муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детского сада общеразвивающего вида с приоритетным
осуществлением деятельности по художественно-эстетическому развитию детей №8 «Теремок».
Принято: Утверждаю:
на заседании педагогического Заведующая МБДОУ № 8 «Теремок»
совета ____________ М. М. Худжина
Протокол № от «__»_____2015г
Рабочая Программа работы кружка
"Весёлые старты"
По разделу «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
на 2015-2016 уч. год
для детей 5-6 лет (старшая группа)
Слуянова А.В.
Инструктор по физической культуре
2015г
Содержание
1
I. Целевой раздел 3
Цель: 3
Задачи: 3
Пояснительная записка 4
1.1 Возрастные особенности психофизического развития детей с 5 до 6 лет 6
1.2. Планируемые результаты. 7
Целевые ориентиры 7
II. Организационный раздел 9
Принципы и подходы в организации образовательного процесса 9
2.1. Организация работы кружка 9
Алгоритм занятий. 9
Список детей: 10
III. Содержательный раздел 11
3.1. Перспективные тематические планы 11
3.2 Приложение 16
3.3. Способы и направления поддержки детской инициативы 23
IV. Методическое обеспечение 25
2
I. Целевой раздел Цель:
Создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка к жизни в современном обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности жизнедеятельности дошкольника.
ребят к участию в ежегодной Городской Спартакиаде «Весёлые старты»
Задачи:
Исходя из поставленной цели, формируются следующие задачи:
Забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном развитии каждого ребенка.
Создание в группах атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными, инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству.
Максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция в целях повышения эффективности воспитательно-образовательного процесса.
Творческая организация (креативность) воспитательно-образовательного процесса.
Вариативность использования образовательного материала, позволяющего развивать творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка.
Единство подходов к воспитанию детей в условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.
Развивать ребенка физически, включая приобретение им опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны).
Формировать начальные представления о некоторых видах спорта, становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;
3
9. Обучать детей правилам участия в эстафетах. Формировать навыки безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при пользовании спортивным инвентарем;
10. Познакомить детей с видами эстафет: линейные, встречные и круговые.
11. Прививать любовь к систематическим занятиям физкультурой.
12. Развивать физические качества детей посредством спортивных эстафет.
13. Развивать волевые качества, стремление выполнить задание быстро и точно.
14. Воспитывать у детей "здоровый дух соперничества”.
15. Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.
16. Привлекать родителей к участию в совместных с детьми физкультурных мероприятиях, организуемых в детском саду: в работе кружка, в городских соревнованиях.
Пояснительная записка
Настоящая рабочая программа работы кружка «Весёлые старты» по развитию детей подготовительной к школе группы разработана в соответствии с уставом МБДОУ №8 на основе Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (Приказ № 1155 от 17 октября 2013 года)
Программа обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 5 до 6 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по физическому развитию
Данная программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:
Конституция РФ, ст. 43, 72.
Конвенция о правах ребенка (1989 г.)
Закон РФ «Об образовании».
Устав МБДОУ №8 «Теремок»
ФГОС ДО.
Реализуемая программа строится на принципе личностно–развивающего и гуманистического характера взаимодействия взрослого с детьми.
В настоящее время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения. Основная задача – снижение заболеваемости у детей. Статистика последних лет безжалостна: последние 10-15 лет сохраняется тенденция ухудшения здоровья детей. Количество здоровых детей всего около 7-10%. Именно в детстве закладывается фундамент здоровой жизни, и если ребенок с детства привык заниматься физическими упражнениями, то это даст
положительные результаты в будущем. Используя соревнования, можно вызвать у детей положительное отношение к занятиям спортом и укреплению своего здоровья.
Соревнования способствуют максимальному проявлению двигательных способностей детей, ведут к интенсивному совершенствованию двигательных навыков и качеств. 4
Соревнованиями можно вызвать у детей положительное отношение к усвоению техники движения; добиться быстрого осмысления двигательного задания, высокой двигательной, мыслительной, эмоциональной и творческой активности детей, развивая внимание, совершенствуя двигательную память. Соревнования могут применяться и как метод совершенствования двигательных навыков и физических способностей, и как средство воспитания морально-волевых качеств (смелости и взаимовыручки).
Влияние соревнований на мотивацию достижений у детей дошкольного возраста:
Дошкольный возраст является сензитивным для формирования основ личности ребенка и мотивационно-личностной сферы, и является основой для дальнейшего развития и вхождения в новую систему социальных отношений (школьный возраст).
На сегодняшний день большинство детей приходят в начальную школу с несформированной познавательной мотивацией. Поэтому необходимо в дошкольном возрасте формировать желание ставить цель и искать способы достижении и достигать их.
Сформированность мотиваций в дальнейшем будет являться прочной основой для формирования основ учебной деятельности.
Процесс игрового соперничества вызывает желание быть лучшим в игре (т.к. ведущая деятельность в дошкольном возрасте игровая).
