Контрольные задания по физической культуре для 3 класса
Задания, с выбором одного ответа
1. Сколько упражнений входит в утреннюю гигиеническую гимнастику
а) 5-6 б) 2-4 в) 8-9 г) 12-15
2. Гибкость не зависит от:
а) анатомического строения суставов, б) ростовых показателей,
в) эластичности мышц и связок, г) температуры тела.
3. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега?
а) техникой бега б) скоростью бега
в) местом проведения занятий г) работой рук
4. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки?
а) 5 б) 10 в) 6 г) 7
5. В какой стране зародились Олимпийские игры?
а) в Древней Греции б) в Риме в) в Олимпии г) во Франции
6. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх?
а) только свободные греки мужчины, б) греки мужчины и женщины,
в) только греки мужчины, г) все желающие.
7. Осанкой называется:
а) силуэт человека,
б) привычная поза человека в вертикальном положении,
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,
г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.
8. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему при ушибе какой-либо части тела о твердую поверхность?
а) охладить ушибленное место, б) приложить тепло на ушибленное место,
в) наложить шину, г) обработать ушибленное место йодом.
9.Человек может прожить без пищи…
а) 1 день б) больше месяца в) 1 год г) 1 неделю
10. Человек может прожить без воды…
а) несколько дней б) 1 месяц в) 1 год г) 2 недели
11. Должен ли лыжник уступить лыжню по требованию спортсмена, который его догнал, в соревнованиях с раздельным стартом?
а) да, всегда б) нет, никогда
в)да, только при подъеме г) да, только при спуске
12.Что такое ГТО?
а) Всероссийский комплекс б) развлечение в) вид спорта г) общество
13. Вася не моет руки, Витя не ест немытые овощи, Петя не ест перед едой сладкого, Максим не делает уроки. Кто заболеет раньше?
а) Вася б) Витя в) Петя г) Максим
14.Во время тренировки у тебя побледнело лицо, выступил обильный пот, появились головокружение и тошнота. Что необходимо сделать?
а) снизить нагрузку или прервать тренировку б) принять холодный душ
в) позвонить в скорую помощь г) продолжить занятие 15.Алина Кабаева- спортсменка: а)Лыжница б)Теннисистка в) Гимнастка г)Пловец
16. Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева а) Прыжки в длину б) Прыжки в высоту в) Прыжки с шестом г) Тройной прыжок
17. Выбери физические качества человека:
а) Доброта, терпение, жадность
б) Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
в) Скромность, отзывчивость, верность
Задания, с выбором ответа более одного
1. Отметьте из предложенных вариантов, бег на длинные дистанции:
1)бег 1500м 2) бег 20м 3) бег 300м 4) бег 30м 5)бег 500м 6)бег на 1000м
2. Какая обувь из перечисленных не является спортивной? а)Кеды б) кроссовки в) чешки г) туфли д) бутсы е) сапоги
3.Какие физические качества развиваются на занятиях лыжные гонки?
а) гибкость б) ловкость в) выносливость г) сила д) быстрота
4. Какие снаряды не используются на уроках по разделу гимнастика?
а) перекладина б) брусья в) гантели г) канат д)набивной мяч
5. Что из перечисленного является лишним
6. При какой погоде можно кататься на лыжах обучающимся 1-4 классов: а)При температуре не ниже -18 градусов мороза б)При температуре от -14 до -25 градусов мороза в)В безветренную погоду при температуре не ниже -12 градусов мороза г) При температуре воздуха до -12 градусов мороза д) При температуре от -12 до -14 градусов мороза
7. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?
а) Быстрее бегать б) Соблюдать правила по технике безопасности
в) Решать споры с помощью кулаков и крика г) Соблюдать правила игры
д) Быстрее прыгать
Задания на «соответствие»
1.Сопоставьте названия спортивных игр
2. Сопоставьте стиль плавания
1. Кроль на груди А. Тело пловца при этом стиле совершает волнообразные движения
2. Баттерфляй Б. При плавании спортсмен похож на лягушку
3. Кроль на спине В. характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами.
4. Брасс Г. Пловец плывет на спине, а не на животе.
3. Сопоставьте физические качества
1.Сила А) способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью
2.Быстрота Б) способность человека выполнять движения с большой амплитудой
3.Гибкость В) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений
4.Выносливость Г) способность человека быстро, целенаправленно и творчески решать в процессе двигательной активности неожиданно возникающие задачи.
5. Ловкость Д) способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая эффективности
Задания в открытой форме
1. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры_______
2. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек________
3.Во время этой игры на площадке находятся две команды по 6 человек_____ 4.Напишите 4 вида гимнастики_________________________________________ 5. Перечислите гимнастический инвентарь__________________ 6. Напишите 2 вида лазанья по гимнастической стенке_____ 7. Напишите, с каким инвентарем мы проводили разминку в этом году___ 8.Напишите акробатические упражнения, какие вы знаете_____
9. Перечислите органы чувств______
10. Напишите девиз Олимпийских игр ______
11. Расшифруйте: ГТО? _____
12. Расшифруйте: ЧСС? _____
13. Закончи предложение. Укрепление здоровья с помощью природных факторов –
солнца, воды и воздуха – это ______________
14.Самый быстрый человек в мире __________
Задания , связанные с перечислением
1. Перечислите виды легкой атлетики…
2. Перечислите названия спортивных игр…
3.Перечислите названия подвижных игр ( не менее трех)…
4.Перечислите физические качества…
5. Перечислите названия строевых команд…
