Занятие по физической культуре в подготовительной группе.
Программное содержание: упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу;
в ползании на четвереньках по повышенной опоре;
в прыжках на двух ногах;
обучать детей лазанию по гимнастической стенке с переходом с пролета на пролет;
совершенствовать технику основных движений;
развивать равновесие, быстроту, ловкость;
воспитывать умение сохранять правильную осанку,
воспитывать организованность, самостоятельность.
Оборудование: ребристая лента, обручи, мешочки для равновесия, скамейки, гимнастические маты, гимнастическая стенка.
Ход занятия.
1 часть.
Вход в зал под марш. Ходьба в обход по залу, коррегирующая ходьба, подскоки, боковой галоп, бег .Перестроение в 3 колонны «тройками».
ОРУ с обручами.
1. «Воротничок» И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков «одет воротничком». Вып.: обруч поднять вверх, вынести вперёд, поднять вверх, и.п. Пов:4-5 раз.
2. «Юбочка» И.п.: то же, обруч одет как юбочка. Вып.: наклониться вправо (влево); и.п. Пов:4-6 раз.
3. Обруч вверху руки прямые. Вып.: наклон в сторону , вернуться в и.п. повтор 5-6 раз
4. «Наклонись» И. п.: то же, руки на поясе, обруч лежит на полу. Вып.: наклониться вниз, тянуться к обручу, и.п. Пов:5-6 раз
5. «Положи обруч» И. п.: узкая стойка, обруч одет как юбочка. Вып.: присесть, положить обруч на пол (взять), и.п. Пов:4-5 раз.
6. «Повернись» И. п.: сидя «крестиком» в обруче, руки на поясе. Вып.: повернуться вправо (влево)- назад, отвести руку, посмотреть, и.п. Пов:4-6 раз.
7. «Зайчик в домик» И. п.: стоя в обруче, лежащем на полу, ноги вместе, руки на поясе. Вып.: прыгнуть из, повернуться, прыгнуть в обруч.
2 часть.
1 Подгруппа: (выполняют с воспитателем)
С мешочком на голове, руки в стороны пройти по ребристой ленте, зажать мешочек коленями, руки на поясе — выполнить прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Подойти к скамейке, опуститься на четвереньки, мешочек положить на спину — проползти по скамейке.
2 Подгруппа: (выполняет с инструктором)
Лазание по гимнастической лестнице с переходом на другой пролет.
Обучение хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные — сверху; синхронной и поочередной смене рук и ног.
3 часть: П.И - игра «Как-то мы в лесу гуляли»
(Медведь сидит на пеньке в центре круга.)
Как-то мы в лесу гуляли - (дети идут по кругу)
И медведя увидали.
Он под деревом сидит - (садятся на корточки и «спят»)
И тихонечко храпит.
Мы вокруг него ходили, - (идут по кругу)
Косолапого будили:
Ну-ка, Мишенька, вставай! - (хлопают в ладоши)
Нас скорее догоняй! - (дети убегают, Мишка их догоняет)
Мп.Игра «Запретное движение».
Построение в шеренгу, подведение итогов. Организованный выход из зала под музыкальное сопровождение.