Наиболее ярко соперничество проявляется в соревнованиях. Это дает возможность в социально приемлемой форме показать себя с лучшей стороны и раскрыть личностные качества: целеустремленность, настойчивость, быстроту реакции, ловкость, смелость. Немаловажную роль играет награда (игрушки, сладости) за достижение поставленной цели, так как любые старания ребенка должны иметь поощрение со стороны взрослых и не оставаться незамеченными.
Дети, выходя на соревнования между группами или между детскими садами, чувствуют свою важность, значимость и ответственность как за свои личные результаты, так и командные достижения. Не простой задачей является для ребенка осознать, что он - часть команды и его действия должны быть согласованны с остальными участниками и подчиняться общим требованиям.
Обсуждение результатов соревнования (положительных и отрицательных) закладывает основы адекватной самооценки. Беседы помогают увидеть ребенку свои сильные и слабые стороны и поставить новые цели для самосовершенствования. Когда дети оказываются победителями, их радости и буре эмоций нет предела, они начинают прыгать кружиться, обниматься, сопровождая это громкими высказываниями. В случае проигрыша поведение различно: кто-то начинает плакать, переживая свое поражение, задавая вопрос: «А почему не я выиграл, ведь я так старался? », кто-то начинает проявлять агрессию говоря: «Я больше никогда сюда не приду, здесь все неправильно, потому что я не выиграл!», но некоторые дети воспринимают известие о проигрыше, казалось бы, спокойно, но, как правило, за этим спокойствием кроются сильные внутренние переживания: обида, разочарование, замыкание в себе. В любом из этих случаев необходимо беседовать с детьми, находить их сильные стороны, обсуждать удачные моменты, но и не пропускать те ситуации, где были промахи, проговаривая как надо было
5
сделать то или иное движение и сделать его еще раз, чтобы ребенок знал, что он это умеет и в следующий раз у него все должно получиться.
Таким образом, можно предположить, что соревнования оказывают большое влияние на формирование мотивации достижений у детей дошкольного возраста.
1.1Возрастные особенности психофизического развития детей с 5 до
6 лет
Детям данного возраста присуща большая потребность в активной деятельности, в движениях. Они могут длительное время, не утомляясь, бегать, прыгать, играть. Однако эту активность следует строго контролировать, помогая ребенку преодолевать импульсивность и неустойчивость поведения.
Динамическая работа способствует активному притоку крови не только к мышцам, но и к костям, что обеспечивает их интенсивный рост. Дети, которые достаточно двигаются, как правило, лучше физически развиты по сравнению с малоподвижными.
Начиная с 5 лет, основная цель в обучении бегу — приучить детей ставить ногу с носка. При этом ребенок должен держать туловище ровно, с небольшим наклоном вперед, бедро маховой ноги энергично выносится вперед - вверх; руки, согнутые в локтях, выполняют энергичные движения в соответствии с работой ног, стопы ставятся параллельно.
Овладеть навыком бега помогают разнообразные подготовительные упражнения:
а) бег с высоким подниманием бедра, «как лошадка»; б) бег с переступанием через кубики, мячи, и т. д.;
в) бег по «кочкам» (кружки, нарисованные на земле на расстоянии 60-80 см др. от друга) и т. д.
старшем дошкольном возрасте рекомендуется практиковать бег с ускорением до максимальной скорости. Во время бега следят, что бы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил ногу с носка.
Большое значение для совершенствования навыка бега у дошкольников
всех возрастных групп имеют подвижные игры с бегом наперегонки, с соревнованием в быстроте и ловкости в эстафетных играх, где дети могут проявить свои скоростные способности.
Длительность бега со средней скоростью для детей 5-6лет рекомендуется в пределах до 20-25 с, 7 лет - до 30-35 м.
Очень важно так же заинтересовать ребенка, вызвать желание правильно выполнить то или иное движение. Для этого перед ним ставят задачу как можно лучше выполнить упражнение, а так же широко применяются задания игрового и имитационного характера.
Основные движения усваиваются быстро и правильно только в том случае, когда ребенок периодически упражняется в их выполнении. В процессе обучения
6
необходимо доводить упражнение до определенно выраженного результата, систематически прибегая к подкреплениям. Сюда относятся: во-первых, результаты действий детей (перепрыгнул, попал в цель и т. д.), и во-вторых, словесные замечания взрослого (хорошо, плохо, правильно, неправильно).
1.2. Планируемые результаты.
Улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.
Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.
Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании».
Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти.
Развитие эмоциональной сферы, нравственно-волевых черт, коммуникативных способностей.
Формирование навыков безопасного поведения в спортивных состязаниях, при пользовании спортивным инвентарем.
Проявление смелости, находчивости, взаимовыручки, выдержки и пр.
Побуждение детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников.
Участие детей в расстановке и уборке физкультурного инвентаря и оборудования.
Целевые ориентиры
Специфика дошкольного детства (гибкость, пластичность развития ребенка, высокий разброс вариантов его развития, его непосредственность и непроизвольность) не позволяет требовать от ребенка дошкольного возраста достижения конкретных образовательных результатов и обусловливает необходимость определения результатов освоения образовательной программы в виде целевых ориентиров.
Целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования
Ребенок овладевает основными культурными средствами, способами деятельности, проявляет инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности — игре, общении, познавательно-исследовательской деятельности, конструировании и др.; способен выбирать себе род занятий, участников по совместной деятельности.
Ребенок обладает установкой положительного отношения к миру, к разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх.
Ребёнок способен договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявлять свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты. Умеет выражать и отстаивать свою позицию по разным вопросам.
7
Понимает, что все люди равны вне зависимости от их социального происхождения, этнической принадлежности, религиозных и других верований, их физических и психических особенностей.
Проявляет эмпатию по отношению к другим людям, готовность прийти на помощь тем, кто в этом нуждается.
Проявляет умение слышать других и стремление быть понятым другими.
Ребенок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах деятельности, и прежде всего в игре; владеет разными формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации; умеет подчиняться разным правилам и социальным нормам. Умеет распознавать различные ситуации и адекватно их оценивать.
Ребенок достаточно хорошо владеет устной речью, может выражать свои мысли и желания, использовать речь для выражения своих мыслей, чувств и желаний, построения речевого высказывания в ситуации общения, выделять звуки в словах, у ребенка складываются предпосылки грамотности.
У ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими.
Ребенок способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях с взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и навыки личной гигиены.
Ребенок проявляет любознательность, задает вопросы взрослым и сверстникам, интересуется причинно-следственными связями, пытается самостоятельно придумывать объяснения явлениям природы и поступкам людей; склонен наблюдать, экспериментировать. Обладает начальными знаниями о себе, о природном и социальном мире, в котором он живет; знаком с произведениями детской литературы, обладает элементарными представлениями из области живой природы, естествознания, математики, истории и т.п.; способен к принятию собственных решений, опираясь на свои знания и умения в различных видах деятельности.
Эмоционально отзывается на красоту окружающего мира, произведения народного и профессионального искусства (музыку, танцы, театральную деятельность, изобразительную деятельность и т. д.).
Проявляет патриотические чувства, ощущает гордость за свою страну, ее достижения, имеет представление о ее географическом разнообразии, многонациональности, важнейших исторических событиях.
Имеет первичные представления о себе, семье, традиционных семейных ценностях, включая традиционные гендерные ориентации, проявляет уважение к своему и противоположному полу.
Соблюдает элементарные общепринятые нормы, имеет первичные ценностные представления о том, «что такое хорошо и что такое плохо», стремится поступать 8
хорошо; проявляет уважение к старшим и заботу о младших.
• Имеет начальные представления о здоровом образе жизни. Воспринимает здоровый образ жизни как ценность.
В соответствии с ФГОС ДО, целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе в виде педагогической диагностики (мониторинга), и не являются основанием для их формального сравнения с реальными достижениями детей. Они не являются основой объективной оценки соответствия установленным требованиям образовательной деятельности и подготовки детей. Освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и итоговой аттестации воспитанников.
II. Организационный раздел
Принципы и подходы в организации образовательного процесса:
Соответствует принципу развивающего образования, целью которого является развитие ребенка.
Сочетает принципы научной обоснованности и практической применимости (соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики).
Соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности (позволяет решать поставленные цели и задачи на необходимом и достаточном материале, максимально приближаясь к разумному «минимуму»).
Обеспечивает единство воспитательных, обучающих и развивающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста, в ходе реализации которых формируются такие знания, умения и навыки, которые имеют непосредственное отношение к развитию дошкольников.
2.1. Организация работы кружка
Среда: 17ч.00мин.- 17ч.30мин.
Место проведения: МБДОУ №8 "Теремок" (физкультурный зал 2 этаж.)
Алгоритм занятий.
Ноябрь, декабрь:
этап кружка «Весёлый калейдоскоп»
- "Разминка" (Ритмическая гимнастика под музыку, разные виды ходьбы и бега, строевые упражнения, перестроение в команды).
9
Январь-май
этап кружка «Веселые старты»
- "Разминка" (Ритмическая гимнастика), разные виды ходьбы и бега, строевые упражнения, перестроение в команды).
III. Содержательный раздел
3.1. Перспективные тематические планы
Месяц Задачи
Работа с детьми
Домашнее
Работа с
задание
родителями
Содержание
Разминка
Эстафеты
Ноябрь
Обучать
Школа мяча
«Барбарики»
Соревнова
Отработать
Вступительное
родительское собрание
владению
упражнения
ния по
поворот
мячом
с мячами
владению
вправо, влево
мячом
Декабь
Учить крутить
Крутим
соревнова
посмотреть
обруч.
обруч
Упражнения с
ния по
выступление
Познакомить с
Элементы
обручами
владению
команд
видом спорта
чирлидинга
обручем
чирлидинга
чирлидингом
Январь
Подготовить
Обследован
«Улыбка»
1. Кто
Повторять
1 нед
детей к
ие детей.
