ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»
(ГБОУ Школа № 281)
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344
тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43
E-mail: [link] Разработана
учителем физической культуры
Синельниковым Владимиром
Анатольевичем
г. Москва 2015г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для 5 «Л» класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умственной отсталостью.
В основу адаптации положены рекомендации, данные в программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ 8 вида под редакцией И.М. Бгажноковой.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она имеет коррекционно-компенсаторную и оздоровительную направленность.
Характерной особенностью детей с нарушением интеллекта является наличие у них различных дефектов психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии. Эти особенности затрудняют выполнение движений учащимися, приводят к неравномерному распределению силы мышц, создают скованность в движениях и статических позах.
Нарушения чувствительности, изменения тонуса, силы мышц, рефлексов часто проявляются в нарушении координации движений. Кроме нарушений в соматической сфере, встречаются различного рода вегетативные расстройства в виде дисфункций сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и других систем. Появление их, как правило, связано с физическими и умственными перегрузками, эмоциональными напряжениями. Отмечаются и эмоциональные расстройства в самых различных проявлениях: частые смены настроения, плаксивость, агрессивность и т.д.
Таким детям противопоказаны высокоинтенсивные и силовые физические упражнения, а также акробатические упражнения с перевёрнутым положением тела, так как у них отсутствует согласованность дыхательного акта с двигательной нагрузкой.
Двигательная недостаточность учащихся особенно возрастает при выполнении сложных движений, где требуется точное дозирование мышечных усилий, перекрёстная координация движений, пространственно-временная организация моторного акта, словесная регуляция движений.
К характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности речи, что в свою очередь приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий. Это требует дополнительного внимания учителя при организации учебной работы.
Конкретными задачами физического воспитания для учащихся 5 «Л» класса коррекционной школы 8 вида являются:
- укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;
- развитие основных двигательных качеств;
- формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;
- коррекция нарушений физического развития и психомоторики;
- формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;
- поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;
- формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;
- воспитание достаточно устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
- воспитание нравственных и морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.
ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ
Программа по физкультуре для 5 «Л» класса состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, игры.
В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития.
На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им навыками в простейших видах построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей, так как они забывают своё место в строю, направление движения, теряются при новом построении и т.д. Однако несмотря на трудность усвоения, такие упражнения должны быть обязательным элементом на каждом уроке.
В самостоятельный раздел выносятся общеразвивающие и корригирующие упражнения, а также дыхательные упражнения и упражнения на осанку. Эти упражнения дают возможность воздействовать как на весь организм ребёнка, так и на определённые ослабленные группы мышц.
В связи с затруднениями в пространственно-временной дифференцировке и значительными нарушениями точности движений в программу включены упражнения, направленные на коррекцию и развитие этих способностей.
Упражнения в лазании и перелезании – эффективное средство для развития ловкости и поддержания тонуса мышц, а также совершенствования координационных способностей детей.
Упражнения на сохранение равновесия способствуют развитию вестибулярного аппарата, выработке координации движений, ориентировке в пространстве, корригируют недостатки психической деятельности (страх, завышенная самооценка, боязнь высоты, неадекватность поведения в сложных двигательных ситуациях и т.д.).
Упражнения на поднимание и перемещение грузов имеют непосредственно прикладной характер. Их включают в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному его захвату для переноски, умению его нести, точно и мягко опускать. Такими предметами могут служить Набивные мячи, гимнастические скамейки, маты и т.д.
Раздел «Лёгкая атлетика» включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, а также использования в занятиях специальных упражнений.
Упражнения в ходьбе и беге должны шире использоваться на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительных целях.
Особое место в данном разделе уделено метанию мяча. При выполнении этих упражнений у детей развиваются умение и ловкость действий с мелкими предметами, а главное глазомер и меткость. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой) и умению технически правильно выполнять бросок, распределяя внимание на захват мяча и на соизмерение полёта мяча с ориентиром.
Лыжная подготовка в условиях коррекционной школы проводится как обязательные занятия. При проведении уроков лыжной подготовки особое внимание должно быть уделено соблюдению техники безопасности и охране здоровья детей (выбор места занятия, форма одежды, обувь, передвижение к месту занятий, двигательная нагрузка. Для 5 «Л» класса, ввиду слабой двигательной активности школьников, нецелесообразно проведение сдвоенных уроков.
Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Для обучения коллективным действиям, повышению эмоционального климата в коллективе, развитию навыка взаимопомощи и взаимовыручки применяются элементы спортивных игр.
В каждый раздел включены упражнения на развитие двигательных способностей обучающихся . В 5 «Л» классе следует больше развивать координационные способности и гибкость.
