5 класс. Тематическое планирование учебного материала (105 часов). ФГОС.

Цель: Развитие физических качеств: общей выносливости, скоростно-силовых, скоростных, ловкости.

Задачи: Ориентация учащихся на здоровый образ жизни. Воспитание нравственных и волевых качеств (дисциплинированность, ответственность)

Количество часов: Легкая атлетика - 11 часов, кроссовая подготовка – 9 часов, вариативная часть - 7 часов.

Дата проведения

№

урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания урока

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

1

Л/атлетика. Инструктаж по ТБ и ПП на уроках физической культуры.

Низкий старт. Бег с ускорением Подвижная игра.

вводный

Инструктаж по ТБ и ПП на уроках физической культуры в спортивном зале и на пришкольной площадке, спортивных игр, лёгкой атлетике, кроссовой подготовке. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Бег с ускорением от 30м до 40м. Подвижная игра.

Овладение необходимыми знаниями и умениями.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

2

Л/атлетика. Правила соревнований по легкой атлетике. Овладение техникой спринтерского бега.

изучение нового материала

комбинированный

Правила соревнований по легкой атлетике. Строевые упражнения ОРУ. Специальные беговые упражнения. Старт из различных исходных положений. Бег на короткие дистанции. ОФП – прыжок в длину с места. Эстафеты.

Уметь: выполнять старт и стар разгон, бег с максим скор-ю

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

текущий

оценка уровня физичес подг-ки обуч-ся

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

3

Л/атлетика.. Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции. Терминология прыжков в длину. Прыжки в длину с разбега.

комбинированный

контрольный

Терминология спринтерского бега. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения (многоскоки). Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции. Терминология прыжков в длину. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - движение рук и ног в полёте с 7-9 шагов. ОФП – прыжки в длину с места. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег по дистанции, бег с низкого старта с максим скоростью на корот дистанции.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

4

Л/атлетика. Овладение техник бега и прыжка. Разв прыгучести. Бег 30м. Учебная игра.

комбинированный

Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - подбор разбега, отталкивание, полёт, приземление с 9-11 шагов. Бег 30м. Учебная игра.

Уметь: выполнять финиш в беге с максима скоростью на корот дистанции. Выполнять прыжок.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Оценка уровня ФП. текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

5

Л/атлетика. Овладение техникой бега и прыжка. Прыжки в длину с разбега.

Бег 60м. Учебная игра.

комбинированный

совершенствование

Реакция организма на различные физические нагрузки. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег на средние дистанции: низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, бег по повороту, финиширование. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов. Бег 60м. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с низкого старта с макс скоростью на средн дистанции. Выполнять прыжок.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

6

Л/атлетика. Овладение техник бега и прыжка. Челночный бег 3*10м. Бег на средние дистанции – 200м. Учебная игра. Развитие прыгучести.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжковые упражнения: прыжки на одной ноге, на двух с продвижением вперед, отталкивание, приземление. ОФП – челночный бег 3*10м, 4*9м. Бег на средние дистанции – 200м. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с максимальной скоростью на средние дистанции. Подбирать разбег, отталкивание в прыжках.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

7

Л/атлетика. Овладение техник бега и прыжка. Челночный бег 4*9м. Терминология прыжков в длину. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОФП – челночный бег 3*10м, 4*9м. Бег на средние дистанции – 400м. Терминология прыжков в длину. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с максимальной скоростью на средние дистанции. Выполнять прыжок.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

8

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения метателя и беговые. Бег на средние дистанции – 600м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с максимальной скоростью на средние дистанции, метание.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

текущий

9

Л/атлетика. Овладение техник бега. Бег на средние дистанции – 800м. Прыжки в высоту с разбега.Раз. ловкости

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения метателя и беговые. Бег на средние дистанции – 800м. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» - переход планки и уход от планки. Помощь в подготовке мест проведения занятий. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с максим скорос на средн дистанции. Выполнять метание.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

10

Л/а.Овладение техн бега и метан м мяча на дальность. Высокий старт. Бег – 1000м. Терминология метания.

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег – 1000м. Терминология метания. Метание малого мяча на дальность с разбега по коридору 10м с трёх шагов разбега – подбор разбега. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег с максим скорос на средн дистанции. Выполнять метание.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

11

Старт группой. Бег на длинные дистанции. Метание м мяча на дальность с разбега

изучение нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения метателя и беговые. Старт группой. Бег на длинные дистанции. Метание малого мяча на дальность с разбега по коридору 10м с трёх шагов разбега – подбор разбега, финальное усилие. Подвижная игра.