быстрее до
речёвку
обучающему
Инструктаж
флажка
процессу.
по технике
2.К флажку
Познакомить
безопасного
через
детей с
поведения
препятстви
правилами
во время
я
организации
проведения
эстафет.
эстафет.
Заучивание
11
речёвки.
2 нед
Обучать детей
Что
«Чунга-
1. Кто
Придумать
Сбор
правилам
означает
чанга»
быстрее до
своё название
материала:
участия в
слово
флажка (с
для
опыт семейного
эстафетах,
«эстафета»
передачей
спортивной
воспитания
правилам переда
Правила
эстафеты с
команды.
«Спорт в нашей
чи эстафеты
участия в
помощью
Рассказать
семье»
партнеру,
эстафетах.
флажка,
родителям
делению на
Деление на
палочки,
правила для
команды.
команды.
ладошкой)
проведения
Способствовать
Передача
2. С
эстафет.
развитию
эстафеты.
обручами
контактности,
3.Пингвин
через
ы
взаимодействие
в командах.
3нед
Воспитывать
Способы
«Эй,
1. С
Выучить
чувства
деления на
лежебоки»
обручами
любую
коллективизма,
команды.
2.
спортивную
товарищества,
Командные
Пингвины(
речёвку
взаимовыручки.
правила.
С
Способствовать
таблеткой)
развитию
3. С кочки
памяти.
на кочку
4нед
Прививать
Чтение
«Сюрприз»
1. Не
Рисунок
Индивидуальны
любовь к
спортивных
задень
«Мой
е беседы с
систематическим
речёвок
предмет
любимый
родителями
занятиям
2. С кочки
спортивный предмет»
физкультурой. Развивать
на кочку
стремление
3.
выполнить
Пингвины
задание быстро
(с мячом)
и точно.
Февраль
Тренировать
Мяч
«Красная
1. Школа
Тренироватьс
1нед
технику работы
шапочка»
мяча
я во владении
С мячом. Учить
2. Мяч в
мячом
умению
стену
принимать
3. Не
решения в
задень
процессе
предмет
соревнования.
(с мячом)
2нед
Развивать
Обсуждение
«Улыбка»
1. Дорожка
Выучить
Индивидуальны
физические
, какие
препятстви
любую
е беседы с
качества детей
ошибки
Й
загадку о
родителями
посредством
допустил
2. Быстро
спорте
спортивных
ты? Или
за мячом
эстафет.
твой
3. Пролезь
Побуждать
товарищ?
В тунель
детей к
Как
самооценке и
реагировать
12
оценке
на
действий и
проигрыш и
поведения
победу
поощрять
других?
проявление
взаимовыручки
3нед
Тренировать
Фитбол.
«Солнышко
1 Школа
Рисунок,
технику работы
Проведение
лучистое»
мяча с
поделка:
с фитболом.
эстафет с
фитболом
«Какие
Способствовать
воспитателе
2. Кто
награды
развитию
м-
быстрее до
получают
межличностных
участником
флажка с
спортсмены»
отношений
команды.
фитболом
(медали,
через
Загадки о
3. Передача
кубки).
взаимодействие
спорте.
фитбола
Можно
со взрослым- с
над
нарисовать
воспитателем.
головой
пьедестал.
4нед
Тренировать
Мяч
«Чунга-чанга
1.Чья
Поиграть в
Индивидуальны
технику работы
»
команда
бросок и
е беседы с
с мячом.
забросит
ловлю мяча с
родителями
Формировать
больше
родителями
навыки
мячей в
дома.
безопасного
корзину
Посчитать
поведения в
2.Бег по
кто больше
спортивных
лягушачьи
раз поймал.
состязаниях,
3.Охотники
при
И утки
пользовании
спортивным
инвентарем.
Март
Тренировать
Прыжки
«Барбарики»
1.Бег по
Придумать
1нед
технику
лягушачьи
свои
выполнения
2.Дорожка
названия для
прыжков.Поощ
препятстви
эстафет,
рять
Й
которые мы
проявление
3. Эстафета
проходили.
выдержки
кузнечиков
2нед
Обогащать
Объяснить
«Сюрприз»
1«Баскетболь
Посмотреть
Попросить
знания детей о
детям
ный мяч»
по
родителей
спорте и его
понятие
2«Картошка»
телевизору
сфотографирова
значении для
встречные
олимпийские
ть своего
людей. Учить
эстафеты.
3 «Полоса
соревнования
ребёнка или
детей
препятствий
,
подобрать фото,
участвовать во
перессказать
где ребёнок
встречных
увиденное.
занимается
эстафетах.
спортом.
3нед
Учить детей
Беседа об
«Красная
1«Баскетбо
Рисунок
расставлять и
Олимпиаде
шапочка»
льный мяч»
«Олимпийск
убирать
в Сочи-
2«Картошка
ие кольца»
физкультурное
2014г
Тренироватьс
оборудование
3 «Полоса
я отбивать
иинвентарь.
Препятстви
мяч о пол.