Упражнения необходимо выполнять со средней интенсивностью, а в перерывах между повторениями включать упражнения на восстановление дыхания и внимания.
Для осуществления индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучение необходимо проводить с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся.
Урок в 5 «Л» классе состоит из четырёх основных частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Все части урока логически взаимосвязаны. На уроке физической культуры у учащихся формируются навыки правильного поведения (соблюдать правила игры, выполнять инструкции), гигиенические навыки (иметь опрятный внешний вид и соответствующую форму). Учитель использует на уроке такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).
Целесообразно применять специальные педагогические приёмы, направленные на коррекцию умственной отсталости учеников. К таким приёмам относятся: самоанализ выполнения движений и анализ выполнения движений товарищами, выполнение упражнений из исходных положений, расширение словарного запаса, запоминание комбинаций упражнений, выполнение различных движений, отличающихся темпом, объёмом, усилием, ритмом.
При дозировании физических упражнений следует быть предельно внимательным к учащимся с различными заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, энурез, гидроцефалия, врождённые пороки сердца и т.д.)
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 5 «Л» классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.
По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: наклон вперёд сидя, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на перекладине, метание набивного мяча двумя руками из-за головы. Оценивается улучшение индивидуальных показателей ребёнка (улучшение показателей предыдущего тестирования – «отлично», показатели на прежнем уровне – «хорошо», ухудшение показателей – «удовлетворительно»).
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ
Виды упражнений, количество часов
Всего
часов
Гимнастика
Лёгкая
атлетика
Лыжная
подготовка
Подвижные и спортивные игры
20
16
14
18
68
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
Гимнастика
Построения и перестроения. Повороты кругом переступанием с контролем зрения. Построение в колонну по одному на расстояние вытянутых рук.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов.
Упражнения на осанку. Упражнения с удержанием груза на голове, повороты кругом, приседания. Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук. Передвижение по наклонной плоскости.
Дыхательные упражнения. Полное углубленное дыхание с различными движениями рук. Дозированное дыхание в ходьбе с движениями рук в различных направлениях.
Упражнения в расслаблении мышц. Расслабленные потряхивания конечностями с возможно более полным расслаблением мышц при спокойном передвижении по залу. Чередование напряжённой ходьбы с ходьбой в полуприседе с расслабленным и опущенным вперёд туловищем. Расслабление мышц после выполнения напряжённых упражнений.
Основные положения и движения головы, конечностей, туловища. Сохранение заданного положения головы при выполнении наклонов, поворотов и вращений туловища. Из исходного положения – стоя ноги врозь, руки на пояс – повороты туловища вправо, влево. Из исходного положения – ноги врозь, руки в стороны – повороты в наклоне вперёд. Отведение ноги назад с подниманием рук вверх. Лёжа животе поочерёдное поднимание ног, поднимание головы с вытягиванием рук вперёд, назад, в стороны. Сгибания и разгибания рук в упоре стоя, опираясь на рейку гимнастической скамейки н уровне груди. Пружинистые приседания в положении выпада вперёд.
Переноска груза и передача предметов. Передачи набивного мяча в колонне. Передачи набивного мяча в шеренге.
Лазание и перелезание. Подлезание под препятствие высотой 40см. Перелезание через несколько препятствий разной высоты. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз.
Равновесие. Равновесие на одной ноге с поддержкой. Ходьба по гимнастической скамейке. Повороты на гимнастической скамейке.
Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Ходьба по диагонали. Приседания с гимнастической палкой в различных положениях. Пролезание в обруч на месте. Изменение места построения по словесному указанию учителя. Два поворота на месте без контроля зрения. Бег по начерченным ориентирам. Выполнение исходных положений по команде учителя. Прыжки в высоту до определённого ориентира с контролем зрения. Прыжки в высоту до определённого ориентира без контроля зрения.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: одежда и обувь для занятий гимнастикой
Уметь: выполнять повороты кругом и построения в колонну по одному; передавать набивной мяч в колонне и шеренге; лазать по гимнастической стенке вверх и вниз; выполнять равновесие на одной ноге с поддержкой.
Лёгкая атлетика
Ходьба. Ходьба с остановками по сигналу учителя. Ходьба в обход зала с поворотами на углах. Ходьба в медленном темпе. Ходьба в быстром темпе. Ходьба на носках с высоким подниманием бедра. Ходьба с остановками для выполнения заданий. Ходьба приставными шагами левым и правым боком.
Бег. Быстрый бег по прямой. Медленный бег до 1 мин. Бег широким шагом на носках. Бег на скорость 30м. Бег с преодолением малых препятствий.
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах. Прыжки произвольным способом через набивные мячи. Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.
Метание. Метание малого мяча в пол на высоту отскока. Метание малого мяча на дальность с места.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: что такое ходьба, бег, прыжки, метание.
