Рабочая программа по внеурочной деятельности Час здоровья 7 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Ульяновска «Средняя школа № 74»

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СШ № 74

______Е.А.Клементьева

Приказ№ 225-о от 01.09.2015

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ

Час здоровья 7 класс

Направление: спортивно-оздоровительное

Вид деятельности: спортивно-оздоровительный

Возраст школьников: 7-й класс (13 - 43 лет)

Срок реализации программы: 2015-2016 уч. год

Разработчик: Андрианов Евгений Николаевич

учитель физической культуры высшей квал. категории

МБОУ СШ № 74 г. Ульяновска

РАССМОТРЕНО и ОДОБРЕНО СОГЛАСОВАНО

на заседании МС учителей Заместитель директора по УВР

ПРОТОКОЛ №1 от 28.08.2015 _____ Е.А.Шабаршина

Руководитель МС Хромых Р.П.____ 28.08.2015

г.Ульяновск, 2015г

1.Пояснительная записка.

Актуальность программы.

Современный россиянин – это уникальная по своей сущности личность, которая занимает свое, особое личностно-значимое место в обществе и принимает активное участие в решении задач преобразования. Система российского образования ориентирована на стратегические государственные задачи, строится на принципиально новой образовательной парадигме: Современная образовательная среда - это условия, в которых каждый ребенок развивается соразмерно своим способностям, интересам и потребностям.

Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии обучающихся.

Современное состояние здоровья детей и молодежи требует приоритетного внимания, что можно достичь формированием здорового образа жизни, физическим развитием занимающихся.

Цель программы.

Спортивно-оздоровительная программа «Час здоровья» направлена на снятие напряжения, психической усталости при умственных нагрузках, развитие двигательных качеств в игровой совместной деятельности у обучающихся среднего школьного возраста, совершенствование умений и навыков в спортивных играх.

Ведущее место в данном курсе занимает игровая подвижная деятельность детей, так как игра - естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной и развивающей силой.

Правильно организованные подвижные и спортивные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, формирование правильной осанки детей.

Задачи программы:

1. Развивающая.

Развивать быстроту реакции, ловкость, силу, выносливость, гибкость.

2. Оздоровительная.

Упражнения на правильное дыхание, формирование осанки, закаливающие упражнения. Профилактика заболеваний.

3. Воспитательная.

Воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма, активность, внимательность, самостоятельность, честность, воспитывать стремление победить. Прививать интерес и потребность к физкультурно-оздоровительным занятиям.

4. Познавательная.

Вооружение обучающихся необходимыми знаниями по физической культуре, формируемыми игровой деятельностью. Познакомить детей с разнообразием спортивных игр и возможностью использовать их при организации досуга.

Эти задачи помогут решить занятия в спортивной секции «Час здоровья».

Кол-во часов: 3 часа в неделю, 102 часа в год

1.3 Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета.

Личностные универсальные учебные действия

У учащихся будут сформированы:

положительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры;
понимание ценности человеческой жизни, значения физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического);
понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека (физическое, интеллектуальное, социальное, эмоциональное), физической культуры и здоровья как факторов успешной учебы и социализации;
уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта;
самостоятельность выполнения личной гигиены;
понимание личной ответственности за свое поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах);
способность проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство, развитие физических качеств;
понимание причин успеха в физической культуре; способности к самооценке;

Предметные результаты

руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;
рассказывать об истории развития физической культуры в России XVII- XIX веков;
понимать влияние занятий физической культурой на работу сердца и легких;
понимать роль внимания и памяти при обучении физическим упражнениям;
составлять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств, основываясь на правилах;
рассказывать о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх;
выполнять строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега;
выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»;
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 6 м на дальность;
выполнять несколько кувырков вперед, кувырок назад, стойку на лопатках, «момт» из положения лежа на спине;
преодолевать препятствия высотой 100 см;
выполнять комплексы ритмической гимнастики;
выполнять вис согнувшись, углом;
передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, подъем «лесенкой», «ёлочкой», торможение «плугом», «упором», выполнять повороты переступанием на месте и в движении;
играть в подвижные игры;
выполнять элементы спортивных игр;
измерять частоту сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

Регулятивные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся:

самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
планировать свои действия во время подвижных игр;
следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя и последовательности стандартных действий;
руководствоваться определенными техническими приемами на уроках физической культуры;
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации (под руководством учителя);
находить ошибки при выполнении учебных заданий и уметь их исправлять.