Тренировать
й»
13
владением
баскетбольным
мячом
4нед
Привлекать
Зимние
«Улыбка»
1«Баскетбо
Принести
Пригласить
родителей к
виды спорта
льный мяч»
фотографию
родителей для
участию в
2«Картошка
«Я
участия в
совместных с
занимаюсь
соревнованиях
детьми
3 «Полоса
спортом»
«Вместе с
физкультурных
препятст
папой, вместе с
мероприятиях.
вий»
мамой».
Повышать
Рассмотреть и
авторитет
обсудить вместе
родителей.
с детьми
фотографии «Я
занимаюсь
спортом»
1нед
Развивать
Летние
«Солнышко
1 «Фитбол
Выучить
Консультации для
волевые
виды
лучистое»
и большая
любую
родителей «Как
качества.Развив
спорта.
игрушка»
считалку
привить ребёнку
ать
2 «Пролезь
любовь к спорту»
память.Поощря
в обруч»
ть проявление
3 «Тунель»
смелости,
находчивости,
взаимовыручки.
2нед
Воспитывать у
Соревнован
«Чунга-чанга
1 «Фитбол
Рисунок
детей
ия с
»
И большая
«Зимние
"здоровый дух
подведение
игрушка»
виды спорта»
соперничества”.
м счёта.
2 «Пролезь
Побуждать
В обруч»
детей к
3 «Тунель»
самооценке Акт
ивизировать
мышление
детей (через
пересчет
набранных
очков)
3нед
Тренировать
Бег,
«Барбарики»
1 «Фитбол
Придумать
технику
пролезание
и большая
свою
выполнения
в тунель.
игрушка»
эстафету,
различных
2 «Пролезь
можно её
видов основных
в обруч»
зарисовать.
движений.
3 «Тунель»
Тренироватьс
я пролезать в
обруч в
группе и
дома.
14
4нед Воспитывать
«Сюрприз»
1 «Фитбол
Рассказать о
Итоговая
Чувство
и большая
своих
встреча с
коллективизма
игрушка»
впечатлениях
чаепитием
2 «Пролезь
от участия в
в обруч»
спортивном
3 «Тунель»
городском
празднике
своим
родным.
Апрель
Учить владению
Прыжки
«Сказочный
Соревнова
Отрабатывать
Рекомендовать
1 нед
скакалкой
через
цветок»
ния по
прыжки через
родителям играть
скакалку
прыжкам
скакалку
со своими детьми
через
с мячом,
скакалку
скакалками,
обручами.
2 нед
Познакомить
Упражнения
«Маленькая
Соревнова
Посмотреть по
детей с
с короткой
страна»
ния по
ТV и
женскими и
лентой на
владению
побеседовать с
мужскими
палочке;
лентой
родителями о
видами спорта
с длинной
(девочки),
женских и
лентой
соревновани
мужских
(девочки),
я по
видах спорта,
силовые
упражнени
упражнения с
ям с
гантелями
гантелями
(мальчики)
(мальчики)
3 нед
Продолжать
Школа мяча,
«Капитошка»
Соревнова
Какие виды
Обучать
Упражнения
ния по
мячей вы
владению мячом
с мячом
владению
знаете? Чем
мячом
эти мячи
похожи
ичемотличают
ся. Нарисовать
любой из
мячей и знать
его название
4 нед
Развивать
Упражнения
«Сюрприз»
Соревнован
Пригласить
меткость
с пампонами
ия на
родителей
Элементы
меткость
принять участие
чирлидинга
в соревнованиях
на меткость
вместе с их
детьми
Май
Продолжать
Крутим
«Часики»
Соревнова
1 нед
Обучать
обруч,
ния по
владению
прыжки
владению
Обручем
через обруч
обручем
2 нед
Обогащать
Упражнения
«Куда уходит
Соревнова
Посмотреть по
Совместно с
танцевальный
с любимым
детство»
ния с
ТVтупления
ребёнком
опыт детей
спортивным
фитболами
танцоров
просмотреть
предметом
выступления
танцоров
3 нед
Знакомство с совр
Танцевальны
«Танец к
«Дискотека»
Повторять
Предложить
15
еменными
е движения в
выпускному
танцевальные
родителям
танцами
ритме Диско
элементы дома
устроить дома
перед
танцевальный
зеркалом
вечер вместе со
своими детьми,
показать ребёнку
как танцует мама
и папа
4 нед
Обогащать
Спонтанный
«Танец к
Выступлени
Выступление для
танцевальный
танец, танец
выпускному»
е на
родителей на
опыт детей
импровизаци
выпускном
выпускном
я
и для ребят
детского
сада с
танцевальны
ми
композиция
ми
3.2 Приложение:
Ритмическая гимнастика под музыку:
Ритмическая гимнастика как одна из форм работы по физическому воспитанию в старшем дошкольном возрасте характеризуется высоким темпом движений, а эмоциональный фон и соответствующее музыкальное сопровождение позволяют добиться высокой моторной плотности занятия и увеличить физическую нагрузку.
