День бегуна
Цель:Через игры и упражнения с бегом способствовать формированию у детей основ здорового образа жизни.
I. Разминка.
II. Кросс «Золотая осень»
подг. гр 3,0 мин. в произвольном темпе.
Ш. Игры и эстафеты.
1. игра – эстафета «Поезд». Дети, стоящие первыми обегают ориентир, к ним присоединяются двое следующих и т.д.
2. Эстафета «Передай яблоко над головой».
3. п/ и «Как у бабушки Маруси убежали как – то гуси»*
п/и«Ляпки»
4. Эстафета «Бег с морковкой в руках»
5. Эстафета «Пронеси яблоко в парах» (держа яблоко зажатым между голов).
6. п/игра«Третий лишний»
п/ и «Удмуртские горели с платком»» (подг. группа).
7. Загадки
Растут на грядке елочки,
Не колют их иголочки.
В земле запрятан ловко
Их корешок… (морковка)
У красавца-толстяка
Ярко-красные бока.
В шляпе с хвостиком синьор —
Круглый спелый… (помидор)
Эти крепкие ребятки
В листьях прячутся на грядке.
Лежебоки-близнецы
Зеленеют… (огурцы)
Голова, а сверху ус.
Нет, не сладок он на вкус.
Прибежали со всех ног
Мы к обеду рвать… (чеснок)
Он на грядке вырастает,
Никого не обижает.
Ну, а плачут все вокруг,
Потому что чистят… (лук)
Под землей живут семейки,
Поливаем их из лейки.
И Полину, и Антошку
Позовем копать… (картошку)
Взяли мы ее одежку,
Соль добавили немножко.
В кадочках теперь не пусто —
В них заквасится… (капуста)
8. Игра малой подвижности «Кто услышит больше звуков».
9. Дыхательные упражнения.
*«Как у бабушки Маруси убежали как-то гуси»
Перед началом игры выбирают детей, которые будут исполнять роль «гусей», остальные -«ребята». Варианты распределения ролей:
• 2 «гуся» (для младшего возраста);
• девочки «гуси», мальчики - «ребята», и наоборот;
• дети делятся поровну и запоминают, кто будет «ребятами», а кто - «гусями» ( для старшего возраста)
• «Ребята» встают в круг в середине зала (площадки),
• берутся за руки и по сигналу взрослого начинают ходьбу, произнося текст:
Как у бабушки Маруси
Убежали как-то гуси.
Травку есть не хотят-
Догоняют ребят,
Щиплют малышей за пятки.
Убегайте без оглядки!
«Гуси» находятся за кругом и выполняют ходьбу: дети 4 лет - на месте; 5-7 лет - в полуприседе по периметру зала (площадки).
С окончанием слов «гуси» начинают «щипать»- пятнать детей. Ребята, которых запятнали, выбывают из игры. Они могут просто наблюдать за игрой, а могут в указанном заранее месте организовать спокойную игру- поиграть в ладошки, передавать или перебрасывать мяч из рук в руки.
