« Создание двигательно - игровой среды и соблюдение режимов двигательной активности детей дошкольного возраста».
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольном учреждении. Одна из важнейших задач в этой работе – удовлетворение естественной потребности детей в движении.
Свой внутренний мир (удовольствие, удивление, сосредоточение, радость ) ребенок может выразить движением. Недостаточная двигательная активность детей ведет к дефициту познавательной активности, знаний, умений, к мышечной пассивности и снижению работоспособности организма.
Очень важно отметить, что современные городские дети не имеют возможности для проявления достаточной самостоятельной двигательной активности. Она все больше ограничивается созданными условиями:
- замкнутым перенасыщенным пространством групп и квартир
- ограничением двигательной активности на прогулках (сокращение игровых площадок, большое количество транспорта)
- требованиями (запреты) взрослых (не лезь, не беги, испачкаешься, упадешь и т.п.)
- преобладанием статичного времяпровождения (просмотр телепередач, компьютерные и настольные игры, игры с конструктором, занятия изобразительной деятельностью и т.д.)
- генетической наследственностью (по последним статистическим данным только 10% детей являются условно здоровыми).
Движения, организуемые в организованной деятельности – незаменимое средство профилактики различных заболеваний. Особенно это относится к заболеваниям сердечно – сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, патологиям центральной и периферийной нервной системы.
Врач и педагог В.В. Гориневский в исследованиях пришел к выводу, что недостаток движений не только отрицательно складывается на здоровье детей, но и снижает их умственную работоспособность.
Двигательная деятельность может помочь и решить проблемы по раскрепощению ребенка, обучению чувствования, пробуждению эмоциональной отзывчивости, общению и познанию сопереживания.
Общие методические принципы:
I. Планирование двигательно-игровой деятельности.
II. Создание специальной для двигательно-игровой деятельности предметно – пространственной развивающей среды. Проектирование двигательно-игровой деятельности, осуществляется при соблюдении основных принципов построения предметно – пространственной среды:
• обеспечение баланса между совместной и индивидуальной деятельностью детей;
• организация «зон приватности»;
• предоставление права и свободы выбора;
• создание условий для моделирования, поиска, экспериментирования;
• полифункциональность использования помещения и оборудования;
• возрастная и полоролевая адресованность оборудования и материалов.
III. Обеспечение взаимодействия со всеми специалистами ДОУ – в специально организованной деятельности, т.е. на занятиях, в игровой деятельности и в самостоятельной деятельности детей.
IV. Проведение занятий в занимательной, интересной детям форме, по возможности основываясь на сюжетном построении.
V. Расширение возможностей ребенка, работа в «зоне его ближайшего развития» (Л.С. Выготский), а не тактика доступности.
VI. Осуществление индивидуального подхода к ребенку, уважение к личности ребенка, вера в его способности и возможности.
Исследования медиков и педагогов выявили наличие взаимосвязи между показателями ДА, состоянием здоровья и поведением детей в течение дня, а также характером их двигательной деятельности. Были определены следующие ориентировочные показатели суточной ДА детей: 8-12 тысяч движений в 3-4 года, 13-17,5 тысяч движений в 5-7 лет.
Достижение ДА ребенка во многом зависит от создания рационального двигательного режима, включающего организованную и самостоятельную двигательную деятельность. К организованной деятельности относятся ежедневная утренняя гимнастика,физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении,
Необходимым элементом регулирования двигательной активности является физкультминутка. В какой форме можно проводить физкультминутку? (традиционная со словами сидя, на одном месте, подражательная, психогимнастика, под музыку, танцевальные движения, движения с пением, игра малой подвижности, хоровод). Следующим моментом при организации образовательной деятельности с детьми будет смена видов деятельности и места расположения детей в период непосредственной образовательной деятельности.
Но самая главная проблема – несмотря на большую работу по физическому воспитанию, дети не умеют правильно организовать самостоятельную двигательную деятельность в условиях ограниченного пространства. В группе, где много детей, мебели, игрушек, невозможно бегать, кидать мяч или прыгать через скакалку. То же самое в квартире, где места зачастую еще меньше.
Нужно постараться сделать самостоятельное активное движение интересным и доступным для детей.
Чтобы сделать процесс игр детей более интересным, разнообразным можно:
-взрослому становиться на время игроком, но не руководителем игры, а ее участником, который ненавязчиво предлагает новый поворот игры,
- использовать новые атрибуты для игр, способствующие возникновению двигательной активности (например, к игре «Семья» добавить дорожку здоровья, по которой все члены семьи должны пройти, или же это река, дорога в магазин и т.п.)
- создавать проблемные ситуации (например, в игре мальчиков в военных – разбросать цветные коврики по полу, по которым дети прыгают, как по кочкам или должны обходить препятствия, пролазить в тоннель из обручей и т.п.)
- вводить новую игру через рассказ воспитателя и родителей (когда родители и воспитатели обсуждают как они играли, например в «Путаницу», выкладывая веревку (скакалку) на полу, а потом двигаясь по ней.)