Ритмическая гимнастика базируется на огромном арсенале разнообразных движений и упражнений. Каждое упражнение имеет свое название и выполняется под соответствующую музыку. Занимаясь ритмической гимнастикой, дети получают представление о разнообразном мире движений, который, особенно на первых порах, для них новый и необычный.
В ритмическую гимнастику входят упражнения, непосредственно воздействующие на весь организм ребенка. Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки. Серия упражнений различного характера: поднимание рук вверх, в стороны и т.д. упражнения интенсивного характера: наклоны, раскачивания туловища, выпады, приседания; партерная серия из исходных положений лежа и сидя, предназначенная для развития гибкости позвоночника, укрепления мышц спины и брюшного пресса, мышц ног. Все упражнения рекомендуется выполнять в умеренном темпе, так как они требуют наибольшей затраты энергии. Заканчивается танцевально-беговой серией упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим.
Завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление, цель которых - обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени (из исходных положений стоя, сидя, лежа и т.д.). 16
Веселая музыка занятий, высокая двигательная активность детей создают радостное, приподнятое настроение, заряжают положительной жизненной энергией. На занятиях не только не запрещается улыбаться, но и приветствуются все проявления хорошего настроения. Дети во время выполнения упражнений комплекса могут напевать мелодии звучащих песен. Это нисколько не мешает им. Яркими жестами, хлопками дети выражают свою радость от проделанной работы. Они не замечают усталости, для них нет преград на пути овладения сложными движениями.
Игровая деятельность, максимально используемая на занятиях ритмической гимнастикой, повышая интерес детей к физическим упражнениям, помогает развивать творческое мышление, произвольное внимание, память, которые являются основой интеллектуальной деятельности.
Основными средствами двигательного воздействия на занятиях кружка с использованием ритмической гимнастики используется:
основные виды движений (ходьба, бег, лазанье, метание);
упражнения различных видов гимнастики (основной, спортивной, художественной);
элементы современной аэробики
элементы стрейчинга (удержание поз);
упражнения с предметами и снарядами (с мячом, скакалкой, обручем, на скамейке и т.д.);
элементы современного танца (диско, рэп, рок-н-ролл);русского народного танца
элементы хореографии (основные позиции рук и ног);
элементы шейпинга (упражнения для укрепления мышц спины, пресса, ног, рук и др.);
элементы пантомимы, дыхательные упражнения;
Перечисленные средства объединяются в определенной последовательности в комплексы, составленные под соответствующую музыку.
Специально подобранные в комплексы, разнонаправленные упражнения способствуют гармоничному развитию всех групп мышц. Воздействие их чередуется на протяжении занятия, не вызывая излишнего перенапряжения и развивая выносливость детей. Практически большинство упражнений ритмической гимнастики развивают ловкость, координационные способности. Но среди них можно выделить три группы упражнений целенаправленного воздействия: 17
упражнения на расслабление отдельных групп мышц; специальные координационные упражнения с нестандартным принятием позиции рук и ног; и третья группа - упражнения, содержащие импровизацию и творческое комбинирование движений
Для развития быстроты в комплексах ритмической гимнастики используются упражнения, выполняемые в максимальном темпе, не требующие проявления больших усилий и высокой амплитуды. Наиболее важны быстрые движения руками и ногами. Это качество начинает развиваться именно в старшем дошкольном возрасте, т.е. с 5-6 лет.
Комплексы ритмической гимнастики сначала разучиваются под счет, а затем выполняются одновременно с музыкой и со словами, задающими темп и направляющими движение (например, "влево", "вправо", "прямо"). Используется такой прием как показ. Один комплекс разучивается и обрабатывался в течение нескольких занятий. Для музыкального оформления используются аудио фонограммы.
Высокий эмоциональный настрой от занятий ритмической гимнастикой помогает ребенку освоить любой изучаемый материал. Отодвигается фаза утомления, поддерживается на высоком уровне работоспособность организма. Этот фактор обуславливает высокий эффект занятий.
Использование ритмической гимнастики вызывает у ребят сознательность, творческую активность, дисциплинированность, дружеские чувства.
Комплексы ритмической гимнастики включаются в праздники как показательные выступления.
Методика проведения эстафет:
При организации игровых эстафет важно соблюдать следующие правила:
количество игроков в командах должно быть равным (в том числе мальчиков и девочек);
впереди в колоннах должны стоять дети меньшего роста, сзади – большего;
забеги в командах выполняются строго по очереди, которую никто не пропускает;
раньше времени выбегать за линию старта (принимать эстафету) не разрешается;
заканчивает эстафету в команде всегда тот игрок, который ее начинал;
независимо от окончания игры одной командой она продолжается до тех пор, пока задания не выполнят все игроки команды;
результат подводится по количеству заработанных очков;
за каждую ошибку в ходе игры начисляется штрафное очко;
побеждает команда, набравшая больше очков (не обязательно закончившая эстафету первой).
18
По характеру перемещений эстафеты делятся на:
линейные, встречные и круговые.