Познавательные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся.

находить нужную информацию, используя словарь учебника, дополнительную познавательную литературу справочного характера;
устанавливать зависимость между изменениями сердечной, дыхательной, мышечной системах организма и физической нагрузкой;
различать виды упражнений, виды спорта;
устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека;
сравнивать, группировать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта;
соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся:

высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
координировать взаимодействие с партнерами в игре;
договариваться и приходить к общему решению;
дополнять или отрицать суждения, приводить примеры.

1.4 Способы контроля и оценивания уровня освоения программы.

В целях контроля показателей спортивной внеурочной деятельности два раза в год проводится тестирование учащихся.

Тестирование.

Отжимание.
Наклон вперёд из положения сидя. (на гибкость)
Поднимание туловища за 30 сек. (на пресс)
Прыжки через скакалку.
Ведение мяча.
Передача мяча от груди.
Прыжки в длину с места.
Подтягивание на перекладине.

2. Учебно-тематический план

7 год обучения

торные

Основы знаний

Познавательная деятельность

Легкая атлетика

Тестирование физических качеств, совершенствование навыков и умений

Баскетбол

Изучение и совершенствование элементов баскетбола. Правила игры: баскетбол.

Волейбол

Изучение и совершенствование элементов волейбола. Правила игры: волейбол.

Коньки

Изучение и совершенствование техники катания на коньках.

Плавание

Изучение и совершенствование техники плавания кролем на груди и спине.

Итого:

102 ч

2 ч

100 ч

3. Содержание программы

1. Основы знаний (2 часа)

Правила поведения и безопасности в физкультурном зале и на спортивной площадке. Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма.

2. Легкая атлетика (10 + 10 часов)).

Тесты на развитие двигательных качеств: гибкость, быстрота, сила, выносливость.

3. Баскетбол (22 часов)

Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча одной рукой от плеча, передача мяча при встречном движении, бросок мяча двумя руками от груди с места, бросок мяча после ведения, штрафной бросок, тактические действия, учебная игра.

4. Волейбол и(36 часов)

Стойки и передвижения игрока, прием и передача мяча сверху двумя руками через сетку, передача мяча снизу двумя руками, техника нижней прямой подачи, развитие физических качеств, учебно-тренировочная игра.

5. Коньки(10 часов)

Одноопорное скольжение, стартовый разгон, бег по повороту, передвижение спиной вперед, разворот на месте и в движении, развитие физических качеств и координационных способностей, свободное катание.

6. Плавание (12часов)

Скольжение на груди и спине, работа руками и ногами при плавании брасом, техника дыхания, техника поворотов, плавание брасом в полной координации, развитие физических качеств, закаливание.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Элементы содержания

Дата

Примечание

предметные

метапредметные

личностные

Правила поведения и безопасности в физкультурном зале и на спортивной площадке. Физическое самовоспитание.

Знать ТБ в спортивном зале и на спортплощадке, основные показатели физического развития человека.

Р : целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач, определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К - планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности.

ТБ на занятиях в спортивном зале и на спортплощадке. Понятие о физическом самовоспитании.

Влияние физических упражнений на основные системы организма.

Знать о влиянии физических упражнений на основные системы организма.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия,

П - общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К - планирование учебного сотрудничества

- - координировать и применять различные позиции во взаимодействии.

Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика».

Физическая подготовка как система упражнений, влияющих на основные системы организма.

Контрольные нормативы. Наклоны из положения сидя и стоя.

Уметь выполнять наклоны из положения сидя и стоя.

Р – целеполагание - - удерживать учебную задачу; планирование - определять общую цель и пути ее достижения.

П – общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

К - планирование учебного сотрудничества, инициативное сотрудничество

- ставить вопросы, обращаться за помощью.

Самоопределение.

- самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Наклоны из положения сидя и стоя. Футбол.

Контрольный норматив. Прыжки в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места.

Р – контроль и самоконтроль

использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, саморегуляция

- стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

П – общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К - инициативное сотрудничество -

проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Нравственно-этическая ориентация

- умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Прыжок в длину с места. Пионербол.

Контрольный норматив. Подтягивание на перекладине.

Уметь подтягиваться на перекладине.

