КОНСПЕКТ УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(РАЗДЕЛ «БАСКЕТБОЛ»)
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 4 КЛАССОВ
Учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Владимир Александрович Корепанов
Адрес учебного заведения
город Краснотурьинск
Свердловской области
улица Рюмина, д.16 МАОУ «СОШ№19
с углублённым изучением отдельных предметов»
Тема: «Ведение, ловля и передача баскетбольного мяча».
Задачи урока:
1. Отработать строевые элементы при движении и перестроении.
2. Развивать ловкость с помощью общеразвивающих, основных и
специальных упражнений.
Учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди.
Продолжить учить работе рук при ведении мяча по прямой и с изменением направления движения.
Воспитывать чувство ответственности перед предстоящей деятельностью.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: музыкальный центр, 13 баскетбольных мячей №№ 7 и 6, 4 волейбольных мяча, стойки, кегли, мел, свисток.
Проводящий: учитель физической культуры Владимир Александрович Корепанов.
Содержание Дози-
ровка
Организационно-методические
указания
I. Подготовительная
часть.
12 мин
До урока подготовить необходимый
инвентарь.
1. Построение,
приветствие, сообщение
задач урока
30 с
Обратить внимание на форму учащихся и дисциплину в строю, правильную осанку.
Задачи урока сообщить четко, коротко, ясно.
2. Повороты на месте
(направо, налево, кругом)
30 с
Повороты выполнять четко. Обратить
внимание на правильную осанку.
3. Ходьба
В колонне по одному. Дистанция 1,5 м.
Обратить внимание на осанку, движение
в ногу, работу рук при ходьбе.
В течение урока тихо звучит ритмичная
музыка.
4.Танцевальный элемент
«Ковырялочка»
И.п.- позиция 3, руки на
пояс
1-2- два переменных шага
с правой
3-4- то же с левой
5- правую прыжком на
носок, колено во внутрь
6- правую прыжком на
пятку
7-8- три притопа с правой
9-16- то же с левой
30 с
Упражнение выполнять ритмично,
эмоционально. Сохранять правильную
осанку.
5. Бег
1 мин
Темп спокойный, строй не нарушать,
стараться дышать через нос.
а) обычный
б) «змейкой»
в) перемещение
приставными шагами
правым и левым боком от
боковой до боковой линии
(«змейкой»).
30 с
Таз опустить, ступни не перекрещивать,
шаги быстрые, короткие стелющиеся.
Руки в защитной стойке баскетболиста.
6.Ходьба
30 с
Восстановить дыхание. Принять
необходимую дистанцию.
7.Бег
а) спиной вперед вдоль
боковых линий
30 с
Согнуть туловище, отталкивание
производить с носка, смотреть через правое плечо. Бег вдоль боковой линии -спиной, по лицевой линии - лицом.
б) по диагонали
Бег в обход на право.
в) спиной вперёд вдоль
боковых линий
30 с
Смотреть через левое плечо.
г) по диагонали
Бег в обход налево.
8. Ходьба
30 с
Восстановить дыхание. Принять необходимую дистанцию.
а) на носках
Руки за головой. Тянуться вверх, голову не опускать, локти развести.
б) на пятках
Руки на поясе. Не сутулиться. Спину держать прямо.
в) на внутренней стороне
стопы в полуприсяде
Руки в стороны. Колени свести, мах
голенью наружу.
г) на внешней стороне
стопы
Руки за спиной в сцеплении. Голову
держать прямо.
д) в глубоком присяде
Руки на коленях. Спину держать прямо.
9. Бег с заданием
1 мин
а) бег в чередовании с
остановками прыжком,
имитацией передачи мяча
двумя руками от груди на
месте.
Дистанция 1,5 м. Обратить внимание на
согласованность движений рук и ног при
имитации ловли и передачи. Свисток
подавать неожиданно.
б) бег в чередовании с
принятием положения
упор присев, вставанием и
продолжением бега.