– Линейные. В этих эстафетах участники перемещаются прямолинейно или по цепочке, выстроившись в колонну или шеренгу. Дети передвигаются, выполняя игровые задания, до линии поворота, затем бегом возвращаются в свою команду, передают эстафету и встают в конец строя. Игра-эстафета продолжается до тех пор, пока все участники команды не выполнят игровые задания.
– Во встречных эстафетах каждая команда делится на две равные части и располагается на противоположных сторонах площадки. По сигналу педагога выполнение игровых заданий начинает один из участников части команды, стоящей за линией старта. Перемещается игрок на противоположную сторону площадки, передает эстафету первому игроку второй части своей команды и встает в конец строя. Игрок, получивший эстафету, передвигается на противоположную сторону площадки. Игра-эстафета может проводиться до тех пор, пока части команд не поменяются местами или не окажутся на своей стороне в первоначальном построении.
– В круговых эстафетах игроки или сами перемещаются по кругу, или, стоя в кругу на месте, передают эстафету по цепочке в одну сторону, или передают эстафету по кругу.
Повторяем упражнения.
Речёвка Делаем быстрей движения!
Спорт, ребята, очень нужен, 1 – вперёд наклоняемся
Мы со спортом очень дружим. 2 – назад прогнёмся
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье! И наклоны в стороны
Спорт – игра! Делать мы возьмёмся.
Физкульт – ура! Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Разминка (под музыку "Чунга- 1,2,3,4,5 – кто там начал отставать?
Чанга”). Начинаем бег на месте!
Разомкнись, Финиш - метров через двести!
На разминку становись. На ходьбу мы перейдем,
Начинаем шаг на месте. Носом вдох, выдох ртом!
1-2, 1-2, 1-2, 1-2. Соревнования начнём!
Вверх рука, другая вниз.
Эстафеты:
Кто быстрее до флажка Оборудование: кубики, кегли.
Ход игры: играющие выстраиваются в две колонны. Напротив каждой на расстоянии 5 м ставят по одному предмету (кубик, кеглю). По сигналу воспитателя игроки, стоящие в колонне первыми, прыгают на двух ногах до предмета, огибают
19
его и бегом возвращаются к своей колонну, касаются руки следующего ребенка и встают в конец своей колонны.
С обручами. Оборудование: обручи.
Ход игры: играющие строятся в две колонны (перед каждой чертят линию). На расстоянии 6–8 м от колонн кладут по одному обручу. По команде воспитателя игроки, стоящие в колонне первыми, бегут к обручам, поднимают их вверх, пролезают через них, кладут на место и бегут к своей колонне, дотрагиваются до руки следующего ребенка и становятся в конец колонны. Каждый последующий выполняет то же самое задание. Выигрывает команда ребят, быстрее выполнившая задание.
Пингвины
Оборудование: мешочки с песком, обручи.
Ход игры: играющие строятся у исходной черты в две-три колонны. У игроков, стоящих первыми, по одному мешочку с песком. По сигналу воспитателя они зажимают мешочки между колен и на двух ногах прыгают до обруча, затем берут мешочки в руки, бегом возвращаются к своей колонне и передают их следующим игрокам. Сами встают в конец своей колонны.
С кочки на кочку Оборудование: обручи.
Ход игры: играющие выстраиваются в три колонны у стартовой линии. Перед каждой на расстоянии 10 м чертят или кладут плоские обручи (6–8 штук) – это кочки. По команде воспитателя первые игроки начинают прыгать из обруча в обруч. Достигнув финиша, они бегом возвращаются назад. Прыжки начинает следующий участник. Побеждает та команда, которая быстро и правильно выполнит задание.
Школа мяча Оборудование: мячи.
Ход игры: дети делятся на три-четыре колонны. В руках у первых игроков, стоящих в колонне, по мячу. По сигналу воспитателя первый игрок ударяет мячом в обруч, ловит его двумя руками и передает следующему, а сам бежит в конец своей колонны. Побеждает та колонна, которая быстрее выполнит задание.
Не задень предмет
Оборудование: предметы (кубы, кегли), поставленные в ряд.
Ход игры: дети строятся в две колонны у исходной черты. Напротив каждой колонны поставлены предметы в ряд на расстоянии 0,5 м. По сигналу воспитателя дети друг за другом прыгают на двух ногах между предметами (змейкой) и возвращаются на свое место. Побеждает та колонна, которая быстро и правильно выполнит задание.
Мяч в стену Оборудование: мячи.
Ход игры: играющие строятся в 3–4 колонны на расстоянии 3 м от стены лицом к ней. По сигналу первые игроки бросают мяч о стену, ловят его после отскока от земли и передают следующему, сами бегут в конец своей колонны. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
Быстро за мячом Оборудование: шнур, мячи.
20
Ход игры: игроки строятся в шеренгу перед натянутой сеткой (шнуром) на расстоянии 0,5 м. Бросив через нее мяч, они быстро проходят под сеткой и ловят его после отскока от земли. Затем задание выполняет вторая шеренга игроков. Побеждает та команда, которая выполнила задание с меньшим количеством штрафных очков (за не пойманный мяч).