Р. - контроль и самоконтроль

использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, саморегуляция

П. - использовать общие приемы решения поставленных задач

- самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К. - формулировать свои затруднения

Самоопределение. -

самостоятельность и личная ответственность за свои поступки

Подтягивание на перекладине. Пионербол.

Контрольные нормативы. Бег 30 – 60 м.

Уметь пробегать 30 – 60 м с максимальной скоростью.

Р - составлять план и последовательность действий; сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П. - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений; самостоятельно планировать ход деятельности при решении проблем.

К. - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения.

Смыслообразование готовность и способность к саморазвитию;

Бег 30 - 60м на результат с высокого старта. Игра: футбол.

Изучение техники метания мяча на дальность

Уметь метать мяч.

К. - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения.

Смыслообразование готовность и способность к саморазвитию; самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов

Метание мяча на дальность. Подвижные игры по выбору.

Совершенствование техники метания мяча на дальность.

Уметь метать мяч.

Р – планирование - - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

- применять установленные правила в планировании способа решения, прогнозирование - - предвидеть возможности получения конкретного результата при решен взаимодействие

- формулировать собственное мнение.

К – планирование учебного сотрудничества - определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия.

Самоопределение.- готовность и способность к саморазвитию.

Нравственно-этическая ориентация умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Метание мяча на дальность. Спортивные игры по выбору.

Контрольные нормативы. Метание мяча на дальность.

Уметь метать мяч.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

- ставить вопросы, обращаться за помощью, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

Метание мяча на дальность. Спортивные игры по выбору.

Техника бега на длинные дистанции.

Уметь выполнять 6-ти минутный бег.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К – планирование учебного сотрудничества - координировать и применять различные позиции во взаимодействии, управление коммуникацией

осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

6-ти минутный бег. Футбол.

Кроссовая подготовка.

Уметь выполнять бег по пересеченной местности.

Р - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К. - формулировать собственное мнение

Самоопределение - готовность и способность к саморазвитию

Бег 1500-2000 м по пересеченной местности. Игры по выбору.

Контрольное занятие. Бег 1000 м.

Уметь пробегать 1000 м за заданное время.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

- осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения.

Бег 1000 м на результат. Игра Пионербол.

Совершенствование техники передвижений и остановок.

Уметь выполнять передвижения и остановки.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

- ставить вопросы, обращаться за помощью, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Игра в мини-баскетбол.

Остановка двумя шагами.

Уметь выполнять остановку двумя шагами.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте и в движении. Остановка двумя шагами. Игра в мини-баскетбол.

Совершенствование техники остановки двумя шагами.

Уметь выполнять передвижения и остановки

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Владеть техникой передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Передача мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в ходьбе и беге. Развитие координационных способностей.

Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника.

Владеть техникой передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника..

Р. - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнения.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.
К - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своих действий

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника.. Ведение мяча в ходьбе и беге. Развитие координационных способностей. Игра в мини-баскетбол.

Отработка техники передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника..

Владеть техникой передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника.

Р - удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь выполнять ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча при встречном движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Развитие координационных способностей. Игра: баскетбол.

Совершенствование техники ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь выполнять ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действий, использовать установленные правила в контроле способов решения.

П – общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы в решении задач.

К – взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью.

Самоопределение – установка на здоровый образ жизни.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча при встречном движении. Ведение мяча с ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника. Развитие координационных способностей. Игра в мини-баскетбол.

Отработка техники ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь выполнять ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча при встречном движении. Ведение мяча с ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника Развитие координационных способностей. Игра в мини-баскетбол.

Техника броска мяча по кольцу из разных точек площадки.

Владеть техникой броска мяча по кольцу из разных точек площадки.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча в тройках и парах. Бросок мяча по кольцу из разных точек площадки. Игра в мини-баскетбол.

Совершенствование техники броска мяча по кольцу из разных точек площадки.

Владеть техникой броска мяча по кольцу из разных точек площадки.

Р – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действия.

П – общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам.

Отработка техники броска мяча по кольцу из разных точек площадки

Владеть техникой броска мяча по кольцу из разных точек площадки.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в баскетбол по правилам.

Р. - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с предметами и без.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в баскетбол по правилам.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация - проявление доброжелательности

Совершенствование изученный элементов баскетбола.

