Областное государственное автономное общеобразовательное учреждение
«Центр образования «Ступени»
РАССМОТРЕН Руководитель ШМО
_______________ФИО
«_____»__________ 20____г.
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УМР
______________Е.Н.Попова
«_____»__________ 20____г.
УТВЕРЖДЕНА
приказом по ОГАОУ
«Центр образования «Ступени»
от__________№______
Рабочая программа
по учебному предмету «Физическая культура (АФК)»
для учащихся 5 классов
Составитель: Киселева Г.Р.
учитель высшей квалификационной
категории
Биробиджан, 2016 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по адаптивной физкультуре для 5 класса составлена на основе:
Закона РФ № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 9, 13, 14, 15, 32, 79);
Приказа комитета образования «Об утверждении регионального базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Еврейской автономной области, реализующих программы общего образования, на 2014-2015 учебный год № 254 от «27» мая 2014 г.;
Приказа Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) образования»;
Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года, регистрационный № 199 ;
- письмо Минобрнауки России от 30 сентября 2009 г. №06-1254 «Рекомендации по созданию условий для дистанционного обучения детей-инвалидов, нуждающихся в обучении на дому»;
- письмо Управления специального образования Министерства образования Российской Федерации от 28 февраля 2003 г. № 27/2643-6 «Методические рекомендации по организации деятельности образовательных учреждений надомного обучения»;
- письмо Министерства народного образования РСФСР от 14 ноября 1987 г. № 17-253-6 «Об индивидуальном обучении больных детей на дому»;
- постановление Правительства Российской Федерации от 18 июля 1996 г. № 861 «Об утверждении порядка воспитания и обучения детей-инвалидов на дому и в негосударственных образовательных учреждениях»;
- письмо Минобрнауки России от 10.12.12г. №07-832 «Методические рекомендации по организации обучения на дому детей-инвалидов с использованием дистанционных образовательных технологий»;
Данная программа составлена на основе программ:
программа для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. «Дрофа» 2006 год;
программа для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-11 классы Дрофа, Москва 2006г.
Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5-9 класс М.Просвещение 2011г.
Адаптивная рабочая программа по адаптивной физической культуре способна содействовать всестороннему и гармоничному физическому развитию обучающихся, обеспечить сохранность и укрепление их здоровья, расширить двигательный опыт, развить и закрепить интерес к самостоятельному занятию физическими упражнениями.
Цель: коррекция отклонений здоровья и физическою развития обучающихся.
Задачи:
повышение физиологической активности органов и систем организма учащихся, ослабленных заболеванием;
повышение физической и умственной работоспособности;
приобретение знаний об организме человека, профилактике и возможном исправлении отклонений в здоровье;
формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;
Программа составлена с учётом регионального базисного учебного плана для детей-инвалидов, нуждающихся в индивидуальном обучении, включённых в проект «Развитие дистанционного образования детей-инвалидов».
Содержание программы
Программа характеризуется преемственностью с рабочей программой для обучающихся начальной школы.
Оздоровительная и коррегирующая гимнастика, общеразвивающие упражнения.
Упражнения с предметами - гимнастической палкой, скакалкой, обручем; упражнения на осанку на месте и в движении.
Упражнения с мячом — подбрасывание ловля одной, двумя руками на месте и в движении, ловля после удара в пол, стену, ловля после поворотов и приседаний.
Упражнения у гимнастической стенке — наклоны, маховые движения, сгибаниеи разгибание рук с опорой о стенку.
Комплексы специальных упражнений с учетом индивидуального здоровья обучающихся.
Гимнастика с основами акробатики
Упражнения в ходьбе разными способами (на носках, на пятках, высоко поднимая колени, на прямых ногах, с махом вперед, в стороны); с упражнениями, в разных направлениях, в различных положениях.
Упражнения с преодолением различных препятствий (в равновесии, переноска предметов, по ограниченной площадке);
Упражнения в прыжках — попеременные, одновременные, на месте, в движении, напрыгивание на возвышенность и спрыгиваниес нее.
