Воспитатель МБДОУ «Ляйсан» Зиннурова Алия Тагировна
конспект физкультурного занятия с элементами аэробики
(старшая группа)
«Морское путешествие»
(под музыку)
Цель
Приобщение детей старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни.
Задачи:
Развивать познавательную и эмоционально-личностную сферы личности детей.
Побуждать детей к выразительному, красивому выполнению движений.
Настраивать детей на радостное восприятие окружающей действительности и собственных действий.
Воспитывать дружелюбие, любовь к прекрасному.
Предварительная работа:
С детьми проводится беседа о морских обитателях, природе и климатических условиях родного края,рассматривание иллюстраций на морскую тематику.
Оборудование:
Мячи массажные среднего диаметра , массажная дорожка,корзина для мячей, гимнастическая скамейка.
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Дети входят в зал в спортивной форме
Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Ребята а как вы проводите с родителями летом время?.
Дети: Отдыхаем, гуляем, ездим на дачу, в отпуск, загораем, купаемся.
Воспитатель:Ребята, а где можно купаться?
Дети: В ванне, в бассейне, в речке, в море.
Воспитатель: Да, ведь летом так хорошо, можно долго гулять на улице, ездить за город, загорать, купаться, а я сейчас хочу вам предложить отправиться в морское путешествие. Согласны?
Дети: Ответы детей.
Воспитатель: Ну, тогда отправляемся к морю!
1 часть
Звучит музыка ветра и шума прибоя волн.
Строимся в колонну по одному и шагаем друг за другом к морю, на насочках, на пятках, в припрыжку.
Прохождение через припятствия (массажная дорожка , доска ребристая, бревно)
Построение в 4 колонны.
2 часть.
Общеразвивающие упражнения.
1.«Погружение в воду»
И.п.-ноги собраны, медленно присидаем, руками делаем плавающие движения, И.п.поднимаемся на верх.(4р)
Дети остаются под водой, на коленях.
2. «Водоросли».
Водоросли тянутся через толщу воды к солнышку, но появился ветер, и вода уносит их то в одну, то в другую сторону.
И.п.- присесть на колени ноги врозь, руки внизу,
1.-наклониться вправо;
2.-наклониться влево;
3-наклониться вперед;
4.- И.п. (4 раз)
2. «Медузы».
Куда-то торопятся медузы, дружной стайкой уплывают вдаль.
И.п. - ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью.
1.-развести руки в стороны, очертить круги перед собой, одновременно выпрямляя ноги и поднимаясь на носки.
2.-И.п.Произносим на выдохе «буль-буль». (6-8 раз)
3. «Морской конек».
И.п. Руки на поясе.
1.-Выпад правой ногой вперед;
2-3-пружинистые покачивания;
4.-И.п. тоже левой ногой. 4-5 раз
4. «Морская черепаха»
(осторожная -то выглянет из домика, то снова спрячется)
И.п.-сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками, голову наклонить к коленям.
1-2-поднять вверх вперед прямые ноги «угол», руки в стороны, шею вытянуть;
3-4- И.п. 4-6 раз
«Рыбки»
Стайка маленьких диковинных рыбок резвится в прозрачной, светящейся от солнца воде.
И.п.-лежа на животе. Приподнять над туловищем руки, словно плавнички, приподнять голову и прямые ноги, словно хвостик, прогнуться на 20-30 сек. 3-4 раза
«Кит».
Вот плывет большой, красивый кит, и медленно качается на волнах.
И.п.-лежа на животе.
1.-приподнять одновременно плечи и ноги, руками взяться за ступни, голову поднять и слегка качнуться.
2.-И.п.;3-4 раза
7.«Дельфины».
Добрые, ласковые дельфины резвятся на волнах.
прыжки на месте, на 2х ногах руки поднять. 4 раза
Ходьба по кругу (делая плавающие движения).Дети делают круг.
Основные виды движений.
( С мячами) передача мяча по кругу.
1.Держим мячь двумя руками, присидаем, мячь тянем вперед.(3 р)
2.Держим мячь в одной руке, через колени делаем восьмерку.
По сигналу воспитателя кидаем мячи по одному в корзину.(в середине круга будут стоять корзины)
Воспитатель:А теперь ребята давайте поиграем.
Игра «Море волнуется»
(Море- материал синего цвета ,дети держат по краям)
Воспитатель : море волнуется(дети поднимают и опускают материал)
Воспитатель:а вода в море теплая?(дети сидя на полу укрывают ноги)
Воспитатель:дети захотели искупаться(несколько детей стоят держат материал ,остальные купаются ,потом меняются)
Самомассаж стоп ног с помощью массажного мяча.
3 часть
Ходьба в колонне по одному ,плавающие движения. Выдох –вдох.
Список литературы:
Физическая культура в детском саду: Старшая группа. Пензулаева Л.И., –М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014.- 128 с.
Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных учреждениях: практическое пособие. Аверина И.Е., – М.: Айрис-пресс, 2007. - 144 с.
