Рабочая программа по физической культуре 5 класс (ФГОС)

Пояснительная записка.

Введение

Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 5 классов общеобразовательной школы базового уровня, разработана на основе нормативных правовых документов:

• ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;

• Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, М. “Просвещение”,2011;

• Примерные программы по учебным предметам Физическая культура 5 – 9 классы М. “Просвещение”,2010;

• Федеральный закон “О физической культуре и спорте в РФ” от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

• Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

• О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

• Программа ориентирована на использование учебника “Физическая культура 5 класс” А.П. Матвеев, М., “Просвещение”,2011

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Основание и цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования по физической культуре для основной и средней (полной) школы. Новизна разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения, что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности, связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств обучения и учебного оборудования по физической культуре, материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется, прежде всего, на эффективное решение этих задач, на создание необходимых условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов, используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме того, требования включают объекты и средства материально-технического обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные, создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по физической культуре.

Принципы отбора объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура. Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы, существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий, вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения образования.

Большинство включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при решении разных педагогических задач.

Многие из этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.

Реализация принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования. Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, перехода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усилению аналитического компонента учебной деятельности.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение шли отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Тематическое планирование 5 класс

Раздел и тема урока

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета(УУД-универсальные учебные действия)

Д/з

Дата проведения

план

Факт

1

2

5

6

7

8

9

Iчет.

1

2-3

4-5

6

7

8

9

10-11

12

13-14

15

Лёгкая атлетика. (15часов.)

ТБ,Спринтерский бег на 60м

Низкий старт 20-40м. Челночный бег.

Эстафетный бег

. Правила соревнований.

Бег на 60м. Финиширова-ние. Эстафеты.

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Специальные бего-вые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоро-стных качеств

личностные

Метапредметные

предметные

прыжки через скакалку 100 р.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, впроявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега с низкого старта; выполнение организующих строевых команд и приемов;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера

Показать правильность: техники бега с максимальной скоростью 30м с низкого старта;

Получать возможность научиться: сохранять правильную осанку, вести мониторинг физического развития и физической подготовке

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. ОРУ. Челночный бег 3х10м.Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопере-живания; управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега с низкого старта; ознакомление с техникой челночного бега 3х10м; ОРУ

регулятивные –адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; описывать технику челночного бега, контролировать действия партнера,

Показать правильность: техники бега с максимальной скорость 60м с низкого старта Получать возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

прыжки через скакалку 100 р.

Бег по дистанции (70-80м). Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: ознакомление с техникой эстафетного бега, описывать технику выполнения беговых упражнений; описывать технику передачи эстафетной палочки

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; описывать технику челночного бега, контролировать действия партнера

Показать правильность техники бега с максимальной скоростью эстафетным бегом, правильность передачи эстафетной палочки Получать возможность научиться: правилам соревнований

прыжки через скакалку 100 р.

Бег 60м. Эстафеты. ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: совершенствовать технику спринтерского бега описывать технику выполнения беговых упражнений; описывать технику финиширования

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; описывать технику челночного бега, контролировать действия партнера

Показать правильность техники бега с максимальной скорость 60м с низкого старта правильность передачи эстафетной палочки Получать возможность научиться: правилам соревнований

прыжки через скакалку 100 р.

КОУ «Спринтерский бег»

Бег 30м. Эстафеты. ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Организация собственной деятельности (выполнение строевых упражнений, организующих команд и приемов, упражнений в различном темпе и ритме), активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности

познавательные: описывать технику выполнения беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; описывать технику спринтерского бега, контролировать действия партнера

Показать правильность техники бега с максимальной скорость 30м с высокого старта правильность финиширования Получать возможность научиться: правилам соревнований

прыжки через скакалку 100 р.

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

КОУ «Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с 9-11 беговых. Отталкивание.. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение упражнений на развитие гибкости и внимания, сдача теста – прыжок в длину с места

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки, направленной на развитие координации движений

прыжки через скакалку 100 р.

Прыжок в длину с места на дальность, повторить упражнения на развитие гибкости и внимание. Развитие скоростной-силовых качеств, развитие гибкости

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – выполнение упражнений на развитие гибкости и внимания, сдача теста – прыжок в длину с места

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Оценка прыжка в длину на дальность

прыжки через скакалку 100р.