Акробатика — перекаты в группировке, мостик.
Легкая атлетика
Знакомство с техникой высокого и низкого старта. Метание малого мяча в цель, на дальность отскока, в коридор
В результате освоения программного материала обучающийся должен:
Знать
Уметь
выполнять комплексы физических упражнений оздоровительной направленности на основании индивидуальных медицинских показаний;
выполнять лазание по гимнастической стенке в разных направлениях;
выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперед
Демонстрировать результаты прироста основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость — наклон вперед из положения сидя;
быстрота — скорость простой реакции (падающая линейка);
сила — бросок мяча из-за головы (из положения сидя на полу).
Личностные результаты
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности
способность управлять своими эмоциями
умение планировать режим дня
уметь оценивать ситуацию, быстро принимать решения
Метапредметные результаты
понимание физической культуры как средства здорового образа жизни
уважительное отношение к окружающим
ответственное отношение к порученному делу
владение физическими упражнениями и двигательными действиями
Предметные
знания по истории развития спорта в области и олимпийского движения
способность организовать самостоятельные занятия
умение составлять комплексы физических упражнений
Обоснование выбора рабочей программы.
Программа составлена для форимирования общих представлений о физической культуре, укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, приобретение жизненно важных навыков и умений в беге, ходьбе, прыжках, лазании, метании.
Учащиеся имеют справку об освобождении от урока адаптивной физической культуры до конца учебного года. В связи с этим переведены на заочную форму обучения. Очно изучают 5 часов, остальные часы вынесены на самостоятельное изучение.
Программа рассчитана на 17 часов в год.
Поурочное планирование
1
Т/б на уроках лёгкой атлетики
Комплекс упражнений с предметом.
Упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения, на формирование осанки, упражнения в равновесии.
Высокий старт. Выполнение команд «На старт», «Внимание», «Марш»
1
2
Комплекс с флажками
Упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения, на формирование осанки, упражнения в равновесии.
Метание мяча с места на дальность, точность.
1
3
Т/б на уроках гимнастики
Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление мышц, упражнения на формирования осанки.
Комплекс упражнений с гимнастической палкой
Перекаты из различных исходных положений. Упражнения на развитие координации движений.
1
4
Контрольная работа
1
5
Промежуточная аттестация
1
Самостоятельное изучение — 12 часов
6-7
Т.с. Познакомиться с видами легкой атлетики.
Составить комплекс утренней гимнастики.
Знакомство с техникой метания мяча с трех шагов разбега.
2
8
Составить комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки.
Знакомство с техникой выполнения акробатического упражнения «мост из положения лежа».
1
9-10
Т.с. «Оздоровительное значение дозированной ходьбы и бега»
Составить комплекс упражнений для коррекции плоскостопия (укрепление свода стопы.
Знакомство с висами и упорами в акробатике,
преодолением препятствий различными способами.
2
11-13
Т.с. «Земляки — участники Олимпийских игр»
Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление мышц, упражнения на формирования осанки.
Знакомство с техникой передач и бросков в баскетболе двумя руками от груди. Остановка шагом. Вышагивание с мячом.
3
14-15
Т.с.»Правила личной гигиены»
Составить комплекс упражнений для укрепления мышц спины, для снятия утомления с глаз.
Знакомство с правилами игры баскетбол.
Знакомство с техникой ведения мяча.
2
16-17
Научиться выполнять подсчет частоты сердечных сокращений.
Составить комплекс утренней гимнастики с предметом.
Знакомство со стойкой волейболиста, перемещениями в волейболе, пасом над собой. Знакомство с правилами игры волейбол.
2
Учебно — методическое обеспечение
Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. «Дрофа» 2006 год.
Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5-9 класс М.Просвещение 2011г.
Электронные ресурсы
-видео уроки;
-музыка для подготовительной части урока;
-видео-упражнения.
Оборудование
-мячи, гимнастические палки, коврики гимнастические, маты гимнастические, обручи, ленты гимнастические, эспандеры, массажные коврики;
-тренажеры
