ГБДОУ города Севастополя « Детский сад № 89 компенсирующего вида»
Конспект совместного занятия лечебной физкультуры
«Дети, родители и педагоги»
Провела:
инструктор физкультуры
Подбелло Т.Г.
20.04.2015
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ЗАНЯТИЯ
Цель: Установить взаимосвязь родителя, ребенка и педагога на занятии. Оценить родительские навыки при работе с детьми на занятии ЛФК. Профилактика нарушений осанки плоскостопия у детей с использованием оборудования.
Задачи:
Оздоровительные:
Укрепление сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
Совершенствовать умение детей выполнять упражнения, формирующие навыки правильной осанки и укрепляющие стопы с помощью родителей и инструктора.
Развивать силу, выносливость, ловкость, координацию движений.
Нормализовать подвижность позвоночника, используя специальные упражнения.
Образовательные:
Учить правильно, согласованно выполнять движения с родителями.
Закрепить навыки коррекционной ходьбы и специальных упражнений из положения лежа.
Продолжать овладевать техникой работы на тренажерах и специальном оборудовании.
Воспитательные:
Воспитание здорового ребенка в тесном контакте с его родителями.
Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье.
Воспитывать у родителей чувство ответственности при выполнении коррекционных упражнений.
Воспитывать чувство ритма у детей, слаженно двигаться со своими родителями под музыку.
Вызвать эмоциональное удовлетворение от занятия.
Развивать интерес к занятию у детей, а так же их родителей.
Формировать групповое единство и сплоченность на занятии.
Взаимное доверие и взаимопомощь педагогов и родителей.
АТРИБУТЫ К ЗАНЯТИЮ
Батут (1 шт.)
Канат (1 шт.)
Тренажеры:
«Твист»
Велотренажер
Фитбол (массажный)
Ребристая дуга
Коррекционная дорожка «Камушки»
Маты (2 шт.)
Скамейки гимнастические (2 шт.)
Массажные коврики (4 шт.)
Игрушки резиновые, погремушка или бубен.
Индивидуальные коврики (10 шт.)
Музыкальное сопровождение USB
Сюрпризный момент (шарики для массажа и мыльные пузыри).
Занятие типа: круговая тренировка.
Продолжительность занятия – 30-35 мин.
Количество детей – 5 человек.
Количество родителей – 5 человек.
Проведение – спортивный зал.
ДИАГНОЗЫ ДЕТЕЙ
Ключенко Гриша – Вальгусная деформация коленных суставов.
Плоско - вальгусная деформация стоп.
Кривенков Андрей – Плоско-вальгусная деформация стоп.
Кудрешова Вика – Вальгусная деформация коленных суставов.
Плоско-вальгусная деформация стоп.
Гринцевич Саша – Плоско-вальгусная деформация стоп.
Вальгус установка голеней.
Влазнев Ярослав – Сколиотическая осанка.
Плоско-вальгусная деформация стоп.
НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ
Дети становятся в шеренгу, за ними их родители. Приветствие. Поворот в колонну: ребенок - впереди, взрослый - за ним.
Содержание упражнений
Дозировка
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ
Ходьба друг за другом.
Ходьба на носках «Высокие деревья», руки поднять вверх. Родитель берет руки ребенка и слегка тянет вверх (сам идет тоже на носках).
Ходьба на пятках, руки назад. Родители держат за руки внизу, следят за осанкой ребенка.
Полуприсяд. Родитель держит ребенка за талию. «Маленькие кустики».
Стопы ребенка поставить на стопы родителя, руки в стороны. Выходит «мишка-топтыжка»
Взрослым раздать гимнастические палки. Присесть на колено и сделать препятствие, через которое дети должны перешагнуть, подняв колено.
И.п. родители садятся на ягодицы, ноги вытянуть (сесть вокруг батута). Руки - упор сзади. Дети перепрыгивают ножки взрослых.
Бег друг за другом под музыку.
Как останавливается музыка, родитель берет ребенка и кружит на руках.
В это время, кто был первый ребенок, запрыгивает на батут и начинает прыгать, взрослый походит спиной к батуту.
И.п. ноги на ш.п., присесть и чуть наклониться вперед. Ребенок должен запрыгнуть на спину родителя, обхватить ногами («лягушка») спину, а руками шею.
