Конспект образовательной деятельности по физкультуре с использованием аэробики по теме «Зоопарк»
Образовательная область: физическая культура и здоровье.
Возрастная группа: 5- 6 лет
Тема: «Зоопарк».
Цель: Формирование интереса к физкультурно-спортивным занятиям воспитанников через занятия с использованием аэробики.
Задачи:
Образовательные
Совершенствовать навыки ходьбы на носках, пятках, с захлестыванием голени;
Формировать умение поддерживать правильное положение позвоночника сидя и стоя;
Совершенствовать развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата;
Укреплять функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.
Способствовать формированию положительных эмоций и активности в двигательной деятельности;
Расширять словарный запас.
Развивающие
Развивать точность и скорость координационных движений, а также чувство ритма;
Развивать способности испытывать эстетическое удовольствие от занятий ;
Закреплять умение ориентироваться в пространстве при помощи строевых упражнений;
Развивать психофизические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.
Воспитательные
Воспитывать волю, терпение и настойчивость при выполнении упражнений.
Воспитывать желание заниматься группой.
Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.
Интеграция образовательных областей: физическая культура, здоровье, социализация, музыка. Методы и приёмы:
Наглядные: Электронная презентация, показ инструктора.
Словесные: объяснение, указание, беседа, вопросы.
Практические: упражнения.
Игровые: создание проблемной ситуации, подвижная игра.
Оборудование:
Ноутбук, проектор, экран.
2. Магнитофон.
3. Музыка для аэробики.
Ход совместной двигательной деятельности:
Вводная часть.
Дети входят в зал. Построение в шеренгу.
Инструктор: Здравствуйте. Сегодня я проведу с вами увлекательное необычное занятие. Отгадайте, пожалуйста, загадку.
Есть хороший, добрый дом.
Поселились звери в нем.
Волки, зебры и мартышки
И большие и малышки
Чистят перышки и лапки
Все здесь славно и все в порядке
Всем здесь весело живется
Как же этот дом зовется?
Дети: (Ответ детей).
Инструктор: Ребята, а что такое зоопарк? (ответы детей)
Зоопарк – это зоологический парк, то место где можно увидеть разных животных. Их привезли из разных стран.
(презентация)
Кто по ёлкам ловко скачет
И взлетает на дубы?
Кто в дупле орехи прячет,
Сушит на зиму грибы?
Вот так лошадка! -
Воскликнул Андрейка. -
Словно большая
Тетрадка в линейку!
В реках Африки живёт
Злой зелёный пароход!
Кто в лесу глухом живёт,
Неуклюжий, косолапый?
Летом ест малину, мёд,
А зимой сосёт он лапу.
Инструктор: И я приглашаю вас на экскурсию в зоопарк. Направо, за мной шагом марш. Ходьба по залу. Разновидности ходьбы:
Мы шагаем в зоопарк. Побывать там каждый рад.
Исходное положение.
Ходьба на носках, руки вверх с хлопком(15 с).
Ходьба на пятках, руки сзади. (15с)
Ходьба с захлестыванием голени, руки за спину (30с).
Боковой голоп, руки впереди с хлопком (30с)
Легкий бег (30с)
бег с ускорением (15 с).
Ходьба руки поднимаем вверх через стороны и медленно отпускаем - восстанавливаем дыхание(15 с)
Строимся в одну шеренгу.
Упражнения «Лягушки»(30 с)
Упражнения «Забавные обезьянки»(30 с)
Марш построение в 3 колонны.
Основная часть.
Инструктор: Все мы весело играем. И движение повторяем.
Упражнение «Пингвины» - и.п.: - стоя ноги вместе, руки на поясе. 1- 2 поворот вправо руки вытянуть перед собой ; 3-4 вернуться в и.п. Выполнить с левой ноги. (повторить 8 раз)
Упражнение «Лев» - и.п.: стоя 1- правую ногу поставить на носок, руки вытянуть в стороны, 2- вернуться в исходное положение. Повторить с другой ноги. (повторить 8 раз)
Упражнение «Смешные обезьянки» - и.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы вверх. 1-полупресед пальцы сжать в кулаки; 2-вернуться в исходное положение. (повторить 6 раз)
Упражнение «Змея» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки опущены. 1-2 волнообразные движения правой рукой, 3-4 – то же левой; 5-8- то же туловищем. . (повторить 8 раз)
Упражнение «Слон» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки на поясе. 1-2 наклон вперед руки вытянуть в стороны волнообразные движения правой рукой, 3-4 –вернуться в и.п..(повторить 8 раз)
Упражнение «Павлин» - и. п.: стоя в узкой стойке, руки сцеплены в «замок» за спиной . 1-2 поставить правую ногу вперед на каблук, руки развести в стороны, 3-4 –вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)
Упражнение «Пони» - и. п.: стоя, ноги вместе, руки впереди , кисти сжаты в кулаки. Бег на месте с высоким подниманием колен, 3-4 –вернуться в и.п.. . (повторить 8 ра
Силовая гимнастика.
