Программа по физкультуре 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Усадская средняя общеобразовательная школа Высокогорского муниципального района Республики Татарстан»

Руководитель методического объединения

_________Харитонова Л.В.

«____» августа 2015г.

Согласовано

Заместитель директора по УР

___________ Денисова Л.В.

«____» августа 2015г.

Утверждаю

Директор школы

________Идрисов И.И.

«___» сентябрь 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

___________________физкультуре__________________

(наименование учебного предмета (курса)

____________ основное общее образование, _ 5 класс_____

_________2015-2020 уч.год_____

(срок реализации программы)

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 6 классах 105 часов (3 уч. часа в неделю) на один учебный год.

Ф.И.О. учителя (преподавателя), составившего рабочую учебную программу: Мухаметвалеева Карина Ильшатовна

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5 классов

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 5 классах 105 часов (3 уч. часа в неделю) на один учебный год.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Объём учебного времени и реализация содержания каждого учебного предмета Федерального компонента государственного стандарта общего образования определяются Примерными программами по учебным предметам федерального базисного учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, рекомендо­ванными письмом Минобрнауки РФ от 07.07.2005 г. № 03-1263.

- Приказ МО РФ от 5.03.2004г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов основного общего образования;

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

• Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

• О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 8.10.2010. № ИК – 1494.

Учебный план МБОУ «Усадская средняя общеобразовательная школа Высокогорского муниципального района Республики Татарстан» на 2015-2016 уч. год, (рассмотрен на педагогическом совете (Протокол №1, от 25 августа 2015 года), утверждён приказом № ____ от ____.08.2015

Целью образования в области физической культуры в основной школе является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этой цели и в соответствии с требованиями Стандарта примерная программа для учащихся основной школы ориентируется на выработку у них следующих умений:

1) умение использовать разнообразные виды физкультурно-оздоровительной деятельности и массового спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга;

2) владение основами технологий современных оздоровительных систем физического воспитания, использование их в целях укрепления и длительного сохранения здоровья, предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего старения;

3) владение основными способами самонаблюдения за показателями своего здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физической подготовленности;

4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

5) владение техническими приёмами и двигательными действиями из школьных базовых видов спорта; активное применение их в игровой и соревновательной деятельности

Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:

• на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

• на обучение основам базовых видов двигательных действий;

• на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

• на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе организма;

• на углубленное представление об основных видах спорта;

• на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

• на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Требования к уровню подготовки учащихся 5 класса.

Обучающиеся должны знать:

- как правильно выполнять размыкания уступами; как перестроиться из колонны по одному в колонну по два, по три; как осуществлять страховку при выполнении другим учеником упражнения на бревне.

- значение ходьбы для укрепления здоровья человека, основы кроссового бега, бег по виражу;

- как влияют занятия лыжами на трудовую деятельность учащихся; правила соревнований;

- права и обязанности игроков; как предупредить травмы при игре в волейбол;

- когда и сколько раз выполняются штрафные броски при игре в баскетбол.

Обучающиеся должны уметь:

- различать и правильно выполнять команды: "Шире шаг!", "Короче шаг!", "Чаще шаг", "Реже шаг!"; выполнять опорный прыжок способом "согнув ноги" через коня с ручками; различать фазы опорного прыжка; удерживать равновесие на гимнастическом бревне в усложненных условиях; лазать по канату способом в два и три приема; переносить ученика строем; выполнять простейшие комбинации на гимнастическом бревне;

- пройти в быстром темпе 20—30 мин; выполнять стартовый разгон с плавным переходом в бег; бежать с переменной скоростью 5 мин; равномерно в медленном темпе 8 мин; выполнять полет в группировке, в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги"; выполнять переход через планку в прыжках в высоту с разбега способом "перешагивание"; выполнять метание малого мяча на дальность с разбега по коридору 10 м; выполнять толкание набивного мяча с места;

- координировать движения рук, ног и туловища в одновременном двухшажном ходе на отрезках 40—60 м; пройти в быстром темпе 160—200 м и одновременными ходами; тормозить лыжами и палками одновременно; преодолевать на лыжах до 2 км (девочки), до 3 км (мальчики);

- выполнять верхнюю прямую подачу; играть в волейбол;

- выполнять остановку прыжком и поворотом, броски по корзине двумя руками от груди с места.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, примерной программы основного общего образования Министерства образования Российской Федерации, Государственной программы доктора педагогических наук В.И.Ляха «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов» , утверждённой МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования.