1,5 круга
1,5 круга
1,5 круга
1,5 круга
1 круг
1,5 круга
Быстро, осторожно.
Выполнять это упражнение под страховкой инструктора.
По окончанию музыки, встать в круг с родителями.
РАЗМИНКА (под музыку) 1
11.
2
22.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
И.п. для всех – ноги вместе, руки вдоль туловища.
Плечи вверх/вниз (сначала 2 плеча, потом по одному.)
«Крылышки»- и.п.- согнуть локти, руки перед грудью. Поднять локти вверх/вниз.
И. п.- встать парами с взрослыми, взяться за руки. «Сгибаем – разгибаем руки».
Прыжок – руки вверх,
Прыжок – руки вниз,
Руки в стороны – потянуться.
«Ежик ножки поднимает» - поднимают ножки с родителями, а потом приседание и заново.
И.п. – в кругу. Беремся за руки. Идем все вместе вперед - хлопок, назад - хлопок. А потом первые идут дети, меняются – родители.
Работают стопы: перекат с пятки на носки. Поднимание пятки (поочередно)
Дети запрыгивает «лягушкой» на родителя (захват ногами туловища мамы) Мама/папа берет одной рукой за спину ребенка, другой – за шею!!!
Наклон ребенка за игрушкой, которая стоит на батуте, двумя руками подняться. И наклон снова положить ее.
Упражнение на дыхание (потягивание)
Повернуться, ходьба друг за другом.
5-6 раз, средний темп/4р. каждое, ср.т.
4-5 раз, ср. т.
6 раз, ср. т.
Быстро, по 2 раза подход.
По 6 раз, ср. т.
3 раза, ср. т.
Быстро.
3 раза, медленно.
Необходимо правильно взять ребенка. Осторожно!
Медленно.
Разложить индивидуальные коврики. Подойти к ним.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
-
И.п. дети ложатся на спину. Руки вдоль туловища, ноги вытянуть прямые. Родитель садится у стоп ребенка.
«Колючий ежик» - сгруппироваться. Родитель придерживает туловище ребенка.
«Мостик» - родитель держит стопы ребенка. Родитель поднимает ягодицы вверх. И.п. колени согнуть, руки на попу.
«Стрелочка» - И.п. руки вперед, вытянуться (поднять руки и ноги). Родители помогают поднять ножки.
« Стрекоза» - И.п. руки назад, прогнуться. Родители тянут за руки ребенка назад.
«Кошечка» - И.п. четвереньки, «злая», «добрая» кошечка. Прогибаем спинку дугой вверх и вниз. Родители поглаживают спинку и животик.
«Пройдись под мостиком» - И.п.- четвереньки ребенок. И.п. – высокие четвереньки - родитель. Ребенок пролезает на четвереньках под мостиком родителей.
И.п. – родители садятся, вытягивают ножки. Упор сзади. Ребенок садится сверху на маму. Поднимать поочередно ножки с маминой ножкой.
«Ванька - встань-ка» - И.п. сесть друг к другу лицом. Наклоны друг к другу.
Встать. Родитель берет за ноги ребенка. Ребенок идет на руках, и возвращаются в И.п. сидя на спинке родителя (родители становятся на четвереньки).
3-4 раза, медленно.
3-4 раза, медленно.
3 раза, медленно.
3 раза, медленно, осторожно.
4 раза, медленно.
Несколько раз, средний темп.
По 4 раза, медленно.
3-4 раза, средний темп.
Удержаться.
Сомкнуть лопатки.
Построиться в шеренгу.
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
ПОДВИЖНАЯ ИГРА « КОШКИ – МЫШКИ»
Все стоят по кругу, мама- кошка в середине. Всем раздают « хвостики мышек».
« Мы веселые мышата,
Любим бегать и скакать.
Раз, два, три – Лови!»
После игры инструктор зовет детей: «раз, два, три, ко мне беги! А теперь подойдите к своим мамочкам, обнимите, поцелуйтесь и скажите нежные, добрые слова, как вы друг друга любите.» (Дети и родители находят местечко, говорят добрые слова друг другу).
После этого инструктор снова подзывает детей и предлагает найти сюрприз от родителей «Холодно - горячо»
ЗАНЯТИЕ ЗАКОНЧЕНО.
