КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 11.00-11.45
Инвентарь: баскетбольные мячи, проектор, экран, доска, фишки, свисток. Проводящий: Сафарина Л.В. Тема урока: ведение мяча.
Цель урока: укрепление здоровья, закрепление знаний, умений, навыков. Задачи урока:
Образовательные - закрепление и совершенствование техники ведение мяча на месте, в движении; развитие умственной активности, быстроты мышления. Оздоровительные - укрепления здоровья: развитие ловкости, быстроты, координации, внимания.
Воспитательные - воспитать чувства товарищества и взаимовыручки, интереса и любовь к занятиям баскетболом; воспитание организаторским способностям.
Содержание урока
Дози-
Методические указания
Часть урока
ровка
8-10
1 Построение, рапорт
мин
Физорг
2.Приветствие, объявление цели и задач.
учитель
3.Беговые упражнения:
2 мин
-приставными шагами правым, левым боком
руки на поясе
-бег спиной
смотрим через правое плечо
П
-скрестным шагом правым, левым боком
руки в стороны
о
-многоскоки с махами рук в перед, назад;
локти прямые
д
-ускорение.
с максимальной скоростью
г
Упражнение на восстановления дыхания
1
руки через стороны - вдох, руки вниз
о
круг
-выдох
т
Перестроение из одной шеренги в три
о
4.ОРУ с баскетбольными мячами
в
- и.п. ноги на ширине плеч, мяч внизу 1-поднять
по
и
мяч вверх, подняться на носки и потянуться; 2- и.п.
6-8
Руки прямые, смотрим на мяч
-и.п. ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках
т
на 1-2 поворот в право, ударить мячом о пол,
е
поймать его двумя руками, на 3-4 то же в другую
Стопы не отрывать от пола.
л
сторону.
ь
-и.п.стойка ноги вместе, мяч внизу 1-4 наклонится
н
вперед и прокатить мяч вокруг ног в правую
Ноги в коленях не сгибать
а
сторону, 5-8 то же в левую.
я
-и.п. о.с., мяч в согнутых руках на 1-присесть,
вынести мяч в перед руки прямые, 2- и.п.
Спина прямая
-сед на пятках, руки в низу. 1-2 выпрямится в
стойку на коленях поднимая мяч вверх,
Прогибаясь, подать вперед бедра.
прогнуться, голову назад, 3-4 вернуться в и.п.
-и п. сед в упоре сзади, мяч зажат между стопами
Ноги в коленях не сгибать
1-2 поднять ноги с мячом до 45, 3-4 в и.п.
-и.п. о.с, мяч внизу
-и.п. о.с, мяч в согнутых руках, подкинуть мяч
по 6-8
вверх поймать двумя руками хлопнув в ладоши.
раз
Быть внимательными при ловле
-и.п. о.с, мяч в согнутых руках, подкинуть мяч
мяча.
вверх поймать мяч присев касаясь руками пола.
- и.п. о.с. руки на поясе на 1-5 прыжки на двух
поЗ
Следить за нахождением положения
ногах вокруг мяча в правую, левую сторону, 1-5
раза
мяча.
ходьба на месте.
Упражнение на дыхание
Руки через стороны - вдох, руки в
Перестроение в одну шеренгу
низ - выдох
30-32
1 .Показ слайда: стойка баскетболиста, ученик
мин
Читай громко, ясно.
подбегает к экрану, читает задание, принимает
положение баскетболиста, все повторяют
2. Показ слайда: ведение мяча на месте. Ученик
По мячу не бьем рукой, а толкаем в
читает задание
пол.
-и.п. левая нога впереди, руки согнуты на уровне
10
живота ведение на месте правой рукой
раз
Отрываем взгляд от мяча
О
С
-и.п. правая нога впереди, руки согнуты на уровне
10
с
живота: ведение на месте левой рукой
раз
н
и.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты на уровне
10
Кисть руки накладывается с боку то с
о
живота: ведение на месте с правой руки на левую,
раз
правой, то с левой стороны мяча.
в
с левой на правую.
н
3.Показ слайда: ведение мяча в движении. Ученик
а
читает задание.
Мяч впереди сбоку с правой
я
- ведение мяча правой рукой до линии и обратно
2 раза
стороны.
-ведение мяча левой рукой до линии и обратно
2 раза
Мяч впереди сбоку с левой стороны.
4. Показ слайда: ведение мяча с изменением
направления. Ученик читает задание.
- ведение мяча с изменением направления с
Держать дистанцию 1-2 м
обводкой фишек.
5. Показ слайда: ведение мяча змейкой. Ученик
читает задание.
Ведем мяч дальней рукой от фишки
-ведение мяча змейкой с обводкой фишек.
1
Перестроение в две колонны.
круг
Эстафеты
Задания у доски:
с использованием межпредметных связей:
1. «Вызов номеров» добежать до фишки сделать
1 .Найти и предложенное число.
ведение на месте правой рукой, выполнить задания
10 раз
у доски, вернуться в колонну.
2. Выписать два или три двузначных
2. Добежать до фишки выполнить ведение на месте
числа, которые в сумме превышают
левой рукой, выполнить задание у доски,
10 раз
100.
вернуться в колонну.
3. Добежать до фишки, выполнить ведение на
3. Найти и зачеркнуть числа,
месте с правой на левую руку, выполнить задание
10 раз
делящиеся на 2.
у доски, вернуться в колонну.
4. Вставит пропущенную букву в
4. Ведение мяча правой рукой до фишки,
слове.
выполнить задание у доски, вернуться в колонну.
5. Поставить ударение в слове.
5. Ведение мяча левой рукой до фишки, выполнить
задание у доски, вернуться в колонну.
6. Выбрать глагол, который
6. Ведение змейкой, выполнить задание, вернуться
используется в речи на уроках ф.к. и
в колонну.
в спорте.
Ходьба по кругу, мячи сложить в корзины.
Заключительная Построение в одну шеренгу Игра на внимание Подведение итогов урока Домашнее задание: узнать и рассказать, какие нарушения правил игры существуют в баскетболе. Прощание.
5 мин
Восстановление дыхания Организованный уход.
