План – конспект урока
Тема: Волейбол. Тактика нападения.
Класс: 9 класс (юноши)
Место проведения: спортзал
Время проведения: 13.15.- 14.00.
Дата: 14.11.06.
Инвентарь: волейбольные мячи
Тип урока: обучающий
Цели и задачи урока:
Обучать сочетанию технических приемов, тактике нападения игры в волейбол;
Развивать прыгучесть, ловкость, быстроту;
Воспитывать трудолюбие, сознательность и активность, чувство товарищества.
Учитель
2. Задачи урока
1 мин
Учитель
11
Основная
41 мин
1.Бег:
- равномерный;
-с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
Приставными шагами левым (правым) боком;
- с ускорением;
5 мин
Обратить внимание на дыхание при выполнении упражнения и во время паузы между ними, правильную осанку.
2. ОРУ
5 мин
ОРУ №8 на гимнастической стенке
3.Передача мяча
- над собой;
- в прыжке партнеру;
5 мин
Передача сверху, после каждой передачи выполнить поворот на 360 градусов (10 передач х 2 серии), высота передачи 3 -4 м. Во время поворота на мяч на смотреть. После поворота больше сгибать ноги, чтобы увеличить время и расстояние до встречи с мячом.
Передача мяча сверху в прыжке ( 10 передач в прыжке подряд х 2 серии). После передачи руки вниз не опускать.
[pic]
[pic]
[pic] [pic] [pic] [pic] [pic] [pic]
[pic]
Учащиеся располагаются в колоннах, за трехметровыми линиями в 2-3; 3-4 номерах, на каждую такую пару колонн учащихся по одному мячу. Первый в колонне выполняет разбег, как для н/у, и передачу мяча сверху в прыжке партнеру из соседней колонны, которой выполняет такое же задание, после передачи учащиеся становятся в конец своей колонны. Высота передачи не менее 3 м, при разбеге отталкиваться дальше от сетки, прыгать выше.
4. Блокирование:
- имитация;
- нападающий удар с собственного подбрасывания
5 мин
Стоя в парах, через сетку, игроки одновременно выпрыгивают и имитируют ударное движение руками, как при блокировании. Выполнить 10 раз подряд.
Руками не бить по сетке, а только чуть наклонить вперед кисти.
Также в парах, через сетку, один в сетки, другой на трехметровой линии на противоположной стороне, с мячом. Второй подбрасывает мяч вперед к сетке на высоту 2-3-м и выполняет н/у, первый блокирует этот удар. Нападающий должен выполнять н/у прямо по направлению своего разбега, то есть не обводить блок, а блокирующий, определив направление разбега, должен выпрыгнуть напротив нападающего.
4.Нападающий удар с передачи партнера из 4 и 2 зон.
5.Двухсторонняя игра в волейбол
10 мин
11 мин
Н/у одновременно с двух сторон, либо из 4 в 5, либо из 2 в 1. Нападающие игроки переходят по кругу, а передающих меняют через каждые 20 передач.
Усилить игру в защите и усложнить работу блокирующей команды – противника, применяют тактику игры в нападении через выходящего игрока,
то есть игрок 1 зоны, после того как определит, что нападение идет не в его зону, выходит к стеке и выполняет передачу мяча, который отыграли в защите; игрок 2 зоны, таким образом, освобождается и тоже играет в нападении. Обе команды поочередно пробуют играть таким образом.
111
Заключительная
2 мин
1. Построение, подведение итогов урока
2. Домашнее задание. Прощание.
1 мин
1 мин
Учащиеся сами анализируют технические и тактические ошибки в игре
Учитель