Уметь: выполнять старт группой в беге на длинные дистанции и метать в цель.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

12

Кр под-ка. Овладение техникой бега с изменением направл-ия.

Правила самостоятельного выполнения упражнений способствующих развитию выносл-ти.

изучение нового материала

Правила самостоятельного выполнения упражнений, способствующих развитию выносливости. Строевые упражнения. ОРУ. Беговые упражнения с изменением скорости, направления, способа перемещения. Беговые эстафеты. Метание малого мяча на дальность с разбега по коридору 10м в вертикальную и горизонтальную цель. Учебная игра.

Овладение необходимыми знаниями и умениями.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

13

Овладение техникой бега на длинные дистанции. Старт группой. Развитие выносливости: бег до 1500м, по пересечённой местности. Учебная игра.

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. ОФП – челночный бег 4*9м. Старт группой. Развитие выносливости: бег до 1500м, по пересечённой местности. Учебная игра.

Уметь: выполнять длительный бег в равномерном темпе, челночный бег 4*9м.

Р: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

14

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. ОФП – челночный бег 3*10м. Старт группой. Бег с переменной скоростью до 2км. Учебная игра.

Уметь: выполнять длительный бег, чел бег 3*10м.

Р: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

15

Овладение техникой броска набивного мяча. Встречные эстафеты.

изучение нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Броски и ловля набивного мяча в парах из различных исходных положений: стоя лицом, спиной, сидя, лежа. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий (с опорой и без опоры). Учебная игра.

Уметь: выполнять броски набивн мяча 2 кг и преодолевать препятствия.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

16

Овладение техн бега на длинные дистанции. Метание на дальность. Упражнения на мышцы брюшного пресса.

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание на дальность. Упражнения на мышцы брюшного пресса. Старт группой. Развитие выносливости. Учебная игра.

Уметь: выполнять длительный бег в равномерном темпе.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

текущий

ОФП с учет мед.групп и инд под-сти

17

Старт из различных исходных положений. Бег на короткие дистанции. Беговые эстафеты. Метание на дальность.

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Старт из различных исходных положений. Бег на короткие дистанции. Беговые эстафеты. Метание на дальность. ОФП - бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Учебная игра.

Уметь: выполнять бросок набивного мяча из положения сидя.

Р: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять упражнения для развития физических качеств.

К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

18

Овладение техн бега на дл дистанции. Старт группой. Развитие выносливости

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на мышцы брюшного пресса. Метание малого мяча с места в вертикальную цель. Старт группой. Развитие выносливости. Учебная игра.

Уметь: выполнять длит бег в равномер темпе и подн тулов.

Р: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П: применять упражнения для развития физических качеств.

К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

текущий

19

Кр под-ка. Развит вын-сти и л-сти.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места по движущейся цели. Упражнения на мышцы брюшного пресса. Старт группой. Развитие выносливости. Учебная игра.

Уметь: вы-ять длит бег в равномерном темпе и подн тул

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

20

Овладение техн эстафетн бега

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег: передача эстафетной палочки. Метание в цель. Упражнения на мышцы брюшного пресса. Учебная игра.

Уметь: выполнять подн-ие тул из пол-ия лежа за 30сек.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Оценка ФП.

текущий

21

Теор знания о нац видах спорта.

комбинированный

Оказание первой помощи при травмах. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание в цель. Кросс 2000м. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег на выносливость.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

22

Теор знания о нац видах спорта.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Национальный тройной прыжок. Отталкивание. Приземление. Упражнения на силу рук. Учебная игра.

Уметь: выполнять национальный тройной прыжок.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения.

23

Теоретичес знания о нац видах спорта.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения и упражнения на развитие гибкости. Правила выполнения прыжков. Разучивание прыжков через нарты. Прыжки на количество через скамейки. Учебная игра.

Уметь: выполнять ОРУ на гибкость, прыжки через нарты.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

24

Развитие скоростно-силовых способностей

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие прыгучести и гибкости. ОФП – прыжок в длину с места. Преодоление полосы препятствий (юноши). Упражнения на силу, координацию, прыгучесть. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» - переход планки и уход от планки. Учебная игра.

