План – конспект урока № дата:
по баскетболу для уч-ся 11 класса
Цель: Разучить и закрепить технику ловли и передачи мяча после отскока и доброжелательные отношения к товарищам.
Задачи: 1. Закрепление техники ловли мяча двумя руками ; Разучивание техники ловли и передачи после отскока мяча: Комбинации элементов ловли и передачи мяча в движении; Учебная игра; навыки судейства.
2. Развитие скоростно - силовых , координации , быстроты - реакции.
3.Воспитать уважение к товарищам, настойчивость, активность.
Место проведения: Спортзал.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, свисток.
1.Построение,приветствие ,сообщение задач урока.
00000000
*
1
Проследить за равнением в строю, своевременное начала урока.
проверить наличие спортивной формы.
2. Строевые упр-я повороты на месте.
30
Налево, направо, кругом-четко выполнять команды.
3.Ходьба
30
«По кругу шагом марш !»
Дистанция 1,5 – 2 шага.
4.Ходьба с заданием
- ходьба на носках руки вверх ладони во внутрь
- ходьба на носках руки за голову.
- ходьба на носках руки на пояс.
1
Спина прямая, в коленях ноги не сгибать.
плечи отведены назад,
5.Ходьба
30
«Класс шагом марш!»
6.Бег
2
«Класс бегом - марш!»
7.Бег с заданием по диагонали
- высокий бег руки на пояс
- со сгибанием ног назад руки на пояс
- с выносом прямых ног в перед руки в вперед.
- с захлестыванием голени назад руки за спину.
- с взмахом ног в сторону руки в сторону.
- ускорение
8.Бег
9.Ходьба
2
30
30
По диагонали в колонну по одному марш!
Интервал , дистанция 2 шага- принять!
Ноги прямые
Спина прямая не сутулимся.
Чаще движения
10.Перестроение для ОРУ
30
«Налево в колонны по два марш! »
11.ОРУ на месте.
3 5-6раз
2,30
Интервал, дистанция 2 шага - принять!
12. Перестроение
30
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ-30
13. Закрепление техники ловли мяча двумя руками.
-рассказ
-показ
- выполнения задания
-исправление ошибок
- выполнения задания
7
Передача выполнения двумя руками от груди на расстоянии 8-9 м.
Выполняется в парах, один считает, второй выполняет, потом меняются.
[pic]
14.Комбинации элементов ловли и передачи мяча в движении.
-рассказ
-показ
- выполнения задания
-исправление ошибок
- выполнения задания
7
Соблюдая все правила игры.
[pic]
15.Разучивание техники ловли и передачи мяча после отскока.
-рассказ
-показ
- выполнения задания
-исправление ошибок
- выполнения задания
6
Соблюдая все правила игры.
Овладение отскоком дает возможность повторить атаку броском или контратаковать.
[pic]
16.Учебная игра
10
Класс делится на две команды,
соблюдая все правила игры
17. Навыки судейства
в процессе урока
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ-2
18.Подвидение итогов урока
19. Д/ З
20. Игра на внимание
1
1
1
Отметить лучших уч-ся, выставить оценки
Подъем туловища 40,Подтягивание -15.
«по команде учителя»
