Рабочая программа по физической культуре для 5 класса

Рабочая программа

по физической культуре

для 5 класса

Составлена учителем физической культуры Шуваловой Л.В

2015-2016 уч.год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 5 класса разработана на основе:

1. Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.

2. Примерной программы по физической культуре. 5-9 классы (стандарт второго поколения). - М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам основного общего образования).

3. Авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / Авт.-сост.: В.И. Лях, А.А. Зданевич. - 5-е изд. - М.: Просвещение, 2012. - 128 с.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся основной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Место учебного предмета в учебном плане. Образовательная область «Физическая культура» входит в обязательную часть учебного плана. На изучение курса физическая культура в 5 классе отводится 102 часа, то есть 3 часа в неделю. Сроком реализации программы считать 1 год

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально- технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями (кроссовая подготовка);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно- оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ,

УМЕНИЯ И НАВЫКИ

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

УМЕНИЯ И НАВЫКИ

Волейбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Легкая атлетика. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩИМИСЯ

Результаты освоения программы по физической культуре выполняют двоякую функцию. С одной стороны, они предназначены для оценки успешности овладения обучающимися программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно предметными, личностными и метапредметными результатами.

Предметные результаты.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

Знания о физической культуре

Ученик научится:

- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать их в режиме дня и учебной недели;

- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, называть великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику и умение последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельностью;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты, так же, как предметные и личностные, проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Распределение учебного времени на прохождение программного материала

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Кроссовая подготовка

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

Итого

102

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Раздел

про

граммы

№

урока

Тема

Дата

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

урока

предметные

метапредметные

личностные

Легкая

атлетика

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта. Играть в подвижную игру. Знать правила техники безопасности на уроках легкой атлетики.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта. Знать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта и бега по дистанции. Выполнять технику бега при встречной эстафете.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику бега по дистанции и финиширования. Выполнять технику передачи эстафетной палочки.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять бег (60 м) на результат. Выполнять правила подвижной игры.

Контроль

Прыжок в длину

Выполнять технику отталкивания при прыжке в длину «способом согнув ноги». Выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Прыжок в длину

Выполнять подбор разбега для прыжка в длину. Выполнять технику прыжка в длину и метание малого мяча в цель. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Прыжок в длину

Выполнять технику приземления при прыжке в длину. Выполнять технику прыжка в длину и метание малого мяча в цель. Вы-

полнять правила при участии в подвижной игре

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Прыжок в длину.

Выполнять технику прыжка в длину и метания малого мяча в цель.

Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Контроль

Бег на

средние

дистанции

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Бег на

средние

дистанции

Выполнять технику бега на средние дистанции. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Проявлять дисциплинированность,

Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой

и соревновательной деятельности.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контроль

Гимнастика

Висы.

Строевые

упражнения

Выполнять упражнения в висе и перестроения на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять технику безопасности при занятиях гимнастикой. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи

и сопереживания.

Текущий

Висы.

Строевые

упражнения

Выполнять упражнения в висе и перестроения на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Висы.

Строевые

упражнения

Выполнять упражнения в висе, ОРУ в движении и перестроения на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Висы.

Строевые

упражнения

Выполнять упражнения в висе, ОРУ в движении и перестроения на высоком техничном уровне. Выполнять подтягивание в висе. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с

ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Висы.

Строевые

упражнения

Текущий

Висы.

Строевые

упражнения

Контроль

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Выполнять опорный прыжок и перестроения на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Технически правильно выполнять двигательные, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Выполнять опорный прыжок и перестроения на высоком техничном уровне. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Текущий

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Текущий

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Опорный

прыжок.

Строевые

упражнения

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контроль

Акробатика.

Строевые

упражнения

Выполнять акробатические и строевые упражнения на высоком техничном уровне. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Текущий

Акробатика.

Строевые

упражнения

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Акробатика.

Строевые

упражнения

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Акробатика.

Строевые

упражнения

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося

опыта.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Акробатика.

Строевые

упражнения

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Акробатика.

Строевые

упражнения

Контроль

Спортивные

игры

Волейбол

Выполнять технические приемы в волейболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения, знать правила игры в волейбол. Выполнять правила при участии в подвижной игре.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Волейбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Волейбол

Технически

правильно

выполнять

двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Текущий

Волейбол

Текущий

Волейбол

Выполнять технические приемы в волейболе на высоком уровне, характеризовать признаки техничного исполнения, знать правила игры в волейбол. Выполнять правила при участии в подвижной игре. Выполнять технические приемы игры в волейбол во время эстафет.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Волейбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Волейбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодей- ствие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Текущий

Волейбол

Выполнять приемы в волейболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения, знать правила игры в волейбол. Выполнять технические приемы игры в волейбол во время эстафет. Выполнять правила игры в мини-волейбол.