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях, Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников, В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня ( гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах рабочего дня), внеклассной работы по физической культуре ( группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивные мероприятиями ( дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования , спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятий физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательны занятий по физической культуре пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Целью физического воспитания в основной школе является обеспечение физического, эмоционального, интеллектуального и социального развития личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни, использование ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач: 1. развитие двигательной активности обучающихся, 2.укрепление здоровья и достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, 3. повышение функциональных возможностей основных систем организма, 4. формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом, 5. приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, 6. Формирование умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности, 7.освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни, 8.воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Срок реализации рабочей программы -2015-2016 учебный год

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 часа в неделю (всего 510 ч): в 5 классе – 102 ч, 6 классе – 102 ч, в 7 классе – 102 ч, в 8 классе – 102 ч, в 9 классе – 102 ч. Согласно учебного плана на преподавание учебного предмета физическая культура отводится 2 часа. Третий час на преподавание учебного предмета физическая культура был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качество обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей и тренирующей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуется физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: - требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования – Просвещение, 2011; - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина; - Законе РФ «Об образовании» от 10.07.1992 №3266-1(ред. От 01.12.2007) ; - Федеральном законе «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г.) - Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г. - примерной программе основного общего образования - приказе Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. №889 о «О введении 3 час по физической культуре в общеобразовательных учреждениях» - Приказ Минобрнауки РФ «О направлении учебных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений от 06.06.2012 г. №19-166

В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт сложности элементов на базе ранее пройденных.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

Универсальные результаты

Учащиеся научатся: - организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; - активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Учащиеся получат возможность научиться: - доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми

Личностные результаты

Учащиеся научатся: - овладевать знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности - овладевать знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности

- планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха - овладевать умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях по физической культуре - овладевать навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, бег на лыжах и др.) различными способами

Учащиеся получат возможность научиться: - овладевать знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний - управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности - проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок - приобрести хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой - максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Метапредметные результаты:

Учащиеся научатся: - понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию целостной личности человека - понимать физическую культуру как средство организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения

- бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих - добросовестно выполнять учебные задания, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий - овладевать культурой речи, ведения диалога в доброжелательной форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение

Учащиеся получат возможность научиться: - рационально планировать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность - понимать культуру движений человека, постигать жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью - понимать здоровье как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека - воспринимать красоту телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами - владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности

Предметные результаты:

Учащиеся научатся: - проявлять знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения - проявлять знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации - проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой - оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. – организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий - вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их - планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры

- отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки - регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма - выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости) - выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений - выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках - выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений - выполнять спуски и торможения на лыжах с полого склона - выполнять передвижения на лыжах разными ходами и чередовать их в процессе прохождения тренировочной дистанции - выполнять тестовые упражнения для оценки развития основных физических качеств

Учащиеся получат возможность научиться: - характеризовать цель возрождения Олимпийских игр

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности - характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств - преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега - выполнять тестовые упражнения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Учебно- тематический план

Кол. час

№ п/п

Вид программного материала

Класс

V

1

Базовая часть

76

1.1

Основы знаний о физической культуре (Теор-кая часть)

)

2

1.2

Спортивные игры (волейбол)

19

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

18

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

29

2.1

Баскетбол

22

2.3

Плавание

3

2.3

Мини футбол

2

2.4

Национальная борьба «Курэш» Национальные игры

2

итого 105

Содержание программы

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы утренней гимнастики. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Опорные прыжки. Лазание по канату. Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.

Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.

Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.

Элементы техники национальных видов спорта.

Специальная подготовка:

футбол - передача мяча, ведение мяча.

баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;

волейбол - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.

Для прохождения программы в основной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 5-9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.

В рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Лыжная подготовка». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.

1.1.Естественные основы.

5 класс. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения.

1.2. Социально-психологические основы.

5 класс. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления.

1.3. Культурно-исторические основы.

5 класс. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.4. Приемы закаливания.

5 класс. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

1.5. Спортивные игры.

Волейбол

5 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

5 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Национальная татарская борьба и национальные игры

5 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по национальной борбе. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Мини футбол.

