Рабочая программа по физкультуре 7 класс

Автор публикации:

Дата публикации:

Краткое описание: ...

[pic] [pic] ШКОЛА МИРА МИРОВ ______________________________________________________________________________

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением

отдельных предметов № 13 имени академика М.К.Янгеля»

(МАОУ «СОШ № 13 им. М.К.Янгеля»)

Карла Маркса улица, дом 45, город Усть-Илимск, Иркутская область, Российская Федерация, 666686

Тел. 8(395-35)3-69-66 факс 8(395-35)3-8385 e-mail miramirov@bk.ru сайт miramirov@ru



на заседании МО

Протокол № 1

от «28» августа 2015 г.

Руководитель МО

____________







Согласовано

на НМС

Протокол № 1

от «29» августа 2015 г.

Зам. директора

__________________


Утверждено

приказом №272

от «31» августа 2015 г.

Директор


__________________



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета

«Физическая культура»

7 КЛАСС

2015-2016 учебный год




Составил: Скорицкий Иван Владимирович,

учитель по физической культуре










ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа составлена на основе Образовательной программы школы в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта 2004 г по предмету «Физическая культура» и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А Зданевича. (М.: Просвещение 2012).

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняется обязательным минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения -- физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь,

специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329- ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

  • Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. №751.

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

  • О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011­2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

  • Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

  • Приказ №19707 от 04.02.2011 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373.

  • Приказ № 1897 от "17" декабря 2010 г. "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования"


МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Федеральный базисный (образовательный) учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации предусматривает обязательное изучение предмета «физическая культура» на этапах начального, основного, полного общего образования в объеме 102 ч (3 урока в неделю) в каждом классе.

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 6 классе — 75 ч, третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».


Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура»

Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.

Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета «Физическая культура»

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения, учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения, учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

  • организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

  • обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;

  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

  • технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культу­ры, выделять исторические этапы её развития, характеризо­вать основные направления и формы её организации в со­временном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового обра­за жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармо­ничным физическим развитием и физической подготовлен­ностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий фи­зическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигатель­ных действий и физических упражнений, развития физиче­ских качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий фи­зическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий фи­зическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олим­пийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечествен­ного спортивного движения, великих спортсменов, принес­ших славу российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавли­вать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Выпускник научится:

    • использовать занятия физической культурой, спортив­ные игры и спортивные соревнования для организации ин­дивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здо­ровья, повышения уровня физических кондиций;

    • составлять комплексы физических упражнений оздоро­вительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональ­ных особенностей и возможностей собственного организма;

    • классифицировать физические упражнения по их функ­циональной направленности, планировать их последователь­ность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

    • самостоятельно проводить занятия по обучению двига­тельным действиям, анализировать особенности их выполне­ния, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

    • тестировать показатели физического развития и основ­ных физических качеств, сравнивать их с возрастными стан­дартами, контролировать особенности их динамики в процес­се самостоятельных занятий физической подготовкой;

    • взаимодействовать со сверстниками в условиях самосто­ятельной учебной деятельности, оказывать помощь в органи­зации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физи­ческого развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

    • вести дневник по физкультурной деятельности, вклю­чать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональ­ной направленности, данные контроля динамики индивиду­ального физического развития и физической подготовлен­ности;

    • проводить занятия физической культурой с использова­нием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и ту­ристских походов, обеспечивать их оздоровительную на­правленность;

    • проводить восстановительные мероприятия с использова­нием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование

Выпускник научится:

    • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его ра­ботоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

    • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправ­ленно воздействующие на развитие основных физических ка­честв (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координа­ции);

    • выполнять акробатические комбинации из числа хоро­шо освоенных упражнений;

    • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

    • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

    • выполнять основные технические действия и приёмы иг­ры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и иг­ровой деятельности;

    • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня ин­дивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

    • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

    • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

    • осуществлять судейство по одному из осваиваемых ви­дов спорта;

    • выполнять тестовые нормативы по физической подго­товке.

Принципы, лежащие в основе построения программы:

  1. личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;

  2. культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;

  3. деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.


СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Программа скорректирована следующим образом:

В базовой части из раздела «Лыжная подготовка», ввиду отсутствия материальной базы часы распределены в раздел «Легкая атлетика» -16 часов. Вариативная часть отведена «Спортивным играм» (Баскетбол)-27 часов

Учебный план по физической культуре для учащихся 7-х классов представлен в табл.1


Таблица 1

Учебный план



Вид программного материала

Кол-во часов (уроков)

1.

Базовая часть

75

1.1

Основы знаний о физической культуре и способах физкультурной деятельности

В процессе

урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

39

2.

Вариативная часть

27

2.1

Спортивные игры (баскетбол)

27

МАОУ «СОШ № 13 имени М.К.Янгеля»

Форма календарно-тематического планирования 2015-2016 учебный год

на 2015-2016 учебный год


№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Интеграция

предметов

(+интегр-й модуль)

Основные способы учебной деятельности.

Планируемый результат

Виды и формы контроля

личностные,

регулятивные

(рефлексивные)

познавательные

информационно-коммуникативные

Легкая атлетика 27ч.

1

1

Инструктаж ТБ. Спринтерский бег.

1

2.09


-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

-владение правилами техники

безопасности

во время занятий

физическими

упражнениями,

применение беговых упражнений для развития физических качеств;

--поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием спортинвентаря;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-развитие взаимодействия ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации в командных видах спорта

-формированию умений планировать любую цель и пути ее достижения.

Уметь: бегать спринтерский бег.

Текущий.

2

2

Спринтерский бег. Низкий старт.

1


3.09


Уметь: выполнять низкий старт.

Текущий.

3


3

Низкий старт с использованием стартовых колодок.

1


5.09


Уметь: выполнять низкий старт со стартовых колодок.

Текущий.

4

4

Спринтерский бег, финиширование.

1


9.09


Уметь: выполнять финиширование.

Текущий.

5

5

Бег 30м на результат.

1


10.09


Уметь: бегать с максимальной скоростью.

Этапный.

6

6

Бег 60м на результат.

1


12.09


Уметь: бегать с максимальной скоростью.

Этапный.

7


7

Эстафетный бег.

1


16.09


Уметь: бегать эстафетный бег.

Текущий.

8

8

Низкий старт с эстафетной палочкой.

1


17.09


Уметь: выполнять старт с эстафетной палочкой.

Текущий.

9

9

Техника передачи эстафетной палочки.

1


19.09


Уметь: выполнять передачу эстафетной палочки

Текущий.

10

10

Эстафетный бег 4x100.

1


23.09


Уметь: уметь бегать эстафетный бег 4x100

Этапный.

11

Бег на средние дистанции.

11

24.09


Уметь: бегать на средние дистанции.


12

Бег 1000м.

11


26.09


Уметь: бегать 1000м. с максимальной скоростью.

Этапный.

13

Метание малого мяча.

1


30.09


Уметь: выполнять метание малого мяча.

Текущий.

14

Метание малого мяча в цель.

11

1.10


Уметь: выполнять метание мяча в цель.

Текущий.

15

Метание малого мяча на дальность.


1

3.10


Уметь: выполнять метание мяча на дальность.

Этапный.

16

Прыжок в длину с места.


7.10


Уметь: выполнять прыжок в длину с места.

Текущий.

17

Прыжок в длину на результат.


1

8.10


Уметь: уметь выполнять прыжок в длину с места максимально далеко.

Этапный.

18

Прыжок в высоту способом «ножницы»


1

10.10


Уметь: выполнять прыжок в высоту способом «ножницы».

Текущий.

19

Прыжок в высоту, обучение подбору разбега.


1

14.10


Уметь: подбирать разбег для прыжка в высоту.

Текущий.

20

Прыжок в высоту, обучение отталкиванию.


1

15.10


Уметь: выполнять отталкивание при прыжке в высоту.

Текущий.

21

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.


1

17.10


Уметь: выполнять прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.

Текущий.

22

Прыжок в высоту на результат.


1

21.10


Уметь: выполнять прыжок максимально высоко.

Этапный.

23

Челночный бег. Техника выполнения.


1

22.10


Уметь: бегать челночный бег.

Текущий.

24

Челночный бег на результат.

11

24.10


Уметь: бегать челночный бег максимально быстро.

Этапный.

