Сабақ мазмұны Уақыты реті
Әдістемелік нұсқаулар
I.Кіріспе дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу,амандасу,кезекшінің мәліметін қабылдау,
түгендеу.
Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.
Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.
Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен
Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.
А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.
1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу
Б)Бастапқы қалып екі қол иықта
1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру
В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде
1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту
Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде
1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып
Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде
1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру
Сабақ мақсатын түсіндіру.
12-15мин
1
1
1
3-4 рет
20-25 м
20-25 м
4-5 рет
3-4рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару
Берілген бұйрық бойынша орындау керек
Қатардан шықпау керек.
Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау
Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау
Көзді жұмбау
Шынтақты тізеге тигізбеу
Тізені бір-біріне тигізбеу
II.Негізгі бөлімі
Баскетбол ойынына арналған қозғалмалы ойындар
Тақырып бойынша оқушыларға түсінік беру,үйрету көрсетіп беру.
Оқушыларды топтарға бөліп баскетбол ойынынан эстафеталар ұйымдастыру .
1.Допты қозғалыста жерге ыршытып алып жүріп белгіленген жерден айналып жүгіріп қайту.
2. Допты қозғалыста жерге ыршытып алып жүріп,баскетбол торына түсіріп,жүгіріп қайту.
3. Допты қозғалыста жерге ыршытып алып жүріп,айып добы сызығынан лақтырып,баскетбол торына түсіріп,жүгіріп қайту.
4.Допты әр топ екі ойыншыдан кеудеден пастасып,белгіленген жерден айналып жүгіріп қайту.
Үйге тапсырма беру.
20-25мин
1-2рет
Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау
әр топқа жетекші тағайындау
Жарыс барысында қарсылас топ ойыншыларына кедергі келтіруге болмайды .
Топтарды жарыс кезінде бағалап отыру .
III.Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.
Сабақты қортындылау.
Оқушыларды бағалау.
Қоштасу.
5-7 мин
1
1
1
1
Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.
Оқушылардың бағаларын айту
