План урока «Самопознание»
Школа: Маяковская СШ
Дата:20.09.2016г
№ 3
Тема: Мир моих чувств
Ценность: внутренний покой
Качества: самообладание, понимание, добро
Педагог: Щитенко Т.В
Класс: 5
Кол-во уч-ся: 4
Цель: углубить понятие мир моих чувств у учащихся через ценность внутренний покой
Задачи: раскрытие значимости стремления к гармoнии в oтношeнияx c самим собoй и с окpужающими;
- развивать у учащихся такие качества как самообладание, понимание, добро
- - вoспитание стремления к постояннoму полoжительному, позитивному настpою.
Ресурсы:(материалы, источники)
Карточки с заданиями, минусовка песни «Об истиной красоте»
Ход урока:
1.Орг.момент. Позитивный настрой. Концентрация на свете.
Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Закройте, пожалуйста глаза.
Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди.В середине груди находится бутон цветка. И под лучами солнца бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.
Представьте, что свет начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Медленно опускается вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.
Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам. Уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз. Глаза будут смотреть только на хорошее и видеть только хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду… Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в свете…Свет внутри меня… Я есть Свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя…
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
- что вы чувствовали во время позитивного настроя?
- Удалось ли ощутить свет?
- Удалось ли послать свет родным и близким?
- Удалось ли послать свет людям, с которыми у вас временное недопонимание, конфликты?
2. Проверка домашней работы. Притча " Пустая лодка" смысл притчи
Лирическая музыка
Ноутбук.
диск с музыкой
Примечания
3.Позитивное высказывание (цитата).
Чувства - цвет мысли. Без них наши мысли - сухие безжизненные контуры, но не картины. Н. Шелгунов
Как вы понимаете смысл этой цитаты? С помощью чего человек познает мир?
4.Рассказывание истории (беседа).
Притчи об эмоциях и чувствах.
Притча о двух деревьях или об обиде и благодарности.
Два дерева росли рядом в одном лесу. И влаги и солнца они получали поровну. Но первое дерево впитывало только часть влаги, которая омывала его корни. И даже капельки дождя, падающие на листья, оно принимало не все. "Я не могу взять больше, необходимо поделиться с остальными", - думало про себя первое дерево.
Второе дерево с наслаждением принимало всю воду, получаемую от природы, и с удовольствием купалось в каплях дождя.
Точно также второе дерево с благодарностью принимало свет и тепло, которые щедро дарило солнце, подставляя крону золотистым лучам. Первое дерево скромно забирало лишь самую малую часть.
Шло время. Деревья росли и набирали силу. Однако первое дерево имело настолько маленькие ветви и листья, что они уже не могли принять даже маленькие капельки дождя. А солнечные лучи не могли пробиться сквозь крону других деревьев к его мелким, скудным плодам. Обида наполняла первое дерево: "За что природа так обходится со мной? Я всю жизнь все что могла отдавало другим, а теперь ничего не получаю в ответ".
А рядом стояло роскошное второе дерево, ветви которого обильно украшали большие плоды. "Всевышний, я благодарю тебя за все то, что ты дал мне в этой жизни. Сейчас я хочу походить на тебя и щедро отдавать в сотни раз больше, чем получило когда-то. Пусть тысячи путников укрываются под моей кроной от палящего солнца или сильного дождя. Пусть мои плоды радуют своим вкусом многие и многие поколения. Благодарю тебя, господь, за то, что ты наградил меня возможностью дарить", - неустанно повторяло второе дерево.
В чем смысл этой притчи? Чему учит нас притча?
Вывод: Чтобы жить в мире и согласии, необходимо каждому человеку учиться управлять своими чувствами и эмоциями.
5.Творческая деятельность, групповая работа.
1. Задание 1 в тетради Нарисуйте радугу положительных эмоций.
2. Мини-тест: "Умеете ли вы управлять своими чувствами?"
Ученическая тетрадь
6. Групповое пение «Если добрый ты!!!
Дождик босиком по земле прошёл,
Клёны по плечам хлопал.
Если ясный день - это хорошо,
А когда наоборот - плохо.
Если ясный день - это хорошо,
А когда наоборот - плохо.
Слышно, как звенят в небе высоко
Солнечных лучей струны.
Если добрый ты - то всегда легко,
А когда наоборот - трудно.
Если добрый ты - то всегда легко,
А когда наоборот - трудно.
С каждым поделись радостью своей,
Рассыпая смех звучно.
Если песни петь - с ними веселей,
А когда наоборот - скучно.
Если песни петь - с ними веселей,
А когда наоборот - скучно.
Песня
Домашнее задание.
Прочитать в учебнике отрывок из текста Льва Толстого и ответить на вопросы.
Заключительная минута тишины.
Музыкальная композиция “Хрустальная грусть”.
Пожалуйста закройте глаза. Мысленно расскажите своему друзьям о сегодняшнем уроке и попрощайтесь с ним до завтра.
Спасибо, урок окончен.