Выполнять быстро, руками касаться
пола, быстро вставать и продолжать бег.
Свисток подавать неожиданно, через
разные промежутки времени.
в) бег с выпрыгиванием
вверх и поворотом вокруг
своей оси на 360°
Выпрыгивание выполнять вертикально,
энергично. Повороты выполнять в
правую и левую стороны. Сигнал -свисток.
10. Ходьба.
30 с
Восстановить дыхание, размять кисти и пальцы рук. Переход на движение в ногу.
Следить за правильной осанкой, работой
рук при ходьбе.
11. Перестроение из
колонны по одному в
колонну по два в движении.
Перестроение выполняется у
центральной линии. «В колонну по два
налево - марш!» Напомнить о
необходимой дистанции.
12. Размыкание от
середины приставными
шагами.
Разомкнуть учащихся от середины на
интервал 2 шага. Повернуть учащихся
лицом друг к другу.
13. Общеразвивающие и
специальные упражнения
1) И.п.- упор присев,
правая сзади. Прыжки со
сменой ног.
30 с
15 раз. Прогибаться в спине,
отталкивание выполнять энергично.
2) Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа.
30 с
Мальчики - 15 раз, девочки - 10 раз.
Обратить внимание на правильность выполнения упражнения. Отметить лучших.
3) Исходное положение.
Лёжа на спине, ноги
согнуты в коленях, руки за
головой в сцеплении.
Сгибание туловища и
доставание локтем колена
разноименной руке ноги.
30 с
Мальчики и девочки по 15 раз.
Обязательно касаться локтем колена.
Стопы стараться от пола не отрывать.
4) Приседание на одной
ноге.
30 с
Упражнение «пистолетик». Упражнение
выполнять под счет. Исходное положение - основная стойка. 1-2 -присед на левой, руки дугами вперед 3-4 - исходное положение. 5-8 то же на правой. По три раза на каждую ногу. При выполнении приседа - пятку от пола не отрывать, сохранять равновесие.
5) Передвижение спиной в
защитной стойке
баскетболиста.
30 с
Команды располагаются с правой и с
левой стороны от центральной линии. По
сигналу учителя учащиеся в шеренгах двигаются спиной в защитной стойке баскетболиста до своей лицевой линии и обратно таким же образом. На два шага -смотрят через правое плечо, на два шага - через левое.
6) Передвижение боком
приставным шагами.
30 с
Учащиеся располагаются в колоннах с
правой и левой стороны от центральной линии. По сигналу передвижение приставными шагами к своей лицевой линии и обратно.
14. Ходьба
а) перестроение из
колонны по два в два
круга.
30 с
В обход, «налево, направо - марш!»
Построить учащихся в два круга на
разных половинах баскетбольной
площадки. Обратить внимание на движение в ногу, работу рук, правильную осанку.
15. Игра «Защита
укрепления».
3 мин
Игру проводится на двух площадках (в
двух кругах). В центре круга чертится мелом круг диаметром 1 метр и ставятся укрепления из трех кеглей. Выбираются один или двое водящих, которые становятся в центре круга для защиты укрепления, но не заходят в очерченный
мелом круг. Игру производят одним или двумя волейбольными мячами. Играющие по сигналу начинают сбивать мячами укрепление. Защитники защищают его, заслоняя и отбивая мячи руками и ногами. Игрок, которому удалось сбить укрепление, меняется местами с защитником.
[pic]
II. Основная часть
24 мин
16. Ходьба
а) Перестроение из двух кругов в две колонны
30 с
Обратить внимание на движение в ногу, работу рук, правильную осанку. Учащиеся дальнего круга, проходя мимо мячей, которые лежат в специально отведенном месте, поочередно берут их. Мальчики берут мяч № 7, девочки - мяч № 6.
б) Построение в две шеренги
30 с
Построение в две шеренги лицом друг к другу вдоль зала на расстоянии 3 м.
17. Имитация ловли и передачи мяча от груди двумя руками на месте в парах.