Метание мяча в горизонтальную цель и на дальность

Метание мяч в горизонтальную цель, на дальность Эстафеты. ОРУ в движении. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – ознакомление с историей возникновения физической культуры в Древнем мире, выполнение метания мяча на дальность, на точность, совершенствование техники челночного бега,

регулятивные – принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль

коммуникативные – уметь: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками на уроке

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель и на дальность, разминку с малыми мячами

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с малыми мячами;

прыжки через скакалку 100

КОУ «Метание мяча»

Метание мяч в горизонтальную цель Эстафеты. ОРУ в движении. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – Знать технику метания малого мяча, выполнение упражнений на развитие, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, общеразвивающих упражнений с малыми мячами

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений .

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

Оценка метания мяча на дальность и точность

прыжки через скакалку 100

Бег на длинные дистанции

Бег 12 мин. ОРУ Специальные беговые упражнения Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростных качеств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега на длинные дистанции; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера, бегать в равномерном темпе 12минут

Научатся: выполнять беговую разминку, бегать на длинные дистанции.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке

прыжки через скакалку 100

КОУ «Бег на длинные дистанции»

Бег 1500 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие скоростных качеств, силы, выносливости.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

познавательные: выполнение техники бега на длинные дистанци; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера, бегать в равномерном темпе 12минут

Оценка бега на длинные дистанции . Показать правильность техники бега на длинные дистанции

Получать возможность научиться: правилам соревнований уметь пробегать на скорость

прыжки через скакалку 100 р.

16

Раздел:

Гимнастика с основами акробатики.

23 (13 часов)

Тема урока:

ТБ. Акробатические упражнения. ОРУ.

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!».

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

познавательные: – ознакомление с акробатическими упражнениями; выполнение разминки с мячом, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов.

регулятивные – адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы контролировать действия партнера;

Научатся: выполнять разминку с мячом; вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись ; проходить по станциям круговой тренировки;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение;выполнять эстетически красиво акробатические упражнения

Комплекс 1.

17-18

Лазание и

перелезание

по гимнастической стенке

Разучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; провести упражнения на гибкость, лазание по гимнастической стенке и перелезание

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

познавательные: – выполнение упражнений на развитие осанки, на внимание, ходьбы, бега, лазанья и перелезания по гимнастической стенке;

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс1

19-20

.Кувырок вперёд. Кувырок назад

Провести разминку со скакалкой, круговую тренировку; разучить кувырок вперёд с опорой на руки, кувырок назад в положение присев

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение размин-ки, бега, круговой тренировки, кувырка вперёд, кувырка назад из положения присев.

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: технике кувырка вперёд из положения присев, выполнять кувырок назад.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс1

21-22

Стойка на лопатках. Мост из положения стоя

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие гибкости, силовых способностей.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение кувырка вперёд в стойку на лопатках, кувырка назад в полушпагат, выполнение моста из положения стоя( без помощи)

регулятивные – принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять комбинации из акробатических упражнений

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре

Комплекс1

23

КОУ «Акробатические упражнения»

Комбинации из акробатических упражнений:кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат, мост из положения стоя, без помощи (девочки). Развитие гибкости, силовых способностей.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение кувырка вперёд в стойку на лопатках, кувырка назад в полушпагат, выполнение моста из положения стоя, без помощи

регулятивные – принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Оценка комбинации из акробатических упражнений

Комплекс1

24

Висы и перевороты

Выполнение ОРУ на месте. Подъём пере-воротом в упор, (мальчики). Махом одной ногой, тол-чком другой подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гим-настической скамейке. Развитие силовых и коордиционных способностей.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение разминки со скакалками, бега, ходьбы «змейкой», подъём переворотом в упор, (мальчики), махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Подтягивание в висе

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; адекватно воспринимать оценку учителя

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: технике кувырка вперёд из положения присев, выполнять кувырок назад.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс1

25-26

Лазание по канату

ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

познавательные: – выполнение упражнений на развитие осанки, на внимание, ходьбы, бега, лазанья и перелезания по гимнастической стенке;

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость;лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет; лазать по канату

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 1

27-28

Опорный прыжок

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты.. Развитие скоростно-силовых качеств.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

познавательные: – выполнение упражнений с предметами; выполнение опорного прыжка «согнув ноги»( мальчики), прыжок ноги врозь (девочки).

