Рабочая программа физкультурно-спортивной направленности для детей 4-7 лет Морская мозайка

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД «УЛЫБКА» г. ДОЛИНСК САХАЛИНСКАОЙ ОБЛАСТИ

Заместитель заведующего по ВМР

МБДОУ «Улыбка» г.Долинск

___________М.А.Шешолина

«____»______________20__г.

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий

МБДОУ «Улыбка» г.Долинск

_____________В.Г.Шалавина

«__»_________________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

физкультурно-спортивной направленности для детей 4-7 лет

[pic]

Составил:

инструктор по физической

культуре (плавание) Чой М.В.

г.Долинск

2016

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа «Морская мозаика» (далее – Программа) реализуется в ходе дополнительного образования в муниципальном бюджетном дошкольном образовательном учреждении детский сад «Улыбка » и по содержанию деятельности является программой физкультурно - спортивной направленности, реализация которой осуществляется на основе программы Т.И. Осокиной «Обучению детей плаванию в детском саду».

По последним данным министерства образования и науки Российской Федерации в состоянии здоровья дошкольников наблюдается резкое ухудшение. К шестилетнему возрасту 50% детей уже имеют 4-5 различных отклонений в состоянии здоровья. Причем у 30-40% из них отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 20% имеют низкий уровень развития физических качеств и к семи годам их число возрастает до 30%. Именно поэтому в концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных стратегических задач развития страны, которая регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами: Федеральным законом«Об образовании в Российской Федерации», «Правилами санитарно– эпидемиологического благополучия населения», а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной и социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Известно, что плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания и относится не только к здоровьесберегающим, но и к жизнесберегающим технологиям. Большое количество несчастных случаев на воде с детьми происходит из-за неумения плавать. Поэтому чем раньше приучить детей к воде и научить их плавать, тем раньше и полнее скажется положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма, что и обуславливает актуальность предлагаемой дополнительной программы по обучению плаванию.

Педагогическая целесообразность ее использования заключается не только в сильном оздоровительном эффекте и развитии физических качеств, но и в благотворном влиянии занятий плаванием на развитие личности ребенка. Психологами установлено, что главная опасность на воде – не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучению плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Работа с этим чувством параллельно развивает такие черты личности ребенка целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.

Новизна заключается в том, что она направлена на совершенствование умений и навыков дошкольников, полученных на основных занятиях (НОД) по обучению плаванию.

Цель программы - овладение жизне- и здоровьесберегающим навыком плавания, укрепление здоровья и обеспечение всестороннего физического развития.

Достижение данной цели осуществляется через решение следующих общих задач:

Оздоровительные:

• Укрепить здоровье детей, содействовать их гармоничному психофизическому развитию.

• Содействовать расширению адаптивных возможностей детского организма.

• Совершенствовать опорно-двигательный аппарат, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма.

Образовательные:

• Формировать теоретические и практические основы освоения водного пространства.

• Учить плавательным навыкам и умениям.

Развивающие:

• Расширять спектр двигательных умений и навыков в воде.

• Развивать творческое самовыражение в игровых действиях в воде.

Воспитательные:

• Воспитывать нравственно-волевые качества, настойчивость, смелость, выдержку, силу воли.

• Формировать устойчивый интерес к занятиям по плаванию, обеспечить, эмоциональное благополучие при выполнении упражнений в водной среде.

Частные задачи для обучающихся возрастных групп:

Задачи

Группа детей

4-5 лет

- знать об оздоровительном и прикладном значении плавания;

- учить детей переходить из положения «звездочка» в положение «поплавок» и наоборот;

- выполнять скольжение на груди и на спине на дальность (метры);

- доставать игрушки со дна при нырянии на дальность;

- совершенствовать плавание неспортивными и спортивными способами; приучать детей стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния;

- учить выполнять повороты при плавании на груди;

- учить делать выдохи в воду во время плавания по элементам и в полной координации всеми способами.

