План урока самопознания
Школа – гимназия №44_ Дата __22.09.2016г. _ № _4 Педагог:_Шаманаева А.Г.
Класс _5 «Ж» Кол-во уч-ся _27 Тема: _Мир моих чувств__
Ценность: _Покой Качества: гармоничные отношения с самим собой, управлять своими эмоциями, положительный настрой.
Цель: раскрытие общечеловеческой ценности внутренний покой, через представления о внутреннем мире человека и способах самовыражения. Задачи:
Раскрыть значимость стремления учащихся к гармонии в отношениях с самим собой и с окружающими;
Развить умение и навыки управления своими эмоциями и чувствами;
Воспитывать у учащихся умения сохранять положительный настрой.
Ресурсы: (материалы, источники)
Ход урока:
Орг.момент.
Сегодня на уроке, попробуем расширить представления о внутреннем мире человека, и поговорим о способах самовыражениях. Но для начала давайте настроимся на урок.
Позитивный настрой.
Концентрация на Свет.
Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза.
Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.
Представьте, что свет начинает распространяться по всему вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом. Ноги будут вести меня только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.
Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временно непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду… Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в Свете… Свет внутри меня… Я есть Свет». Побудьте ещё немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя...
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните её такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
-Что вы почувствовали?
-Что вы ощутили?
Проверка домашнего задания.
Учащимся предлагается нарисовать радугу положительных эмоций и чувств. А затем составить одно большое полотно и придумать ему название. Дети пожеланию могут рассказать о своей радуге, какие цвета они использовали и что они хотели ими сказать и показать.
Примечания
Позитивное высказывание (цитата).
«Эмоции - страшная сила, но они переменчивы как ветер» (Франсис Риверс)
- Как вы понимаете это высказывание?
Рассказывание истории (беседа). Подарок учителя.
Притча А.Кунанбаева «Воля, Разум, Сердце и Наука».
Воля, Разум и Сердце обратились однажды к Науке, чтобы разрешить спор: кто из них важнее.
Воля сказала: «Наука, ты ведь знаешь, без меня ничто не достигает совершенства. Чтобы познать себя надо упорно учиться, а без меня этого не сделать; нельзя, если меня нет, добиться в жизни богатства, мастерства, уважения, карьеры. Разве не я оберегаю людей от мелких страстей и держу их в узде, не я ли предостерегаю их от греха, зависти, соблазнов, удерживаю на краю пропасти? На что годятся Разум и Сердце без меня?»
Разум сказал: «Послушай, Наука, только я способен распознать, какое из твоих слов полезно и какое пагубно. Только мне дано постигнуть твой язык. Без меня не постичь знаний, не найти выгоды, не избежать зла. Почему Воля и Сердце спорят со мной? На что они годятся без меня?»
Сердце сказало: «Я – владыка человеческого тела. кровь идет из меня, душа обитает во мне, без меня жизнь не мыслима. Я лишаю сна тех, кто нежится в мягкой постели, вынуждаю их думать о бедных, не имеющих крова. По мое воле старшие почитают старших и снисходительности к меньшим. Но люди не стараются сберечь меня в чистоте и от этого сами страдают. Я восторгаюсь добродетельностью, но восстаю против зла и насилия. Самолюбие, совесть, милосердие, доброта - все исходит от меня. На что годятся Воля и Разум без меня? Как они смеют спорить со мной?»
Выслушав всех, Наука ответила:
- Воля! Ты все верно сказала. В тебе еще много достоинств, о которых ты не упомянула. Ничего нельзя достигнуть без твоего участия. Но ведь в тебе таится и жестокость
, равная твоей силе. Ты тверда в служении добру, но не меньшую твердость проявляешь и в служении злу. Вот что плохо в тебе.
Разум! И ты прав. Без тебя невозможно добиться в жизни чего-либо. Благодаря тебе мы постигаем тайны мира. Но это не предел твоих возможностей. Лукавство и коварство тоже творение твоих рук. И добрый, и злой опираются на тебя, ты верно служишь и тому, и другому. Вот в чем твой изъян.