Техника броска по кольцу после ведения.

Владеть техникой броска мяча по кольцу после ведения.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча в тройках и парах. Бросок мяча по кольцу после ведения. Игра в баскетбол по правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в баскетбол по правилам.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с предметами и без.

Совершенствование техники броска по кольцу после ведения.

Владеть техникой броска мяча по кольцу после ведения.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности

Отработка техники броска по кольцу после ведения.

Владеть техникой броска мяча по кольцу после ведения.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Изучение техники броска мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке.

Уметь выполнять бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте и в движении. Техника броска мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке Развитие координационных способностей.

Совершенствование техники броска мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке.

Уметь выполнять бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Отработка техники броска мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке.

Уметь выполнять бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в баскетбол по правилам.

П – общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы в решении задач.

Самоопределение – установка на здоровый образ жизни.

Игра в баскетбол по правилам. Эстафеты с предметами и без.

Совершенствование техники одноопорного скольжения.

Уметь выполнять одноопорное скольжение.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Прохождение по кругу с опорой и без опоры. Техника одноопорного скольжения. Свободное катание.

Изучение техники бега по повороту.

Уметь выполнять технику бега по повороту.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника одноопорного скольжения. техника бега по повороту. Свободное катание.

Совершенствование техники бега по повороту.

Уметь выполнять технику бега по повороту.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Техника одноопорного скольжения. Техника бега по повороту. Свободное катание.

Совершенствование техники стартового разгона.

Уметь выполнять стартовый разгон.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Техника бега по повороту. Встречные эстафеты.

Отработка техники стартового разгона.

Уметь выполнять стартовый разгон.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Встречные эстафеты. Свободное катание.

Изучение техники поворотов на месте и в движении

Уметь выполнять технику поворотов.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация - проявление доброжелательности

Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Техника поворотов на месте ив движении. Свободное катание.

Совершенствование техники поворотов на месте и в движении

Уметь выполнять технику поворотов.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Техника поворотов на месте и в движении. Свободное катание.

Отработка техники поворотов на месте и в движении

Уметь выполнять технику поворотов.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Техника поворотов на месте и в движении. Свободное катание.

Техника передвижения спиной вперед.

Уметь выполнять технику передвижения спиной вперед.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности

Техника передвижения спиной вперед. Техника поворотов на месте и в движении. Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона.

Совершенствование техники передвижения спиной вперед.

Уметь выполнять технику передвижения спиной вперед.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Техника передвижения спиной вперед. Техника поворотов на месте и в движении. Техника одноопорного скольжения. Техника стартового разгона. Подвижные игры.

Комбинация основных элементов техники передвижений (передвижение в стойке, остановке, ускорения).

Владеть техникой стоек и передвижений игрока.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и перемещения игрока. Передача двумя руками сверху. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

Совершенствование стоек и перемещений игрока.

Владеть техникой стоек и передвижений игрока.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и перемещения игрока. Передача двумя руками сверху. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

Техника приема и передачи мяча сверху.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности; самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Стойки и перемещения игрока. Прием и передача мяча над собой. Прием и передача мяча у стенки. Подвижные игры с элементами волейбола

Техника приема и передачи мяча сверху после перемещения вперед.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху после перемещения вперед.

П – общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы в решении задач.

Самоопределение – установка на здоровый образ жизни.

Стойки и перемещения игрока. Прием и передача мяча сверху после перемещения вперед. Прием и передача мяча над собой. Прием и передача мяча у стенки. Подвижные игры с элементами волейбола

Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху после перемещения вперед.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и перемещения игрока. Прием и передача мяча сверху после перемещения вперед Прием и передача мяча у стенки. Прием и передача мяча сверху в парах. Подвижные игры с элементами волейбола

Отработка техники приема и передачи мяча сверху после перемещения вперед.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

К - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания.

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Техника приема и передачи мяча снизу.

Уметь выполнять прием мяча снизу.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности

Стойки и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу у стенки и в парах. Волейбол.

Закрепление техники приема мяча снизу.

Уметь выполнять прием мяча снизу.

П - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения

Самоопределение самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация - проявление доброжелательности

Совершенствование техники приема мяча снизу.

Уметь выполнять прием мяча снизу.

К – управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Отработка техники приема мяча снизу.

