Тесты по теории предмета
«Физическая культура» для учащихся 7-8 классов
Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры?
а) у горы Олимп;
б) в Олимпии;
в) в Афинах.
Где зажигается факел олимпийского огня современных Игр?
а) На олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК;
б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК,
в) у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.
3. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;
в) четырехлетний период между Олимпийскими играми.
В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?
а) В 1900 г. в Париже;
б) в 1908 г. в Лондоне;
в) в 1924 г. в Париже.
В соответствии с Олимпийской хартией олимпийские соревнования проводят...
а) международные федерации по видам спорта;
б) ассоциация Национальных Олимпийских комитетов;
в) Международный Олимпийский комитет.
Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в... году.
а) 1912;
б) 1920;
в) 1952.
7. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
в) объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
8. . Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
а) 120 — 130 ударов в минуту;
б) 130 — 140 ударов в минуту;
в) 140 — 150 ударов в минуту;
Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение...
а) видов спорта;
б) физической культуры;
в) физического воспитания.
Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия, называется...
Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни, обозначается как...
а) физическая подготовка;
б) физкультурное образование;
в) физическое совершенство.
Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является...
а) закаливание организма;
б) участие в соревнованиях;
в) ежедневная утренняя гимнастика.
13. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…
а) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
б) продолжительностью выполнения двигательных действий;
в) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
В какой последовательности целесообразно выполнять
перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней
гигиенической гимнастики?
1. Дыхательные упражнения.
2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.
3. Потягивания.
4. Бег с переходом на ходьбу.
5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.
6. Прыжки.
7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.
8. Бег в спокойном темпе.
а) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
б) 1, 3, 5, 2, 6, 8, 7, 4;
в) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 1, 4.
Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому
что…
а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.
б) обеспечивает ритмичность работы организма.
в) позволяет правильно планировать дела в течение дня.
Что понимается под закаливанием:
а) Использование солнца, воздуха и воды;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью,
а) силовых упражнений;
б) упражнений «на гибкость»;
в) упражнений «на выносливость».
Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя...
а) фундаментальные знания общетеоретического характера;
б) знания о правилах выполнения двигательных действий;
в) всё перечисленное.
19. Дайте характеристику утомлению. Это...
а) общее недомогание, повышение ЧСС,
б) временное снижение работоспособности организма;
в) слабость, головокружение, усталость.
Оценка поля как «слабое» или «сильное» используется в..
а) футболе;
б) регби;
в) шахматах.
21. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии.
22. Какие из перечисленных в сочетании терминов относятся к фазам прыжка в длину с разбега
а) Разбег отталкивание движение в воздухе, приземление;
б) разбег отталкивание, приземление;
в) разбег, отталкивание, полет, приземление.
23. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела
рекомендуется…
а) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим
количеством повторений.
б) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся
ближе всего к местам жирового отложения.
в) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к
упражнениям, нагружающим другую группу мышц.
24. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…
а) Рекомендации относительно времени вдоха или выдоха не нужны.
б) наклона туловища вперёд;
в) при поворотах, вращениях тела, наклонах.
Под быстротой как физическим качеством понимается:
а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы;
б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;
в) способность человека быстро набирать скорость.
Под гибкостью как физическим качеством понимают: а) свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона; б) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных усилий; в) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев.
Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей,
а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплоепитье;
б) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела.
28 К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
в) объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в...
а) кондиционной физической культуре;
б) школьной физической культуре;
в) спорте.
Систему преимущественно силовых упражнений для женщин, направленную на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма, принято обозначать как...
а) шейпинг;
б) атлетизм;
в) стретчинг.
Ключ к теоретическому заданию по физической культуре
для учащихся 7-8 классов (2009-2010 учебный год)
1-б 11-а 21-б
2-в 12-в 22-в
3-в 13-в 23-а
4-б 14-а 24-в
5-а 15-б 25-б
6-б 16-б 26-б
7б 17-а 27-б
8-в 18-в 28-б
9-в 19-б 29-в
10-здоровье 20-в 30-а