3 мин
Перед выполнением упражнения кратко объяснить для чего выполняется данная передача. Обозначить исходные точки перед выполнением передачи и конечные при ее завершении, так же исходные точки при ловле мяча и прижатием его к груди перед очередной передачей. Показать. Выполнить по одной передаче каждой шеренгой, исправить наиболее часто встречающиеся ошибки.
18. Ловля и передача мяча от груди двумя руками на месте в парах.
3 мин
Обратить внимание на согласованность движений рук и ног, выпрямление рук, на захлестывающее движение кистями. На подседание во время ловли и выпрямлении ног после передачи.
19. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и передача его партнеру от груди двумя руками.
3 мин
Обратить внимание на правильное положение кисти на мяче и на длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнеру после трех-пяти ведений правой и левой рукой.
20. Ведение мяча правой и левой рукой по прямой до партнера и обратно с остановкой прыжком с поворотом, с последующей передачей мяча от груди двумя руками.
3 мин
Перед выполнением упражнения напомнить учащимся правило «Ведение мяча». До партнера мяч вести правой рукой, обратно левой. После остановки прыжком с поворотом зафиксировать себя в этом положении - передать мяч партнеру (следить за согласованной работой рук и ног, за захлестывающим движением кистями). Во время ведения, кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади. Локоть свободной руки направлен в сторону. Мячи положить на пол перед собой.
21. Исходное положение -О.с.
1- Упор присев
2- Упор лежа
З- Упор присев
4- Исходное положение
1 мин
Мальчики - 15 раз, девочки - 10-15 раз, счет 2 и счет 3 выполнять энергично, кисти по полу не перемещать во время упора лежа прогибаться в спине. Приходя в исходное положение выпрямляться полностью.
22. Ведение мяча с изменением направления правой и левой рукой.
3 мин
Мячи у первых номеров
[pic]
Повернуть первые номера на право Учащиеся обводят шеренгу вторых номеров, возвращаются на свое место и передают мячи своим партнерам. Следить за правильностью выполнения ведения, за сменой рук при обводке, накладыванием кисти на мяч, выполнения передачи. Повернуть вторые номера налево. И те повторяют то же задание. Мячи передать первым номерам. Убрать мячи в специально отведенное место.
23. Игра «Снайпер»
7 мин
Построение на разных половинах зала лицом друг к другу. Участники выбирают сами название своей команды и приветствуют соперника. Игра проводится одним или двумя волейбольными мячами. Задача игры: выбить всех игроков противника.
Выбитый игрок уходит в зону своего капитана, но продолжает активно выбивать соперника из этой зоны. Он имеет право выйти на свою основную площадку, если сам выбьет игрока. Когда на площадке не останется игроков, то на нее выходит капитан и игра заканчивается с выбиванием капитана одной из команд (Мячи можно ловить, с отскока - выбивание не засчитывать). В конце игры команды приветствуют друг друга.
III. Заключительная часть.
4 мин
24. Игра на внимание в движении.
или
24а. Гимнастическая комбинация.
И.п.- О.с.
1- равновесие на правой,
2- равновесие на левой,
3- «старт пловца»,
4- выпрыгивание вверх,
5- переворот боком с
правой,
6- переворот боком с
левой,
7- поворот на 180
8- О.с.
3 мин
Все задания учащиеся выполняют после слова «Внимание!» Кто ошибется, тот становится в конец строя. Отметить в конце игры самых внимательных.
Построение в одну шеренгу вдоль боковой линии. Интервал 3 шага. Упражнение выполнять синхронно под счёт. Соблюдать правильную осанку. Счёт 5 и 6 могут не выполнять те учащиеся, которые не овладели данным элементом.
25. Построение. Подведение итогов.
1 мин
Построение в одну шеренгу. Отметить наиболее активных и пассивных в игре «Снайпер», лучших в овладении ведением и передачей баскетбольного мяча. Обратить внимание на общие и часто встречающиеся ошибки. Дать домашнее задание, настроить учащихся на следующий урок.
