План-конспект индивидуальной НОД по оздоровительному плаванию (ребёнок с ДЦП 6 лет) в разновозрастной группе детей от 3 до 8 лет.
Выполнил: инструктор по АФК Голова Н.Н.
Цель занятия: Развитие психофизических возможностей ребенка, посредством занятий плаванием.
Задачи:
• Закрепление элементарных навыков плавания;
• Укрепление мышечного корсета и снижение мышечного тонуса;
• Улучшение подвижности коленных, голеностопных суставов, увеличение амплитуды движений в нижних конечностях;
Оборудование:
Малый и большой надувной круг, шарики разного цвета, обруч.
Методические указания
Вводная часть
Вход в воду с инструктором
1. И. п. – стоя на месте. Упражнение «Водичка-водичка, умой моё личико»
2. И. п. – стоя на месте, повороты головы направо- налево и прямо;
3. И. п. – ходьба вперед с высоким подниманием колено: «Раз-два, ноги поднимаем, и как цапли мы шагаем »;
4. И. п. – стоя на месте. Упражнение «Маятник»;
2 круга, следить за дыханием.
Основная часть
1.Игра «Фонтаны» Лежа в круге на животе, работа прямых ног.
2. И. п. – Лежа на животе в круге скольжение на груди с работой ног как при плавании кролем, «Стрелочка на груди»; ребенок в круге проплывает 2-3 раза короткие отрезки
3. И. п. – Лежа на спине в круге упражнение «Буксир» ребенок проплывает 2-3 раза короткие отрезки с работой ног как при плавании кролем.
Лежа на спине в круге, отдых.
Менять размах и темп движения ногами
1мин
Заключительная часть
Игра: «Салют»
И. п. – на воде лежит обруч. Педагог бросает в воду шарики разных цветов. Ребенок по сигналу собирает шарики и по определенным цветам кладет их в обруч.
1-2 раза
Стараться собрать шарики только одного цвет.