Уметь: выполнять ОРУ на гибкость, прыжок в длину с места.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

25

Теоретичес знания о нац видах спорта.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Правила выполнения перетягивания палки. Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – наклон туловища из положения сидя. Эстафетный бег.

Уметь: выполнять перетягивание палки.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

текущий

26

Развитие скор-силовых способностей

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. ОФП - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Учебная игра.

Уметь: выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

27

Овл-ие техн эстафет бега

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. ОФП. Эстафетный бег. Учебная игра.

Задачи: 1. Обучение индивидуальным и командным технико-тактическим взаимодействиям в нападении и защите.

2. Воспитание нравственных и волевых качеств.

3. Развитие координационных способностей: ориентированность в пространстве, быстрота реакции, индивидуальность, коллективизм; кондиционных: силовых, выносливости, скоростных.

Количество часов: Баскетбол. 18 часов. Вариативная часть - 5часов.

Дата проведения

№

урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания урока

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

28/1

Теоретические знания игры баскетбол

вводный

Инструктаж по ТБ и ПП на уроках ФК в спортивном зале, спортивных игр. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Совершенствование стойки, перемещения и остановки игрока. Совершенствование броска одной, двумя руками со средней дистанции. Правила игры баскетбол.

Овладение необходимыми знаниями.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.               

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.                                                   

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

29/2

Овладение техникой ведения, ловли и передачи мяча, бросков мяча.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Эстафеты. Комбинации из основных элементов техники передвижений (стойки игрока, перемещения, остановки и поворотов, ускорений). Сов броска одной, двумя руками с места, передачи мяча. Передача мяча одной рукой от плеча. Правила игры баскетбол.

Уметь: выполнять стойки, переем-ия, остановки, броски в кольцо.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                                           

  К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

30/3

изучение нового материала

Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в низкой, средней, высокой стойке на месте и в движении. Бросок мяча одной и двумя руками с места. Учебная игра.

Уметь: выполнять ведение мяча, ловлю и передачу мяча, броски в движении.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

31/4

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в низкой, средней, высокой стойке на месте и в движении. Бросок мяча одной и двумя руками с места. Учебная игра.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

32/5

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в низкой, средней, высокой стойке на месте и в движении. Бросок мяча одной и двумя руками с места. Учебная игра.

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

33/6

Закрепление тех владения мячом. Развитие координ-ых способностей

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Комбинация из освоенных элементов: ловли, передачи, ведения, бросков, техники перемещения. Учебная игра.

Уметь: применять изученные приёмы в учебной игре.

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                                                             

 П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                     

 К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

текущий

ОФП с учет мед.групп и инд подгот

34/7

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Комбинация из освоенных элементов: ловли, передачи, ведения, бросков, техники перемещения. Учебная игра.

Уметь: применять изученные приёмы в учебной игре.

Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.                                                                     

П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.                                                                                         

К.: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию.

ОФП с учет мед.групп и инд под-сти

35/8

Освоение тактики игры. Комбинация из освоенных элементов: ловли, передачи, ведения, бросков, техники перемещения.

Учебная игра.

контрольный

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Комбинация из освоенных элементов: ловли, передачи, ведения, бросков, техники перемещения. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические приёмы

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                                                               

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                       

К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Оценка техники.

текущий

36/9

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Совершенствование тактики позиционного нападения (5:0), свободного нападения в учебной игре.

Уметь: выполнять разученные тактические приёмы

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и инд подгот

37/10

Освоение тактики игры, техники бросков мяча.

Овладение инд тактики защиты и нападения

изучение нового материала

Правила соревнований. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Тактические действия: нападение быстрым прорывом; персональная защита (личная опека игрока). Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные тактические приёмы

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                                                           

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                     

 К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

38/11

закрепление

нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Тактические действия: нападение быстрым прорывом; персональная защита (личная опека игрока). Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные тактические приёмы

Р.: организовывать со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближенным к содержанию разучиваемой игры.

П.: осуществлять помощь в судействе.

К.: комплектовать команды, подготовка мест проведения игры.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

39/12

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Совершенствование нападения быстрым прорывом; персональной защиты (личная опека игрока) в учебной игре.

Уметь: выполнять разученные тактические приёмы

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

текущий

ОФП с учет мед.групп и инд подгот

40/13

Освоение техники владения мячом. Развитие координационных способностей

изучение нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Эстафеты. Ведение мяча в движении с изменением направления и скорости. Перехват мяча, вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке.