Моя задача – помирить вас. Было бы хорошо, если бы вершителем в этом споре стало Сердце!
Разум! У тебя множество путей-дорог. Сердце не может следовать по каждой их них. Оно может радоваться твоим добрым замыслам, сопутствуя тебе в них. Но оно не последует за тобой, если ты замыслил не доброе.
Воля! В тебе много силы и мужества, но и тебя Сердце способно удержать. Оно не станет препятствовать в деле благоразумном, но в деле ненужном повяжет тебя по рукам.
Вам следует объединиться и во всем повиноваться Сердцу. Если вы, все трое, мирно уживетесь в одном человеке, то прахом с его ног можно будет исцелять незрячих. Сердце! Береги в себе человечность. Всевышний судит о нас по этому признаку. Так сказано в писаниях, - закончила наука.
Беседа по вопросам:
1. О чем эта притча?
2. Какой совет дала Наука?
3. В чем проявляется человечность?
4. Как вы думаете, а какой ценности идет речь?
5. А что вы слушаете Разум, Сердце или Волю, когда идете на поводу у эмоциях?
-Основная мысль притчи – лишь «сердце способно быть человечным», то есть только положительные чувства и эмоции составляют нравственную суть человека, который сердцем, а не только на словах, любит и уважает себя и окружающих, стремится познать и принять себя и других через любовь, доброту, человечность.
5.Творческая деятельность, групповая работа. Класс разделён на 4 группы по цветам.
Для закрепления материала, учащимся предлагается решить проблемные ситуации и найти выход из конфликта через положительные эмоции. Дети работают в 4 группах. у каждой группы свое задание.
1 группа: должна выразить сожаление.
Ситуация: «У соседа пропал пенал. Он думает, что э
То ты его взял».
2 группа: признать свою вину полностью.
Ситуация: «Одноклассник дал тебе попользоваться авторучкой на уроке, а ты ее сломал».
3группа: признать свою вину частично.
Ситуация: «Твоей подружке сказали, что ты о ней плохо отзывалась. Она скажет тебе, что очень обиделась на тебя»
4группа: попросить прощения за свою нечаянную вину.
Ситуация: «Вы с мальчишками бегали на перемене по классу и нечаянно уронили все учебные принадлежности с парты соседа. Рассердившись, он сбрасывает с парты твои вещи».
Затем вместе с учителем делают вывод, что отрицательные эмоции мешают общению людей, препятствуют их дружбе и могут приводить к конфликтам и ссорам.
6. Групповое пение.
Песня «Салют» на сл. Б. Салибова, муз. Ю. Маликова и В. Преснякова.
Как хочется жить не печалясь,
Друг другу улыбки даря,
Что все на планете встречались,
Салют, как пароль, говоря.
Припев:
Салют, салют, салют
Звенит над огромным шаром,
Салют, салют, салют,
Салют молодым и старым.
Салют, салют, салют
Пусть эхо несет по свету
На всех языках планеты
Слово салют.
В нем слышится честь и отвага,
Ты сердцем его улови,
Оно, как поднятие флага,
Во имя добра и любви.
Припев:
Пуская же по этому слову
Повсюду друзей узнают,
Пуская оно снова и снова
Летит над землей, как салют!
Припев (2 раза).
- Какие эмоции пробудила в вашем сердце слова этой песни?
Домашнее задание.
Домашнее задание опережающее, и следующая тема урока «От мечты к открытию». Ребятам предлагается выполнить коллаж на тему «Моя заветная мечта».
Заключительная минута урока.
А теперь сядьте поудобней, закройте глаза, и послушайте стихотворение:
Я хочу достать до неба,
Я рукой к нему тянусь.
Я хочу воды студеной,
Сяду к речке и напьюсь.
Небо в речке поместилось,
А река в моих глазах
Отразилась, заискрилась,
Как огромная слеза.
Значит, я большой, как мир?
И такой же интересный?
И такой же неизвестный?
Как же мне себя понять?
Значит, буду, как планету,
Сам себя я открывать.
А теперь откройте глаза, спасибо вам за работу.
Урок окончен.