Проведи мяч
Оборудование: мячи, кубики.
Ход игры: играющие становятся в две колонны, у каждого в руках по одному мячу.
Вдоль площадки параллельно друг другу ставятся кубики (5–6 штук) на расстоянии 1,5 м.
По сигналу воспитателя первые игроки начинают ведение мяча между предметами. Как только они пройдут два-три предмета, в игру включаются следующие ребята и т. д. Каждый выполнивший задание встает в конец своей колонны.
Охотники и утки Оборудование: мячи.
Ход игры: играющие делятся на две команды – охотников и уток. Утки становятся в середину круга, а охотники располагаются за кругом. Охотники перебрасывают мяч и стараются осалить им уток. Когда треть уток поймана, игра останавливается и дети меняются ролями.
Эстафета со скакалкой Оборудование: скакалки.
Ход игры: команды построены в колонну по одному, в руках у направляющих короткие скакалки. По сигналу первые номера начинают передвижение, прыгая обусловленным способом через скакалку и, обогнув стойку, находящуюся на расстоянии 8-10 м, возвращаются назад, передавая скакалку вторым номерам, и т. д. Во время передвижения с учетом расстояния надо сделать не менее 10–12 оборотов скакалкой. Способы прыжков могут быть следующие: на два шага одно вращение скакалки; на каждый беговой шаг одно вращение скакалки; прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками; прыжки на двух ногах без промежуточных прыжков.
Со скакалкой парами Оборудование: скакалки, кубы.
Ход игры: игроки двух команд распределяются по парам и встают в колонны перед линией старта. В 10–12 м перед командами кладут кубы или набивные мячи, обозначая поворот. Игроки в парах плотно встают друг к другу. У одного из них в руках короткая скакалка. По сигналу оба игрока устремляются вперед, перепрыгивая через скакалку.
Добежав до поворотного пункта (стойки, куба), они возвращаются обратно, однако скакалку вращает другой участник игры. После пересечения стартовой линии первой парой упражнение выполняет новая пара. Игра заканчивается после финиша последней пары.
Эстафета кузнечиков
Ход игры: две-три команды строятся в колонны перед стартовой линией. По сигналу первые номера прыжками преодолевают установленную дистанцию в 10– 15 м туда и обратно, обязательно заступая за черту на противоположной стороне
21
площадки. Как только первый участник, приземлившись за стартовой чертой, коснется рукой следующего участника, тот начинает прыжки и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. В эстафете могут
выполняться следующие задания: прыжки на двух ногах, прыжки на правой ноге, прыжки на левой ноге, туда – на правой ноге, оттуда – на левой или наоборот. Вариант эстафеты. Каждый участник старается преодолеть дистанцию за меньшее число прыжков.
Победитель определяется по наименьшей сумме прыжков, затраченных всеми участниками команды. При таком варианте могут применяться длинные прыжки с ноги на ногу, а сама эстафета проводится в одном направлении с постепенным переходом участников на противоположную сторону площадки.
Примечание:
Таким же образом можно провести беговые эстафеты: пронеси мяч, не задев кеглю; дорожка препятствий;
кто скорее через препятствия к флажку; чья команда больше мячей забросит в корзину;
бег на четвереньках; бег задом наперед; бег прыжками боком; бег по-лягушачьи (руки впереди на земле, прыжок из положения на корточках);
бег с ложкой, в которой лежит картофелина; бег вдвоем обнявшись.
Что означает слово «эстафета»?
В давние времена, когда не было ни железных дорог, ни автомобилей, ни самолетов, письма и другие срочные бумаги доставлялись эстафетной почтой. От одной почтовой станции до другой ямщик гнал тройку лошадей. На станциях лошадей перепрягали, и новая почтовая тройка мчалась дальше. Люди так и говорили - «отправить бумаги эстафетой», «доставлено эстафетой» А еще раньше (700-800 лет назад) в некоторых странах почту передавали скороходы. Они бежали от одной станции к другой. Привешенные к поясу колокольчики предупреждали своим звоном о приближении почтальона. Сменяя друг друга, гонцы быстро доставляли вести. Теперь слово эстафета утратило свое прежнее значение. Эстафетой называют такую игру, в которой каждый из участников на соответствующем этапе должен передать другому какой-то предмет (эстафетную палочку, мяч, обруч) или проделать одно за другим какие-то действия, стараясь при этом опередить в скорости своих соперников из другой команды.
22
3.3. Способы и направления поддержки детской инициативы
В работе кружка я создаю особую обстановку, требующую от детей умения согласованно решать задачи двигательного характера, подчиняться определенным правилам, использовать хорошо знакомые движения в соответствии с игровыми ситуациями, а также самостоятельно находить разные способы выполнения задания.
23
IV. Методическое обеспечение
М.А. Рунова, “Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей”.- М.: Мозаика - Синтез, 2000-256с.
24
