнули ремни» - поправляют руки и встают поближе, «Заводим мотор», дети вращают руками перед грудью. «Полетели» - бегают по залу, не отставая друг от друга. «На посадку» - встают по кругу. Потом взрослый и ребёнок меняются местами. (3 – 4 раза)
Инструктор. Молодцы, у нас были дружные лётные команды. Сядьте и немного отдохните.
Скажите, а кто из вас смелый? Значит, сможете проплыть-проползти под водой и не испугаетесь больших волн.
Игровое упражнение «Смелые пловцы»
Дети стоят вокруг «моря» - ткани, держа её за края. По команде: «волны» поднимают ткань вверх, вниз, а взрослые по одному начинают плыть - ползти под «водой», переправляясь на другой берег, потом обратно. Затем меняются местами дети и взрослые. (4 раза)
Инструктор. Какое, ребята, сейчас время года? В какие игры можно играть только зимой?(снежки, кататься на санках, лепить снеговика, кататься с горки…)
Мы сейчас построим снежную крепость и будем играть все вместе в снежки!
Игровое упражнение «Взятие крепости»
Посередине зала натягивается верёвка, на неё вешается ткань – «стена». Дети встают с одной стороны, взрослые с другой. У каждой команды «снежки». По команде «Раз, два, три, играть в снежки начни!» Дети и взрослые перекидывают на сторону друг друга «снежки». Играем до усталости, интереса.
Инструктор. Вот какие ловкие у нас ребята, похожи на своих мама и пап. Весело поиграли.
А сейчас наступает время эстафеты, попробуем посоревноваться и померяться силами.
Эстафета «Весёлые наездники»
Дети и взрослые встают парами друг за другом в две команды. По команде «Поехали» - первая пара – дети садятся на спину взрослого, едут до ориентира и обратно и т.д. Чья команда раньше закончит и не потеряет наездника, та и победитель.
Подвижная игра «Салют»
Дети и взрослые встают двумя командами вокруг двух корзин, на дне которых по шарику, взявшись за руки. По команде «Ура нашим дружным семьям!», все кричат «Ура! Ура! Ура!» Из сухого бассейна высыпаются цветные шарики, а дети и взрослые собирают своего цвета шарики. Кто быстрее соберёт и возьмётся за руки, та и победит.
Инструктор. Замечательно повеселились и поиграли. Но нам пора расходиться. Вам понравилось? Хотите ещё? До новых встреч!