Уметь: ходить на носках с высоким подниманием бедра; боком приставными шагами; бегать широким шагом на носках; прыгать на месте на двух ногах; метать малый мяч в пол на высоту отскока.
Лыжная подготовка
Построение с лыжами в шеренгу и колонну. Передвижение ступающим шагом без палок. Передвижение ступающим шагом с палками. Подъём в гору ступающим шагом. Подъём на склон «лесенкой» наискось. Подъём на склон «ёлочкой» наискось. Спуск со склона в высокой стойке. Повороты на лыжах переступанием на месте. Передвижение скользящим шагом без палок. Торможение на спуске «полуплугом». Повторные передвижения в быстром темпе на отрезках 30м. Медленное передвижение на лыжах 500м. Преодоление на лыжах дистанции 1км.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: одежда и обувь лыжника.
Уметь: передвигаться ступающим и скользящим шагом; поворачивать на лыжах переступанием на месте; преодолевать на лыжах дистанцию 1км.
Подвижные игры и элементы спортивных игр
Подвижные игры. «Класс, смирно!», «Пустое место», «Салки – ноги от земли», «Подвижная цель», «Фигуры», «Удочка», «Передай мяч», «Быстро в колонну», «Жмурки», эстафеты с малыми и волейбольными мячами.
Элементы спортивных игр. Подбрасывание мяча вверх и ловля. Удары мячом о пол двумя руками. Удары мячом о пол правой и левой рукой. Перебрасывание мяча в парах. Повороты туловища направо и налево с мячом. Передачи мяча направо и налево стоя в кругу. Приседания с мячом у груди и за головой. Правила игры в пионербол. Перемещение по площадке. Расстановка игроков на площадке. Игра в пионербол. Подача двумя руками из-за головы. Подача одной рукой снизу. Подача одной рукой сбоку. Броски и ловля мяча в парах на месте. Броски и ловля мяча в парах в движении. Броски и ловля мяча через сетку.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила поведения во время игр; расстановку игроков на площадке.
Уметь: подбрасывать и ловить мяч; подавать мяч двумя руками из-за головы, одной рукой снизу и сбоку; перебрасывать мяч через сетку.
Календарно-тематическое планирование
2015-2016 учебный год
5 «Л» класс I четверть (под ред. Бгажноковой И.М.)
Дата
1
ОРКУ. Правила поведения на уроках лёгкой атлетики и подвижных игр. П/и- «Салки – ноги от земли».
01.09
2
ОРКУ. Ходьба с остановками по сигналу учителя.
04. 09
3
ОРКУ. Ходьба в обход зала с поворотами на углах.
08. 09
4
ОРКУ. Ходьба в медленном темпе. П/и – «Класс, смирно!».
11. 09
5
ОРКУ. Ходьба в быстром темпе.
15. 09
6
ОРКУ. Быстрый бег по прямой.
18. 09
7
ОРКУ. Медленный бег до 1 мин. П/и – «Пустое место».
22. 09
8
ОРКУ. Прыжки на месте на двух ногах.
25. 09
9
ОРКУ. Метание малого мяча в пол на высоту отскока.
29. 09
10
ОРКУ. Эстафета с малыми мячами. П/и – «Подвижная цель».
02. 10
11
ОРКУ. Подбрасывание мяча вверх и ловля.
06.10
12
ОРКУ. Удары мячом о пол двумя руками. П/и – «Кто больше?».
09. 10
13
ОРКУ. Удары мячом о пол правой и левой рукой.
13. 10
14
ОРКУ. Перебрасывание мяча в парах. П/и – « Не ошибись».
16. 10
15
ОРКУ. Повороты туловища направо и налево с мячом.
20. 10
16
ОРКУ. Передачи мяча направо и налево стоя в кругу.
23. 10
17
ОРКУ. Приседания с мячом у груди и за головой.
27. 10
18
ОРКУ. Эстафета с волейбольными мячами.
30. 10
2015-2016 учебный год
5 «Л» класс II четверть (под ред. Бгажноковой И.М.)
Дата
1
ОРКУ. Правила поведения на уроках гимнастики. П/и – «Пустое место».
10. 11
2
ОРКУ. Повороты кругом переступанием с контролем зрения.
13. 11
3
ОРКУ. Ходьба по диагонали. П/и – «Фигуры».
17. 11
4
ОРКУ. Построение в колонну по одному на расстояние вытянутых рук.
20. 11
5
ОРКУ. Приседания с гимнастической палкой в различных положениях.
24. 11
6
ОРКУ. Пролезание в обруч на месте. П/и – «Самый ловкий».
27. 11
7
ОРКУ. Передачи набивного мяча в колонне.