Уметь выполнять прием мяча снизу.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия,

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

К – взаимодействие – формулировать собственное мнение слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия, использовать установленные правила в контроле способа решения.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Техника приема и передачи мяча сверху через сетку.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху через сетку.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Стойки и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу у стенки и в парах. Прием и передача мяча сверху через сетку. Волейбол.

Закрепление техники приема и передачи мяча сверху через сетку

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху через сетку.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху через сетку.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху через сетку.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Стойка и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу у стенки и в парах. Прием и передача мяча сверху через сетку. Пионербол с элементами волейбола.

Отработка техники приема и передачи мяча сверху через сетку.

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху через сетку.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение

Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия,

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Техника приема мяча снизу после перемещения вперед.

Уметь выполнять технику приема мяча снизу после перемещения вперед.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Стойка и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу после перемещения вперед. Прием мяча снизу у стенки и в парах. Прием и передача мяча сверху через сетку. Пионербол с элементами волейбола.

Совершенствование техники приема мяча снизу после перемещения вперед.

Уметь выполнять технику приема мяча снизу после перемещения вперед.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Отработка техники приема мяча снизу после перемещения вперед.

Уметь выполнять технику приема мяча снизу после перемещения вперед.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Техника нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технику нижней прямой подачи.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Стойки и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника нижней прямой подачи. Прием мяча снизу через сетку. Прием и передача мяча сверху через сетку. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Закрепление техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технику нижней прямой подачи.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение

Совершенствование техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технику нижней прямой подачи.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия,

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Отработка техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технику нижней прямой подачи.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Уметь выполнять прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Стойки и перемещения игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны. Прием и передача мяча сверху через сетку. Волейбол.

Закрепление техники приема мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Уметь выполнять прием мя63ча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Самоопределение -

самооценка на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Совершенствование техники приема мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Уметь выполнять прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны. Прием и передача мяча сверху через сетку. Волейбол с

Отработка техники приема мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Уметь выполнять прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны.

Р – контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия,

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу. Прием мяча снизу через сетку после подачи во 2, 4, 6 зоны. Прием и передача мяча сверху через сетку. Волейбол .

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Учебно-тренировочная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

П – общеучебные –узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Нравственно-этическая ориентация эмоционально-нравственная отзывчивость.

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Совершенствование техники изученных элементов волейбола.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р – целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П – общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

К – взаимодействие - вести устный разговор. задавать вопросы, формулировать собственное мнение.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Стойка игрока. Прием и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. Волейбол.

Техника безопасности на уроках плавания. Совершенствование техники скольжения на груди.

Уметь выполнять технику скольжения на груди.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – применять правила пользоваться инструкциями

К – инициативное сотрудничество

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

Техника безопасности на уроках плавания. ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Скольжение на груди. Игра «Стрелы»

Изучение техники работы ногами при плавании брасом.

Уметь выполнять технику работы ногами при плавании брасом.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Скольжение на груди. Техника работы ногами при плавании брасом. Свободное плавание.

Совершенствование техники работы ногами при плавании брасом.

Уметь выполнять технику работы ногами при плавании брасом.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Техника работы ногами при плавании брасом. Подвижные игры в воде.

Техника работы руками при плавании брасом.

Уметь выполнять технику работы руками при плавании брасом.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Техника работы руками при плавании брасом. Свободное плавание.

Совершенствование техники работы руками при плавании брасом.

Уметь выполнять технику работы руками при плавании брасом.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Техника дыхания при плавании брасом.

Уметь выполнять дыхание при плавании брасом.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Техника дыхания при плавании брасом. Техника работы руками и ногами при плавании брасом.

Совершенствование техники дыхания при плавании брасом.

Уметь выполнять дыхание при плавании брасом.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

Плавание брасом в полной координации.

Уметь выполнять плавание брасом в полной координации.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата.

ОРУ на суше. Упражнения для освоения с водой. Упражнения на дыхание. Плавание брасом в полной координации Подвижные игры на воде.

Совершенствование плавания брасом в полной координации.

Уметь выполнять плавание брасом в полной координации.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Техника поворотов при плавании брасом..

Уметь выполнять повороты при плавании брасом.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

ОРУ на суше. Упражнения на дыхание. Техника поворотов при плавании брасом. Плавание брасом в полной координации. Свободное плавание.