Уметь: выполнять разученные технические приёмы

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                                                             

 П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                     

 К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Оценка техники.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

41/14

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Эстафеты. Ведение мяча в движении с изменением направления и скорости. Перехват мяча, вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Учебная игра.

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

42/15

Развитие координационных способностей

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Эстафеты. Ведение мяча в движении с изменением направления и скорости. Перехват мяча, вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические приёмы

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками

Оценка техники.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

43/16

Освоение тактики игры, техники бросков мяча.

Развитие коорд сп-ей

изучение нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите. Штрафной бросок с 3м от щита. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

44/17

комбинированный контрольный

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите. Бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Штрафной бросок с 3м от щита. Учебная игра.

45/18

Развитие координационных способностей

совершенствование

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Комбинация из освоенных элементов: техники перемещения и владения мячом. Совершенствование изученных приёмов в учебной игре.

Уметь: применять разученные приёмы в учебной игре.

Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.                                                                       

П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.                                                                                         

К: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

Оценка техники.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

46/19

Овладение техникой броска мяча.

Освоение тактики игры

изучение нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Штрафной бросок. Правила выполнения штрафного броска. Национальные подвижные игры.

Уметь: выполнять разучен тактические приёмы, штрафной бросок.

Р.: организовывать со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближенным к содержанию разучиваемой игры.

П.: осуществлять помощь в судействе.

К.: комплектовать команды, подготовка мест проведения игры.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

47/20

закрепление

нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Развитие прыгучести: прыжки через нарты (гимн скамейки). Национальные подвижные игры.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

48/21

Овладение техникой прыжка

изучение нового материала

Правила игры, взаимодействие игроков на площадке в стритболе. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Развитие прыгучести: тройной прыжок. Учебная игра в стритбол.

Уметь: выполнять тройной прыжок.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

49/22

Овладение техникой броска мяча.

Освоение тактики игры

изучение нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Штрафной бросок. Правила выполнения штрафного броска. Национальные подвижные игры.

Уметь: выполнять разучен тактические приёмы, штрафной бросок.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

50/23

Овладение техникой броска мяча.

Освоение тактики игры

закрепление

нового материала

Правила игры. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения. Элементы ОФП. Развитие прыгучести: прыжки через нарты (гимн скамейки). Национальные подвижные игры.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

Цель: Развитие физических качеств: гибкости, силы, координации, скоростных, ловкости.

Задачи: Ориентация учащихся на здоровый образ жизни. Воспитание нравственных и волевых качеств (дисциплинированность, ответственность)

Количество часов: Гимнастика – 18 часов. Вариативная часть - 9 часа. Кроссовая подготовка – 3 часа.

Дата проведения

№

урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания урока

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

51/1

Гимнастика. Теоретич Инструктаж по ТБ и ПП еские знания. Упражнения в равновесии

вводный

изучение нового материала

Инструктаж по ТБ и ПП на уроках физической культуры в спортивном зале, гимнастике, спортивных играх. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Специальные упражнения на развитие гибкости. Упражнения в равновесии (на бревне) – прыжки на одной; полуприсед, сед углом. ОФП – подтягивание. Подвижная игра.

Овладение необходимыми знаниями и умениями.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

52/2

Гимнастика. Гимнастика терминология. Упражнения равновесии. ОФП подтягивание.

изучение нового материала

комбинированный

Гимнастика - терминология. Строевые упражнения: переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. ОРУ без предметов. Специальные упражнения на развитие гибкости. Упражнения в равновесии (на бревне) – пробежка; прыжки на одной ноге. ОФП – подтягивание. Эстафеты.

Уметь: выполнять упражнения на развитие гибкости, упражнения в равновесии.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

53/3

Гимнастика. Упражнения в равновесии. ОРУ со скакалкой. ОФП подтягивание

комбинированный

контрольный

Гимнастика - терминология. Строевые упражнения: переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. ОРУ со скакалкой. Специальные упражнения на развитие гибкости, координации, прыгучести. ОФП – подтягивание. Упражнения в равновесии (на бревне) – пробежка; прыжки на одной ноге. Учебная игра.

Уметь: выполнять упражнения на развитие гибкости, упражнения в равновесии.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                         

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                                                 

 К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.

оценка уровня фп текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

54/4

Акробатика. Овладение техникой кувырка вперёд и назад. Упражнения в равновесии.

