Конспект физкультуры для средней группы
Задачи:
- упражнять в ходьбе и беге;
- учить правильному хождению по гимнастической скамейке с выполнением заданий;
- повторить упражнения в равновесии.
Место проведение: спортивный зал
Подготовительная Организовать группу
Перестроение в одну колонну, команды: «Равняйся! Смирно»
1 мин.
Добиваться правильного выполнения команд в строю
Формировать навыки перестроения в колонну по одному
Перестроение в колонну по одному
2 минуты
Повернулись за направляющим! Шагом марш!
Развивать координацию движения
Ходьба в колонне по одному
Дышим через нос, спину держим прямо
Развивать умение бегать врассыпную
Бег врассыпную. По сигналу воспитателя остановиться и принять какую – либо позу
Бег в одном направление
Перестроить группу для выполнения ОРУ (с кубиками)
Развитие мышц плевого пояса
1.
И.п.- ноги на ш/с, кубики вниз
1- поднять кубики через стороны вверх;
2- и.п.
5 раз
Руки не сгибаем в локтях
Формирование правильной осанки, развитие мышц ног
2.
И.п.- ноги на ш/п, кубики за спиной
1- наклон вперед, поставить кубики у носков ног;
2- выпрямиться, руки на поясе;
3- наклониться, взять кубики;
4- и.п.
4 раз
Ноги не сгибаем в коленях
Развиваются мышцы плечевого пояса
3.
И.п.- ноги на ш/п, кубики в обеих руках внизу
1-присесть, кубики вынести вперед
2- и.п.
4 раз
При приседаниях спину держим прямо
Формирование правильной осанки, развитие боковых мышц туловища
4.
И.п.- стойка на коленях, кубики у плеч
1- поворот вправо руки в стороны;
2- и.п.
3- поворот влево руки в стороны;
4- и.п.
По 3 раза в каждую сторону
При поворотах спину держим прямо
Развитие дыхательной системы, формирование двигательных качеств
5.
И. п.- ноги слегка расставлены, кубики на полу
Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны
2/20 раз
Дышим через нос
основная
Изучение навыка ходьбы по гимнастической скамейке
Закрепление навыка прыжков на двух ногах
1.
Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, на середине присесть хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше
2.
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч
Подвижная игра «Совушка»
2 раза
3 раза
3 раза
Техника безопасности
Правильность выполнения упражнения
заключительная
Снять напряжение, привести функции организма к нормальному состоянию.
Ходьба в колонне по одному
2-3 раза