25

Специальные беговые упражнения.

11

28.10


Уметь: выполнять комплекс специальных беговых упражнений.

Текущий.

26

6-ти минутный бег.

11

29.10


Уметь: бегать 6-ти минутный бег.

Текущий.

27

6-ти минутный бег на результат


1

31.10


Уметь: бегать 6-ти минутный бег с максимальной скоростью.

Этапный.

Спортивные игры (баскетбол)-27ч.

28

Инструктаж ТБ, Правила игры в баскетбол.

1

4.11


-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

-владение правилами техники

безопасности

во время занятий

физическими

упражнениями,

применение беговых упражнений для развития физических качеств;

--поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием спортинвентаря;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-развитие взаимодействия ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации в командных видах спорта

-формированию умений планировать любую цель и пути ее достижения.

Уметь: играть в баскетбол по правилам.

Текущий.

29

Стойка баскетболиста.

1

5.11


Уметь: принимать стойку баскетболиста.

Текущий.

30

Действия без мяча. Передвижения баскетболиста.

1

7.11


Уметь: выполнять передвижения баскетболиста.

Текущий.

31

Передвижение и остановка баскетболиста.

1

11.11


Уметь: передвижения и остановки баскетболиста.

Текущий.

32

Ведение мяча на месте.

1

12.11


Уметь: выполнять ведение мяча на месте.

Текущий.

33

Ведение мяча в движении.

1

14.11


Уметь: выполнять ведение мяча в движении.

Текущий.

34

Ведение мяча левой, правой рукой.

1

18.11


Уметь: выполнять ведение мяча левой, правой рукой.

Текущий.

35

Ведение мяча с высоким, низким отскоком.

1

19.11


Уметь: выполнять ведение мяча с высоким и низким отскоком.

Текущий.

36

Ведение мяча в движении с изменением направления.

1

21.11


Уметь: выполнять ведение мяча с высоким и низким отскоком.

Текущий.

37

Пас партнеру.

1

25.11


Уметь: выполнять пас партнеру.

Текущий.

38

Передача мяча двумя руками

1

26.11


Уметь: выполнять передачу мяча двумя руками.

Текущий.

39

Передача мяча одной рукой.

1

28.11


Уметь: выполнять передачу мяча одной рукой.

Текущий.

40

Передача мяча различными способами.

1

2.12


Уметь: выполнять передачу мяча различными способами.

Текущий.

41

Броски мяча в корзину.

1

3.12


Уметь: выполнять бросок мяча в корзину.

Текущий.

42

Бросок мяча в корзину двумя руками.

1

5.12


Уметь: выполнять бросок мяча в корзину двумя руками.

Текущий.

43

Бросок мяча в корзину одной рукой.

1

9.12


Уметь: выполнять бросок мяча в корзину одной рукой.

Текущий.

44

Бросок мяча в корзину на результат.

1

10.12


Уметь: выполнять бросок мяча в корзину максимально эффективно.

Текущий.

45

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1

12.12


Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Текущий.

46

Вырывание, выбивание мяча.

1

16.12


Уметь: выполнять вырывание, выбивание мяча.

Текущий.

47

Вырывание выбивание мяча.

1

17.12


Уметь: выполнять вырывание, выбивание мяча.

Текущий.

48

Совершенствование техники ведения и передачи мяча.

1

23.12


Уметь: выполнять ведение и передачу мяча.

Текущий.

49

Защитные действия в баскетболе.

1

24.12


Уметь: выполнять защитные действия в баскетболе.

Текущий.

50

Совершенствование защитных действий.

1

26.12


Уметь: выполнять защитные действия в баскетболе.

Текущий.

51

Техника нападения в баскетболе.

1



Уметь: выполнять нападение в баскетболе.

Текущий.

52

Совершенствование техники нападения.

1



Уметь: выполнять нападение в баскетболе.

Текущий.

53

Выполнение штрафного броска.

1



Уметь: выполнять штрафной бросок.

Этапный.

54

Игра в баскетбол.

1



Уметь: играть в баскетбол по современным правилам.

Этапный.

Спортивные игры (волейбол)-18 ч.

