XIII ГОРОДСКАЯ УЧЕНИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ»

НАПРАВЛЕНИЕ

«Влияние физических упражнений на организм человека»

«Влияние занятий академической греблей на физическое развитие младших школьников»

Потапов Григорий

ученик 4А класса

МБОУ Школы № 145

Научный руководитель:

Середова Ирина Михайловна

учитель высшей категории

Самара, 2016г.

Оглавление

Введение 2

Глава I. Академическая гребля: история развития, цели и значение…….……4

1.1. Историческое развитие гребного спорта........................................................4

1.2. Цели и социальная значимость занятий академической греблей…………5

1.3. Мотивация занятий гребным спортом.……………………..……………….5

Глава II. Оценка степени влияния занятий академической греблей на физическое развитие учащихся младших классов…………..…………….........6

2.1. Характеристика физического состояния современных учащихся………...6

2.2.Методы оценки уровня развития физических качеств младших школьников……………………………………………………………………......7

2.3.Влияние занятий академической греблей на физическое развитие детей младшего школьного возраста …………………………………….........…….....7

Заключение……………………………………………………………………….10

Литература……………………………………………………………………….11

Приложения...……………………………………………………………………12

Введение

Академическая гребля —  циклический вид спорта, где продвижение лодки, вместе с гребцом и веслами, обеспечивается за счет повторяющегося отталкивания лопастью весла от воды. Спортсмены находятся в лодках и гребут веслами, используя мышцы спины, рук и ног.

Данная тема интересна мне не только как школьнику, занимающемуся гребным спортом, но и человеку, небезразличному к тому, что происходит в сфере физической культуры и спорта в том районе, в котором я живу.

В число актуальных задач физического воспитания школьников выдвигаются укрепление здоровья, гармоничное развитие личности, повышение двигательной активности, формирование основ здорового образа жизни. Для нормального состояния здоровья необходим определенный уровень физической активности, а для современных школьников он не достаточен. Ограниченная мышечная деятельность задерживает развитие организма, ухудшает здоровье.

Целью исследования является оценка степени влияния выбранного вида спорта на развитие физических качеств младших школьников, их физическое развитие и эмоциональное состояние.

Объект исследования – процесс развития физических качеств младших школьников при занятиях академической греблей.

Выдвигается следующая гипотеза исследования уровень развития физических качеств учащихся, занимающихся академической греблей, имеет значительные отличия по некоторым показателям, занятия академической греблей улучшают физическое и психическое здоровье.

Для решения поставленных целей выявляется ряд задач:

1. Изучить историю развития гребного спорта.

2. Провести опрос медицинских работников, изучить статистику общих заболеваний по школе и Куйбышевскому району г.о. Самара.

3. Изучить физическое состояние детей младшего школьного возраста.

4. Определить степень влияния занятий академической греблей на физическое развитие младших школьников.

5. Провести анализ полученных данных и сделать выводы.

Экспериментальная база исследования: учащиеся, посещающие спортивную секцию в Школе высшего спортивного мастерства по гребле в Куйбышевском районе, учащиеся начальной школы МБОУ СОШ № 145, детское население Куйбышевского района г.о. Самара.

Методы исследования. Для решения поставленных задач используются следующие методы исследования:

• анализ и обобщение научно-методической литературы,

• метод наблюдения,

• метод опроса,

• методы оценки уровня развития физических качеств,

• методы оценки степени влияния занятий академической греблей на физическое развитие младших школьников.

[link]

Приложение 1

Анкетирование по заболеваниям

1. Какие наиболее частые заболевания у детей?

1. Снижение иммунитета у детей, и как следствие – наиболее частые заболевания ОРВИ и ОРЗ – 23%.

2. Какие дети страдают следующими заболеваниями чаще: ОРВИ, болезни костно-мышечной системы, болезни органов пищеварения, понижение зрения, болезни нервной системы?

а) дети, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом

б) дети, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни

2. б) дети, ведущие малоподвижный образ жизни

по общей статистике заболеваний детей г.о. Самара:

болезни КМС – 10%

болезни пищеварения – 7%

болезни глаз – 6%

болезни нервной системы – 4%

3. Какие наиболее частые заболевания у детей перед окончанием школы, как они выявляются?

3. Нарушение осанки – 56%

Понижение зрения – 31%

Сколиоз – 13%

Заболевания выявляются на медосмотрах

При ответах показатели заболеваний указывались в %.

График продолжительности заболеваний за период 2013 -2016 гг.:

Общая продолжительность заболеваний составила:

2013 год – 4 месяца

2014 год – 2 недели

2015 год – 3 недели

2016 год – непродолжительное недомогание

Приложение 2

Анкетирование детей, занимающихся греблей

Вопросы

1. Приносят ли тебе радость занятия греблей?

2. Испытываешь ли ты отрицательные эмоции от занятий греблей? Если да, то почему и как часто?

3. Придают ли тебе уверенность в себе занятия этим видом спорта?

4. Согласен ли ты с утверждением, что занятия греблей положительно влияют на физическое здоровье?

5. Повлияли ли занятия гребным спортом на твое здоровье в лучшую сторону?

Результаты

В опросе приняли участие 20 человек.

1. Занятия греблей приносят радость: да – 20 человек (100%).

2. Не испытывают отрицательные эмоции: 18 человек (90%).

Испытывают отрицательные эмоции: 2 человека (10%), иногда, причина – сложные взаимоотношения в коллективе.

3. Занятия гребным спортом придают уверенность в себе: 16 человек (80%).

Занятия гребным спортом не придают уверенность в себе: 4 человека (20%).

4. С утверждением, что занятия греблей положительно влияют на физическое здоровье, полностью согласны все 20 человек (100%).

5. Да, конечно, я стал меньше болеть: 20 человек (100%).

Приложение 3

Примерная динамика основных параметров физического состояния лица, занимающегося гребным спортом

таб. 1

8 кругов

10 кругов

Бег на лыжах

3 км

9 км

Ход (гребля) на воде

1-2 км

5-6 км

скоростная выносливость – способность противостоять утомлению при скоростных нагрузках

Скоростной бег на лыжах

2 круга – 35’

2 круга – 23’

Скоростной ход (гребля) на воде

Не выполняли такое упражнение в указанный период

200 м – 1’05”

силовая выносливость – способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера

Отжимание

20 раз

50 раз

Подтягивание

Не делал

2

«Уголок»

не выполняли данное упражнение

20 раз

Жим штанги из положения лежа (вес грифа 15 кг)

8 раз

20 раз

Работа на тренажере для гребцов

5’

10’