[pic]
Упражнение «Аист»- И.п. – стойка на правой ноге, левая – вперед не касается пола 1-2 – полуприсед на правой ноге, руки в стороны 3-4 – и.п.5-8 – на другой ноге (повторить 8 раз)
Упражнение «Ежик»- И.п. – лечь на спину. Ноги вместе, руки в стороны. 1-2 – группировка3-4 – и.п. (повторить 8 раз)
Упражнение «Гусеница» И.п. – упор присев 1-4 – руки шагают вперед до упора лежа 5-8 – вернуться в и.п. (повторить 8 раз)
Упражнение «Чевячок»- И.п. – упор стоя согнувшись 1-4 – переход в упор лежа руками 5-8 – вернуться в и.п. на счет 5-8 подтянуть ноги к рукам. (повторить 8 раз)
Упражнение «Дельфинчик» И.п. – лечь на живот, руки вверх 1 – прогнуться, поднять руки и ноги 2, 3 – держать 4 – опуститься плавно в и.п.
Подвижная игра «Зоопарк».
Инструктор: А теперь ребята мы с вами поиграем в игру «Зоопарк». (Говорим все вместе) Мы шагаем в зоопарк,
Побывать там каждый рад!
Там медведи и пингвины,
Попугаи и павлины,
Там жирафы и слоны,
Обезьяны тигры, львы.
Все мы весело шагаем
И движенья выполняем!
Дети встают на другую линию поля, перебегают от ловишки (предварительно выбранный ребенок) на другую сторону игрового поля. Кого поймали, встает за линию игрового поля. Затем повторяют задания.
Задания:
1. походить как медведь
2. попрыгать как заяц.
3. походить как жирафы.
Инструктор: Молодцы ребята, а теперь встаем и делам дыхательную гимнастику, повторяем вместе со мной.
Дыхательная гимнастика «Шуршит змея»
[pic]
Шуршит змея, Ш-ш-ш...
Шипит змея,
Ш-ш-ш...
Ползет, ползет, старается.
Ш-ш-ш...
Обманчив тихий шорох и покой,
Ш-ш-ш...
Напасть она готова в миг любой,
Ш-ш-ш...
Не принимай змеиный комплимент
Ш-ш-ш...
Змея тебя предаст в любой момент
. Ш-ш-ш
Вдох — дети зигзагообразно поднимают руки вверх, ладони вместе. Выдох — зигзагообразно опускают руки вниз, ладони вместе.
Вдох — зигзагообразно поднимают руки вверх, ладони вместе. Выдох — зигзагообразно опускают руки вниз, ладони вместе.
Вдох — волнообразно движениями разводят, руки в стороны.
Выдох — руки скрестно кладут на грудь.
Вдох — волнообразны движениями разводят руки в стороны.
Выдох — руки скрестно кладут на грудь.
Вдох — руки сгибают и отводят назад, голову назад.
Выдох — руки вперед, голову вниз.
Вдох — соединяют
ладони и зигзагообразно поднимают руки вверх
Выдох — руки дугами наружу (через стороны)
вниз.
поднимают руки вверх вниз.
Инструктор: А теперь за направляющим шагом марш, строимся в одну шеренгу.
(Ситуация успеха)
Ребята, а как вы считаете, наша прогулка в зоопарк была полезной? (ответы детей)
- Я Вам предлагаю, выбрать картинку с упражнением, которое понравилось и хотелось выполнить вместе с родителями или друзьями. (ответы детей) Я дарю вам эти картинки на память . Круг почета по залу!!!
Используемая литература:
Е.В. Сулим Детский фитнес. Физкультурные занятия 5-7 лет. с.224 -2015, ISBN
978-5-949-0897-6
