Сабақ мазмұны
мөлше
рі
Әдістемелік нұсқаулар
І
6
ІІ
12
ІІІ
2
Дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу
Амандасу
Жүру түрлері:
Жүгіру түрлері:
ЖДЖ доппен
Екі қатарға түру.
Б.қ. негізгі тұрысы, доп төмен
1.Доп жоғары.2.Доп артқа қарай.3.Доп жоғары.4.Б.қ. (5-6 рет)
Б.қ. кең тұрысы, доп төмен
1.Оң аяқты алдына шығару, доп жоғары.2.Б.қ.3.Сол аяқты алдына шығару, доп жоғары.4.Б.қ. (5-6 рет)
Б.қ. етбетіне жату, доп екі аяқтың арасында
1.Аяқтарды доппен көтеру.2.Б.қ..3. Аяқтарды доппен көтеру.4.Б.қ. (5-6 рет)
Б.қ. негізгі тұрысы, доптар арқасында.
1.Допты еденге соғып, екі қолмен ұстау.2.Б.қ.3. Допты еденге соғып, екі қолмен ұстау.4.Б.қ (5-6 рет)
Б.қ. негізгі тұрысы, доптар төмен.
Допты айналып секіру (6 рет)
Жүгіру. Бір қатармен жүру.Тыныс алу жаттығу«Паровоз» - қолдарымен кезектестіріп қимылдар жасап, бөлме ішінде жүру; мұрын арқылы демді ішке жұтып, ауыздан «Чух-чух-чух» сөздерімен бірге демді шығарады (5-6 рет)
Негізгі бөлімі
1.Допты баскетбол себетке лақтыру
2.Көлбеу тақтайдың үстіне тепе-тендік сақтап жүгіріп шығу, түсу
3.Турлі-түсті ленталардын арасымен енбектеу
4.Бір-біріне доп лақтыру.
Ойын: «Турлі- түсті жалаулар»
Релаксация:ойын «Көнілді доп»
Қорытынды бөлімі
Жүгіру
Жүру
Тыныс алу жатты «Сорғыш»
Сабақ бағалау
Ұйымдасқан топқа шығу
30
30
1
4
5
5
3
1м
6-7
рет
« Топ, сапқа тұр! Good morning children!»
« Оң-ға! Алға адым бас!»
Балалардың сымбаттарың дұрыс ұстауларың қадағалау.
« Топ, жүгір!»
Дұрыс тыныс алу қадағалау
жиынтығы қарау
[pic]
[pic]
[pic]
[pic]
картотеканы қарау
[pic]
« Топ, сапқа, тұр! Сабақ аяқталды! Сау болыңыз!»