Конспект образовательной деятельности по физкультуре с использованием аэробики по теме «Зоопарк»
Образовательная область: физическая культура и здоровье.
Возрастная группа:5- 6 лет
Тема: «Зоопарк».
Цель: Формирование интереса к физкультурно-спортивным занятиям воспитанников через занятия с использованием аэробики.
Задачи:
Образовательные
Формировать умение поддерживать правильное положение позвоночника сидя и стоя;
Совершенствовать развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата;
Укреплять функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.
Способствовать формированию положительных эмоций и активности в двигательной деятельности;
Развивающие
Развивать точность и скорость координационных движений, а также чувство ритма;
Развивать способности испытывать эстетическое удовольствие от занятий ;
Закреплять умение ориентироваться в пространстве при помощи строевых упражнений;
Развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные
способности.
Воспитательные
1. Воспитывать волю, терпение и настойчивость при выполнении упражнений.
2. Воспитывать желание заниматься в коллективе и группой.
3. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.
Интеграция образовательных областей: физическая культура, здоровье, социализация, музыка. Методы и приёмы:
Наглядные: Электронная презентация, показ инструктора.
Словесные: объяснение, указание, беседа, вопросы.
Практические: упражнения.
Игровые: создание проблемной ситуации, п одвижная игра.
Оборудование:
Ноутбук, проектор, экран.
2. Магнитофон.
3. Музыка для аэробики.
Ход совместной двигательной деятельности:
Вводная часть.
Дети входят в зал. Построение в шеренгу.
Инструктор: Здравствуйте. Сегодня я проведу с вами увлекательную (необычную) тренировку.
Инструктор: Посетим зоопарк, посмотрим какие забавные животные там
Кто по ёлкам ловко скачет
И взлетает на дубы?
Кто в дупле орехи прячет,
Сушит на зиму грибы?
Вот так лошадка! -
Воскликнул Андрейка. -
Словно большая
Тетрадка в линейку!
В реках Африки живёт
Злой зелёный пароход!
Кто в лесу глухом живёт,
Неуклюжий, косолапый?
Летом ест малину, мёд,
А зимой сосёт он лапу.
Ответы детей.
Молодцы ребята.
Инструктор: . Доктор Айболит попросил меня, чтобы я с Вами придумала веселую зарядку для бодрости и здоровья зверей, а то они часто болеют. Направо, за мной шагом марш. Мы шагаем в зоопарк Побывать там каждый рад
Исходное положение.
Ходьба на носках, руки вверх с хлопком(15 с).
Ходьба на пятках, руки сзади. (15с)
Ходьба с захлестыванием голени, руки за спину (30с).
Боковой голоп, руки впереди с хлопком (30с)
Легкий бег (30с)
бег с ускорением (15 с).
Ходьба руки поднимаем вверх через стороны и медленно отпускаем - восстанавливаем дыхание(15 с)
Строимся в одну шеренгу.
упражнения «Лягушки»(30 с)
упражнения «Забавные обезьянки»(30 с)
Марш построение в 1 колонну.
Основная часть.
Инструктор: Сейчас прошу вас, построится в 3 колонны.
Упражнение «Пингвины» - и.п.: - стоя ноги вместе, руки на поясе. 1- 2 поворот вправо руки вытянуть перед собой ; 3-4 вернуться в и.п. Выполнить с левой ноги. (повторить 8 раз)
Упражнение «Попугай » -и.п.: то же. 1-2 полуприсед руки поднять над головой и хлопнуть в ладоши; 3-4 вернуться в и.п (повторить 8 раз)
Упражнение «Лев» - и.п.: стоя 1- правую ногу поставить на носок ,руки вытянуть в стороны, 2- вернуться в исходное положение. Повторить с другой ноги. (повторить 8 раз)
Упражнение «Смешные обезьянки» - и.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы вверх. 1-полупресед пальцы сжать в кулаки; 2-вернуться в исходное положение. (повторить 8 раз)
Упражнение «Змея» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки опущены. 1-2 волнообразные движения правой рукой, 3-4 – то же левой; 5-8- то же туловищем. . (повторить 8 раз)
Упражнение «Слон» - и. п.: ноги на ширине плеч , руки на поясе. 1-2 наклон вперед руки вытянуть в стороны волнообразные движения правой рукой, 3-4 –вернуться в и.п..(повторить 8 раз)
Упражнение «Павлин» - и. п.: стоя в узкой стойке, руки сцеплены в «замок» за спиной . 1-2 поставить правую ногу вперед на каблук , руки развести в стороны, 3-4 –вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)
Упражнение «Пони» - и. п.: стоя, ноги вместе, руки впереди , кисти сжаты в кулаки. Бег на месте с высоким подниманием колен, 3-4 –вернуться в и.п.. . (повторить 8 раз)
9. Упражнение «Прыжки» и.п.: ноги вместе, руки вниз. 1- ноги в розь, руки вверху с хлопком над головой.2- вернуться в исходное.