Текущий

Волейбол

Выполнять технические приемы в волейболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения, знать правила игры в волейбол. Выполнять приемы игры в волейбол во время эстафет. Выполнять правила игры в мини-волейбол.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Волейбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Волейбол

Выполнять технические приемы в волейболе на высоком уровне, характеризовать признаки техничного исполнения, знать правила игры в волейбол. Выполнять технические приемы игры в волейбол во время эстафет. Выполнять правила игры в мини-волейбол.

Текущий

Волейбол

Текущий

Волейбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Волейбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Волейбол

Текущий

Волейбол

Контроль

Волейбол

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Волейбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контроль

Спор

тивные

игры

Баскетбол

Выполнять технические приемы в баскетболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Выполнять правила техники безопасности при игре в баскетбол.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Баскетбол

Выполнять технические приемы в баскетболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Применять терминологию баскетбола.

Текущий

Баскетбол

Выполнять технические приемы в баскетболе на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять правила игры в мини-баскетбол.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Текущий

Баскетбол

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Баскетбол

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Баскетбол

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Баскетбол

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Баскетбол

Текущий

Баскетбол

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной

деятельности.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Баскетбол

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Баскетбол

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Баскетбол

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контроль

Баскетбол

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Баскетбол

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Контроль

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Бег по пересеченной местности

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Выполнять правила подвижной игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Легкая

атлетика

Бег на

средние

дистанции

Выполнять технику бега на средние дистанции.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Текущий

Бег на

средние

дистанции

Выполнять технику бега на средние дистанции.

Контроль

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта. Выполнять правила техники безопасности при

занятиях легкой атлетике.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта и бега по дистанции. Выполнять передачу эстафетной палочки при встречной эстафете.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять технику высокого старта и бега по дистанции. Выполнять передачу эстафетной палочки при круговой эстафете.

Текущий

Спринтерский бег

Выполнять технику спринтерского бега. Выполнять бег (60 м) на результат. Выполнять передачу эстафетной палочки при круговой эстафете.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Контроль

100

Прыжок в высоту

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять правила подбора разбега и отталкивания. Выполнять технику метания теннисного мяча.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

101

Прыжок в высоту

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять правила подбора разбега. Выполнять технику метания теннисного мяча.

Текущий

102

Прыжок в высоту

Выполнять технику прыжка в высоту. Выполнять правила приземления. Выполнять технику метания теннисного мяча.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Контроль

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Учебно-методический комплект

1. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура. 5-7 класс. - М.: Просвещение - 2014.

Дополнительная литература

1. Гуревич И.А. Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий. Учебно-методическое пособие. М.: Высшая школа, 2011. - 349 с.

2. Киселёв П.А., Киселёва С.Б. Настольная книга учителя физической культуры: Подготовка школьников к олимпиадам (Всероссийским, региональным, городским, районным, школьным). - М.: Глобус, 2008. - 320 с.

3. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. - М.: Вако, 2010. - 400 с.

4. Колодницкий Г.А., Кузнецов B.C., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. - М.: Просвещение, 2011. - 77с.

5. Колодницкий Г.А., Кузнецов B.C., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол. - М.: Просвещение, 2011. - 95с.

6. Колодницкий Г.А., Кузнецов B.C., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика. - М.: Просвещение, 2011. - 93с.

7. Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: Тестовый контроль. Пособие для учителя. - М.: Просвещение, 2012. - 144 с.

8. Муравьев В.А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков: Методическое пособие. - М.: Дрофа, 2009. - 126 с. (Библиотека учителя)

9. Погадаев Г.И. Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы. - М.: Дрофа, 2010. - 144 с.

10. Смирнов Д.В., Тимофеев А.А., Горский В.А., Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. - М.: Просвещение, 2011.-111 с.

11. Степанов П.В., Сизяев С.В., Сафронов Т.Н. Программы внеурочной деятельности. Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность. - М.: Просвещение, 2011. - 80 с.

12. Собянин Ф.И. Физическая культура. Организация и проведение викторин в образовательных учреждениях. V - XI классы. Методическое пособие. - М.: Дрофа, 2008.

13. Твой олимпийский учебник: учебн. пособие для олимпийского образования /

B. C. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России. - 22-е изд., перераб. и доп. - М.: Советский спорт, 2010. - 144с.

Технические средства обучения и учебное оборудование

- комплект оборудования для гимнастики;

- комплект оборудования для ОФП;

- комплект оборудования для легкой атлетики;

- комплект оборудования для баскетбола;

- комплект оборудования для волейбола.