Совершенствование техники поворотов при плавании брасом..

Уметь выполнять повороты при плавании брасом.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Проплывание контрольной дистанции 50 м свободным стилем.

Уметь. Проплывать контрольную дистанцию 50 м свободным стилем

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

ОРУ на суше. Проплывание контрольной дистанции 50 м свободным стилем. Свободное плавание.

Контрольные нормативы. Наклоны из положения стоя.

Уметь выполнять наклоны из положения стоя.

Р – целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

П – взаимодействие - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- осуществлять взаимный контроль.

Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Наклоны из положения стоя. Футбол.

Контрольный норматив. Прыжки в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места.

К - планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности.

Прыжок в длину с места. Пионербол.

Контрольный норматив. Подтягивание на перекладине.

Уметь подтягиваться на перекладине.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

Смыслообразование

- адекватная мотивация учебной деятельности

Подтягивание на перекладине. Пионербол.

Контрольные нормативы. Бег 30 – 60 м.

Уметь пробегать 30 – 60 м с максимальной скоростью.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

Бег 30 - 60м на результат с высокого старта. Игра: футбол.

Совершенствование техники метания мяча на дальность

Уметь метать мяч.

Р – целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П – взаимодействие - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К – инициативное сотрудничество

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата

Метание мяча на дальность. Подвижные игры по выбору.

Отработка техники метания мяча на дальность.

Уметь метать мяч.

Р – коррекция

- вносить изменения в способ действия, осуществление учебных действий

- использовать речь для регуляции своего действия

П – взаимодействие

- осуществлять рефлексию способов и условий действия; узнавать, выделять, использовать в действиях;

К – управление коммуникацией

- осуществлять взаимный контроль, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование.

- адекватная мотивация учебной деятельности

Метание мяча на дальность. Спортивные игры по выбору.

Контрольные нормативы. Метание мяча на дальность.

Уметь метать мяч.

К - планирование учебного сотрудничества

- - координировать и применять различные позиции во взаимодействии.

Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика».

Метание мяча на дальность. Спортивные игры по выбору.

100

Техника бега на длинные дистанции.

Уметь выполнять 6-ти минутный бег.

Р – контроль и самоконтроль

использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, саморегуляция

- стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

П – общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К - инициативное сотрудничество -

проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

6-ти минутный бег. Футбол.

101

Кроссовая подготовка.

Уметь выполнять бег по пересеченной местности.

Р – планирование - - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

- формулировать собственное мнение.

Самоопределение.- готовность и способность к саморазвитию.

Нравственно-этическая ориентация умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Бег 1500-2000 м по пересеченной местности. Игры по выбору.

102

Контрольное занятие. Бег 1000 м.

Уметь пробегать 1000 м за заданное время.

К. - задавать вопросы, обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения.

Смыслообразование готовность и способность к саморазвитию;

Бег 1000 м на результат. Игра Пионербол.

4. Предполагаемые результаты реализации программы

В результате освоения программного материала по внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности учащиеся должны иметь представление:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о физическом самовоспитании, влиянии физических упражнений на основные системы организма.
об основных правилах игры в волейбол, баскетбол;

Уметь:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
играть в спортивные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
соблюдать правила игры;
плавать способ брас.

Ожидаемый результат:

укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни;
развитие умений работать в коллективе;
формирование у детей уверенности в своих силах;
умение применять игры самостоятельно;
овладение навыками ОФП;

наличие интереса к спорту; стремление к спортивному самовыражению.

5. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов, Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. – М., Просвещение 2011 г.

Л.Б.Кофман «Настольная книга учителя физической культуры», - М., Физкультура и спортЮ 1998 г.

В.С.Хомутских. Волейбол. Программа для секций и коллективов физкультуры. – М., 2000 г.

В.П.Филин. Основы юношеского спорта. – М. Физкультура и спорт, 1999 г.

Железняк М.Н. Спортивные игры. – М., 2001

Журналы «Физическая культура в школе»

М.Я.Виленский Физическая культура. Методические рекомендации. 5-6-7 – М., просвещение, 2013 г.

Спортивное оборудование

Тренажёр (беговая дорожка)

Мячи резиновые. (большие и малые)

Мячи баскетбольные, волейбольные

Мячи для метания.

Гимнастические скамейки.

Скакалки.

Гимнастические лестницы

Канат.