Группа детей

5-6 лет

-продолжать знакомить со свойствами воды;

-разучивать технику способов плавания кроль на груди и на спине;

-продолжать обучать лежанию на груди и на спине;

- учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой;

-научить выходу в воду;

-разучивать попеременные и одновременные движения руками;

-выполнять упражнения «звёздочка» на груди, на спине.

Группа детей

6-7 лет

- научить плавать на расстояние до 15 метров;

- закрепить знания о правилах безопасности на воде;

- учить знаниям способов помощи уставшему на воде товарищу;

- учить простейшим знаниям о реакции организма на нагрузку (частота сердечных сокращений) - ЧСС;

- учить самостоятельному подсчету ЧСС;

- учить дыханию с поворотом головы вправо и влево, удалять попавшую воду изо рта и носа, не прекращая дыхания;

- совершенствовать технику отдельных элементов способов плавания: плавание на одних руках с предметом(доской, кругом, «поплавком») и без них; плавание на одних ногах с предметом в руках (доской, игрушкой, мячом и т.д.) и без них;

- совершенствовать согласование движений рук, ног с различными вариантами дыхания при плаванииразличными способами;

- совершенствовать спады в воду из разных положений;

- совершенствовать повороты, при плавании на груди и на спине;

- учить использованию элементов прикладного плавания.

Отличительной особенностью данной программы является то, что она позволяет работать по двум методикам традиционной(автор - Т.И.Осокина) и одновременной (автор - Т.А.Протченко).

Традиционная методика строится на последовательной системе обучения: сначала ребенок овладевает двумя сходными по структуре движений способами плавания: кроль на груди и кроль на спине; далее обучаемый изучает способы брасс на груди и брасс на спине; на третьем этапе осваивает технику дельфин, а на четвертом – плавание на боку.

Одновременная методика предусматривает обучение плаванию за 16 – 18 занятий, доступна детям всех возрастов, но для возрастной категории предусматривается определенная последовательность постановки и решения задач подбора упражнений и приемов обучения. Особенность данной методики в том, что она предусматривает увеличение времени нахождения ребенка в воде на каждом занятии, а также сокращен период освоения в водной среде за счет уменьшения числа повторения упражнений в статических положениях типа «поплавок», «медуза». Важным отличием этой методики является то, что ребенок в первую очередь обучается всеми способами плавания, и в дальнейшем выбирает тот способ плавания, который получается лучше.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы 5-7 лет. Дети делятся на группы в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовленности и принадлежности к медицинской группе здоровья. Количество возрастных групп может быть различным. Наполняемость группы от 10 до 12 человек. На занятия плаванием принимаются дети без предъявления требований к плавательной и физической подготовленности, но не имеющие медицинского противопоказания.

Программа реализуется в течение 72 часов. Занятия проводятся 2 раз в неделю в бассейне дошкольного образовательного учреждения.

Продолжительность образовательной деятельности регламентируется санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций от 15 мая 2013 года № 26, Инструктивно – методическим письмом «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей в организованных формам обучения от 14.03.2000 № 65/23-16 и составляет: в группах для детей 5-6 лет – 25 минут, в группах для детей 6-7 лет – 30 минут.

Занятия по плаванию в своей структуре имеют три части. Подготовительная занимает 30% общего времени, основная 50-60% и заключительная 10-20%.

Содержание деятельности

Подготовительная

Задача данной части – активизация организма. Проводится как на суше, так и в воде. Она включает несколько общеразвивающих упражнений для разогревания, разминки и имитирующие подготовительные и подводящие упражнения, способствующие лучшему усвоения в воде техники плавательных движений.

Основная

Проводится на воде, выполняются упражнения по овладению техникой плавания, повторяется пройденное, проводится игры на совершенствование усвоенных движений.

Заключительная

Направлен на снижение физической и эмоциональной нагрузки осуществляется в форме самостоятельного, произвольного (свободного) плавания.