комбинированный

Строевые упражнения: переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. ОРУ со скакалкой. ОФП – подтягивание. Специальные упражнения на развитие координации, прыгучести. Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесии (на бревне) – пробежка; передвижения приставными шагами. Акробатика кувырок вперёд и назад. Учебная игра.

Уметь: выполнять упражнения на развитие гибкости, упражнения в равновесии.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Оценка уровня ФП. текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

55/5

Акробатика. Овладение техникой броска и ловли набивного мяча. Акробатика. Самоконтроль, ведение дневника самонаблюдения.

изучение нового материала комбинированный

Самоконтроль, ведение дневника самонаблюдения. Строевые упражнения: выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ со скакалкой. Прыжки со скакалкой. Специальные упражнения на развитие силы, координации, прыгучести. Броски и ловля набивного мяча (вес от 1 до 2 кг). Акробатика: из упора присев перекат назад в стойку на лопатках. Упражнения в равновесии (на бревне) – повороты на месте, расхождение при встрече.

Уметь: выполнять перестроение, упражнения на развитие координации, силы.

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

56/6

Акробатика. Овладение техникой кувырока вперёд и назад, из упора присев переката назад в стойку на лопатках.

комбинированный

Строевые упражнения: выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ без предметов. Акробатика: кувырок вперёд и назад, из упора присев перекат назад в стойку на лопатках. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – сгибание и разгибание рук в упоре. Учебная игра.

Уметь: выполнять перестроение, упражнения на развитие координации, силы.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                                                   

К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

57/7

комбинированный

Строевые упражнения: выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ без предметов. ОФП – сгибание и разгибание рук в упоре. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Акробатика: кувырок вперёд и назад, из упора присев перекат назад в стойку на лопатках. Учебная игра.

Уметь: выполнять перестроение, упражнения на развитие координации, силы.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                                                   

К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

58/8

Акробатика. Овладение техникой виса согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе

изучение нового материала

комбинированный

Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений. Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – сгиб и разгиб рук в упоре. Акробат: равновесие, выпад, два кувырка вперёд, из упора лёжа толчком двумя в упор присев. Висы и упоры: вис согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе. Учебная игра.

Уметь: выполнять перестроение, упражнения на развитие координации, силы, подъём в упор.

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.                                                                                    К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

59/9

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Висы и упоры: вис согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе. ОФП – сгиб и разгиб рук в упоре. Учебная игра.

Уметь: выполнять стойку на голове, подъём в упор.

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.                                                                                     К: вза-вие – формулировать собственное мнение и позицию.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

60/10

Акробатика. Овладение техникой кувырка вперёд, подъём в упор. Висы и упоры.

Овладение техникой: Висы и упоры: поднимание прямых ног в висе, смешанные висы.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Броски и ловля набивного мяча (вес от 1 до 2 кг). Акробатика: равновесие, выпад, два кувырка вперёд, из упора лёжа толчком двумя в упор присев. ОФП – сгиб и разгиб рук в упоре. Висы и упоры: вис согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе. Учебная игра.

Уметь: выполнять кувырок, подъём в упор переворотом.

Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.                                                 

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.                                           

К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

61/11

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – поднимание туловища. Акробатика: равновесие, выпад, два кувырка вперёд, из упора лёжа толчком двумя в упор присев. Висы и упоры: поднимание прямых ног в висе, смешанные висы. Учебная игра.

Уметь: выполнять кувырок, подъём в упор переворотом, п/туловища.

. Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.                                   

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.                                     

К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

62/12

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – поднимание туловища. Акробатика: равновесие, выпад, два кувырка вперёд, из упора лёжа толчком двумя в упор присев. Висы и упоры: поднимание прямых ног в висе, смешанные висы. Учебная игра.

Уметь: выполнять кувырок, подъём в упор переворотом, п/туловища.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

63/13

Акробатика: комбинация из ранее освоенных элементов. Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

изучение нового материала

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – поднимание туловища. Броски и ловля набивного мяча (вес от 1 до 2 кг). Акробатика: комбинация из ранее освоенных элементов. Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

Уметь: выполнять кувырок, опорный прыжок, п/тул

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.                                                                                     К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

64/14

Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП поднимание туловища.

изучение нового материала

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. ОФП – поднимание туловища. Броски и ловля набивного мяча (вес от 1 до 2 кг). Акробатика: комбинация из ранее освоенных элементов. Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

Уметь: выполнять кувырок, опорный прыжок, п/туловища.

Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.                                                 

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.                                           

К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

65/15

Акробатика. Овладение техн висыов и упоров, поднимание прямых ног в висе, смешанные висы. Развит силы, координации

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Висы и упоры поднимание прямых ног в висе, смешанные висы. Акробатика: комбинация из ранее освоенных элементов. Опор прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Учебная игра.

Уметь: выполнять подъём махом вперёд, опорный прыжок, поднимание ног в висе.

Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

66/16

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Лазание по канату. Висы и упоры: наскок в упор на нижнюю жердь, из упора на нижнюю жердь махом назад соскок. Учебная игра.

текущий

67/17

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Висы и упоры: наскок в упор на нижнюю жердь, из упора на нижнюю жердь махом назад соскок. Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Учебная игра.

Оценка уровня ФП.

текущий

68/18

Лазание по шесту. Висы и упоры: наскок в упор на нижнюю жердь, из упора на нижнюю жердь махом назад соскок.

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Лазание по шесту. Висы и упоры: наскок в упор на нижнюю жердь, из упора на нижнюю жердь махом назад соскок. Учебная игра.

Оценка уровня ФП.

текущий

69/19

А. Овладение техн приёмами лазания по канату. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*.

комбинированный

контрольный

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные упражнения на развитие силы, координации. Лазание по канату. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*. Висы и упоры: наскок в упор на нижнюю жердь, из упора на нижнюю жердь махом назад соскок. Учебная игра.

Уметь: выполнять лазание по канату, подъём мах вперёд.

Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.

К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать.

70/20

А. Овладение техн приёмами лазания по канату. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*.

комбинированный

Гимнастика – правила соревнований. Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации. Лазание по канату. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*. Броски и ловля набивного мяча (вес 1 - 2кг). Акробатика комбинация составленная из раннее изученных элементов. Учебная игра.

Уметь: выполнять лазание по канату, акробатическую связку.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.                                                     

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                                                         

 К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

71/21

Гимнастика – правила соревновании. Развит силы, координации. Учебная игра.

комбинированный контрольный

Гимнастика – правила соревнований. Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации передвижение в висе. Лазание по канату. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*. Броски и ловля набивного мяча (вес 1 - 2кг). Акробатика комбинация составленная из раннее изученных элементов. Учебная игра.

Уметь: выполнять лазание по канату.

Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

72/22

Овладение техн приёмами лазания по гимнастической стенке. Волейбол: стойка игрока, перемещение.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации. Лазание по гимнастической стенке. Волейбол: стойка игрока, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Игры народов севера.

Уметь: выполнять лазание по канату, акробатическую связку.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

73/23

Овладение техн приёмами передачи мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра.

комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации. Лазание по шесту. ОФП – удержание ног в упоре угол 90*. Броски и ловля набивного мяча (вес 1 - 2кг). Волейбол: стойка игрока, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

7424

Овладение техн приёмами передачи мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра

изучение нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации. Волейбол: стойка игрока, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

75/25

Овладение техн приёмами Волейбол: стойка игрока, перемещение

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие силы, координации. Волейбол: стойка игрока, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

76/26

Овладение техн приёмами Волейбол: стойка игрока, перемещение

закрепление

нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. СУ на развитие координации. Волейбол: стойка игрока, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

77/27

Овладение техн приёмами нижней прямой и боковой подачи с расстояния 3-4 м от сетки. Правила игры.

изучение нового материала совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – подтягивание. СУ на развитие силы, координации. Ходьба и бег с выполнением задания. Нижняя прямая и боковая подача с расстояния 3-4 м от сетки. Правила игры. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

78/28

Овладение техн приёмами Приёма и передачи мяча двумя руками снизу. Учебная игра.

изучение нового материала

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – подтягивание. СУ на развитие координации. Приём и передача мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая и боковая подача с расстояния 3-4 м от сетки. Правила игры. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

79/29

Овладение техн приёмами Приёма и передачи мяча двумя руками снизу. Учебная игра.

изучение нового материала

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – подтягивание. Приём и передача мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача с расстояния 3-4 м от сетки. Правила игры. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

80/30

Овладение техн приёмами подтягивание. Приём и передача мяча двумя руками снизу.

акрепление

нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – подтягивание. Приём и передача мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача с расстояния 4-6 м от сетки. Правила игры. Учебная игра.

Уметь: выполнять разученные технические и тактические приёмы.