5 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по мини футболу.. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

5 класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

5 класс. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8. Лыжная подготовка

5 класс. Терминология лыжной подготовки (лыжные ходы). Правила и организация проведения соревнований по лыжной подготовке. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.9. Плавание.

5 класс. Терминология плавания (стили плавания.). Техника безопасности при занятий плаванием. Подготовка места занятий. ПМП .

Кретерии оценки достижений учащихся

Деятельность учащихся на уроках ФК оценивается с позиций современных образовательных технологий: личностного подхода в обучении, развивающего обучения и успешности деятельности учащихся. Задания носят посильный развивающий характер. Оценивание имеет форму стимулирования обучения и саморазвития школьника в рамках возможностей учащихся.

Инструментарий для оценивания результатов

Индивидуальные задания, тесты, устный опрос, участие в олимпиадах, в соревнованиях, практические задания, выполнение нормативов в практических видах деятельности – главная составляющая учебного процесса.

Оценка практических заданий по ФК.

Отметка «5» ставится, если ученик:

• норматив выполнил на отлично (Например: при беге на 60 - 100м).

• практическая работа выполнено безукоризненно (Например: показ упражнений).

отметка «4» ставится, из за следующих недостатков:

• норматив выполнил на хорошо.

• при выполнении практической работы допущены небольшие пробелы (Например: полностью не выполнил часть акробатической комбинации )

• допущены один – два недочета но исправленные после замечания учителя;

Отметка «3» ставится в следующих случаях:

• норматив выполнил на удовлетворительно.

• неполностью выполнена практическое задание достаточные для усвоения программного материала;

• имелись затруднения или допущены ошибки в практических заданиях;

Отметка «2» ставится в следующих случаях:

• Норматив не смог сдать;

Отметка «1» ставится, если:

• Когда у ученика нет желания, нет прогресса.

2.Оценка устных ответов обучающихся по теории ФК.

Ответ оценивается отметкой «5», если ученик:

• изложил материал грамотным языком, точно используя терминологию и в определенной последовательности;

• продемонстрировал знание теории ранее изученных сопутствующих тем;

• отвечал самостоятельно, без наводящих вопросов учителя;

Ответ оценивается отметкой «4», из за следующих недостатков:

• в изложении темы допущены небольшие пробелы,

• допущены один – два недочета при освещении основного содержания ответа, исправленные после замечания учителя;

Отметка «3» ставится в следующих случаях:

• неполно раскрыто содержание материала (нет последовательности), но показано общее понимание вопроса и продемонстрированы умения, достаточные для усвоения программного материала;

• имелись затруднения или допущены ошибки в определениях(плохо знает терминологию);

• при достаточном знании теоретического материала выявлена недостаточная сформированность основных умений и навыков.

Отметка «2» ставится в следующих случаях:

• не раскрыто основное содержание учебного материала;

• обнаружено незнание учеником большей или наиболее важной части учебного материала.

Отметка «1» ставится, если:

• ученик обнаружил полное незнание и непонимание изучаемого учебного материала или не смог ответить ни на один из поставленных вопросов по изученному материалу

Учитель может повысить отметку за оригинальный ответ на вопрос которое свидетельствуют о высоком знании предмета ФК учеником; за решение более сложного вопроса, предложенные обучающемуся дополнительно после выполнения им каких-либо других заданий.

Тематическое планирование 5 класс

Техника лыжных ходов49

Изучение нового материала

Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Дыхательные упражнения. Прогулка на лыжах

50

Изучение нового мате­риала

Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

51

Изучение нового мате­риала

Одновременный бесшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Укрепление передних мышц живота, Прогулка на лыжах

52

Изучение нового мате­риала

Одновременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

53

Изучение нового мате­риала

Коньковый ход без палок. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

Упр. Для органов зрения, пространственную ориентацию, точность движений Прогулка на лыжах

54

Изучение нового мате­риала

Коньковый ход без палок. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

55

Изучение нового мате­риала

Коньковый ход без палок. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

56

Изучение нового мате­риала

Спуск в высокой стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Дых упр.Тренировка полного дыхания Прогулка на лыжах

57

Комбинированный

Подъём «ёлочкой». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

Упр. Для органов зрения, пространственную ориентацию, точность движений Прогулка на лыжах

58

Торможение «плугом». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

59

Игры на лыжах . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Дых упр.Тренировка полного дыхания Прогулка на лыжах

60

Комбинированный

Игры на лыжах. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

Мини

футбол (

5часов)

61

Изучение нового мате­риала

Мини футбол .Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Учебная игра.