Реализация программного содержания осуществляется через несколько этапов обучения. Первый начинается с ознакомления ребѐнка с водой, еѐ свойствами (плотностью, вязкостью, прозрачностью). Он продолжается до того момента, как ребѐнок освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно с помощью взрослого и самостоятельно передвигаться по дну, совершать простейшие действия, играть.

Второй этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно надѐжно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить) хотя бы краткое время, получают представления о еѐ выталкивающей и поддерживающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение вдох-выдох в воду несколько раз подряд (не менее 10).

После этого дошкольники обучаются плаванию определённым способом. В результате третьего этапа дети должны уметь проплыть 10-15 метров на мелкой воде (глубина воды по грудь), сохраняя в основном согласованность движений рук, ног и дыхания, характерную для разучиваемого способа плавания.

На последнем, четвёртом этапе начального обучения продолжается усвоение совершенствования техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду.

Форма занятий по плаванию определяется инструктором по плаванию самостоятельно в зависимости от особенностей материала, от возрастных особенностей организма занимающихся.

Программа предполагает использование трех основных форм:

• По количеству детей, участвующих в занятии целесообразно применять групповую форму работы;

• По особенностям коммуникативного взаимодействия инструктора по плаванию и детей основными формами учебно-тренировочной работы являются: групповые занятия; теоретические занятия (в форме бесед, просмотра и анализа учебных кинофильмов, CD дисков; медико-восстановительные мероприятия; культурно-массовые мероприятия, участие в соревнованиях, олимпиадах и т.д.

По дидактической цели - практическое занятие по данной программе состоит из двух частей, и включает в себя занятие в «зале сухого плавания», и затем занятие непосредственно в воде, причем в такой комбинированной форме большее количество времени занимает вторая часть.

Вышеуказанные формы занятий могут проводиться через такие вида занятий, как: учебные, учебно-игровые; игровые, массового купания, индивидуального обучения, контрольные.

Учебное занятие посвящается изучению нового материала.

Учебно-игровое занятие предполагает изучение новых упражнений и их последующее совершенствование в игре или игровой форме или же совершенствование материала предыдущего занятия.

Игровое занятие содержит игры и развлечения. Задачи такого занятия могут быть самыми различными: изучение и совершенствование нового материала; проверка степени его освоения; эмоциональное воздействие и т. д.

Сначала выполняются несложные упражнения, затем они повторяются в игровой форме, далее проводятся игры, с которыми дети предварительно знакомятся на суше, - таков путь детей, впервые вступивших в контакт с «большой» водой. После прохождения начального курса изучения неcложных упражнений проведение игровых занятий, содержащих уже знакомый материал, становится необходимым и обязательным. Игровые занятия вариативны. В игровых, как и в любых других, занятиях выполнение упражнений на дыхание строго обязательно.

Занятия массового купания - занятия этого типа, как правило, призваны способствовать закаливанию детей, их активному двигательному развитию, выработке умения ориентироваться в воде, совершенствованию ранее приобретенных навыков. Основные средства, используемые на занятии – игра и проведение упражнений в игровой форме.

Занятие индивидуального обучения - занятие сохраняет общепринятую структуру.

Контрольное занятие - на нем анализируются результаты текущей и итоговой успеваемости. Под текущей успеваемостью подразумевается освоение отдельных групп упражнений плавательного курса или подготовительных упражнений (для освоения с водой и т.д.). Итоговая успеваемость (в условиях детских садов) отражает, как правило, итоги работы за год. Анализ текущей успеваемости целесообразно проводить в тестовой или соревновательной форме, итоговой – в соревновательной, однако при этом дети не должны выполнять какие-либо произвольно установленные, но введенные в ранг обязательных нормативов.

Формы проведения занятий, используемых в программе:

• учебно-тренирующие;

• сюжетные;

• игровые;

• контрольно-учетные;

• в форме бесед (о технике безопасности);

• занятия с участием родителей;

• спортивные досуги, развлечения.