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера

Научатся: выполнять опорный прыжок;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 1

29

Спортивные игры. Волейбол. (15часов)Т.Б. Стойки и перемещения игрока

Инструктаж Т/Б по волейболу. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; развитие координационных способностей

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 3

30

31-32

33-34

35-36

37-38

39

Передача мяча двумя руками над собой

Передача сверху двумя руками в стену

Передача мяча снизу двумя руками и в парах через сетку

Нижняя прямая подача мяча.

Прием и передача мяча различными способами.

Нижняя подача мяча .Учебная игра

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. передача мяча двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой;

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча двумя руками над собой

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 3

Передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, шагом; передач мяча в парах:

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений, выполнение передачи мяча сверху двумя руками в стену; выполнение техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча сверху двумя руками в стену;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 3

передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 3

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку, выполнять технику нижней прямой подачи

Получат возможность научиться: играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку, выполнять технику нижней прямой подачи

Получат возможность научиться: играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков Учебная игра.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку, выполнять технику нижней прямой подачи

Получат возможность научиться: играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

40-41

Передача мяча через сетку различными способами

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку, выполнять технику нижней прямой подачи

Получат возможность научиться: играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Комплекс 3

42-43

Игра по упрощённым правилам

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. умение играть по упрощённым правилам

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять разминку, выполнять технику нижней прямой подачи

Получат возможность научиться: играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

44

Раздел: Лыжная подготовка Т.Б. (21часа)

. Скользящий шаг

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Темпе-ратурный режим, одежда, обувь лыж-ника. Согласование движений рук и ног при остановке ма-ховой ноги в сколь-зящем шаге. Развитие скоростных способностей

Л.Знать как вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку Определять состав одежды для занятий на лыжах и температурную норму. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

познавательные: – разучивание Т.Б. на уроках лыжной подготовки, организующих строевых команд: выполнение скользящего шага на лыжах,

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правильно

подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима;

Комплекс4

45

Попеременный двухшажный ход.

Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Перенос массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног при остановке маховой ноги в скользящем шаге

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: –разучивание попеременного двухшажного хода,разучивание ступающего шага, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику попеременного двухшажного хода Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

46-47

Одновременный двухшажный ход.

Согласование движений рук и ног в одновремен-ном двухшажном ходе Движение маховой ноги и наклон туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – разучивание одновременного двухшажного хода, разучивание ступающего шага, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правильно

подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

48

КОУ «Одновременный двухшажный ход»

Длительное сколь-жение на одной лы-же в коньковом ходе без палок. Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: –,выполнение одновременного двухшажного хода, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Оценка техники передвижения одновременным двухшажным ходом

Комплекс4

49-50

Одновременный бесшажный ход

Ходьба одновременным бесшажным ходом. Обучение способам передвижения . Ходьба на 2,5км . Эстафета соревновательного характера Развитие выносливости

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – разучивание одновременного бесшажного хода ,разучивание ступающего шага, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику одновременного бесшажного хода

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

51-52

Подъем «елочкой»

Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков с пологого склона. Дистанция 2 км.. Согласование движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – разучивание техники движения на лыжах подъёмом в уклон; протаптывания лыжни, обгона, движения скользящим шагом без палок;

регулятивные – принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия.

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой»; технику спуска с пологого склона;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

53

Спуск с горы по пологому склону

Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Обучение техники спуска с горы по пологому склону

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: – разучивание техники спуска в полуприседе (без палок); выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, поворота переступанием лыж вокруг пяток; протаптывания лыжни, обгона, движения скользящим шагом без палок;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой»; выполнять технику спуска в полуприседе (без палок); Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

54-55

Стойки спуска с горы без палок

. ОРУ на лыжах . Повторить технику ступающего шага. Разучивание техники спуска с горы по крутому склону без палок. Обучение стойкам спуска без палок.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – разучивание техники спуска в полуприседе (без палок); выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, выполнение техники подъема «елочкой»; техника обгона, движения скользящим шагом

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой»; выполнять технику спуска в полуприседе (без палок); Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

56-57

Стойки спуска с горы с палками.

ОРУ на лыжах . Повторить технику ступающего шага. Разучивание техники спуска с горы по крутому склону с палками. Обучение стойкам спуска с палками.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – разучивание техники спуска в полуприседе (с палками); выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, поворота переступанием лыж вокруг носка лыжи;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой»; выполнять технику спуска в полуприседе (с палками); Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

58

Различные способы передвижения.