Варианты могут быть разными, но одно надо помнить, чем больше возможностей у ребенка в выборе игр и движений, тем меньше проявления агрессии, непослушания, конфликтов и криков.
Подвижная игра может исполнять роль дидактической со всеми её особенностями. В этом случае её можно назвать подвижной игрой с дидактической направленностью. Благодаря ощущению радости движения ребёнок выполняет дидактическую задачу игры более эффективно без ущерба для здоровья, т.к. не ущемляется потребность дошкольника в природной подвижности.
В подвижной игре дидактической направленности достигаются две цели: физической развитие и решение познавательных задач. При этом сохраняется оздоровительное влияние и укрепление физического и психического здоровья. Кроме того, сохраняются межпредметные связи физической культуры с другими видами деятельности дошкольников. Подвижные игры дидактической направленности становятся эффективным средством закрепления знаний, умений, навыков в сенсорном воспитании, грамоте, математике, ознакомлении с окружающим и т.д. Такая игра становится стимулом повышения интереса к обучению у старших дошкольников, познанию нового у младших дошкольников, активизирует мыслительные процессы, предоставляет каждому ребёнку возможность личностного выражения.
Большое значение имеет создание физкультурно-игровой среды. Правильный подбор и рациональное использование физкультурного оборудования способствуют развитию двигательной сферы ребенка, позволяют более полно удовлетворить его потребность в движении, формируют базовые умения и навыки, расширяют возможности использования разных видов упражнений. Так, лазанье по гимнастической стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате, велосипеде значительно увеличивают амплитуду движений, улучшают гибкость опорно-двигательного аппарата. Упражнения с мячом, обручем, скакалкой, метание предметов в цель (серсо, кольцеброс) способствуют развитию быстроты двигательных реакций. Балансирование на крупном набивном мяче, балансире, катящемся цилиндре, ходьба по шнуру, палке и т.д. развивают координацию и ловкость. Прыжки на батуте, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, самокате, катание на санках с горок способствуют развитию ловкости и выносливости.
Под двигательной активностью нами понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. В теории и методике физического воспитания выделяют регламентированную, частично - регламентирующую и нерегламентированную двигательную активность.
Регламентированная двигательная активность представляет собой суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий.
Частично-регламентированная двигательная активность- это объем двигательных действий, возникающих по ходу решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).
Нерегламентированная двигательная активность включает объем спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту).
Совокупность этих форм создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей.
Режим ежедневной двигательной активности в ДОУ
Группа раннего возраста Младшая группа
Средняя группа
Старшая группа
Подготовительная группа
1.Самостоятельная
двигательная
деятельность,
подвижные игры
Во время утреннего приема детей
5 мин
8-10 мин
10-15 мин
15 мин
20 мин
2. Утренняя гимнастика, оздоровительный бег
Перед завтраком
4-5 мин
5 6 мин
6-8 мин
8-10 мин
10 мин
3. Физкультурные и музыкальные занятия.
1 и 2 половина дня
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
4. Физкультминутки
Во время занятий
1 мин х2 р
1-2 мин х2р
1-2мин х2р
2-3 мин х2р
2-3-мин х 2р
5. Физкультпаузы
Между занятиями
10мин
10мин
10 мин
10 мин
10 мин
6Подвижные игры (на воздухе)
Утро,вечер
4-6 мин
6-8 мин
8-10 мин
10-12 мин
15 мин
7. Гимнастика пробуждения
После дневного сна
3-5 мин
5-7 мин
5-7мин
8-10 мин
8-10 мин
8. Двигательная деятельность в течении дня
1ч.-10 мин
3ч-12 мин
4ч-28мин
6ч-24 мин
7ч 48 мин
Подвижные игры с дидактической направленностью
"Кот в сапогах"
Цель: развивать ловкость, быстроту реакции, совершенствовать навык счета до 10, называть друга ласково. Воспитывать доброту, взаимовыручку.
Оборудование: сапоги (калоши), 3 кегли.
Для проведения эстафеты потребуются калоши большого размера.
Первый участник по сигналу должен быстро надеть их и добежать до финиша.
Чтобы усложнить эстафету, можно поставить на пути 3 кегли. Пробегая мимо них, каждый участник должен задержаться: у первой кегли Дидактическое игра "Сосчитай до 10", у второй кегли Д/и "Назови друга ласково" и совершить красивый поклон у последней кегли, затем возвращается и отдает сапоги следующему участнику. Команда - победительница может выразить свою радость громким и мелодичным мяуканьем.
"Поймай мяч"
Цель: упражнять детей бросать мяч снизу вверх целясь в руки; закрепить дни недели.
Оборудование: мяч
По считалке выбираем водящего. Дети стоят по кругу с мячом. Водящий за кругом. Играющие передают мяч друг другу в любом направлении, называя дни недели (Д/и "Назови день недели"), водящий за кругом должен поймать мяч. Поймав мяч, водящий встает в круг, и игра продолжается.