Приемы и методы организации образовательной деятельности по обучению плаванию:

Краткая характеристика

Наглядные методы

Использование наглядных методов помогает создать у детей конкретные представления об изучаемом движении. К наглядным методам относятся показ упражнений и техники плавания, использование учебных наглядных пособий, применение жестикуляции

Практические методы

Эту группу составляют методы практических упражнений, соревновательный и игровой методы. Они подразделяются на две подгруппы:

1) направленные на освоение техники;

2) направленные на развитие двигательных качеств. Эти подгруппы обеспечивают координацию между двигательными и функциональными системами организма спортсмена. Практическим методом первой подгруппы является освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания, достигается совершенствование двигательных качеств, повышается уровень развития силы, выносливости, гибкости, координации и др. На этапах начальной тренировки ведущее положение занимают методы второй подгруппы.

Метод упражнений

Этот метод характеризуется многократным выполнением движения в целом и по частям с учетом величины физической нагрузки, которая регулируется путем изменения количества выполняемых упражнений, их сложности, количества повторений, темпа выполнения, продолжительности отдыха между упражнениями и др.

Метод разучивания по частям

Разучивание по частям облегчает освоение техники плавания, уменьшает количество сокращает сроки обучения и повышает его качество.допускаемых ошибок, что в целом. Освоение отдельных элементов техники расширяет двигательный опыт, обогащая моторику занимающегося. Основу метода разучивания по частям составляет система подводящих упражнений, последовательное изучение которых ведет в конечном итоге к освоению способа плавания в целом. В процессе начального обучения плаванию применяется большое количество подводящих упражнений, которые по структуре сходны с движениями изучаемого способа плавания.

Метод разучивания в целом

Сюда входит плавание с полной координацией движений, а также плавание с помощью движений ног и рук с различными вариантами сочетания этих движений. Этот метод

применяется на завершающих этапах освоения техники способа плавания после изучения ее элементов по частям.

Соревновательный метод

Применение соревновательного метода дает большую физическую и психическую нагрузку, чем обычный метод многократных повторений.

Игровой метод

Для него характерны:

1) эмоциональность и соперничество, проявляемые в рамках правил игры;

2) вариативное применение полученных умений и навыков в связи с изменяющимися условиями игры;

3) умение проявлять инициативу и принимать самостоятельные решения в игровых ситуациях;

4) комплексное совершенствование физических и морально-волевых качеств: ловкости, быстроты, силы, выносливости, быстроты ориентировки, а также находчивости, смелости, воли к победе и др.

Игра помогает воспитанию чувства товарищества, выдержки, сознательной дисциплины, умения подчинять своп желания интересам коллектива.

Игра, как и соревнование, повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания.

Реализация в полном объеме задач Программы позволяет ожидать следующие результаты:

Планируемые результаты деятельности

Группа для детей 4-5 лет

Требования: Выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 10-15 сек. Выполнять скольжение на груди и на спине 3-4-5 м. Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность.

Уметь:

- выполнять 9-12-15 выдохов в воду;

- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 9-12-15 сек.;

- выполнять скольжение на груди и на спине - 3-4-5 м;

- при нырянии в длину (2-3 м) собирать игрушки со дна;

- плавание со сменой способов, не касаясь дна и стенок бассейна;

- оценивать свою плавательную подготовленность и рассказывать о занятиях по плаванию.

Стандарты:

Плавание любым способом со вспомогательными средствами более 15 м.

Плавание любым способом 7-9-12 м.

Группа для детей 5-6 лет

Требования: Умения осознано использовать различные виды движений на воде;

Уметь:

-выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой;

-выполнять упражнения «Звёздочка» на груди, на спине, выполнять упражнение «Поплавок»

-выполнять попеременные и одновременные движения руками;

Стандарты:

Проплывать кролем на груди и спине при помощи работы ног без поддерживающих средств.

Группа для детей 6-7 лет

Требования: Уметь выполнять требования программ предыдущих возрастных групп.