Р.: определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития скоростных и скоростно – силовых способностей.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот

Цель: Развитие физических качеств: общей выносливости, скоростно-силовых, скоростных, ловкости.

Задачи: Ориентация учащихся на здоровый образ жизни. Воспитание нравственных и волевых качеств (дисциплинированность, ответственность)

Количество часов: Легкая атлетика - 10 часов, кроссовая подготовка – 6 часов, вариативная часть - 9 часов.

Дата проведения

№

урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания урока

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

81/1

Л/атлетика. Теоретические знания. Инструктаж по ТБ и ПП Низкий старт. Бег с ускорением

вводный

Инструктаж по ТБ и ПП на уроках физической культуры в спортивном зале и на пришкольной площадке, спортивных игр, лёгкой атлетике, кроссовой подготовке. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Бег с ускорением от 30м до 40м. Подвижные игры народов севера.

Овладение необходимыми знаниями и умениями.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

82/2

Овладение техникой бега на длинные дистанции. Старт группой, челночный бег 4*9м

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. ОФП – челночный бег 4*9м. Старт группой. Развитие выносливости: бег до 1500м. Учебная игра.

Уметь: выполнять дл бег в равномерном темпе, чел 4*9м.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Оценка уровня ФП.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

83/3

Овладение техникой старта группой. Бег с переменной скоростью до 2000 метров.

челночный бег 3*10м.

совершенствование

Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. ОФП – челночный бег 3*10м. Старт группой. Бег с переменной скоростью до 2000 метров.

Уметь: выполнять дл бег в равномерном темпе, чел 3*10м.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

84/4

изучение нового материала

Строевые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Броски и ловля набивного мяча в парах из различных исходных положений: стоя лицом, спиной, сидя, лежа. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий (с опорой и без опоры).

Уметь: выполнять броски набивного мяча 1 кг и преодолевать препятствия.

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.                                       

П: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.                                                 

К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание.

85/5

Самостоятельная подготовка теоретического материала. о национальных видах спорта.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Национальный тройной прыжок. Отталкивание. Приземление. Упражнения на силу рук. Учебная игра.

Уметь: выполнять национальный тройной прыжок.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

86/6

Правила выполнения прыжков. Разучивание прыжков через нарты.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения и упражнения на развитие гибкости. Правила выполнения прыжков. Разучивание прыжков через нарты. Прыжки на количество через скамейки. Учебная игра.

Уметь: выполнять ОРУ, прыжки через нарты.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения.

Оценка уровня ФП.

текущий

87/7

Правила выполнения перетягивания палк Эстафетный бег.и.

изучение нового материала

Самостоятельная подготовка теоретического материала. Правила выполнения перетягивания палки. Строевые упражнения. ОРУ. ОФП – наклон туловища из положения сидя. Эстафетный бег.

Уметь: выполнять перетягивание палки.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

88/8

Л. Правила соревнований по легкой атлетике. Овладение техн спринт бега.

изучение нового материала

комбинированный

Правила соревнований по легкой атлетике. Строевые упражнения ОРУ. Специальные беговые упражнения. Старт из различных исходных положений. Бег на короткие дистанции. ОФП – прыжок в длину с места. Эстафеты.

Уметь: выполнять старт и стартовый разгон, бег с максимальной скоростью.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.

текущий

оценка уровня физичес подг-ки обуч-ся

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

89/9

Л/атлетика. Овладение техникой Низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции. Терминология прыжков в длину.

комбинированный

контрольный

Терминология спринтерского бега. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции. Терминология прыжков в длину. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - движение рук и ног в полёте с 7-9 шагов. ОФП прыжок в длину с места. Учебная игра.

Уметь: выполнять бег по дистанции, бег с низкого старта с максимальной скоростью на короткие дистанции.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

90/10

Л/атлетика. Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражненийОвладение техник бега и прыжка. Бег 30м.

комбинированный

Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - подбор разбега, отталкивание, полёт, приземление с 9-11 шагов. Бег 30м. Учебная игра.

Уметь: выполнять финиш в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции. Выполнять прыжок.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Оценка уровня ФП. текущий

ОФП с учет мед.групп и индивидуал подгот-сти

91/11

Л/атлетика. Овладение техник бега и прыжка Прыжки в длину с разбега. Бег 60м

комбинированный

совершенствование

Реакция организма на различные физические нагрузки. Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег на средние дистанции: низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, бег по повороту, финиширование. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов. Бег 60м. Учебная игра.