ПЛАН - КОНСПЕКТ
Для 11 класса (юноши) Тема: Баскетбол
Задачи: 1) оздоровительные: повышать общую работоспособность и прививать гигиенические навыки;
2)образовательные: формировать и совершенствовать жизненно важные двигательные умения и навыки
; 3)воспитательные: воспитывать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями
Место проведения: спортзал инвентарь: баскетбольные мячи скакалки, флажки
Дата проведения уроков Дозирование
I часть 10-12 мин.
Построение. Приветствие.
Теоретическая подготовка.
Подготовительная
Четко, организовано. Знакомить с историей развития баскетбола с правилами через ИКТ
Сообщение задач
Чётко, доступно
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Проверка самочувствия
Визуально, через опрос, проверкой ЧСС
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Строевые упражнения ОРУ
На месте, в движении, с предметами и без, а кругу, в парах.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
II часть 23-27 мин.
Основная
Стойка и передвижения, повороты, остановки
Выполнять комбинации из основных элементов. По группам. Поточно, в виде эстафет
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ловля и передача мяча
Одной и двумя руками на месте и в движении
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ведение мяча
С изменением высоты отскока, скорости движения
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Бросок мяча
Одной рукой от плеча с сопротивлением. Двумя руками в корзину с отскоком от щита, в прыжке. Штрафной бросок.
+
+
+
+
+
Тактика игры в защите
Владеть мячом в игровой ситуации, взаимодействовать с партнерами.
Виды нападения
Против зонной защиты, быстрым прорывом, через заслон.
Выполнение игровых заданий
Выполнять в игре тактико-технические действия
Тестирование
Ведение и бросок мяча в корзину на время
Обучающая игра
Выполнять в игре тактико-технические действия
+
+
+
+
III часть
Заключительная
Игра. Восстанавливающие упражнения
Игра малой подвижности
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Проверка самочувствия
Визуально, через опрос, проверкой ЧСС
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Итог урока
Анализ работы класса, отметить старательных учеников
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Учитель_______________________
