МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КРЮКОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
ДОШКОЛЬНАЯ ГРУППА
[pic]
Воспитатель дошкольной группы:
Вербина Людмила Анатольевна
«Разбудим ручку»
Лежа на спине руки вверху; вращения начинаем с левой руки от кисти вверх по часовой стрелки (наденем браслетики )(повторить 4-5 раз)
«Потянемся»
Лежа на спине потягиваемся, так будто струна скрипочки, тронешь и заиграем. (повторить 3-4 раза).
«Обнимем и пожалеем»
Лежа на спине обнимаем и жалеем себя крепко-крепко (повторить 5 раз)
«Коленочки»
Подтянуть колено к животу, затем другое, затем оба. (повторить по 3 раза)
«Лягушки»
Руки поставить на локти, кисти вверх, сжимаем и разжимаем кулачки, как у лягушки (лежа на спине) (повторить 5 раз)
«Носочки»
Лежа на спине, ноги прямые, тянем носочки на себя и от себя. (повторить 5 раз)
«Пружинки»
Сжимаем пальчики на ногах (повторить 5 раз)
«Ножницы»
Лежа на боку, поднимаем поочередно прямую ногу вверх (повторить 5 раз)
«Черепаха оглядывается»
Лежа на животе, подняться на прямые руки, посмотреть на левую пятку, затем на правую. (повторить 3 раза)
Возле кроваток:
«Солдаты идут»
Поднимаемся на носочки, опускаемся на пяточки (повторить 3-5 раз)
«Ныряем»
Сделать вдох – нос закрыт, «бульк» - присели, (задержали дыхание) (повторить 3-5 раз)
«Птички летят»
Машем ручками (как крылышками) (поднимаем руки в стороны – вверх – вдох, опускаем – выдох)
«Жук проснулся»
Жук проснулся, потянулся,
Сбоку на бок потянулся,
Вымыл капелькой росы
Носик, ротик и усы.
Лежа на спине поднять руки вверх, потянуться.
Лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища, повороты с боку на бок.
Имитируем умывание.
Развести руки в стороны, показать большие усы жука.
«Потягуси-потягуси»
Потягуси-потягуси,
Полетели низко гуси.
Потягуси-потягушечки,
Перья мягкие в подушечке.
Подушечка, моя подруженька.
Потянуться, поднять руки вверх.
Машут ручками, имитируют движения крыльев
Потянуться, поднять руки вверх.
Повернуться на живот, обнять подушечку.
[pic]