Музыка для релаксации
План урока «Самопознание»
Школа: Маяковская СШ
Дата:20.09.2016г
№ 3
Тема: Возможности человека
Ценность: Праведное поведение
Качества: самоконтроль, смелость, вера в себя.
Педагог: Щитенко Т.В
Класс: 6
Кол-во уч-ся: 2
Цель: расширять представление учащихся о безграничных возможностях человека через праведное поведение. Задачи: раскрытие значимости стремления к гармoнии в oтношeнияx c самим собoй и с окpужающими;
- развивать у учащихся такие качества как самообладание, понимание, добро
- - вoспитание стремления к постояннoму полoжительному, позитивному настpою.
Ресурсы:(материалы, источники)
Карточки с заданиями, минусовка песни «Об истиной красоте»
Ход урока:
1.Орг.момент. Позитивный настрой. Концентрация на свете.
Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Закройте, пожалуйста глаза.
Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди.В середине груди находится бутон цветка. И под лучами солнца бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.
Представьте, что свет начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Медленно опускается вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.
Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам. Уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз. Глаза будут смотреть только на хорошее и видеть только хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду… Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в свете…Свет внутри меня… Я есть Свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя…
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
- что вы чувствовали во время позитивного настроя?
- Удалось ли ощутить свет?
- Удалось ли послать свет родным и близким?
- Удалось ли послать свет людям, с которыми у вас временное недопонимание, конфликты?
2. Проверка домашней работы. Притча " Пустая лодка" смысл притчи
Лирическая музыка
Ноутбук.
диск с музыкой
Примечания
3.Позитивное высказывание (цитата).
Чувства - цвет мысли. Без них наши мысли - сухие безжизненные контуры, но не картины. Н. Шелгунов
Как вы понимаете смысл этой цитаты? С помощью чего человек познает мир?
4.Рассказывание истории (беседа).
Притчи об эмоциях и чувствах.
Притча о двух деревьях или об обиде и благодарности.
Два дерева росли рядом в одном лесу. И влаги и солнца они получали поровну. Но первое дерево впитывало только часть влаги, которая омывала его корни. И даже капельки дождя, падающие на листья, оно принимало не все. "Я не могу взять больше, необходимо поделиться с остальными", - думало про себя первое дерево.
Второе дерево с наслаждением принимало всю воду, получаемую от природы, и с удовольствием купалось в каплях дождя.
Точно также второе дерево с благодарностью принимало свет и тепло, которые щедро дарило солнце, подставляя крону золотистым лучам. Первое дерево скромно забирало лишь самую малую часть.
Шло время. Деревья росли и набирали силу. Однако первое дерево имело настолько маленькие ветви и листья, что они уже не могли принять даже маленькие капельки дождя. А солнечные лучи не могли пробиться сквозь крону других деревьев к его мелким, скудным плодам. Обида наполняла первое дерево: "За что природа так обходится со мной? Я всю жизнь все что могла отдавало другим, а теперь ничего не получаю в ответ".
А рядом стояло роскошное второе дерево, ветви которого обильно украшали большие плоды. "Всевышний, я благодарю тебя за все то, что ты дал мне в этой жизни. Сейчас я хочу походить на тебя и щедро отдавать в сотни раз больше, чем получило когда-то. Пусть тысячи путников укрываются под моей кроной от палящего солнца или сильного дождя. Пусть мои плоды радуют своим вкусом многие и многие поколения. Благодарю тебя, господь, за то, что ты наградил меня возможностью дарить", - неустанно повторяло второе дерево.
В чем смысл этой притчи? Чему учит нас притча?
Вывод: Чтобы жить в мире и согласии, необходимо каждому человеку учиться управлять своими чувствами и эмоциями.
5.Творческая деятельность, групповая работа.
1. Задание 1 в тетради Нарисуйте радугу положительных эмоций.
2. Мини-тест: "Умеете ли вы управлять своими чувствами?"
Ученическая тетрадь
6. Групповое пение «Если добрый ты!!!
Дождик босиком по земле прошёл,
Клёны по плечам хлопал.
Если ясный день - это хорошо,
А когда наоборот - плохо.
Если ясный день - это хорошо,
А когда наоборот - плохо.
Слышно, как звенят в небе высоко
Солнечных лучей струны.
Если добрый ты - то всегда легко,
А когда наоборот - трудно.
Если добрый ты - то всегда легко,
А когда наоборот - трудно.
С каждым поделись радостью своей,
Рассыпая смех звучно.
Если песни петь - с ними веселей,
А когда наоборот - скучно.
Если песни петь - с ними веселей,
А когда наоборот - скучно.
Песня
Домашнее задание.
Прочитать в учебнике отрывок из текста Льва Толстого и ответить на вопросы.
Заключительная минута тишины.
Музыкальная композиция “Хрустальная грусть”.
Пожалуйста закройте глаза. Мысленно расскажите своему друзьям о сегодняшнем уроке и попрощайтесь с ним до завтра.
Спасибо, урок окончен.
Музыка для релаксации