Движение рук за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Повторение техники длительного сколь-жения на одной лыже в «коньковом» ходе без палок

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: –выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, техники длительного скольжения на одной лыже в «коньковом» ходе; Выполнение техники передвижений различными способами изученными ранее;

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику передвижения различными способами .. Уметь передвигаться различными способами изученными ранее

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

59-60

Торможение «плугом».

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом». Движение рук за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе..

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – разучивание техники торможения «плугом» на лыжах; выполнение ступающего (скользящего) шага на лыжах

регулятивные – адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой»; выполнять технику спуска в полуприседе (с палками); Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

61-62

Игры и эстафеты

Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафета «Кто дальше ?» Подвижные игры на свежем воздухе. Игра «Воротца»

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

познавательные: –выполнение техники передвижений при ходьбе на лыжах, участие в игре «Воротца», эстафете «Кто дальше ?»;

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

Научатся: правилам игр на свежем воздухе; выполнять технику передвижений при ходьбе на лыжах; выполнять технику спуска в полуприседе (с палками); Получат возможность научиться: выполнять передвижения на лыжах

Комплекс4

63

КОУ «Различные способы передвижения»

Контрольное прохождение дистанции 1000м.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: –выполнение попеременного двухшажного хода, одновременного двухшажного и бесшажного хода; умение применять различные способы передвижения при передвижении на лыжах на длинные дистанции

регулятивные – уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: выполнять передвижения на лыжах различными способами

Получат возможность научиться:; передвигаться на на лыжах различными способами.

Комплекс 4

64

Подвижные игры на свежем воздухе

Подвижные игры на свежем воздухе.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: –выполнение техники передвижений при ходьбе на лыжах, участие в игре «Воротца» ,эстафете «Кто дальше ?»;

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: правилам игр на свежем воздухе; выполнять технику передвижений при ходьбе на лыжах; выполнять технику спуска в полуприседе (с палками); Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

Комплекс 4

65

66-67

68-69

70

71-72

73-74

75

76

77

78

79-80

81-82

83-84

85-86

87-88

89

Раздел: Гимнастика.Т.Б. (11часов) Тема: Висы и упоры

Подтягивание в висе

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!».

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам.

познавательные: – ознакомление с висом прогнувшись; выполнение разминки с мячом, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов,

регулятивные – адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне ретроспективной оценки;

коммуникативные – уметь: контролировать действия партнера;

Научатся: выполнять разминку с мячом; вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись ; проходить по станциям круговой тренировки;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку,; выполнять эстетически красиво гимнас-тические комбинации.

Комплекс 2

Выполнение ОРУ на месте. Подъём пере-воротом в упор, (мальчики). Махом одной ногой, тол-чком другой ;подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых и координационных способностей.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение разминки со скакалками, бега, ходьбы «змейкой», подъём переворотом в упор, (мальчики), махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом на низкой перекладине (девочки). Подтягивание в висе

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; адекватно воспринимать оценку учителя

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; использовать речь для регуляции своего действия

Научатся: технике кувырка вперёд из положения присев, выполнять кувырок назад.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс 2

Опорный прыжок

КОУ «Опорный прыжок». Эстафета.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики).. Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Активное включение в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности

познавательные: – выполнение упражнений с предметами; выполнение опорного прыжка «согнув ноги»( мальчики), прыжок ноги врозь (девочки).

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений;

коммуникативные – уметь: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: выполнять опорный прыжок «согнув ноги»;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

Выполнение опорного прыжка. ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение упражнений с предметами; выполнение опорного прыжка «согнув ноги»( мальчики), прыжок ноги врозь (девочки),

регулятивные –принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: выполнять опорный прыжок на оценку

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

Кувырки. Мост из положения стоя.

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение упражнений с предметами; выполнение опорного прыжка «согнув ноги»( мальчики), прыжок ноги врозь (девочки).

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: задавать вопросы;

Научатся: технике кувырка вперёд из положения присев, выполнять кувырок назад.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс 3

Лазание по канату

Лазание по канату в два приёма. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение техники лазания по канату в два приёма, упражнений с мячами, прохождение эстафеты

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Научатся: технике лазания по канату в два приёма

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс 3

КОУ «Лазание по канату»

Лазание по канату в два приёма. Комплекс упражнений направленные на развитие гибкости. Развитие силовых способностей, гибкости

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение техники лазания по канату, выполнение комплекса упражнений направленные на развитие гибкости.