Силовая гимнастика.
Упражнение «Аист»- И.п. – стойка на правой ноге, левая – вперед не касается пола 1-2 – полуприсед на правой ноге, руки в стороны 3-4 – и.п.5-8 – на другой ноге (повторить 8 раз)
Упражнение «Ежик»- И.п. – лечь на спину. Ноги вместе, руки в стороны. 1-2 – группировка3-4 – и.п. (повторить 8 раз)
Упражнение «Гусеница» И.п. – упор присев1-4 – руки шагают вперед до упора лежа 5-8 – вернуться в и.п. (повторить 8 раз)
Упражнение «Чевячок»- И.п. – упор стоя согнувшись 1-4 – переход в упор лежа руками 5-8 – вернуться в и.п. на счет 5-8 подтянуть ноги к рукам. (повторить 8 раз)
Упражнение «Дельфинчик» И.п. – лечь на живот, руки вверх 1 – прогнуться, поднять руки и ноги 2, 3 – держать 4 – опуститься плавно в и.п
Подвижная игра «Зоопарк».
Инструктор: А теперь ребята мы с вами поиграем в игру «Зоопарк». Сейчас возьмите, пожалуйста, маски животных, и под музыку я попрошу вас выполнить мои задания.
Мы шагаем в зоопарк,
Побывать там каждый рад!
Там медведи и пингвины,
Попугаи и павлины,
Там жирафы и слоны,
Обезьяны тигры, львы.
Все мы весело шагаем
И движенья выполняем!
Задания:
1. походить как медведь
2. попрыгать как заяц.
3. походить как жирафы.
А теперь инструктор называет животное и дети с масками перебегают от ловишки(предварительно выбранный ребенок ) на другую сторону.
Инструктор: Молодцы ребята, а теперь встаем на степы и сделаем дыхательную гимнастику, повторяем вместе со мной.
Дыхательная гимнастика «Шуршит змея»
Шуршит змея, Ш-ш-ш...
Шипит змея,
Ш-ш-ш...
Ползет, ползет, старается.
Ш-ш-ш...
Обманчив тихий шорох и покой,
Ш-ш-ш...
Напасть она готова в миг любой,
Ш-ш-ш...
Не принимай змеиный комплимент
Ш-ш-ш...
Змея тебя предаст в любой момент
поднимают руки вверх. Ш-ш-ш
вниз.
Вдох — дети зигзагооб\ разно поднимают рукь вверх, ладони вместе. Выдох — зигзагообразна опускают руки вниз, ладони вместе.
Вдох — зигзагообразнс поднимают руки вверх,\ ладони вместе. L Выдох — зигзагообразЛ опускают руки вниз, ладони вместе.
Вдох — волнообразнь движениями разводят, руки в стороны.
Выдох — руки скресть кладут на грудь.
Вдох — волнообразны движениями разводят руки в стороны.
Выдох — руки скрестищ кладут на грудь.
Вдох — руки сгибающ и отводят назад, голаЯ назад.
Выдох — руки вперед, голову вниз.
Вдох — соединяют
ладони и зигзагообразно поднимают руки вверх
Выдох — руки дугами наружу (через стороны)
вниз.
Инструктор: А теперь за направляющим шагом мар
ш, строимся в одну шеренгу.
Ситуация успеха
-Ребята, вам понравилась наша тренировка?
- Я Вам предлагаю, если у вас все получилось, похлопайте в ладоши, если возникли трудности, возьмите поднимите руки вверх.
(спросить у ребят, что получилось, а что нет)
Скажите, ребята, наша зарядка поможет зверятам
(Ответы ребят…)
На памятью о нашей тренировке, я хочу эти эмблемы. Спасибо за отличную тренировку!!!
-Направо, за мной шагом марш! Круг почета.
