| Конспект НОД по физкультуре с детьми старшего дошкольного возраста «Морское путешествие» Цель: формирование двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями и потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности. Задачи: 1. Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата; формировать и закреплять навык правильной осанки; развивать подвижность пальцев рук. 2. Обучающие: совершенствовать технику выполнения: прыжков через барьеры, ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; закреплять умение подлезать под дугой разными способами; формировать умение сохранять равновесие на гимнастическом мяче (фитболе); упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног; закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале. 3. Развивающие: развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость; развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта. 4. Воспитательные: воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам; воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций. Материалы и оборудование: гимнастические мячи - фитболы, 2 гимнастические скамейки, 3 барьера, 3 дуги для подлезания, 6 фишек, макет корабля, пещера с ракушкой, сундук с шоколадными монетами, бутылка с запиской, морские звезды, магнитофон, аудиозапись «Звуки моря», «Спортивный марш», «Голос жемчужины». Ход НОД I. Вводная часть. Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу. Инструктор: -Здравствуйте, ребята! Хочу всех вас пригласить совершить со мной увлекательное путешествие. -А на чем можно путешествовать? (Ответы детей) -Мы отправимся в путь на корабле. Опустимся с вами на дно морское. Если разрешите, я буду вашим капитаном, а …. будет боцманом – моим помощником. Ну что, готовы? Тогда в путь! II. Основная часть: Занимательная разминка. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки на поясе. В полуприседе, руки за спину. С высоким подниманием колен. Боковой галоп. Бег в среднем темпе (3 круга). Ходьба с дыхательными упражнениями. (Перестроение в колонну по одному). Инструктор: -Можно долго нам шагать, Но мы не можем опоздать. Корабль нас не будет ждать, Места в каютах всем занять. (Перестроение в 2 колонны). Общеразвивающие упражнения без предметов: (каждое упражнение выполняется 6-7 раз) 1. «У штурвала» И. п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал). 1 – наклон туловища вправо; 2 – и. п. 3 –наклон туловища влево;4 – и. п. 2. «Поднять якорь» И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2–наклон вперед, коснуться руками пола, на счет 3-4-и.п. 3. «Гребля» И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу 1-4-вращение руками 4. «Кальмар» И. п. – сидя на полу, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, опора на руки сзади 1-4 - ходьба вперед 5-8 - ходьба назад 5. «Морская звезда» И. п. - лежа на животе, ноги в упоре на ширине плеч, руки на полу в упоре 1-4 – поднять туловище, как можно выше, руки в стороны 5-8 – и. п. 6. «Морская волна» (прыжки) И. п. – о.с.- 2 раза по 8 прыжков 7. «Волны шипят»
И.п. - сидя на пятках, руки вниз. Плавно поднять вперёд, вверх (вдох), плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш). Перестроение в одну колонну. Ходьба на носках, выполняя дыхательные упражнения. Полоса препятствий (выполняется 3 раза): 1. «По палубе в шторм» Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. 2. «Подводные рифы» Прыжки через барьеры. 3. «Спуск в трюм» Подлезание под дугу (правым и левым боком; высокие четвереньки, руки на груди). Перестроение в колонну по одному. (Дети берут фитболы, кроме водящего). Подвижная игра «Быстрая лягушка» Задачи: Развивать память, скоростно-силовые качества, вестибулярный аппарат, ритмичность движений и умение согласовывать их со словами; способствовать формированию навыка правильной осанки; навыка прыжков на фитболе.
Описание игры. Дети, сидя на мячах на одной стороне зала, выполняют пружинящие движения и проговаривают слова: Мы – лягушки кваксы,
Ночь чернее ваксы…
Шелестит трава.
Ква, ква, ква!
Под ногами – кочки.
У пруда – цветочки.
Ква, ква, ква!
Ну-ка не зевай,
Лягушек догоняй!
Играющие, прыгая на мячах, перемещаются на другую сторону зала. Игра повторяется 3-4 раза. Правила игры: Выполнять движения согласно тексту, соблюдая ритм; при проговаривании слов, руки согнуты в локтях на уровне головы, пальцы широко раскрыты, на словах: «Ква, ква, ква!» - активно сжимать кисти; при перемещении на другую сторону зала, можно обгонять друг друга, соблюдая технику безопасности. Малоподвижная игра «Морская гусеница» Цель: способствовать развитию ловкости, быстроты, умения работать в команде. Ход игры: все участники соединяются друг с другом с помощью мячей, которые они удерживают между собой туловищем. По команде, дети начинают движение гусеницы. Указания: стараться не уронить мяч, но если мяч потерян, поднять его и продолжить движение. III. Заключительная часть. («Морская гусеница» передвигается к пещере) Инструктор: - Вот теперь скорей вдохнули, И на дно мы все нырнули. (Дети убирают фитболы). Инструктор: -Ой, смотрите какая-то бутылка, а в ней что-то лежит. Так это записка! Читает записку: «Тот, кто найдет это послание. Познает тайну волшебной жемчужины. Сама жемчужина находится в пещере. А путь вам укажут звезды». Инструктор: - Ребята, а вам звезды не встречались? (Находим пещеру, открываем ее). Голос жемчужины: «Я рада слышать ваши голоса. Протяните руки ко мне. Вы первые, кто не побоялся морской глубины, и добрались до меня! И за вашу смелость, ловкость, я дарю вам морские сокровища. Откройте мой сундук. Это подарки. Я прощаюсь с вами, удачного возвращения в детский сад». Инструктор: - А вот и наш корабль, возвращаемся в наш садик. А теперь попрощаемся с морем (плавно поднять вперёд, вверх руки (вдох), плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш-ш)). Построение в шеренгу. -Ребята, вы молодцы, преодолели все трудности на своём пути. И в этом вам помогла дружба. До свидания! (дети уходят в группу).
| 
