ГКСОУ ВО «Специальная (коррекционная)
общеобразовательная школа VIII вида г. Гусь-Хрустальный
Утверждаю
завуч по воспит. работе ___________/Русакова Т.Ю./
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке»
Внеклассное мероприятие для учащихся 3-х классов
Провела: учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Ефремова Анна Петровна
2014 год
Цель: Развитие интереса к занятиям физической культуры.
Задачи: Закреплять прыжковые навыки с различными предметами. Упражнять в метании малого мяча в цель. Корректировать и развивать ловкость, меткость, быстроту реакции. Воспитывать взаимоуважение друг к другу и бережное отношение к спортивному инвентарю.
Инвентарь: гимнастический мат, 2 фитбола, 2 скакалки, 10 кеглей, 2 малых мяча, 2 футбольных мяча, 2 стойки, 4 обруча, канат.
Ход мероприятия
Вступление
– Что такое физкультура?
Тренировка и игра
Занимайся этим делом,
Будешь ловким, сильным, смелым.
Ловко брать высоту,
Мяч метать,
Прыгать в длину
Плюс хорошая фигура
Вот, что значит физкультура!
Разминка под музыку.
Дружно встали по порядку,
Стали делать мы зарядку.
- ходьба на месте.
- на носки встать, руки вверх поднять.
- полу присед с поворотом в стороны.
- ходьба по квадрату.
- приседание с наклонами в стороны.
- выпады вперед.
- махи ногами.
- ходьба приставными шагами.
- прыжки, ноги врозь с хлопком над головой.
- восстановление дыхания.
3. Чтоб здоровыми нам стать,
Нужно мышцы подкачать.
- отжимание от пола (кто больше)
- качание пресса на мате (раз/мин)
4. Будем здоровье укреплять,
Прыгать, бегать и скакать.
- прыжки на фитболах (кто быстрее)
- бег со скакалкой (кто быстрее)
5. Кегли дружно мы сшибаем,
Меткость, ловкость развиваем.
- сбить кегли (кто больше)
- забить мяч в ворота (кто больше)
6. Полоса препятствий
По тропе препятствий мы пойдем,
Здоровье там себе найдем!
