Тест по физкультуре для 7 класса
1. Основной формой подготовки спортсменов является:
а) утренняя гимнастика;
б) тренировка;
в) самостоятельные занятия.
2. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как:
а) авитаминоз;
б) гипервитаминоз;
в) переутомление.
3. Право проведения Олимпийских игр предоставляется:
а) городу;
б) региону;
в) стране.
4. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.
1) ведомственные.
2) внутренние
3) городские
4) краевые
5) международные
6) районные
7) региональные
8) российские
а) 2,1,6,3,4,7,8,5;
б) 3,4,7,1,2,6,8,5,4;
в) 1,2,3.7.6.5,8,4 .
5. Самым быстрым способом плавания является:
а) брасс
б) баттерфляй
в) кроль
6. Гиподинамия – это следствие:
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
7. Как правильно перемещаются на подачу игроки из зоны в зону при игре в волейбол:
а) против хода часовой стрелки;
б) по желанию;
в) по ходу часовой стрелки.
8. Укажите количество игроков волейбольной команды:
а) 5
б) 6
в) 8
9. Игра волейбол начинается:
а) по мере готовности команд;
б) по крику судьи;
в) по свистку судьи.
10. Как выполняется низкий старт:
а) сидя;
б) с упором на колено и руки;
в) лежа.
11. Укажите количество игроков баскетбольной команды:
а) 5;
б) 6;
в) 7.
12. Правильное положение ног при подготовке к прыжку в длину с места:
а) стоя, одна нога впереди, другая сзади;
б) стоя, ноги вместе, слегка согнуты в коленях;
в) стоя, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях.
13. Как правильно измерить длину произведенного прыжка с места?
а) от носка начала прыжка до носка произведенного прыжка;
б) от носка начала прыжка до пятки произведенного прыжка;
в) от пятки начала прыжка до носка произведенного прыжка.
14. Как называется положение на снаряде, при котором плечи находятся ниже уровня хвата:
а) вис;
б) упор;
в) хват.
15. Гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки:
а) гимнастические брусья;
б) гимнастический козел;
в) планка.
16. К гимнастике не относится:
а) вис на перекладине;
б) опорный прыжок;
в) прыжок в длину;
г) лазанье.
17. Упражнения, направленные на профилактику нарушений и коррекцию осанки:
а) упражнения с гимнастической палкой;
б) прыжки в длину с места;
в) поднимание туловища из положения лежа.
18. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений для комплекса утренней гимнастики:
1) прыжки
2) упражнения для мышц шеи
3) упражнения для ног
4) упражнения для мышц туловища
5) дыхательные упражнения
6) упражнения для рук и плечевого пояса
а) 1, 3, 6, 5, 2, 4; б) 2, 6, 4, 3, 1, 5; в) 5, 4, 1, 6, 2, 3.
19. Разбег, толчок, фаза полета, приземление – это элементы техники:
а) метания мяча в цель на дальность;
б) прыжка в длину с места;
в) прыжка в длину с разбега.
20. Быстрота определяется с помощью:
а) прыжка в длину с разбега;
б) бега на 30м и 60 м;
в) бега на 1000 м.
Ключ:
1-б; 2-а; 3-в; 4-а; 5-в; 6-а; 7-в; 8-б; 9-в; 10-б; 11-а; 12-в; 13-б; 14-а; 15-б; 16-в; 17-а; 18-б; 19-в; 20-б
