ПРАЗДНИК ЗДОРОВЬЯ
для учащихся начальной школы
"Будь здоров!"
Цели:
1. Формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
2. Мотивировать к рациональному питанию как основе здорового образа жизни.
3. Развивать способности к размышлению, умение делать вывод.
4. Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «Здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья!
Почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Как вы думаете?
Ответы детей…
ВЕДУЩИЙ: Да, здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем задумываться о нем, лишь когда теряем свое здоровье.
Можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, а память плохая?
Всемирная Организация Здравоохранения так определяет ЗДОРОВЬЕ – это состояние физического, психологического и социального благополучия.
А) разминка Сейчас все встанем в большой круг, перебрасываем мяч и называем слова, которыми можно назвать здорового человека. Кто быстро не сможет назвать, тот выходит из круга.
Подводим итог.
ВЕДУЩИЙ: «Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: "Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу».
Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».
В наших руках наше здоровье.
«Длинная дорога начинается с первого шага».
Б) 1 шаг Каждый человек способен привыкать к каким-либо действиям. Кто-то привыкает рано ложится спать, кто-то – поздно. Что появляется у человека?
Ответы детей…
Правильно – привычки! Привычки могут помочь беречь здоровье, а есть привычки, которые вредят здоровью.
И вам надо пробежать по «Тропинке здоровья»: пролезть в обруч, оббежать обруч на полу, добежать до стола, взять карточку, где написана какая-то привычка. Прибежать к команде и положить карточку в коробку для хороших привычек или вредных. И так все участники. Чья команда пробежит быстрее? За правильные ответы добавляются очки.
(Привычки: *курение *потребления алкоголя *наркотики *утренняя зарядка *рано ложиться спать *поздно ложиться спать *грызть ногти *чистить зубы перед сном
*прогуливаться перед сном
*всегда перед едой мыть руки)
ВЕДУЩИЙ: Молодцы, ребята, все справились.
В) 2 шаг Конкурс «Доктор Айболит»
Первый участник с «градусником» (длинный шарик) добегает до стула, надевает халат и колпак. Бежит, на ходу берет «микстуру» (бутылка 1,5л) и «витамины» (2 мячика)… Оббегает конус и возвращается к команде, возвращая все на свои места, и передает «градусник» следующему. Чьи доктора быстрее?
ВЕДУЩИЙ: Пока записываются результаты, мы проведем
Г) 3 шаг «Творческий конкурс»
Каждой команде дается четверостишье, которое надо показать пантомимой:
Утром рано, без обмана,
Ем тарелку каши манной,
Ведь «пятёрочку» никак
Не получишь натощак.
Почему-то в классе мел
Быстро исчезает.
Это Петькин организм
Кальций поглощает.
Пейте, дети, молоко,
Ведь учиться нелегко!
Для образования
Дадим мозгам питание.
Чтоб гордиться мне фигурой,
Занимаюсь физкультурой.
Упражнения и бег
Гарантируют успех!
Все полянки и кусты
Мы в лесу облазили.
Витамины - все что есть -
Запасли мы на зиму.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам.
И не только по утрам.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
ВЕДУЩИЙ: В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».
Действительно, каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.
Д) 4 шаг Конкурс «Русская каша – сила наша».
Надо добежать до стола, где на тарелочках лежат крупы (12 разных круп) и определить – что это за крупа?
Е) 5 шаг Конкурс «Осанка»
У капитана в руках фломастер. Капитан бежит, выбирает на карточках правильную осанку (из 4-х карточек) и бежит обратно. Чья команда быстрее? За правильные ответы дополнительные очки.
Подведение итогов
ВЕДУЩИЙ: Сегодня мы сделали всего 5 шагов к здоровью. Если такие шаги вы будете делать каждый день, то будете здоровыми. На этом наш праздник заканчивается.
Без физкультуры жить нельзя на белом свете!
В школьном царстве знаний и добра
Физкультура так необходима детям!
Каждый день и навсегда!
До новых встреч!