55

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

1



-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

-владение правилами техники

безопасности

во время занятий

физическими

упражнениями,

применение беговых упражнений для развития физических качеств;

--поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием спортинвентаря;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-развитие взаимодействия ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации в командных видах спорта

-формированию умений планировать любую цель и пути ее достижения.

Уметь: играть в волейбол.

Текущий.

56

Стойка и передвижения игрока

1



Уметь: выполнять стойку и передвижения.

Текущий.

57

Верхняя передача мяча.

1



Уметь: выполнять верхнюю передачу.

Текущий.

58

Верхняя передача мяча в парах.

1



Уметь: выполнять верхнюю передачу в парах.

Текущий.

59

Нижняя передача мяча.

1



Уметь: выполнять нижнюю передачу.

Текущий.

60

Нижняя передача мяча в парах.

1



Уметь: выполнять нижнюю передачу мяча в парах.

Текущий.

61

Нижняя прямая подача.

1



Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу.

Текущий.

62

Верхняя прямая подача.

1



Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу.

Текущий.

63

Прием мяча.

1



Уметь: выполнять прием мяча.

Текущий.

64

Прием мяча двумя руками сверху.

1



Уметь: выполнять прием мяча двумя руками сверху.

Текущий.

65

Прием мяча двумя руками снизу.

1



Уметь: выполнять прием мяча двумя руками снизу.

Текущий.

66

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1



Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам.

Текущий.

67

Блокирование.

1



Уметь: выполнять блокирование.

Текущий.

68

Одинарный, двойной, тройной блок.

1



Уметь: выполнять одинарный, двойной, тройной блок.

Текущий.

69

Совершенствование передач мяча различными способами.

1



Уметь: выполнять передачи мяча различными способами.

Текущий.

70

Совершенствование подач мяча различными способами.

1



Уметь: выполнять подачи мяча различными способами.

Текущий.

71

Выполнение верхней и нижней передач на оценку.

1



Уметь: выполнять верхнюю и нижнюю передачу.

Этапный.

72

Игра в волейбол.

1



Уметь: играть в волейбол по современным правилам.

Этапный.

Гимнастика с элементами акробатики-18ч.

73

Висы. Строевые приемы.

1



-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

-владение правилами техники

безопасности

во время занятий

физическими

упражнениями,

применение беговых упражнений для развития физических качеств;

--поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием спортинвентаря;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-развитие взаимодействия ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации в командных видах спорта

-формированию умений планировать любую цель и пути ее достижения.

Уметь: выполнять висы, строевые приемы.

Текущий.

74

Вис согнувшись, вис прогнувшись.

1



Уметь: выполнять вис согнувшись, вис прогнувшись.

Текущий.

75

Подтягивание в висе.

1



Уметь: выполнять подтягивание в висе.

Этапный.

76

Строевые приемы.

1



Уметь: выполнять строевые приемы.

Текущий.

77

Строевые приемы.

1



Уметь: выполнять строевые приемы.

Текущий.

78

Перестроения из колонны по1 в колонну по 2,3,4.

1



Уметь: выполнять перестроения из колонны по 1 в колонны по 2,3,4.

Текущий.

79

Строевые приемы. Выполнение команды «Прямо».

1



Уметь: выполнять строевые приемы, команду «Прямо».

Текущий.

80

ОРУ с гимнастической палкой.

1



Уметь: выполнять ОРУ с гимнастической палкой.

Текущий.

81

ОРУ с гимнастической скамейкой.

1



Уметь: выполнять ОРУ с гимнастической скамейкой.

Текущий.

82

Акробатика.

1



Уметь: выполнять акробатические упражнения.

Текущий.

83

Кувырок вперед, кувырок назад, стойка ноги врозь

1



Уметь: выполнять кувырок вперед, кувырок назад, стойку ноги врозь.

Текущий.

84

Стойка на руках и голове

1



Уметь: стойку на руках и голове.

Текущий.

85

Переворот боком.

1



Уметь: выполнять переворот боком.

Текущий.

86

Длинный кувырок, переворот боком.

1



Уметь: выполнять длинный кувырок, переворот боком.

Текущий.

87

Стойка на руках (с помощью)

1



Уметь: стойку на руках (с помощью).

Текущий.

88

Стойка на руках и голове, стойка на руках, перекат вперед, колесо.