01.12
8
ОРКУ. Передачи набивного мяча в шеренге. П/и – «Передай мяч».
04. 12
9
ОРКУ. Подлезание под препятствие высотой 40см.
08. 12
10
ОРКУ. Перелезание через несколько препятствий разной высоты.
11. 12
11
ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз. П/и – «Удочка».
15. 12
12
ОРКУ. Равновесие на одной ноге с поддержкой.
18. 12
13
ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке. П/и – «Жмурки».
22. 12
14
ОРКУ. Повороты на гимнастической скамейке.
25. 12
2015-2016 учебный год
п/п
5 «Л» класс III четверть ( под ред. Бгажноковой И.М.)
Дата
1
ОРКУ. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.
П/и – «Класс, смирно!»
12.01
2
ОРКУ. Построение с лыжами в шеренгу и колонну. П/и – «Подвижная цель».
15.01
3
ОРКУ. Передвижение ступающим шагом без палок.
19.01
4
ОРКУ. Передвижение ступающим шагом с палками.
22.01
5
ОРКУ. Подъём в гору ступающим шагом. П/и – «Сороконожка».
26.01
6
ОРКУ. Подъём на склон «лесенкой» наискось.
29.01
7
ОРКУ. Подъём на склон «ёлочкой» наискось. П/и – «За флажками».
02.02
8
ОРКУ. Спуск со склона в высокой стойке.
05.02
9
ОРКУ. Повороты на лыжах переступанием на месте. П/и – «В разные стороны».
09.02
10
ОРКУ. Передвижение скользящим шагом без палок.
12.02
11
ОРКУ. Торможение на спуске «полуплугом». П/и – «Фигуры».
16.02
12
ОРКУ. Повторные передвижения в быстром темпе на отрезках 30м.
19.02
13
ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 500м. П/и – «Не упади».
26.02
14
ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции 1км.
01.03
15
ОРКУ. Изменение места построения по словесному указанию учителя.
04.03
16
ОРКУ. Два поворота на месте без контроля зрения. П/и – «Кто точнее?».
11.03
17
ОРКУ. Бег по начерченным ориентирам.
15.03
18
ОРКУ. Выполнение исходных положений по команде учителя. П/и – «Салки».
18.03
19
ОРКУ. Прыжки в высоту до определённого ориентира с контролем зрения.
22.03
20
ОРКУ. Прыжки в высоту до определённого ориентира без контроля зрения.
25.03
2015-2016 учебный год
п/п
5 «Л» класс IV четверть ( под ред. Бгажноковой И.М.)
Дата
1
ОРКУ. Правила поведения в спортивном зале и на стадионе. П/и – «Салки -ноги от земли».
05.04
2
ОРКУ. Правила игры в пионербол. Перемещение по площадке.
08.04
3
ОРКУ. Расстановка игроков на площадке. Игра в пионербол.
12.04
4
ОРКУ. Подача двумя руками из-за головы.
15.04
5
ОРКУ. Подача одной рукой снизу. П/и – «Эстафета с волейбольными мячами».
19.04
6
ОРКУ. Подача одной рукой сбоку.
22.04
7
ОРКУ. Броски и ловля мяча в парах на месте. П/и – «Передай мяч».
26.04
8
ОРКУ. Броски и ловля мяча в парах в движении.
29.04
9
ОРКУ. Броски и ловля мяча через сетку. П/и – «Мяч в воздухе».
03.05
10
ОРКУ. Ходьба на носках с высоким подниманием бедра.
06.05
11
ОРКУ. Ходьба с остановками для выполнения заданий. П/и – «Удочка».
10.05
12
ОРКУ. Ходьба приставными шагами левым и правым боком.
13.05
13
ОРКУ. Бег широким шагом на носках. П/и – «Беговая эстафета».
17.05
14
ОРКУ. Бег на скорость 30м.
20.05
15
ОРКУ. Бег с преодолением малых препятствий. П/и – «Скакуны».
24.05
16
ОРКУ. Прыжки произвольным способом через набивные мячи.
27.05
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
Обучение физической культуре в 5 «Л» классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:
- вводные занятия;
- занятия по ознакомлению с новым материалом;
- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;
- смешанные занятия;
- учётные занятия.
Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.
При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.
В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.
В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:
- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);
- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);
- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);
- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.
Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);
- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).
В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:
- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);
- наглядные (показ, использование наглядных пособий);
- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).
Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.
Форма одежды на занятиях физической культурой – специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.
Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме – 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2015-2016 учебном году.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида.
Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001
«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., КолдницкийГ.А., Владос, 2004
«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».
Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004
«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002
«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006
«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002
«Энциклопедия физической подготовки в школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003
Список рекомендуемой детям литературы
«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003
«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003
«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002
