КОНСПЕКТ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ И ВОСПИТАНИЮ
С ДЕТЬМИ СТАРШЕЙ ГРУППЫ
2016 год
ТЕМА: «Путешествие в Страну Здоровичков».
ЦЕЛЬ: совершенствовать навыки основных движений.
ЗАДАЧИ:
формировать правильную осанку;
упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии;
воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
ХОД:
Ребята, все постройтесь в одну шеренгу, спинки выпрямите, пятки вместе, носочки врозь. Внимание! Внимание!
Спешу вам сообщить,
Сегодня в путешествие
Хочу вас пригласить!
За морями, за лесами
Есть огромная страна,
Страною «Здоровья» зовется она.
Хотите побывать в этой стране? (Да)
2. Перестроение в колонну с интервалом на вытянутые руки.
1 минута
медленный
спокойное
Тогда в путь дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся.
Впереди препятствий много
Будет трудная дорога!
Чтоб ее преодолеть
Нам придется попотеть.
Повернулись на право. Идем в колонну по одному с интервалом на вытянутые руки.
3. Ходьба:
- обычная;
- с ускорением;
- высоко поднимая колени.
1 круг
1 круг
2 круга
медленный
спокойное
учащенное
Идем сначала медленным шагом, по моему хлопку начинаем идти быстрее. Не забываем про спинки, держим их прямо.
Выше ноги поднимаем,
Через камни мы шагаем.
4. Бег:
- по кругу;
- между предметами.
2 круга
2 круга
быстрый
учащенное
Сейчас быстрее мы пойдем,
Затем к бегу перейдем.
Бежим по кругу, по моему сигналу – «змейкой».
5. Ходьба друг за другом.
1 круг
медленный
спокойное
Дружно весело бежали и опять потом шагали.
Идем и восстанавливаем дыхание. Вдох, выдох, вдох, выдох...
6. ОРУ с мячом.
1) И.п.: присед, мяч в руках внизу.
1-2 – встать, мяч поднять вверх, правую (левую) ногу отвести назад на носок, потянуться.
3-4 – вернуться в и.п.
2) И.п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу.
1 – мяч вперед.
2 – поворот туловища вправо (влево), руки прямые.
3 – прямо, мяч вперед.
4 – вернуться в и.п.
3) И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу.
1-3 – наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой.
4 – вернуться в исходное положение.
4) И.п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу.
1 – мяч поднять вверх.
2 – наклон вправо (влево).
3 – выпрямиться, мяч вверх.
4 – вернуться в и.п.
5) И.п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.
1-2 – прогнуться, мяч вынести вперед.
3-4 – вернуться в и.п.
6) И.п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу.
Прыжки вокруг мяча вправо, влево.
6-7 раз
6-8 раз
5-6 раз
6-8 раз
6-7 раз
3-4 раза
медленный
учащенное
Ура! Мы добрались до Страны Здоровячков! Сейчас мы будем играть да здоровье укреплять. Я дам вам много полезных советов, как сохранить и укрепить здоровье. Чтобы отгадать секреты здоровья, нужно слушать меня внимательно!
Я начну, а вы дружно хором отвечайте.
Чтоб здоровым, чистым быть нужно руки … ( с мылом мыть)
Здоровье в порядке, спасибо… (зарядке)
Ежедневно закаляйся. Водой холодной… (обливайся)
Не болеет только тот, кто здоров и любит …(спорт)
Защититься от ангины нам помогут …(витамины).
Молодцы! Секреты здоровья вы отгадали. Но чтобы быть сильным, нужно хорошо размять все мышцы тела.
Спинку держим прямо.
При поворотах ноги не сдвигаем.
Ноги не сгибаем.
Спину держим прямо.
Основная часть
1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 метров).
2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода.
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой.
2-3 раза
2-4 раза
2-3 раза
медленный
учащенное
А сейчас поделимся на две команды, чтобы удобнее было выполнять упражнения.
Отбивая мяч одной рукой, пройти шагом до черты.
Затем взять мяч в руки (руки согнуты в локтях перед грудью), подойти к обручу и пролезть, не задевая за верхний край обода, шагом вернуться в конец своей колонны.
Давайте проверим, как вы можете держать равновесие. По скамейке нужно идти с прямой спиной, медленным шагом на носочках, руки за головой. Кубик на скамейке аккуратно перешагиваем и сходим со скамейки не спрыгивая.
Подвижная игра «Удочка»
5 минут
быстрый
учащенное
Вы успешно справились со всеми заданиями! Поэтому сейчас предлагаю вам поиграть в уже знакомую вам игру «Удочка». Делаем круг. Вы должны будете прыгать, пока я кручу скакалку. Кого заденет, тот выходит из игры. Кто последний остался, тот и победитель.
Заключительн ая часть
1. Оздоровительный массаж.
2. Организованный выход из зала.
2-3 минуты
медленный
спокойное
Встаньте, ребята, в полукруг. Наше путешествие в Страну Здоровичков подошло к концу. И чтобы не болеть, давайте сделаем массаж «Неболейка»:
Чтобы горло не болело,
Мы погладим его смело,
Чтоб не кашлять, не чихать
Будем носик растирать
Лобик то же разотрем
Ладонь поставим козырьком.
Вилку пальчиками сделай,
Ушко ты погладь умело.
Знайте дети и тогда
Вам простуда не страшна.
Ребята, вам понравилось наше занятие? (Да) А что больше всего запомнилось? (...) Я вас всех благодарю за работу.
Сейчас поворачиваемся направо (налево) и за ... (имя ребенка) идем в группу.
