Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Начальная общеобразовательная школа № 17, г.Красногорск
Олимпиада по физической культуре
Автор-разработчик: Якунина Владислава Витальевна, учитель физической культуры
1. Самоконтроль - это:
А) Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки
Б) Умение контролировать свои эмоции
В) Умение контролировать свое поведение
2. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:
А) Кросс 1 км
Б) Бег 30м
В) Прыжок в длину
3. Каким упражнением можно проверить гибкость:
А) Поднимание туловища из положения лежа
Б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
В) Наклон вперед из положения сидя
4. Лучшее закаливание - это:
А) Воздействие воды, солнца и воздуха
Б) Плавание
В) Утренняя зарядка
5. Выбери физические качества человека:
А) Доброта, терпение, жадность
Б) Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
В)Скромность, отзывчивость, верность
6. Гимнастика бывает:
А) Художественной
Б) Спортивной
В) Спортивной, художественной и ритмической
7. Для чего нужны физкультминутки?
А) Снять утомление
Б) Чтобы проснуться
В) Чтобы быть здоровым
8. При какой погоде можно кататься на лыжах:
А) При температуре не ниже -20 градусов
Б) При температуре от -14 до -25 градусов
В) В безветренную погоду при температуре не ниже -15 градусов
9. Что такое выносливость?
А) Способность переносить физическую нагрузку длительное время
Б) Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
В) Способность с помощью мышц производить активные действия
10. Зачем нужно выполнять разминку?
А) Чтобы стать сильным
Б) Чтобы не было травм
В) Чтобы не болеть
11. Что надо делать при кровотечении из носа?
А) Вызвать врача
Б) Промыть нос водой
В) Положить на переносицу лёд или холодный компресс
12. Метание развивает:
А) Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища
Б) Быстроту, выносливость
В) Гибкость, ловкость
13. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?
А) Быстрее бегать
Б) Соблюдать правила по технике безопасности
В) Решать споры с помощью кулаков и крика
14. Какой тест испольуется для оценки координационно-двигательных способностей?
А) Бег на 30 метров
Б) Челночный бег 3х10 метров
В) Прыжок в длину с разбега
15. Талисман Зимних Олимпийских игр в Сочи:
А) мишка, леопард, зайчик
Б) мишка, волчонок, зайчик
В) белочка, леопард, зайчик
16. Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:
А) Предметы для игры
Б) Школьные принадлежности
В) Спортивный инвентарь
17. здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
А) развитие физических качеств людей
Б) сохранение и улучшение здоровья людей
В) подготовку к профессиональной деятельности
18. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос
Б) Через рот
В) Вдох через нос, выдох через рот
19. В пионерболе переход игроков на площадке выполняется:
А) По часовой стрелке
Б) По указанию учителя
В) По желанию игроков
20. Сколько зон на площадки:
А) 5
Б)9
В) 6
Ответы к заданиям, баллы