1



Уметь: выполнять в связке комплекс акробатических элементов.

Текущий.

89

Стойка на руках и голове, стойка на руках, перекат вперед, колесо.

1



Уметь: выполнять в связке комплекс акробатических элементов.

Текущий.

90

Выполнение разученной комбинации на оценку

1



Уметь: выполнять разученную комбинацию.

Этапный.

Легкая атлетика- 12ч.

91

Инструктаж ТБ. Спринтерский бег.

1



-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-владение правилами техники

безопасности

во время занятий

физическими

упражнениями,

применение беговых упражнений для развития физических качеств;

--поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием спортинвентаря;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-развитие взаимодействия ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации в командных видах спорта

-формированию умений планировать любую цель и пути ее достижения.

Уметь: бегать спринтерский бег.

Текущий.

92

Спринтерский бег. Низкий старт.

1



Уметь: выполнять низкий старт.

Текущий.

93

Низкий старт с использованием стартовых колодок.

1



Уметь: выполнять низкий старт со стартовых колодок.

Текущий.

94

Спринтерский бег, финиширование.

1



Уметь: выполнять финиширование.

Текущий.

95

Бег 30м на результат.

1



Уметь: бегать с максимальной скоростью.

Этапный.

96

Бег 60м на результат.

1



Уметь: бегать с максимальной скоростью.

Этапный.

97

Эстафетный бег.

1



Уметь: бегать эстафетный бег.

Текущий.

98

Низкий старт с эстафетной палочкой.

1



Уметь: выполнять старт с эстафетной палочкой.

Текущий.

99

Техника передачи эстафетной палочки.

1



Уметь: выполнять передачу эстафетной палочки

Текущий.

100

Эстафетный бег 4x100.

1



Уметь: уметь бегать эстафетный бег 4x100

Этапный.

101

Бег на средние дистанции.

1



Уметь: бегать на средние дистанции.

Текущий.

102

Бег 1000м.

1



Уметь: бегать 1000м. с максимальной скоростью.

Итоговый.










МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

I. Книгопечатная продукция

1. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс. – М.: Просвещение, 2012.

2. Поурочные разработки по физкультуре: 10-11 классы. – М.: ВАКО, 2012.

3. Физическое воспитание учащихся. 1-11кл. Пособие для учителя / Под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2010.

4. Физическая культура. 1-11кл. / Под ред. В.И. Ляха, Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона. – М.: Просвещение, 1998.

5. Физическая культура. 1-11кл. / Под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского, Л.Б. Кофмана. – М.: Просвещение, 2000.

6. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. Книга для педагога. – Ростов н/Д: «Феникс», 2004.


УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ И УЧЕБНО-ЛАБОРАТОРНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (инвентарь)

Гимнастика:

1) стенка гимнастическая;

2) козёл гимнастический;

3) мост гимнастический подкидной;

4) скамейка гимнастическая;

5) маты гимнастические;

6) скакалка гимнастическая;

7) обруч гимнастический.

Легкая атлетика:

1) стойки для прыжков высоту;

2) дорожка разметочная для прыжков в длину с места,

3) секундомер;

4) эстафетные палочки;

5) кегли;

6) теннисные мячи;

7) стартовые колодки.

Спортивные и подвижные игры:

1) комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой;

2) мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, резиновые;

3) сетка волейбольная.


КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ




Контрольные нормативы для 7 класса

5.4

5.9

5.0

5.6

6.2

2.

Бег 60 м

9.4

10.2

11.0

9.8

10.4

11.2

3.

Бег 1000 м

4.20

4.40

5.00

4.50

5.30

5.50

4.

Бег 1500 м.

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

5.

Прыжок в длину с места

190

175

155

175

160

140

6.

Подтягивание/ отжимания

8

6

5

19

15

11

7.

Пресс 30 сек.

25

23

20

20

18

15




40

35

55

45

40

9.

Наклон туловища вперед см

9

6

3

18

11

6

10.

Прыжок в длину с разбега

380

350

290

350

300

240

11.

Метание мяча 150 г.

39

31

23

26

19

16

12.

Бег на лыжах 2 км

13.00

14.00

14.30

14.00

14.30

15.00

13.

Прыжок в высоту

115

105

95

105

95

85
Читать полностью »