Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 87»
Конспект организованной деятельности
в подготовительной к школе группе
с использованием
индивидуально – дифференцированного подхода
(мальчики – девочки)
Выполнила:
инструктор
по физической культуре
Девятова И.М.
высшая кв. категория
стаж работы – 32 года
г. Н. Новгород
2015г.
Задачи:
1. Развивать основные физические двигательные качества по половому принципу:
мальчики- сила, выносливость, ловкость;
девочки- координация движений, гибкость, чувство равновесия.
2. Формировать умение выполнять перекрестные движения с целью развития координации работы правого и левого полушария головного мозга.
3.Формировать навыки действия с мячом, рационально использовать изученные приемы.
4. Воспитывать культуру движений: мужественность; формировать желание выполнять упражнения легко, грациозно, пластично.
5. Воспитывать положительное отношение ко всем играющим, организованность, ответственность перед командой, справедливость, честность.
п/п
Содержание
Дозировка
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Вводная часть- 10 мин
Построение, проверка осанки, равнение, сообщение темы занятия
Команда: Равня-йсь! Смир-но!
Поворот: Напра-во!
Ходьба с заданиями:
- спортивная ходьба,
- перекрестная ходьба
Бег с заданием:
-короткой «змейкой» с поворотом в обратную сторону
-длинной змейкой с перепрыгиванием через скамейку
Ходьба с дыхательными упражнениями:
-«Партизаны»
Перестроение в 2 колонны (взять предметы)
м- гантели, д- метелки.
Перестроение в колонну по 3
О. Р. У. :
м - с гантелями, д – с метелками
1. И.П. – руки внизу,
1 – руки в стороны,
2 - руки вверх,
3 – руки в стороны,
4 – И.П.
2. И.П. – руки к плечам
1- правая рука вверх,
2 – правая - к плечу, левая - вверх
3-4 – то же самое
3. И.П. –средняя стойка, руки на пояс;
1- глубокий наклон вниз, руки между ног,
2 – И.П.
3-4 – то же самое
4. И.П. – широкая стойка, руки на пояс;
1 – выпад вправо, руки в стороны,
2 – И.П.,
3 – выпад влево, руки в стороны,
4 – И.П.
5. И.П. – О.С. , руки вниз
1 – присед, руки к плечам,
2 – И.П.,
3 -4 - то же самое.
6. И.П. – лежа на животе, руки согнуты вдоль туловища
1 – м – упор лежа, д- прогнуться
2 – И.П.
3-4 - то же самое
7. И.П. – лежа на животе, руки в стороны
1- поднять руки и ноги вверх,
2 – И.П.,
3 – 4 – то же самое
8. И.П. – лежа на животе, руки вверху,
1 – перекат на спину,
2 – И.П.,
3 – 4 то же самое
9. Прыжки ч/з предметы справа налево,
ноги вместе.
10. Дыхательное упражнение
И.П. – руки на пояс
1 – перешагнуть через предмет правой ногой (вдох)
2 – приставляя левую ногу – (выдох)
Перестроение в колонну по 1 по подгруппам
мальчики – девочки
Основная часть – 15 – 20 мин
О.В.Д.
Мальчики
1. «Дорожка из обручей» горизонтальная
Ходьба из обруча в обруч, высоко поднимая колени, руки с гантелями на пояс
- Дорожка из обручей вертикальная
Подлезание правым и левым боком
- Дорожка из обручей горизонтальная
Прыжки на 2- х ногах из обруча в обруч
Девочки
1. «Бревно» (скамейка)
- «Грация»
Ходьба на носках, руки в стороны, в середине присесть
- Перекрестные движения рук и ног на скамейке
- Ходьба на носках, руки на пояс с поочередным приседанием на правой и левой ноге
Мальчики
2. Элементы баскетбола на скамейке
- Ведение стоя на скамейке
- Ведение в ходьбе по скамейке
- Низкое ведение по скамейке
- Низкое ведение в движении по скамейке
Девочки
2. Акробатика
- «Бревнышко» с продвижением по коврикам,
- «Лодочка»
- « Кольцо»
П/игра «Перестрелка»
Заключительная часть – 5 мин
1. Упражнения на укрепление мышц стопы:
- Сбор палочек правой и левой ногой
- «Создай рисунок» из собранных палочек ногами
2. Подведение итогов занятия
30 сек.
0,5 круга
0,5 круга
1 раз
1 раз
0,5 круга
5 раз
6-7 раз
6 раз
6-7 раз
5-6 раз
6-7 раз
с 10 до
20 сек
7-8 раз
8 раз
5-6 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 – 2 мин
1 раз
1-2 мин
1 раз
1 раз
3 повтора
(до10 сек)
3 повтора
(до10 сек)
7-8 мин