Уметь:

- выполнять 15-20-25 выдохов в воду;

- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 15-17-20 сек;

- выполнять скольжение на груди 4-5-6 м;

- при нырянии в длину (3-4 м) доставать со дна игрушки;

- плавать на скорость на одних ногах на груди и на спине различными способами, в т.ч. со вспомогательными средствами (доска, ласты) 15-20-25 м;

- плавать со сменой способов - 10-15-25 м;

- плавать в одежде - 5-7 м;

- буксировать предметы на воде - 3-4-5 м.

Стандарты:

Проплывать любым способом без остановки 15-20-25 и более метров.

Способами определения результативности реализации программы является тестирование сформированность навыков плавания, которое проводится 2 раза в год (декабрь, май) в виде контрольных упражнений. Допустимо проводить оценку и по мере решения каждой конкретной задачи обучения. Для оценки освоения плавательных умений и навыков разработана диагностическая карта с контрольными упражнениями, в которой фиксируются результаты обследования (приложение № 1).

Формой подведения итогов реализации программы для детей дошкольного возраста являются:

• показ открытых занятий и развлечений для педагогов;

• показ открытых занятий и развлечений на воде для родителей, дети которых посещают занятия по плаванию в данном дошкольном учреждении;

• оформление стендов и фотовыставок в течение года.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКОЙ ПЛАН РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Для детей 4-5 лет

Наименование раздела (блока, темы)

Количество часов

Всего

Теория

Практика

Техника безопасности

1.

Правилами поведения в бассейне

1

1

0

Теоретические основы курса

2.

Расширение знаний об оздоровительном и прикладном плавании

1

1

0

3.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта

2

2

0

Практические основы курса

4.

Спуск в воду с погружением

2

0

2

5.

Различные способы передвижения

3

0

3

6.

Упражнения на дыхание в воде

2

0

2

7.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком

4

0

4

8.

Скольжение на груди

3

0

3

9.

Скольжение на спине

3

0

3

10.

Движения ног кролем

3

0

3

11.

Плавание кролем на груди и спине

3

0

3

12.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде

5

0

5

13.

Игры со скольжением и плаванием

1

0

1

14.

Игры с элементами водных видов спорта

1

0

1

15.

Тестирование (контрольное упражнение)

1

0

1

16.

Праздник на воде

1

0

1

ИТОГО:

36

4

32

Для детей 5-6 лет

Наименование раздела (блока, темы)

Количество часов

Всего

Теория

Практика

Техника безопасности

1.

Закрепление правил поведения в бассейне

1

1

0

Теоретические основы курса

2.

Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании

1

1

0

3.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта

2

2

0

Практические основы курса

4.

Различные способы передвижения

4

0

4

5.

Упражнения на дыхание в воде

2

0

2

6.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком

4

0

4

7.

Погружение под воду

3

0

3

8.

Скольжение

4

0

4

9.

Облегченные и прикладные стили плавания

3

0

3

10.

Плавание кролем на груди и спине

3

0

3

11.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде

4

0

4

12.

Игры с элементами водных видов спорта

2

0

2

13.

Тестирование (контрольное упражнение)

2

0

2

14.

Праздник на воде

1

0

1

ИТОГО:

36

4

32

Для детей 6-7лет

Наименование раздела (блока, темы)

Количество часов

Всего

Теория

Практика

Техника безопасности

1.

Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоёмах

1

1

0

Теоретические основы курса

2.

Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании

2

2

0

3.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта

2

2

0

Практические основы курса

4.

Различные способы передвижения

4

0

4

5.

Упражнения на дыхание в воде

2

0

2

6.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком

4

0

4

7.

Погружение под воду

3

0

3

8.

Открывание глаз в воде

2

0

2

9.

Скольжение

2

0

2

10.

Облегченные и прикладные стили плавания

2

0

2

11.

Плавание кролем на груди и спине

2

0

2

12.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде

4

0

4

13.

Игры с элементами водных видов спорта

3

0

3

14.

Тестирование (контрольное упражнение)

2

0

2

15.

Праздник на воде

1

0

1

ИТОГО:

36

5

31

КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

«МОРСКАЯ МОЗАИКА»

Для группы детей 4-5 лет

п/п

Тема занятия

Цель (задачи)

Оборудование, материалы

Дата проведения

1.