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений;

коммуникативные – уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Оценка техники лазания по канату

Получат возможность научиться: выполнять чётко и эстетически красиво гимнастические упражнения

Комплекс 3

Основы физической культуры (2часа)

Тема: Режим дня

Значение физических упражниний

Спортивные игры Т.Б. Баскетбол (12 часов)

Тема: Стойки и перемещения игрока

Ведение мяча. Бросок мяча в движении

Передача мяча двумя руками.

Ведение мяча с сопротивле-нием

Бросок мяча одной рукой в кольцо .

Прием и передача в парах

Эстафета. Комплекс упражнений со страховкой . Беседа «Режим дня» его значение и влияние на здоровье учащихся. Развитие гибкости и силовых качеств.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности

познавательные: – выполнение упражнений

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера;использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: выполнять разминку с мячом; вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись ; проходить по станциям круговой тренировки;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять комплекс упражнений со страховкой .

Комплекс 3

ОРУ со скакалками. Комплекс силовых упражнений . Беседа «Значение физи-ческих упражнений для организма учащихся». Развитие гибкости и силовых качеств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение упражнений с предметами; изучение значения физических упражнений для организма учащихся

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера;использовать речь для регуляции своего действия;

Научатся: выполнять разминку со скакалками; комплекс силовых упражнений .

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять по правилам силовые упражнения.

Комплекс 3

Инструктаж Т/Б по баскетболу. ОРУ.. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпры-гнуть, сделать перекат на спине и др.)

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение специальных беговых упражнений; разучивание техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча двумя руками над собой

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений, выполнение передачи мяча сверху двумя руками в стену; выполнение техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча сверху двумя руками в стену;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.

.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс2

Правила игры в баскетбол. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Бросок мяча в движении одной рукой . Развитие координационных способностей.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений,; выполнение техники ведения мяча с сопротивлением

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности;

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс2

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча в движении одной рукой, в кольцо. Позиционное напа-дение с изменением позиций...

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений, выполнение передачи мяча сверху двумя руками в стену; выполнение техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс2

Прием и передача в парах. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений, выполнение передачи мяча сверху двумя руками в стену; выполнение техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

Тактика игры.

. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: – выполнение комбинации из освоенных элементов технику перемещений, выполнение передачи мяча сверху двумя руками в стену; выполнение техники перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные – уметь: договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности; задавать вопросы

Научатся: выполнять комбинации из освоенных элементов технику перемещений. Выполнять передачу мяча снизу двумя руками и в парах через сетку;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Комплекс 2

90

Лёгкая атлетика. (13часов.) Т.Б.

Бег на средние дистанции

Бег 6 мин. ОРУ Специальные беговые упражнения Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростных качеств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега на средние дистанции; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера, бегать в равномерном темпе 12минут

Научатся: выполнять беговую разминку, бегать на средние дистанции.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке

Комплекс 1

91

Бег на длинные дистанции

Бег 12 мин. ОРУ Специальные беговые упражнения Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростных качеств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега на длинные дистанции; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера, бегать в равномерном темпе 12минут

Научатся: выполнять беговую разминку, бегать на длинные дистанции.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке

Комплекс 1

92

93

94

Бег по пересечённой местности.

Правила соревнований.

КОУ «Кроссовый бег»

Бег 15 минут по пересечённой местности. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

Управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега по пересечённой местности; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь:; задавать вопросы; контролировать действия партнера, бегать в равномерном темпе 12минут

Показать правильность техники бега по пересечённой местности, показать правильность выполнения специальных беговых упражнений Получать возможность научиться: правилам соревнований уметь пробегать на скорость

Комплекс 1

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей;

познавательные: ознакомление с правилами соревнований бега на длинные дистанции ; выполнение специальных беговых упражнений;

регулятивные – осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные – уметь; контролировать действия партнера,

Показать правильность техники бега, показать правильность выполнения специальных беговых упражнений Получать возможность научиться: правилам соревнований уметь пробегать на скорость

Комплекс 1

Бег 2000м. Развитие выносливости. Спортивные игры.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности , трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

познавательные: выполнение техники бега на длинные дистанции;