Уметь играть футбол по упрощенным правилам

Текущий

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

Изучение нового мате­риала

Мини футбол .Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Учебная игра.

Уметь играть футбол по упрощенным правилам

Текущий

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба Прогулка на лыжах

63

Комбинированный

Мини футбол .Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Учебная игра.

Уметь играть футбол по упрощенным правилам

Текущий

Дых упр.Тренировка полного дыханияПрогулка на лыжах

64

Комбинированный

Мини футбол. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости, ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой. . Учебная игра.

Уметь играть футбол по упрощенным правилам

Техника ударов и передвижений.

Упр. Для органов зрения, пространственную ориентацию, точность движений

65

Комбинированный

Совершенствование ударов по катящемуся мячу. . Учебная игра.

Уметь играть футбол по упрощенным правилам

Техника ударов и передвижений.

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба

66

Комбинированный

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. . Учебная игра.

У меть играть футбол по упрощенным правилам

Техника владения ячом

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба

Бег на сред­ние дистан­ции (2ч)

Изучение но­вого материала

№ 93

Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие вы­носливости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать на дистанцию 1000м

Текущий

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба

Совершенст­вования№94

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Упр. Для передней стенки живота

Спринт ерский бег эстафетный бег (5 ч)

Комбиниро­ванный

№ 95

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60м с низкого старта

Текущий

Упр. Для органов зрения, пространственную ориентацию, точность движений

Совершенст­вования

№ 96

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60м с низкого старта

Текущий

Дых упр.Треенировка полного дыхания

Совершенст­вования

№ 97

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60м с низкого старта

Текущий

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированныйбег.,ходьба

Учетный

№98

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60м с низкого старта

Текущий

Дых упр.Треенировка полного дыхания

Учетный

№99

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60м с низкого старта

Бег 60 м: м.: «5»-10,2с; «4»-10,8с; «3»-11,4с; д.

: «5»-10,4с; «4»-10,9с; «3»-11,6с.

Упр. Для передней стенки живота

Прыжок в высоту. Ме­тание малого мяча (3 ч)

Изучение нового мате­риала

№100

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов спосо­бом «перешагивание» (подбор разбега и от­талкивание).Метание теннисного мяча на за­данное расстояние. Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

ОРУ,охватывающие все мышечные гр.,дозированны бег.,ходьба

Комбиниро­ванный

№101

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки).Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Дых упр. Треенировка полного дыхания

Комбиниро­ванный

№102

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

ОРУ ,охватывающие все мышечные гр. ,дозированный бег ,ходьба

Плавание (3 ч.)

Вводный урок

№103

Вводный инструктаж. Правила ТБ на занятиях плаванием. Освоение с водой. Проверка плавательной подготовленности. Д/З Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь: выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой.

Упр. Для передней стенки живота.

Комбинированный

№104

Показ способа плавания кроль на груди, дыхание в плавании..Техника работы ног кролем на груди,, плавание с доской при помощи ног кролем на груди. Д/З Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь выполнять выдох в воду при погружении, осуществлять работу рук и ног кролем на груди.

ОРУ охватывающие все мышечные гр., дозированный бег .,ходьба

Комбинированный

№105

Согласование работы ног кролем с дыханием..Контрольное плавание. Роль занятий плаванием для физического развития..Д/З. Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь: выполнять поворот головы во время вдоха при работе ног кролем на груди..

Упр. Для органов зрения, пространственную ориентацию, точность движений

Перечень учебно – методического обеспечения. Список литературы.

Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.

Физкультура 1-11классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся / В. И. Ляха, А. А. Здане­вича/ авт. – сост. А.Н.Каинов, Г.И. Курьерова - Волгоград: Учитель, 2012. - 171 с.

Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев. Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001.- 128 с.

Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для об­щеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2006. - № 6.

С.С. Хайрутдинов. Программа физического воспитания учащихся на основе разноуровневого подхода и использования педагогической диагностики I-XI классы общеобразовательной школы – Казань: РИЦ «Школа», 2002. – 56с.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич /М.: «Просвещение» 2005 - 125с.

Р.А. Абзалов. Физическая культура. Казань: Магариф, 2005 - 159с.

В.В.Осинцев. Лыжная подготовка в школе:1-11кл. М.:ВЛАДОС - ПРЕСС, 2001-272с.