Правилами поведения

в бассейне

Закрепить правил поведения в бассейне

через создание игровых и проблемных ситуаций.

Схемы, модели, картинки, знаки с правилами поведения на воде. Видеофильм

«Опасности на воде»

2.

Расширение знаний об

оздоровительном и

прикладном плавания

Расширить беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. Формировать

у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни

Видеофильмы по теме, картинки, фотографии

3.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 1

Формировать у детей знания о видах и

способах плавания, о водных видах спорта.

Видеозаписи с соревнований

4.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 2

Дать наглядное представление о правильных движениях плавания спортивными способами. Формировать у детей психологической установки: доступность упражнения.

Схемы упражнений, карточки с изображением отдельных элементов

5.

Спуск в воду с погружением - 1

Обучать детей осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней .

Водные игрушки

6.

Спуск в воду с погружением - 2

Обучать детей осуществлять поточный вход в воду с погружением, подныриванием и скольжением.

Нудолсы, обручи

7.

Различные способы передвижения - 1

Обучать осуществлять передвижения в воде шагом: гимнастическим, приставным, противоходным,«змейкой», в полуприседе и др.

8.

Различные способы передвижения - 2

Обучать детей осуществлять передвижения бегом: челночным бегом, бегом в разном темпе галопом, выполняя гребковые движения руками.

9.

Различные способы передвижения - 3

Обучать детей осуществлять передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др.

Обручи

10.

Упражнения на дыхание в воде - 1

Обучать детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания на 2, 4, 8, 16

Тонущие игрушки

11.

Упражнения на дыхание в воде - 2

Продолжить учить осуществлять погружение в воду с акцентом на открывания глаз в воде.

Тонущие игрушки

12.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 1

Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде.

13.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 2

Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям.

14.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 3

Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде целиком.

15.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 4

Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком.

16.

Скольжение на груди - 1

Обучить держаться на воде.

17.

Скольжение на груди - 2

Упражнение «Стрелочка».

18.

Скольжение на груди - 3

Учить продвигаться и ориентироваться в воде.

19

Скольжение на спине - 1

Учить работать попеременно руками.

20.

Скольжение на спине - 2

Отрабатывать технику плавания кролем на спине.

21.

Скольжение на спине – 3

Совершенствовать скольжения кролем на спине с работой ног.

22.

Движение ног кролем - 1

Скольжение на груди с работой ног.

23.

Движение ног кролем -2

Плавание с нестандартным оборудованием.

24.

Движение ног кролем -3

Попеременная работа ног.

Доска для плавания

25.

Плавание кролем на груди и спине - 1

Скольжение на груди и спине, менять положение рук.

26.

Плавание кролем на груди и спине -2

Обучать детей сочетать движения руками и ногами при скольжении на груди и спине.

27.

Плавание кролем на груди и спине -3

Свободное плавание кролем на груди.

28.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде - 1

Акваэробика с мячом на воде «Весёлые ребята»

29.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде -2

Плавание на воде «Аквабилдинг»

30.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде -3

Подводная разминка «Бригитта»

31.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде -4

Акваэробика с мячом на воде «Весёлые ребята»

32.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде -5

Плавание на воде «Аквабилдинг»

33.

Игры со скольжением и плаванием

Способствовать развитию умения продвигаться в воде.

34.

Игры с элементами водных видов спорта

Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней.

Мячи надувные

35.

Тестирование (контрольное упражнение)

1. Определить уровень плавательной подготовки детей.

2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №1)

36.

Праздник на воде.

Создать положительный психоэмоциональный настрой, продемонстрировать плавательные навыки и умения.

Сценарий мероприятия.

Для группы детей 5-6 лет

Для группы детей 6-7 лет

Тема занятия

Цель (задачи)

Оборудование, материалы

Дата проведения

1.

Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоёмах-1

Закрепить правила поведения в бассейне. ТБ

Видеофильмы.

2.

Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании-1

Формировать у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни

Видеофильмы по теме, картинки, фотографии.

3.

Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании-2

Закрепить беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. Формировать у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни

Видеофильмы по теме, картинки, фотографии.

4.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта-1

Формировать у детей знания о видах и способах плавания, о водных видах спорта.

Видеозаписи с соревнований

5.

Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта-2

Формировать у детей знания о видах и

способах плавания, о водных видах спорта.

Видеозаписи с соревнований

6.

Различные способы передвижения-1

Учить осуществлять передвижения в воде шагом: гимнастическим, приставным, «змейкой», в полуприседе.

7.

Различные способы передвижения-2

Обучать детей осуществлять передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др.

8.

Различные способы передвижения-3

Плавание с попеременной и одновременной работой рук. Кроль на спине.

9.

Различные способы передвижения-4

Обучать технике способов плавания.

10.

Упражнения на дыхание в воде-1

Обучать осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней.

11.

Упражнения на дыхание в воде-2

Учить детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания 2,4,8,16

Тонущие игрушки

12.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-1

Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде.

13.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-2

Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком.

14.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-3

Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде.

15.

Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-4

Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком.

16.

Погружение под воду-1

Учить осуществлять вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней

17.

Погружение под воду-2

Обучать осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней.

18.

Погружение под воду-3

Продолжить учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой

19.

Открывание глаз в воде-1

Обучить сознательно уходить под воду, ориентироваться там.

20.

Открывание глаз в воде-2

Обучать детей сознательно уходить под воду, ориентироваться там.

Тонущие игрушки

21.

Скольжение-1

Учить продвигаться и ориентироваться в воде, проплывать большое расстояние, способствует развитию выносливости.

22.

Скольжение-2

Плавание кролем на груди

23.

Облегченные и прикладные виды плавания-1

Формирование интереса у детей дошкольного возраста к прикладным видам плавания:

- брасс на спине;

- плавание боком;

24.

Облегченные и прикладные виды плавания-2

Совершенствовать плавание боком;

25.

Плавание кролем на груди и спине-1

Обучение техники плавания способами «кроль на груди, кроль на спине».

26.

Плавание кролем на груди и спине-2

Обучение техники плавания способами «кроль на груди, кроль на спине».

27

Акваэробика: комплексы упражнений в воде-1

Ознакомление детей с акваэробными упражнениями для развития равновесия и координации движений на воде.

Надувные мячи

28.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде-2

Акваэробика с мячом на воде « Весёлые ребята».

Мячи, надувные круги.

29.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде-3

Плавание на воде «Аквабилдинг».

Нудулсы

30.

Акваэробика: комплексы упражнений в воде-4

Плавание на воде «Бригитта».

Нудулсы

31.

Игры с элементами водных видов спорта-1

Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней.

Обручи

32.

Игры с элементами водных видов спорта-2

Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней.

Мячи

33.

Игры с элементами водных видов спорта-3

Игры на воде: «Усатый сом», «Карусель». Способствуют развитию умения продвигаться в воде.

34.

Тестирование (контрольно упражнение)-1

1. Определить уровень плавательной подготовки детей.

2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №1)

35.

Тестирование (контрольно упражнение)-2

1. Определить уровень плавательной подготовки детей.

2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №2)

36.

Праздник на воде-1

Создать положительный психоэмоциональный настрой, продемонстрировать плавательные навыки и умения.

Сценарий праздника

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ «МОРСКАЯ МОЗАИКА»

Помещение: бассейн

Материалы (оборудование): плавательные доски; игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров; игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров; нестандартное оборудование для ОРУ и игр; нарукавники; очки для плавания; поролоновые палки (нудолсы); мячи разных размеров; обручи плавающие и с грузом; шест; музыкальный плеер; диски с музыкальными композициями.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Безопасность на воде и о помощи пострадавшим. М., 2007

2. Большаков И.А. Маленький дельфин. Нетрадиционная методика обучения плаванию детей дошкольного возраста. М., 2005

3. Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999

4. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь плавание. М., 2002

5. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь плавание. М., 2002

6. Булгакова Н.Ж.Игры у воды и на воде и под водой. М., 2000

7. Булгакова Н.Ж.Игры у воды и на воде и под водой. М., 2000

8. Булгакова Н.Ж.Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008

9. Булганова М.Ж.Плавание. Учебное пособие под общей редакцией профессора М., 2001

10. Велитченко В. Как научиться плавать. М., 2000

11. Кардамонова Н.Н.. Плавание: лечение и спорт. РнД., 2007

12. Литвинов А. А., Ивченко Е. В.,Федин В. М.,Азбука плавания. С-П.,1995

13. Методическое пособие по начальному обучению плаванию. М., 2000

14. Мрыхин Р.П. Я учусь плавать. РнД., 2001

15. Мухортова Е.Ю. Обучение плаванию малышей М., 2008

16. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М., 1985

17. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Обучение плаванию в детском саду. М.,1991

18. Пищикова Н.Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста. Задания, игры, праздники. М., 2009

19. Плавание правила соревнований. М.,1988

20. Плавание. Учебная поурочная программа для детско-юношеских спортивных школ, спецшкол, ДЮШОР и школ высшего спортивного мастерства. М., 1983

21. Плавание. Учебная программа для детей от 2 до 7 лет. М., 1999 .

22. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Сан ПиН 2.1.2.1188- 03

23. Профит Эрик и Лопаз Патрик. Аквааэробика «120 упражнений» РнД.,2007

24. Соколова М.Г. Плавание и здоровье малыша РнД., 2007

Приложение №1

Контрольное тестирование детей группы 4-5лет

плавания

Контрольное упражнение

Ныряние

Пытаться проплыть тоннель.

Подныривание под гимнастическую палку.

Пытаться поднять предмет со дна.

Продвижение в воде

Упражнения в паре «на буксире».

Бег парами.

Скольжение на груди.

Выдох в воду

Упражнение на дыхание «Ветерок».

Вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

Прыжки в воду

Выполнение серии прыжков с продвижением вперёд.

Прыжок ногами вперёд.

Лежание

Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.

Контрольное тестирование детей группы 5-6лет

плавания

Контрольное упражнение

Ныряние

Ныряние в обруч.

Проплывание тоннеля.

Подныривание под мост.

Игровое упражнение «Ловец».

Продвижение в воде

Скольжение на груди с работой ног, с работой рук.

Скольжение на спине.

Продвижение с плавательной доской с работой ног на груди.

Выдох в воду

Выполнение серии выдохов в воду.

Упражнение на задержку дыхания «Кто дольше».

Прыжки в воду

Прыжок ногами вперёд.

Соскок головой вперёд.

Лежание

Упражнение «Поплавок».

Упражнение «Звёздочка» на груди, на спине.

Лежание на спине с плавательной доской.

Контрольное тестирование детей группы 6-7лет

Контрольное упражнение

Ныряние

Проплывание « под мостом».

Поднимание со дна предметов с открыванием глаз под водой.

Продвижение в воде

Плавание на груди с работой рук, с работой ног.

Продвижение с плавательной доской на спине с работой ног.

Выдох в воду

Ритмичный вдох – выдох в сочетании с движениями ног.

Дыхание в положении лёжа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой.

Прыжки в воду

Прыжок головой вперёд.

Прыжок ногами вперёд в глубокую воду.

Лежание

Упражнение «Осьминожка» на длительность лежания.

Упражнение «Звездочка» на груди, на спине в глубокой воде.

При оценке двигательных навыков детей, вводятся следующие обозначения.

-Высокий уровень - означает правильное выполнение, т. е. навык сформирован, автоматизирован. Ребенок сам выполняет упражнение.

-Средний уровень - говорит о промежуточном положении, т.е. недостаточно правильном выполнении упражнения. Ребенок выполняет с помощью.

-Низкий уровень - указывает на неправильное выполнение движения. Ребенок не выполняет упражнение.